masa unato

内訳：
サウナ 5分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 5分
サウナ 8分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 5分
サウナ 10分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 5分
サウナ 8分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 5分

洋麺屋五右衛門 草加店

紅ズワイガニと海老と本からすみのアーリオオーリオペペロンチーノ

内訳：
昭和遠赤 6分 ⇒涼 1分 ⇒休憩 5分
手酌蒸気 8分 ⇒冷 1分 ⇒休憩 5分
蒸気乱舞(アウフグース) 10分 ⇒凍 ⇒冷 1分 ⇒休憩 5分
蒸気乱舞 12分 ⇒涼 1分 ⇒休憩 5分
瞑想 10分 ⇒冷 1分 ⇒休憩 5分

特製醤油ラーメン&からし焼き(ハーフ)&オロポ

内訳：
サウナ 8分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 10分 ×4セット

オロポ

内訳：
天空サウナ 5分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 5分
天空サウナ 8分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 5分
テントサウナ 8分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 5分
天空サウナ 8分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 5分
サウナ 10分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 5分

オロポ

内訳：
サウナ 5分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 10分
サウナ 8分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 10分
サウナ 8分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 5分
サウナ 8分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 5分

焼肉 親鳥専門店 ばかたれ 五反田本店/はなれ

ばかたれ盛り

内訳:
サウナ(アウフグース) 10分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 10分
サウナ 8分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 10分
サウナ 5分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 5分
サウナ(アウフグース) 10分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 10分
サウナ 8分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 10分

内訳:
サウナ(アロマロウリュ) 5分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 10分
サウナ 8分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 10分
サウナ 10分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 5分
サウナ(アロマロウリュ) 10分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 7分

つじ田 東陽町店

濃厚特製つけ麺

先輩連れてラスト熱波😭

ばんから 秋葉原店

角煮ばんから

サウナ 8分 →水風呂 1分 →休憩 5分 × 4セット

ハンバーグの店 モンブラン 森下店

ロシア風鉄板ハンバーグ

内訳：
サウナ 5分 →水風呂 1分半 →休憩 15分
サウナ 10分 →水風呂 1分半 →休憩 10分
サウナ 6分 →水風呂 1分半 →休憩 5分
サウナ 6分 →水風呂 1分半 →休憩 5分

小川の魚（居酒屋）吉祥寺店

岩魚の塩焼き

内訳：
サウナ(アロマロウリュ) 10分 →水風呂 1分半 →休憩 10分
サウナ 8分 →水風呂 1分半 →休憩 5分
サウナ 8分 →水風呂 1分半 →休憩 5分
サウナ 8分 →水風呂 1分半 →休憩 10分

西荻もがめ食堂

エビマヨマウンテン定食

内訳：
サウナ 10分 →水風呂 1分半 →休憩 5分 ×4セット

内訳：
サウナ(アウフグース) 10分 →水風呂 1分 →休憩 10分
サウナ 10分 →水風呂 2分 → 休憩 5分
サウナ 10分 →水風呂 2分 →休憩 10分

チャーシューエッグ定食＆赤ウインナー＆オロポ

内訳：
塩 8分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 5分
高温 6分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 10分
高温 6分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 10分
高温 6分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 10分

オロポ＆コーヒー牛乳ミックスソフト

内訳：
高温 5分 ⇒水風呂 1分半 ⇒休憩 5分
高温 5分 ⇒水風呂 1分半 ⇒休憩 10分
低温（ウィスキング） 30分 ＋ 休憩 15分
高温 6分 ⇒水風呂 1分半 ⇒休憩 10分

悪魔のスンドゥブ＆スパムセット＋オロポ

カワウソも添えて

内訳：
サウナ (アウフグース) 20分 ⇒シルキー 1分 ⇒休憩 5分
サウナ 10分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 10分
サウナ(アウフグース) 20分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 5分

熟豚三代目蔵司(くらじ)

熟豚ごはんと強腰うどん

内訳：
サウナ 5分⇒ 水風呂 1分 ⇒休憩 10分
サウナ 5分⇒ 水風呂 1分 ⇒休憩 10分
サウナ 5分⇒ 水風呂 1分 ⇒休憩 10分
サウナ 5分⇒ 水風呂 1分 ⇒休憩 10分

オロポ

内訳：
サウナ 5分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 5分
サウナ 10分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 10分
サウナ 8分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 5分
サウナ 8分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 10分

味噌ラーメン＆半カレーライス＆オロポ

内訳：
サウナ 5分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 5分
サウナ 8分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 5分

朝食バイキング

内訳：
サウナ 5分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 5分
サウナ 5分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 5分
サウナ 5分 ⇒水風呂 1分 ⇒休憩 5分

夜鳴きそば