2019.09.25 登録

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

イトントゥ

2026.02.01

2回目の訪問

八王子 松の湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:外気浴でととのう
今井健太郎さんを堪能する

立川酒房

贅沢コース

名物升タワーと厚切り牛タン

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
9

イトントゥ

2026.01.29

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:リニューアル後、初訪問
#悦 #サウナスパ健康アドバイザー  #サウナー #ととのう #サウナフルネス  #松果体 #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #mind #dmn #デフォルトモードネットワーク #マインドフルネス #禅 #meg #アルファ波 #ベータ波 #デルタ波 #睡眠 #脳疲労 #ゴールデンタイム #深部体温 #グローバルサウナサーベイ

続きを読む

  • サウナ温度 60℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
15

イトントゥ

2026.01.25

12回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:低温サウナのロウリュ
ヴィヒタの香り

続きを読む

  • サウナ温度 80℃,78℃,116℃
  • 水風呂温度 30℃,18℃
20

イトントゥ

2026.01.24

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:外気浴とミストサウナ

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
13

イトントゥ

2026.01.17

1回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ネオ銭湯 70周年
#悦 #サウナスパ健康アドバイザー  #サウナー #ととのう #サウナフルネス  #松果体 #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #mind #dmn #デフォルトモードネットワーク #マインドフルネス #禅 #meg #アルファ波 #ベータ波 #デルタ波 #睡眠 #脳疲労 #ゴールデンタイム #深部体温 #グローバルサウナサーベイ

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
15

イトントゥ

2026.01.12

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:極上の外気浴とメディテーションサウナ

続きを読む
13

イトントゥ

2026.01.11

1回目の訪問

はすぬま温泉

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:大正ロマン

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
13

イトントゥ

2026.01.10

2回目の訪問

ゆパウザひばり

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:外気浴がここちよい


#悦 #サウナスパ健康アドバイザー  #サウナー #ととのう #サウナフルネス  #松果体 #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #mind #dmn #デフォルトモードネットワーク #マインドフルネス #禅 #meg #アルファ波 #ベータ波 #デルタ波 #睡眠 #脳疲労 #ゴールデンタイム #深部体温 #グローバルサウナサーベイ

CCレモン

続きを読む

  • サウナ温度 98℃,104℃
  • 水風呂温度 18℃
11

イトントゥ

2026.01.04

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナ初め


#悦 #サウナスパ健康アドバイザー  #サウナー #ととのう #サウナフルネス  #松果体 #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #mind #dmn #デフォルトモードネットワーク #マインドフルネス #禅 #meg #アルファ波 #ベータ波 #デルタ波 #睡眠 #脳疲労 #ゴールデンタイム #深部体温 #グローバルサウナサーベイ

続きを読む

  • サウナ温度 60℃,94℃
  • 水風呂温度 17℃
15

イトントゥ

2026.01.04

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナ初め


#悦 #サウナスパ健康アドバイザー  #サウナー #ととのう #サウナフルネス  #松果体 #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #mind #dmn #デフォルトモードネットワーク #マインドフルネス #禅 #meg #アルファ波 #ベータ波 #デルタ波 #睡眠 #脳疲労 #ゴールデンタイム #深部体温 #グローバルサウナサーベイ

続きを読む

  • サウナ温度 60℃,94℃
  • 水風呂温度 17℃
13

イトントゥ

2026.01.04

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナ始め

#悦 #サウナスパ健康アドバイザー  #サウナー #ととのう #サウナフルネス  #松果体 #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #mind #dmn #デフォルトモードネットワーク #マインドフルネス #禅 #meg #アルファ波 #ベータ波 #デルタ波 #睡眠 #脳疲労 #ゴールデンタイム #深部体温 #グローバルサウナサーベイ

続きを読む
15

イトントゥ

2026.01.04

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナ始め

#悦 #サウナスパ健康アドバイザー  #サウナー #ととのう #サウナフルネス  #松果体 #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #mind #dmn #デフォルトモードネットワーク #マインドフルネス #禅 #meg #アルファ波 #ベータ波 #デルタ波 #睡眠 #脳疲労 #ゴールデンタイム #深部体温 #グローバルサウナサーベイ

続きを読む
13

イトントゥ

2026.01.04

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナ始め

#悦 #サウナスパ健康アドバイザー  #サウナー #ととのう #サウナフルネス  #松果体 #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #mind #dmn #デフォルトモードネットワーク #マインドフルネス #禅 #meg #アルファ波 #ベータ波 #デルタ波 #睡眠 #脳疲労 #ゴールデンタイム #深部体温 #グローバルサウナサーベイ

続きを読む
13

イトントゥ

2025.12.31

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナ納め
#悦 #サウナスパ健康アドバイザー  #サウナー #ととのう #サウナフルネス  #松果体 #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #mind #dmn #デフォルトモードネットワーク #マインドフルネス #禅 #meg #アルファ波 #ベータ波 #デルタ波 #睡眠 #脳疲労 #ゴールデンタイム #深部体温 #グローバルサウナサーベイ

続きを読む
16

イトントゥ

2025.12.27

2回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:寒い日の最適解

八虎

刀削麺

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
15

イトントゥ

2025.12.20

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:壺湯でととのう
小雨が気持ちよい

#悦 #サウナスパ健康アドバイザー  #サウナー #ととのう #サウナフルネス  #松果体 #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #mind #dmn #デフォルトモードネットワーク #マインドフルネス #禅 #meg #アルファ波 #ベータ波 #デルタ波 #睡眠 #脳疲労 #ゴールデンタイム #深部体温 #グローバルサウナサーベイ

しめじ味噌ラーメン

続きを読む

  • サウナ温度 100℃,85℃
  • 水風呂温度 15℃
13

イトントゥ

2025.12.15

18回目の訪問

ドシー五反田

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナして今日もスタート
朝は空いてて貸切状態
外気浴だいぶ冷えてきた

マッチ

ビタミン

続きを読む

  • サウナ温度 98℃,100℃
  • 水風呂温度 23℃,10℃,15℃,20℃
3

イトントゥ

2025.12.14

17回目の訪問

ドシー五反田

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ドシー宿泊

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 23℃,20℃,12℃,18℃
4

イトントゥ

2025.12.14

16回目の訪問

ドシー五反田

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ドシー宿泊

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 23℃,20℃,12℃,18℃
3

イトントゥ

2025.12.14

15回目の訪問

ドシー五反田

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ドシー宿泊

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 23℃,20℃,12℃,18℃
3