2022.05.06 登録

  • サウナ歴 4年 9ヶ月
  • ホーム サウナリゾートオリエンタル赤坂
  • 好きなサウナ サウナ室に窓があって、外の景色が見れる開放的なのが好き。テレビはいらない。もしモニターあるなら風景とか当たり障りない映像と、癒し系音楽を流して欲しい。 水風呂は14〜16度が理想。外気浴スペースにリクライニングチェアがあると最高!
  • プロフィール バイクで日本全国のサウナ巡りしたい!! 同じ施設に通いつめるのではなく、いろんな施設に行ってみたい。 温泉や銭湯巡りはしていたが、なぜ水風呂に入るのか、なぜ風呂で寝転んだり椅子に座ったりするのか理解できなかった。 大人になりYoutubeでサウナの入り方を知り、ととのう状態が気になった。そんなとき先輩に誘われ、たまたま行ったのがスカイスパ。天気も良く、サ室の窓から日の出も見れた。今思えば最高のサウナデビューを飾り、今に至る。 サウナ・スパ健康アドバイザー(2023.3.7)
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2026.01.23

6回目の訪問

朝ウナ90分2セット
サウナは空いてて快適
宿泊の方は満室らしく、ロッカールームは混んでた

豚大学 新橋校舎

焼豚玉子飯

朝限定、豚大学流 今治のソウルフード。味噌汁付きで790円。タレと玉子が絡んでおいしい。

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2026.01.17

6回目の訪問

大晦日にサウナハットを忘れたので取りに来た。
ついでにサウナ
いつも朝ウナばかりだったので、土曜の夜は初めて
ラウンジや浴室全体的に人が多い
けどサウナ内は並ぶほど混んではいない
ととのい椅子も空いてた

生そばあずま 川島町店

あずま御膳

ウエスト系列は3玉まで同一料金なのがいい。コスパ最強。味もいい。

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  • サウナ温度 94℃
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2026.01.17

2回目の訪問

3S HOTEL HIRATSUKA

[ 神奈川県 ]

7時から朝ウナ60分2セット
タイミングよく、ほぼ貸切
8時ごろあがるときに人が少し増えた

朝食ビュッフェ

小麦粉、バター不使用のオリジナルカレー。サラダ、肉じゃが、オムレツ、ブロッコリー、ウインナー。旨い!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
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2026.01.16

1回目の訪問

3S HOTEL HIRATSUKA

[ 神奈川県 ]

平塚駅近くのホテルサウナに宿泊
日帰り入浴もできる
浴室は広くはないが、サウナ〜水風呂〜外気浴の動線がコンパクトでいい
サウナ室は広い
湯上がりアイスやドリンクバーなどサービスが充実してる

建物裏に駐車場あるが、予約必要で一泊1,300円
定型駐車場は予約不可


#サウナ
セルフロウリュができる
水とアロマ水の2種類バケツがあった
18時は人が少なすぎるせいかアウフグースなかった
19時のアウフグースは熱々でいい感じ
サウナ室自体は90°と優しめの温度設定だけど、
ロウリュやアウフグースすると気持ちいい

#水風呂
水温も広さもちょうどいい

#休憩スペース
サウナ室の隣には外気浴スペースがある
狭めの空間だが、窓から外気が入り、エアコンとサーキュレーターも起動してる
木製ベンチが3台、1台に2人座れるので、トータル5〜6人座れそう

〆茶漬け

21〜23時。お茶漬けが。昆布やしば漬けなどのトッピングあり。おかずは近くのオーケーに行くといい。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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2026.01.16

16回目の訪問

朝ウナ90分
空いてて快適
ゆっくり2セットした
相変わらずロッカールームはタバコ臭い
そこだけ微妙

神乃珈琲 赤坂店

たっぷりたまごサンドセット

モーニングセットA。おいしい。ドリンクはブレンド珈琲。3種類から選べる。浅煎りの陽煎おいしー!

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  • サウナ温度 102℃
16

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2026.01.09

1回目の訪問

はじめての上野オリエンタル
たまたま行ったら、あまみ のあさんのアウフグースイベントやってた
19時と20時の回に参加
筋トレ回というのもあるらしい
気になるのでまた今度受けてみたい

イベント参加するには30分前に整理券を配るので、フロント前から一列に並ぶ必要ある


#サウナ
温度優しめ
赤坂より広い
札幌をコの字にした感じ
アウフグースないと、奥の上段でも少し温度が物足りなかった
10分以上入るとちょうどいい

#水風呂
冷たくてちょうどいい
ひとつしかないが、みんな早く出るので混雑はなかった

#休憩スペース
浴室の席数はサウナのキャパに対して少し少なめ
中央2席のチェアに座れたらラッキー
浴室自体が少し狭いので、あまり座れる場所がない
出てすぐにリクライニングチェアのある休憩室がある
館内着着る手間はあるが、近いのですぐ横になれるのはいい
喫煙可らしく灰皿に吸い殻があった
吸ってる人いたら居心地悪いかも

#その他
フロントで荷物預かってもらえないので、荷物は少ない方がいい
もし入らなかったらロッカーの上とかに置く必要ありそう
中古ゴルフクラブ買ってから行ったので心配だったが、ウェッジは余裕で入った
斜めにすればユーティリティくらいまで入りそう

珍々軒

チャーハン

ここのチャーハン最高に旨い!餃子、チャーシュー盛り、レバニラ炒麺(やきそば)もおいしかった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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2026.01.07

5回目の訪問

SPABLIC 赤坂湯屋

[ 東京都 ]

約2年ぶりのスパブリック
いつ来ても空いてて快適

希須林 赤坂

排骨担々麺

担々麺といえばここ。めちゃ旨。よく行列になってるので、空いてる時間に行った方がいい。

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2026.01.04

2回目の訪問

新年初サウナ
歌舞伎町近くでサクッと入るのにちょうどいい
安い!

