2022.05.11 登録

  • サウナ歴 12年 0ヶ月
  • ホーム サウナ・アダムアンドイブ
  • 好きなサウナ 広い座面。
  • プロフィール ゆとりのサウナを目指しているけどなんだかいつも慌てちゃう。 並ぶの嫌い、施設も客も煩いの嫌い。自由に静かに爆発したい。
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Senaka

2026.01.09

6回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

今年もこの時期がやって来ました
ポイント消滅回避サウナです🧖

空いてる狙いの、3連休前の平日
11:30~ ストライ〜ク!
毎日居るのであろう ジーバー
羨ましいぞ!

有名アウフギーサー?グーサー?
アーサー?箸休めさんが登場する時間を
避ければ、今日も安定のリハビリ施設
天気の良い日のココは良いぞ!
(¥500程で源泉掛け流しだった帯広を
思い出すと‥‥ですけど)
リファの特大シャワーヘッドが
完備されてるのも素晴らしい👍

女子サウナ、1/20~しばらく工事中
相棒のポイントどうなる💦

餡掛けもやし中華そば

もやしのひげも、ちゃんと処理してあるんだぞ!

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  • サウナ温度 85℃,50℃
38

Senaka

2026.01.02

3回目の訪問

お久しぶりね、やよいちゃん♨️
どこも混んでいるなら、懐の広いココで
すっぽんぽん!になるぞ!
駐車場も広いので、僕のような
つるつる路面に不慣れなシティーボーイでも安心。

ここのサウナは明るく広く
温度も湿度もマナーも良くて素敵ね!

ビラリストランテGAJA帯広店

やげん軟骨

胃袋を救ってくれて助かります。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
34

Senaka

2026.01.01

4回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

元日からすっぽんぽんに
なれるココ!大切、ありがとう。

シャワー🚿ガチャも当たりを引いて
幸先よいぞ!

カンデオ&くまモンの刺繍が入った
紫色のサウナハットを紛失しました。
お優しい見かけた方いらしたら
コメント下さいませ。ませ。

セイコーマート 南富良野店

プッチンプリン

大きいね!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 11℃
37

Senaka

2025.12.31

2回目の訪問

自由ヶ丘温泉

[ 北海道 ]

2025年、最後の
すっぽんぽん!ここだ!自由だ!

ジジイが満開
湿ってるぜ!
電気通して痺れちゃう!
ぶくぶくに浮いちゃう!
打たせ湯パスして水風呂最高!
相変わらず効能の分からないモール温泉で
染めた髪の毛は元通りだけれど、気持ち良いが
正義だな!

レストラン「J」

四川焼きそば

麺が素晴らしい!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
35

Senaka

2025.12.30

1回目の訪問

自由ヶ丘温泉

[ 北海道 ]

去年、帯広で知った電気風呂
あれからすっかりファン。

今日はここでビリビリ⚡️
連続、押し、もみ、たたき
を肉厚な感じでビリビリ⚡️
もう、たたき の時にはズンズンズンズン
浴室から砂利庭に飛び出しちゃいそうです。
はい、好き!
電気風呂→水風呂の往復で
バターになりそう。

サウナ室のアマビエの香り
ちょっと、苦手。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
25

Senaka

2025.12.29

3回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

スノーボードで捻挫した
右手の治療にどこまで効果あるのか
わくわく電気風呂⚡️
なのに、組体操の扇のポーズした
ジジイが一体‥。。

氷点下の露天風呂に移動して
寝湯でテレビ観ながらのんびりフワフワ。

105℃を示すも熱さ不満な
ドライサウナ室だが、上質なジジイが
丁寧なロウリュ一発でヘブン!

焼肉ホルモン かなや

薄切りブタ

ベローン

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  • サウナ温度 105℃
24

Senaka

2025.12.28

1回目の訪問

帯広ってば、叩き出しました
➖15℃!
本気出して来ましたね。

快晴のドライブ日和
地吹雪かまして。あの橋を見て、
ぬかびら温泉♨️湯本館でいい湯浴びたら、
ほーら、いくよー、すっぽんぽん!

モール温泉だよー
源泉掛け流しだよー
この文言は、もはや神の言葉だよ。

その浴室にサウナがあるだから
ときめいちゃうでしょ。
地獄へ行くぞ🔘ボタンまであるんだぞ
押しちゃうでしょ。

すっきりした水も素晴らしい
柔らかいのにキリッと美人だぞ!

いい施設だ、気に入った!

粋な大人のサケノミバ ショートホープ 帯広本店

いいちこ一発!

熱波と炭酸は強いが一番

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
33

Senaka

2025.12.27

1回目の訪問

毎度、混雑、大人気のココ
ですが、お昼時 13:00なら快適よね?

すっぽんぽん!

おー、じじい潤沢
電気風呂と書いて元気風呂。

綺麗なんだか逆なんだか、
未だ不明のモール温泉に避難しながら、
かけ流しの効能に期待して温まろう!

いい施設だ!
大好きだ!

