おふろcafé ハレニワの湯
温浴施設 - 埼玉県 熊谷市
ゴールデンウィーク最終日。２０時４５分の入店。
雨が降った影響か、利用者が少なく、騒ぐ人も居なくて、サウナは空いていました。
サウナは３セット利用。
１セット目：サウナ５分、水風呂４０秒、外気浴３分
２セット目：サウナ５分、水風呂４５秒、外気浴３分
３セット目：サウナ１４分、水風呂７５秒、外気浴６分
※３セット目はアウフグースタイムでおかわりしました。
久しぶりのサウナだったので、１セット目から脈拍が高いため、いつもより早めのサウナ退出、外気浴で整いました。２セット目のサウナはアウフグースの準備もあり早めの退出で、もう少し入りたかった。
ここ数日動き過ぎて、カラダが休めて良かったです。
明日から仕事を頑張るぞ！！
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