すごい煮干ラーメン凪 新宿ゴールデン街店本館

特製 すごい!煮干ラーメン

ずっと行きたかったけど、いつも大行列で行けてなかった店。ちょうど空いてて入れた。高いけど旨い。

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2025.12.31

5回目の訪問

サウナ納め
いい湯だった
炭酸泉で下茹でしてからのサウナが最高

スターバックス コーヒー 横浜今宿店

ベーコンエッグチーズ ベーグルサンド

スタバでモーニングは初めて。ベーグルサンドおいしい。他のサンドイッチも美味しそうだった。

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2025.12.22

2回目の訪問

朝ウナ空いてた
8時からくみちょさんのロウリュ
面白い話たくさん聞けた
1・2・サウナー!の掛け声をはじめた人でもあるらしい

札幌ラーメン 原ゝ(げんてん) その2

生海苔朝ラーメン

海苔がおいしい。優しい味。朝にぴったり。

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2025.12.21

1回目の訪問

13時からバイソンシマダさんのサイレントロウリュ
14時からシェイクハンドマツオさんのロウリュ
15時からはイベントのペアロウリュに参加した

通常ロウリュで何の予習もなしに、いきなり「1・2・サウナー!」の掛け声に合わせて熱波受けてた
初めてでびっくり
仰ぐ回数によって掛け声少し変わるのも面白い

リフレスタ丼

食べ応えある。旨い!

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2025.12.21

2回目の訪問

朝ウナ空いてた

クロワッサン

朝みたらパンが並んでた。コーヒーに合う。

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2025.12.20

1回目の訪問

COCONO SUSUKINOの3階
ラウンジ広いし雰囲気よくて居心地いい
岩盤浴も自由に入れるし、仕事できるデスクもあった
フリードリンクやスナックもかなり充実してる
特に冷凍食品が充実してる
冷凍冷蔵の中から食品・アイス・飲料をひとり各1点ずつ選べる
朝はパンも並んでた

たまたまアウフグースイベントの日で17時の回に参加した
しゃけのこ(鮭山未菜美さん × のこのこ窪田さん)のコンビ
カフェ風のスタイルで、コーヒーの香りがいい感じだった

3種野菜とエビのペペロンチーノ

オーマイプレストの冷凍パスタが何種類かあった。炒飯、ドライカレー、エビピラフもあった。

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2025.12.20

1回目の訪問

札幌でもスゴイサウナ!
赤坂や麻布十番よりもサウナ広い!
水風呂と同じくらいの広さの不感湯もいい
ととのいスペースも洗い場も広い

ただ、サウナの体感温度は他店より低め
オートロウリュも3台あるのに左端のしか作動してなかった

狼スープ

味噌らーめん

札幌で一番好きな味噌ラーメン屋さん。ライスが五分つき玄米ごはんなのもいい。

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2025.12.19

7回目の訪問

22時からぴょんぴょんさん、
23時からSOFT 温 DE ヤマトさん、
24時からFantasistaあきやまさんのアウフグース

ミッドナイトロウリュがあった
こういうイベント多いのも魅力的

みよしの 狸小路店

ぎょうざカレー

初めて食べた。コスパいい。餃子も追加した。

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2025.12.19

6回目の訪問

13時からキングカズのアウフグース

喜来登

みそラーメン

ねぎ山盛りで美味しい。人気店みたい。サインがたくさんあった。

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2025.12.18

5回目の訪問

18時から熱柱カツマタさん、19時かられんたろうさんのアウフグース

ジムの奥にコワーキングスペースがあった
深夜でも利用できるのありがたい
電子タバコOKなので、喫煙所として来る人もいる
少し匂うので居心地悪く、利用するのはやめた

IKI拉麺

井上勝正さん監修のラーメン。美味しい。

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2025.12.18

4回目の訪問

13時から沸かしてくまちゃんのアウフグース
2日連続、寝起きサウナ

中国料理 布袋【本店】

最強せっと

マーボーメンとザンギ。旨い!年内で閉店、移転するみたい。STVどさんこワイドの取材来てて、少し出演。

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2025.12.17

3回目の訪問

21時から元気100%さん、22時からMr.コバ(仮)さんのアウフグース
アウフグース長めで満足度高い

無料で使えるトレーニングジムが充実してた
館内着では利用できないので、トレーニング着とシューズは用意する必要ある

鮭のちゃんちゃん焼き

北海道の郷土料理らしい。初めて出会った。優しい味。米に合う。

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2025.12.17

2回目の訪問

13時から沸かしてくまちゃんのアウフグース
寝起きのサウナ

175°DENO 担担麺 本店

白ごま汁なし担々麺

新ブランドの赤坂中華わんたん亭の方を先に知り、気になってきた。めっちゃ旨い!大盛り食べ応えある。

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