粋な大人のサケノミバ ショートホープ 帯広本店

イチヂクバター

こうきたか🤭

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  • サウナ温度 88℃,60℃
  • 水風呂温度 13℃
27

Senaka

2025.11.24

1回目の訪問

八峰の湯
と書いてヤッホーの湯
このセンス、じじい居る予感ビンビン。

快晴の八ヶ岳
天体観測して、ホテル満喫して
美味しい空気吸って、吉村順三に触れ尽くした
もう帰ろ!
の、目論見叶わず
新幹線までの時間調整、すっぽんぽん。

浴室の入口間違えて
岩盤浴の申込みにオタオタして
すっぽんぽん!

編笠山、西岳、権現岳、阿弥陀岳、
赤岳、横岳、硫黄岳、天狗岳、
居た!!露天風呂への扉開けたら
居た!!いい!!かっこいい!!
露天風呂の湯船に浸かったら
隠れた!うそでしょ!
目隠しの塀←高過ぎて笑っちゃう。

山好きな少年が父親と眺めている、
編笠山、西岳、権現岳、阿弥陀岳、
赤岳、横岳、硫黄岳、天狗岳
近い!凄い!と興奮気味。
赤城山 推し らしき少年が父親に
慰められている、八峰すべてに
高さで負けてへこんでる。

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 12℃
36

Senaka

2025.11.01

2回目の訪問

相棒の お見送り
早起き苦手なのでホテル前泊。

しっとりスチーム+裸体盛り塩で
お肌スベスベ召し上がれ〜🎵

岩盤浴セットは、課金時に受付の人から
手渡しで欲しいよね、疑われるの嫌い🤝

上顎の天敵

シーザーサラダで満腹

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  • サウナ温度 82℃,57℃
  • 水風呂温度 16℃
45

Senaka

2025.10.10

31回目の訪問

身体というキャンバスに
どんだけの作品が描かれてイルのか?
お湯に浸かる習慣がアルのか?
裸になることに抵抗はナイのか?
そもそも、その施設は
Foreign National の受入れ可ナノか?

そんな面倒を一掃してくれるのは
そう、ここ!
金曜日 18:30~2人で すっぽんぽん!

間近で見る和彫の美しさに興奮し
Qué hermoso tatuaje!
キャンパスの持ち主に話し掛けてしまう
スペイン人。

信用しなかった100℃のサウナに眼を見開き
スチームに避難したつもりか?濃厚な蓬に咽せ
血液凍ったか?
15℃の水風呂に体育座りで顔面蒼白。
ヨシっ、大人しくなった!

跨ぎ、隙間風、カルビ定食に好印象の🇪🇸人
裸文化の素晴らしさを再認識した僕🇯🇵人
来年の再会を約束して完璧!!

カルビ定食と豆腐チゲ

皆んな知ってるでしょ

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  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
25

Senaka

2025.09.29

2回目の訪問

おはよう雨!
がっつり降ってる月曜日
9:00〜の万博か?
12:00チェックアウトして〜のサウナか?

サウナやな!
もとい、電気風呂や!
びっくんびっくんしてるの僕
右向いて左向いて、うんうんうんうんて
首うなづいて、いやんいやん首振ってるの僕だよ。

に、してもココさぁ
ホテルを出て、上って下って
ぐるぐるして、下って上って
よしっ着いた‥‥ほんと動線なんとかして。
ホテルと蓮もっと仲良くして!

平日の真っ昼間って
オバチャン元気ねー

さて、もう帰る日です
伊丹空港でイカ焼きラウンジ🍺
して悲しいなぁー

おでん

関西の出汁が好き

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 25℃
33

Senaka

2025.09.28

2回目の訪問

👀おはよう
01:00〜03:59 までのゴールデンタイム!
グラサン姉さんありがとう!

黒帯常連やら元気な小僧が居なくて
穏やか〜、静か〜、最適〜♨️🧖

カラカラに乾いたドライサウナ室で
爆音TVの大相撲に拍手をおくり
力士よりもハアハアして、
他人が居ないと綺麗に感じる水風呂で
脳天打水でアハアハしていると
「跨げ!」と
水仏様のお告げが遠くから聞こえる。

48℃の熱湯は
昨夜のお肉と寝起きの気怠さを一掃してくれて
今夜も焼肉が食べたくなる。

先ずはお部屋で2度寝しよっと!

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  • サウナ温度 50℃,100℃
  • 水風呂温度 17℃
12

Senaka

2025.09.28

1回目の訪問

鉄壁な地下通路に完璧な立体歩道で
十全な都市計画が完成されている大阪。
ですが、人多過ぎでパンクです。

人の流れに疲れたら
水流で癒されましょう!
タクシーで違うホテルに降ろされて
ホテル阪急レスパイア大阪から
ホテル阪急グランレスパイア大阪へ徒歩移動して
会員カードとホテルアプリを行ったり来たりして
朝食、入館、何ちゃらと、QRコード記載の
重要なのにくるくるしちゃうレシート紙切れ
握りしめて、ドーミーインか⁉︎って部屋で準備して
上がったり下りたり、開けたり翳したりで、
また、上がったり下がったりして、ここ。

大浴場が在るってイイ!
そこにサウナが在るんだから尚イイ!
入浴は文化だ!
だから都度の課金は辛い!

