Shinji

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

GW間の平日
あいにくの雨
サ室は多めです

心うどん店

かけ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

キャンプ帰りはサ活で整う
かけ湯の湯の中に入るおっさんがいた。マジやめてほしい(´･ω･`)

四国三郎 よしの川

キャンプ朝飯ハンバーグカレー

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

うどん 松ゆき

あんかけ肉うどん

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりに整いました。

人生意気に感ず【ステーキ＆カフェ】

ステーキ丼ラージ

美味い

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：会社有給でサ活

塩パンコロッケ

デイリーのやつ最高

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日は冷たい風が強くて外気浴は5分が限界😵
いりこセンターで、つけ麺食べてからのホームサウナです。

讃岐らぁ麺 伊吹いりこセンター 観音寺店

大盛り濃厚伊吹つけ麺肉増し

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

外気温9℃ぐらいで無風
外気浴には最高

時間がなかったのと混んでたので、1セットだけ。
今度時間のある時にゆっくりきたい。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

いろんなサウナがあるし、平日は空いてて良き

とんかつの山岡

ダブルとんかつ

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：セット

一言：またまた腰痛が

お食事処 海陽

大海老天丼定食

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ヘルニア悪化で腰痛がひどく、ヘロヘロになりながらサ活…
腰を温めてら少しで痛み何緩和しました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット