M沢

投稿し忘れ。

筋トレサウナ友達とイン。
ずっと行きたいと思ってたけど手が出ずこのタイミングに。

友達おすすめらしいからいくか！となりました。

結論、今年1最高だった。

生姜半端ねー！汗ドバドバ。

しかも生姜ロウリュ暑いしいい匂いだし最高。

整いどころはアホみたいに広いしやばい最高に気持ちよくなれる。

瞑想ルームに入れたんだけどあれやばい。
何も気にせず整える。最高か。。。。

もっと早くくればよかった。。。
味噌汁うますぎるなそして。

帰りに生姜焼き食った。

全部が最高だったほんとに。感動しまくり。

気づいたら1年ぶりの北欧。

GW以来のサフレと宿泊。

8時くらいについて浴室へみんなで行きました。

バルクオムとコラボしてた。

サウナ室も1年ぶり。どうしてもテレビの位置が昔の上にあるところに慣れてしまって、あれ？そこだっけ？みたいになる。

にしても暑いね、最高に蒸された。

アウフも参加。
てんけーさんやめちゃったの寂しいなー。とか思い出してた。

穀物茶の匂いめちゃくちゃ好きだった。やっぱり僕はお茶の匂いが好きかも。

しかし暑過ぎて途中リタイア。

上野の空を見上げて整えました。


レストランでは、サフレと近況報告と
富山サウナ旅の話など、他愛のない会話で数時間盛り上がった。


大学1年生からの知り合いなのでもう、7年？くらい経つけど、いまだに仲良くできるのはありがたい。

しかもたくさん褒めてくれた笑笑

誰とサウナに行くって楽しいし嬉しいな。
そんないろんなことを思いながら整った北欧でした。

北欧カレーと醤油ラーメン

うまい。。

筋トレサウナ友達とイン。

1日友達の家で在宅ワークをさせてもらってた。

一個下なんだけど本当に自分を律せているし
一つ一つしっかり努力して、目標たててそれに向けて頑張ってる姿を見て本当に感銘を受けました。
それと同時に自分がどれだけ怠惰なのかを実感しました。意志だけじゃやっていけないから無理やり環境を変えるしかない。みたいなことも言ってて刺さりまくりでした。