プリン🍮

カウンターでお鮨もつまめるよ!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 26℃
27

Senaka

2025.09.27

1回目の訪問

ようやっと、来たぞー
ひゃっほー、跨いだねぇー
まだまだ、跨ぎ足りないねー
露天風呂エリアは22:00で施錠されるけれど
内湯は通しで入れるから、深夜も跨ぐぞ!
最高だな!

シャンプー流しながら
足でリズム踏んぢゃうオヤジやら
自覚ナシで鼻唄かましちゃうオヤジなど
皆んな喜んでるお風呂♨️
ココには昭和が在るぞ!

大阪のシバキ文化
ココにありだな!

ジジイが集まると、汚い
若者が集まると、煩い
どっちがマシかなー💭
深夜料金が発生する 01:00~
常連のオッチャン達が突撃してくる 04:00迄が
ゴールデンタイムかな?狙ってみよう!

九州産黒毛和牛 焼肉 いまちゃん 八尾

妻特選ロースと僕ウインナー

夫婦内格差でやらせてもらってます。 特選ロース、上ミノなどなどスープも何もかも、お見事!

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  • サウナ温度 50℃,100℃
  • 水風呂温度 17℃
33

Senaka

2025.09.22

1回目の訪問

アイアイひらた

[ 山形県 ]

すまこ刈🌾も最終日です
皆んな僕の分までよく頑張りました
今夜は盛大に打上げです!

すまこ刈って知ってます?
検索すると「雁 須磨子」がヒットするでしょ🔍
それ、違いますからね。

よし、身体を綺麗にしなくっちゃ🩷
16:30~すっぽんぽん!

塩分濃いめの、さらり優しい系
いいねぇー
水風呂も18℃くらいかしら。
水質がよいのでのんびり浸かれる系
いいねぇー

景色もいいねぇー
道中の蕎麦畑も白いお花満開で
いいねぇー

よしっ!
打上げだ!
🍺♾️🍻♾️🍺♾️🍻♾️🎙️♾️🎤♾️🎵♾️💃
あっぴーが出禁🈲になっていない事を
祈っております。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
14

Senaka

2025.09.22

4回目の訪問

飛び石連休の平日
そんな The 月曜日!
いくら じじい豊富な山形県でも
こんな日ならば空いてるでしょ🙏
お願い!
07:15~すっぽんぽん

やったね快適♨️
ちょー気持ちいい!
全部丁度いい大好き!

頭の中でミスチルが凄い!
もういっかい!
もういっかい!って凄い!

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  • サウナ温度 90℃
14

Senaka

2025.09.21

3回目の訪問

おはよう♨️
じじい豊富な山形県
朝でも、朝こそ、居るよね、うん居た‥‥。

汗ビッシャビシャで飛び出して
水バッシャバシャ被って
体ガッシガシ痒いていて、きらーい!

なので、源泉っと書いてある
内湯でのんび〜〜〜〜り♨️
あぁ〜〜〜〜気持ちいい♨️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
11

Senaka

2025.09.20

1回目の訪問

お久しぶりね鶴岡!
約2年ぶりに豪農宅へおぢゃまして
稲刈り頑張る(呑む🍺)4連休。

黄金色の稲穂の絨毯
雲に隠れたチョット照れ屋な月山
ご機嫌ななめは天気だけ
バーベキューの為に先ずはお風呂だ!

左折すれば加茂水族館の誘惑に打ち勝ち
海に落ちる稲妻⚡️と並走して🚙
17:40~せーの、すっぽんぽん!

日帰り若者で混んでいる‥
じじい豊富な山形県では珍しく
若者グループ豊富で立食パーティー風
今日は僕らも2人なのでパーティーに参加🤭

この日は偶数日だったので
男性側はサウナ付き。
3人で満員になっちゃうけど
在ると嬉しくて入っちゃう。
高血圧な友人ほったらかして入っちゃう。

内風呂、露天風呂は海辺の塩温泉
茶褐色のさらり系。
水風呂は無いので、ターボ掛け水。
高血圧な友人を新涼の風に当てて
ほったらかして外気浴。

よーし、汗かいた、呑むぞ!

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  • サウナ温度 90℃
8

Senaka

2025.09.15

2回目の訪問

雲仙を廻り、地獄を巡り
糸さんという恐ろしい女性の処刑場に驚き
小浜の温泉旅館でしっぽりぽっくりしてから
明朝のフライトに備えて戻って来ちゃったココ。

福砂屋と文明堂しか馴染みの無い無知な僕、
ブンタンドウとか、ありゃんこりゃんとか、
長崎カステラ20本抱えて戻って来ちゃったココ。

外気浴無いので、先ずはセルフ外気浴と!
焼き鳥して、2軒目は餃子🥟して、よし!
すっぽんぽん!

カラッカラのドライサウナが
チクチクと肌に刺さるナイス1!
しっかり冷たい水風呂でナイス2!

ここって、温泉♨️では無いんだよなー

雲龍亭浜んまち

餃子

50個イケる

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 15℃
36