LA出身サウナー

久々の品川サウナ。期間限定で屋上に置かれてるコンソメスープは体の中から温めるのにちょうど良い。
土曜はやっぱ人が多くて、ZENの方のサウナは座りたいところに座れず…。

サウナイキタイ上位でずっと気になっていたが、やっと来れた。
水風呂が1人専用になっているため、羽衣が崩れないでいられるのが心地良い。
外気浴は日は出ていたが、風がまだ少し冷たかったため、まだ適正気温ではないことが勉強になった。

サウナの日タオルを無料でゲットするために、アスティルへ。

退館時も受付にタオルが山積みされていたので、かなりの数が用意されてるようだ。
ここはサウナスパ健康アドバイザー割引が20%引なので、だいぶありがたい！

サウナの日もしっかりととのった。

冷麺焼肉セット

久々の冷麺は美味い。

先月できたばかりなので、行ってみた。
福岡の方は行ったことが無いけど、仕上がってしまうほど良いサウナでした。
ハーフバレルの深部体温サウナもフットレスト付きの末端体温サウナもどちらもしっかり熱く、暗い雰囲気のため心地いい！
フットレスト付きのサウナは初めてだが、サウナストーブの近くに足を載せることができるため、足の指先までしっかり温まれる。

水風呂も10℃でサウナの温度とのメリハリがあり、ととのいやすい気がする…。
ICE BOX入りのサウナドリンクは水筒に入っていて、サウナ中に飲めるため、少しでも長くサウナに長くいられる。初めて経験したサウナの味わい方だった！

ハーフマラソン走った日の温泉とサウナは格別すぎる…。

昨年オープンしたばかりなので、全体的に少し暗めの雰囲気で落ち着く…。
11時までのチェックインで土日1800円かつ、時間制限無しはすごい！
とてもコンパクトな作りだが、サウナ、水風呂、ととのいスペースそれぞれのクオリティはよかった！
サウナ室の座面は広めでくつろぎやすく、自分好みだった。
サウナからの水風呂→ととのいスペースまで動線がとても良くしっかり整える。

山本のハンバーグ 中目黒

山本のハンバーグ

ゴルゴンゾーラとハンバーグの相性は神！

今日は暖かいので、外気浴を充実させたく、久々のマルシンスパへ！
風はやや冷たいが、ここの外気浴はやっぱ気持ちよかった…。
サウナも11時のアウフグースを受けられて、めちゃめちゃ質の良い汗が出てくる。息苦しくないからやっぱここのサウナは結構好きなタイプだ。
人の混み具合が心配だったが、運が良かったのか、10人もいなかったのでとても快適でした。

笹塚チャーシュー

初めて食べたが、美味かった！

ゴルフ帰りに、サウナイキタイの数が多いが知らないサウナを見つけたので、こちらへ。
シンプルなタワーサウナだったが、しっかり熱くてととのえた。
水風呂も冷たすぎないので、じんわり冷えていい！
椅子も沢山あったが、まだひんやりする季節なので、長時間はいられない…。

仕事は時間休で、オープン時以来久々のサウナ東京へ。

ちょうど16時前に入店できたため、アウフグースを4回も味わってしまった。
16時　関口焼却炉　
→名前の通り、サウナ室から全員追い出してしまうくらい熱々すぎた…。
17時　CO.1LOW
→パフォーマンスのレベルが高く、熱波も適度に味わえて一番バランス良かった！
18時　ミッキー山下
→甲冑で出てきた時はびっくりしたが、技術はかなり高くて見てて楽しいアウフグース。
19時　熱波師探偵工藤パンイチ
→ストーリー重視で、ロウリュがなかなか始まらなかったが、バズーカーも駆使してて嫌いではない(笑)

人は多いけど、サウナ、水風呂、休憩室は広いため窮屈に感じない。
前回は地下の休憩室、レストランができていない段階だったが思ったよりは広くて漫画の数も多かった！
レストラン利用で延長1時間のため、計5時間も滞在したが、大満足です。

醤油ラーメンと半カレーセット

Susumu監修の醤油ラーメンは美味かった。

久々のゆいるは最高すぎた。何度来てもいい！
今回は初めてK&Iによる有料のアウフグースイベントを受けた。約30分の大作でシナモンや様々な薬草の香りが包み込んでくれるのがいい。ウィスキングも軽く受けて、途中でドリンクも貰って、いいアウフグースでした。