っていうなかサウナに入ったんですけど、
普通にサウナ中は忘れることができるからメンタルは安定。

塩サウナも暑かったし。

サウナは日々の悩みを吹っ飛ばしてくれる。

ただ、出た後と解散した今。難しい感情。

サ活を日記みたいに使ってるので、自分のことばっかり書いてしまって申し訳ないですが、今の自分と向き合うことが大変です。

1年ぶりくらいにイン。

今週、２日に1回あってる筋トレサウナ友達とトレ後にインしました。

ここの薪サウナ堪能してしまったら他のサウナはいけなくなるよね。

っていう感覚を友達にも味合わせたくて。

入った瞬間から友達は歓喜してた笑

久々のサウナ室。薪が燃えてる様子を見て蒸される。
やっぱり汗のかきかたちがうし、呼吸がしやすい。

滝汗でシングル水風呂→水風呂で冷冷交代

ウォーターベッド？みたいなので整う。最高か。
整いが長く続く。

アウフも参加。楽しかったです。

最近一人じゃなくて誰かとサウナ来ることが多いけど、
最後にこれが良かったとかの共有できるのいいなー。

一人が寂しい期間が終わらないけど、
誰かと一緒にくだらない会話してれば全部幸せかなー。

ステーキのあさくま 八王子店

大学生ハンバーグ

油。

サウナ筋トレ友達と仕事終わりに合トレしたあと、改良湯へ。

目の前のクジラがお出迎え。映える。


Anuaとコラボしていて、女性含めて結構混雑。
男性は少し待った。

番号を呼ばれIN。

浴室も映えるような作りｗ


サウナ一発目はアウフグース。
厚木健康センター以来のブロワーで激熱。退散。

水風呂めっちゃ冷たかった。。。

そして外気浴で整うが、ちょっと寝ちゃった。

最高でした。

また行きたい

投稿忘れてた。

筋トレサウナ大好き友達とイン。

仕事終わりに行きたかったらしく連れて行った。

平日の閉店間際は人が少なくていいね。

サウナ室も湿度しっかりあって暑い〜
滝汗で整いました。


最近友達とサウナ行けて嬉しい気持ち。

川崎出身の私からすれば、
唯一と言っていいほどの川崎の良スポット笑
ついに行きました、

外観はサウナ施設感全くなくて。
中はとてもいい匂い。

しかもできたばかりだからやっぱり綺麗。

早速、浴室へ。まずアメニティグッド。
コスメキッチンとコラボしたやつらしい。使うよもちろん笑


体流した後は早速サウナ1で蒸される。
王道サウナで発汗。
水風呂もちょうどいい17度。

普通に大あまみ。気持ちよかったです。

2セット目はジャングルサウナ。
面白い作りで上段で蒸される。湿度多め。

水風呂シングル入ったけど凍った笑

黙浴ゾーンだから静かで最高に整う。人少ないし。


ミストサウナでクナイプを、サーマルクライム以来体験。やっぱ気持ちいいんよな。横にはなれなかったけど。

最後はセルフロウリュサウナ。
サ室がめちゃくちゃいい匂いでよかったー。

総じて最高でした。治安もいいし。
今度アウフ受けたいな。

一緒に行ってくれた、筋トレ大好きサウナ友達も大満足だった、最高でしたね。また行きたい。

大学の友人とGW恒例のサウナ旅。
去年に引き続き、キャンプ場でサウナに入ろうということで、キャンプしにここへ。

めちゃくちゃアクティビティあって最高なキャンプ場でした。


サウナは一番最後の回を予約。

サウナ室はめちゃくちゃ広くて、薪ストーブ。
おじさんにロウリュをお願いするとアホ暑い笑

めっちゃ良かった。

しかも水風呂は川！！！！
冷たすぎたなー笑笑

けど、めちゃくちゃロケーション良くて最高でした。


今回はトラブルが多くて心からハッピーだったとは言えないけど、毎年このメンバーでサウナ旅できること、

そして、いろんな話ができる最高の友人であることを改めて感じました。

夏は富山です。楽しみ！

友人の家の近くにあるので行ってみた。

めちゃくちゃよかったんだけど笑

銭湯サウナもまたいいよなー。

湯船にうんていがあって全裸懸垂した笑


サウナ室はこじんまりしてて、赤外線でけっこう暑い。
友人と少し喋って入った。

珍しくサウナ室で喋った気がする。(誰もいなかったので)

