とも吉

サウナ：5分 × 2 薬草サウナ　5分×1
水風呂：6℃ 15秒 × 2 16℃ 30秒×3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：リニューアル後、初の天光へ。混雑を予想してましたが、思いのほかスムーズに入れました。
やっぱり全体的に広いので、そこまで混まないのかも。
薬草サウナは、上から滴り落ちてくる水滴がとても熱く、ビクッてなります。
整いました。

オールフリー

ノンアル最高

サウナ：7分 × 3
水風呂：11℃ 20秒 × 3、17℃×30秒×3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最近仕事が忙しく、なかなかサウナに行けなかったので、兎にも角にもとと乃井やへ。
久しぶりだったのか、1回目の休憩時に手足が酸欠状態で紫色に…。びっくりしてすぐにサウナへ。
その後は問題ありませんでしたが、忙しかったせいなのか体調が悪かったのか。
とにかく整って帰りました。
水風呂は痛いくらいでした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの恵みの湯。昼間だったので人も少なく快適な整いでした。

サウナ：9分 × 2
水風呂：30秒× 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：里山の水風呂は相変わらず冷たくて、身が締まります。
珍しく、里山食堂が満席だったのにはびっくりしました。

郡上サイダー。

定番です。

サウナ：8分 × 4
水風呂：14℃30秒 × 4 31℃30秒×4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
岩盤浴　10分×4

一言：夕方の飲み会までの時間調整のためサウナへ。久々に長時間サウナに滞在。
整えましたが、ヘロヘロになりました。
岩盤浴もなかなか汗が出ていいことがわかりました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：8℃ 20秒× 3 16℃ 30秒×3
休憩：10分 × 3
露天風呂　2回
合計：3セット

一言：初訪問。三重県遠征。
とても綺麗な施設で、サウナも温泉もとてもいいです。
外が見える水深の深い露天風呂は温度もちょうど良く、いつも入らない温泉に浸かってしまいました。
さうなも整えました。

朝定食B

写真撮り忘れて、箸袋です。

サウナ：8分 × 3
水風呂：7℃20秒×3 16℃30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初訪問。朝ウナで知立のサウナイーグルへ。
朝風呂1500円はお得です。
駐車場が少し狭いと感じました。車の方は注意です。お客さんがそこそこいましたが、お風呂全体が広いのでゆったりとできました。
さすがにシングルの水風呂はキンキンで、肌が痛いくらいでした。
サウナ後に引き締まる感じがいいですね。
整いました。

ベーコンエッグ定食

美味しいです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初訪問、城系サウナ3店舗目。
パチンコの後と思いきや、新台入替のため17時開店。よってサウナへGO!。昭和の雰囲気漂う看板に誘われて入店。
コスパ良し、サウナ良し、水風呂良し、外気浴良しと文句ないお店でした。
3種のサウナのうち、ミストサウナには入らなかったので次回の楽しみにしたいとおもいます。

オールフリー

キンキンでうまい！

サウナ：7分 × 3
水風呂：45秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初訪問。駐車場はパチンコ客なのか、風呂客なのかわかりませんが結構混んでました。
サウナは、温度の割にはかなり熱く感じました。
水風呂も冷たく、整いスペースも充実。
いいお風呂だと思います。

ベトコンラーメン

そんなにニンニクが強くなくて美味しいです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日の朝ウナは天風へ。前回よりも人が少し少ない感じがありました。
サウナは、朝早いせいかちょっと温度は低め。
16℃の水風呂も冷たく感じました。

サウナ：5分 × 1 7分×2
水風呂：11℃ 20秒× 3 17℃ 30秒×3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりにとと乃井やへ。
結構人がいましたが、さすがはサウナ特化。
ストレスなく整えました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：仕事前に朝ウナ。
今日はなぜかそんなにキンキンでもない水風呂に30秒ほどしか入れなかった。
体調悪いかと思ってしまいました。
しかし、整えました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：12℃ 30秒 × 3、17℃ 30秒×3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日も整いました。最近のとと乃井やの中で1番人がいました。
それでも快適なサウナでした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初訪問。サウナも広く、心地よい熱さ。
水風呂冷たくいいサウナでした。
また来ようと思います。
時間を潰そうと思ったのですが、リラックスできるスペースは別料金のようで、泣く泣く帰りました。

サウナ：8分 × 2 外サウナ9分×1
水風呂：12℃ 30秒× 2 19℃ 30秒×2
外の水風呂　温度不明　　1分×1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナでみのりまで。朝6時半で駐車場が結構埋まってます。
サウナも満員御礼。なんとかいいポジションに座れましたが、朝からみなさんサ活にいそしんでます。
3セットで整いました。

サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：1日1サウナとまでは行きませんが、最近暇さえあればサウナに足が向いてしまいます。
整ってます。

マッチでーす。

ビタミン摂取のため

サウナ：8分 × 1 11分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：昨日泊まりの仕事でしたので、昼からサウナへ。
なんか最近恵のサウナの温度が物足りない感じがしてきました。
なんでだろうと思いながら2セットしましたが、体は正直で帰宅後、夕飯まで爆睡。
サウナは体力使いますね。