ザバス佐藤さんのアウフグースも受けたが、テクニックが凄すぎて感動した！

この週末限定のほうじ茶シナモン炭酸泉は飲んでみたくなるほど、いい香りで何度も入ってしまった。ほうじ茶とシナモンの相性の良さは初めて知った。

ぶどうスムージー

サウナ終わりのスムージーは初めてだが、すごい美味かった！

清潔感がある銭湯で、サウナ室が広く感じた。温度計は130℃を超えてしまっているが、そこまでの熱さは感じず、体感は100℃前後かと思う。
ちょっと露天スペースは、半個室みたいなスペースのため、寒すぎずゆっくり休憩できた。

雪が積もって寒い中、初めて天神湯へ。日によって変わるらしいが、今回は露天があるほうだった。
サウナ室内の温度計は130℃で、室外の温度計は95℃だったが、体感で100℃くらいな気がした。

露天スペースにととのいイスが3つあったが、寒いので露天風呂で半身浴しながら休憩するとちょうどよかった！

雪が降って寒かったので、熱々のサウナを求めにこちらへ。

サウナは常に100℃越えで、水風呂は8℃なので、めちゃめちゃあまみが出る！
銭湯サウナなので、オートロウリュがあるのはやっぱいい！

サウナシュラン2025の3位に選出されたキンクイにやっと行けた。お客さんは草食動物の館内着で、店員は飼育員のユニフォームでコンセプトが面白かった。
7段のサウナ、ダイブができる水風呂が魅力的だった。
水風呂も水温が3パターン用意されているのも良心的だと思う。

岩盤浴も満喫し、節分アウフグースを受けられた。岩盤浴のため、熱さは物足りないが、送風機でのアウフグースがなかなか楽しめた！

生姜焼き

クオリティの高い生姜焼きで美味い！

グランドオープン日にPARADISE大手町へ！
26階のどデカいプールはめちゃめちゃ迫力あった！
2回ほど寝てしまうほど、めっちゃととのって居心地が良かった！

サウナは全部で4つあり、25階は裸ゾーンで120℃越えのドライサウナ、人が少なくて心地いいセルフロウリュサウナの2つ。26階は水着ゾーンで30人以上入れる大きなオートロウリュサウナ、ヴィヒタの香りがするミストサウナ。
色々芸術作品が飾られていたけど、個性的で意図を読み取るのは難しかった…。
プールの上で浮きベッドみたいな浮き輪に寝そべってぷかぷかするのが最高に気持ちよかった…。
今度は皇居ランの後にでも来よう…。

ランニング後に黒湯に浸かりたかったため、ゆ〜シティへ。
やっぱ黒湯は肌に優しくていい！
サウナは100℃越えでしっかり熱めで、水風呂はバイブラがあるため、あまみが結構出た。
ととのいイスは露天スペースにベンチがあるのみだった。

それにしても、大田区は魅力的な銭湯が多いな…。

大田区の銭湯の新規開拓のため、照の湯へ。
暖簾をくぐった瞬間にディスコのライトで出迎えてくれるのは初めての体験だ(笑)

サウナは80℃ぐらいだが、じんわり体の芯まで熱くなってくるので、汗がかなり出る。
水風呂は源泉掛け流しの冷鉱泉（黒湯）でめちゃめちゃ肌触りがいい！冷たすぎないため、長く入ってられる。

檜風呂は檜の香りがよく、湯通しに抜群だった！

ととのいイスは露天スペースに一脚だけだが、人は少なめだったため、3セット中2セットは座れてととのえた。

とん汁の店 まるやま食堂 雑色店

玉かつ丼

肉が厚く、卵との相性抜群！豚汁も美味かった。

リニューアルした時から気になってた、えごた湯へ。
駅からは離れていて、住宅街の中にある。入った時にはすでにロッカーが埋まっているほど、人が多かった。
壁が綺麗なタイルで、かなり清潔感がある！
サウナ室は100℃超えでしっかり熱い。
炭酸泉がかなりぬるめであるため、水風呂の後に入ると頭がボーッとした。

レストラン 中里

カツカレー

昭和を感じるシンプルな味でうまかった！ えごた湯から激近！

初の大森湯！
温度計は115℃を指しており、かなり熱め。ヤバ森でした。5身に付けているチープカシオが熱くなって、火傷しそうなレベルで、5、6分がちょうどいい熱さ。
水風呂はバイブラがあるため、かなり冷たく感じる。
更衣室にととのいスペースが設けられているため、サウナーを気遣った銭湯だった。