水風呂けっこう冷たくてびっくり！最高でした。

また行きたいな

東京に引っ越してきて1年経過してしまったが、
ついに黄金湯に来たー！

16:30からの回を予約。
新年度初サウナに心ウキウキ。

外観はサ道でみたそのままだった。笑
日曜日だから混んでたみたい。予約してよかった

打ちっぱなしの感じがまたいい。

浴室に早速イン。
銭湯だけの利用の方も結構いた。
薬湯を堪能して、サウナエリアへ。

一気に雰囲気変わって興奮。
めっちゃお香の匂いがして最高。

サウナ室は3人くらいしかいなくてタイミングよかった。

にしてもめっちゃ暑い。しかも湿度も高め。
グッドですね。滝汗でした。

水風呂は14度くらい？
広くて、最高。整いスペースはサ道で見たのと一緒笑
気持ちかったー。

サ道みたいに喋ってる人いなくてさすがでした。笑

3セットやって終了。あまみパラダイス。
結構同じ年代の方が、友達と来てたみたいで少し羨ましかった。最近一人でばっか入ってるなと。

GWにサウナキャンプするとはいえ
誰かとちょっとサウナはいるのもまた一興だし、今度誘ってみよう。

書き忘れ

ずっと行きたかった天光の湯。
ついに来れました。

名古屋からすぐなのありがたい


外観から綺麗だったし最高ー

今日から曼荼羅ってとこがオープンらしく、
すみません知らなかったです。色々持ってきてないからキャンセルしちゃった。次は絶対。

内観も綺麗だし、とてもいいね。

早速浴室へ。めちゃくちゃ広いー！
露天も気持ちいいし。
早速サウナ。


バレルサウナで蒸される。
暑いしいい温度。外の露天水風呂に入ったあと、
冷冷交代浴した。

くっそ気持ちいい。天気も良かったし。これで900円でいいんですかね笑


4つのサウナ全て堪能しました。
ミストもよかったなー。

あとは静寂エリアの整いゾーン広いし気持ちいいし、人も少ないからすごい格好で整ってた。

これはすごい、マジで東京に欲しい。
それか移住する。笑笑

まだ絶対行きます。

有給と振替休日を使い、前職の友人に会いに名古屋へ。

ただ友人は仕事のため今日は一人旅。
名古屋はあまりすることがないので有名。

なので1日ウェルビーを満喫！予定だったが、サウナ入ったのは19:00くらい。意外とジム行ったりしてたら遅くなった。


今池は温泉気持ちいいし、変わったサウナがあってグッドなんです。

最初はサウナの中に水風呂があるやつ入って変な気持ちで整う笑

次に、からぶろで一人ではいる。
なんか色々考えて泣きそうになってきたから出た。笑


最後は20:00のアウフを受けて終了。
久しぶりのアウフだった気がする。めちゃくちゃ暑かったー。けど気持ち良すぎたー！お整いあまみ炸裂。

今池最高。笑

でて、サ飯くってちょっとパソコンいじったらいい時間。寝ます。明日もサウナです。笑笑

ベトコンラーメン

初めて食ったけど美味かった。

サウナ筋トレ大好きお兄さんとイン。
お昼にしゃぶ葉を爆食いして、消化してから入りました。

お兄さんはほんとにいい人でずっと楽しい人です。

昨日は休日出勤で日付変わるくらいまでやってたのでほんとに癒しでした。


各それぞれ１セットずつ入りました。
相変わらず気持ちよかったな。

有給で1時間くらい暇だったので、
1時間コースで入店。

サクサクとサ活しました。

相変わらずサウナ室あちぃ。。。
昭和カラカラサウナスタイル

2セットしました。


水風呂マジで劇的に良くて。温度完璧だった。

ガチでアマミ出まくり大整い。
しかも人も少ないし最高だった。
外気浴スペースで気持ちーと何度言ったことか。


少ない時間で行くにはいいかも。

2月最終日はサウナ、筋トレ好きお兄さんとなごみ湯へ。

午前中は荻窪で合トレをし、そのあとIN

久々に岩盤浴も楽しんだ。(通常料金に岩盤浴もついているのマジでお得過ぎない？)

岩盤浴結構暑くてそこで結構滝汗。（笑）


ただめっちゃ気持ちよかった。3階の岩盤浴で寝そうになった。


その後、浴室へ。サウナ三種類もあって最高ですね。
お兄さんサウナハット使ったことがないらしく使わせてあげたｗ


ボナサウナからはいったけどけっこうあつかった。レベル高。

赤外線サウナは新しいのかな？気持ちよく無理せず汗かけた。

2セットして終了。また来たい。


お兄さんと中野坂上の中華を食べて、少しお家にお邪魔して終了。
最高の休日となった。

また行きたいですね。！

自律神経を整えるために仕事終わりにタイムズスパレスタへ。


混んでるかなと思ったら意外と空いててラッキー。


受付はあいかわらずいい匂い。。。最高ですね。


早速浴室へ。お風呂を堪能した後サウナ室へ。

ちょうどオートロウリュのタイミングだった。

いい暑さで蒸された後、水風呂へ。気持ちー。

外気浴で久々に頭がグワングワンする感じの整い来た。

最高でした。

3セットして最高に気持ちよくなった後は、レストランでたらふくラーメンとマグロ丼を食い少し仮眠して帰った。

池袋はサウナの激戦区だわ

3月でしまってしまうということで
レポ収めしてきました。

サフレと4年前？かなできたばっかりの時に来ました。

確か貸し切りで温泉も入れて薪サウナ最高ってなりました。

その後も前職の同期とも来たりして思い出がたくさんあるレポ。


なくなってしまうのほんとにショック。

最後に４年前に一緒に行ったサフレと一緒に。


当日は雪が降っていた。雪の中はいるサウナは初めて。
前行った時よりもたくさんリニューアルされていて、DIYでここまでできるのほんとにすごいなって思います。

アウトドアサウナはいままで夏しか言ってなかったけど、冬もまた乙ですね。

４セットして、最後を満喫しました。
ほんとにもったいない。大好きでしたサウナコタレポ。
思い出をありがとう。。。。

サ活書き忘れ。


1/23/24と友人とサウナモルック合宿を決行しました。

１日目はエアビーでプライベートサウナを堪能し、

二日目は気になってたこちらに来てみました。



13:30頃イン

水着に着替えて共同サウナへ。

たくさん種類あってすごかった。しかも温度も全部違う。

特にお気に入りだったのは半個室みたいになっているサウナ。
集中できた。


土日にもかかわらず、空いていてよかった。

男女で行くにはいいかも。


アウフも受けた。

品川サウナからきたタクトさんの熱波を体感。
根強いファンがいて面白かった。品川サウナまた行きたいな。


全裸ゾーンでもサウナを満喫。普通にこちらもあっつい。


びっくりしたのは東京との値段の安さ。水着エリアつけた値段以上が東京のサウナだから東京ももっと安くしてほしいな。


サウナもそうだけどすべてが楽しかった2026サウナモルック合宿でした！

また行きたい

年末年始休み最終日。
平日だし、普段行かない混みそうなサウナ行こうと思って、タイムズスパレスタを選択。

ずっといきたかったけどかるまるに負けてしまってたので、やっとです！

14:30ごろにイン。
めちゃくちゃいい匂い！

アウフのチケットもゲットし、浴室へ。

まじで高級で綺麗。まじで良い。
シャンプーとかもいいやつだよね？最高でした。

炭酸泉などお風呂を堪能したあと、
サウナ室へ。

白樺！！ヴィヒタ！
いい匂いなサ室。すでに満足。

アウフでは一人5回まで仰ぐということで
スタッフのお兄さんが大変そうだな思いながら受けてました。(大変そうで、3回にしました。)

にしても大整い祭りでした。
久々に寝そうになった笑

サウナはもちろんだけど浴室全てに感動してました。本当に素晴らしいまたきたい。

これは女性もハマるわー！


出た後は、北海道フェアの鱈鍋を食べて、
仮眠してしまいました。笑

明日から仕事かー。と鬱になりながらもたまの贅沢でまた来たい。

あとはサフレとも会いたくなった。

鱈ピリ辛鍋

うますぎた