カラカラ山

外気浴なし！12分計なし！の無骨銭湯サウナ、、
しかし、サウナの温度と湿度感も最高、水風呂は地下水汲み上げで水質が柔らかく入りやすい、、最高です。
外気浴はないものの、脱衣所の2階部分に扇風機付きの休憩場があり、そこでひと休憩。海外のドキュメンタリーが流れてて、それを頭空っぽで見ます。これがいい時間なんですよねぇ、、
水曜日（ビバサウナの日）だったということでサウナ内がビバの香りに包まれててそれも最高です。

久々の巣鴨湯へ。
やはりここのぬる湯は日本一気持ちいい！
だけれど毎回、サウナ→水風呂→ぬる湯→外気浴なのかサウナ→水風呂→外気浴→ぬる湯なのか正解が見つけられない。
今日は後者を選択した。
まあ、どっちでも気持ちいいしいいかぁ〜

記録
サウナ10分×1 サウナ8分×2
水風呂1分×3、外気浴5分×3

本日は萩の湯へ。
そこそこ混んでたけれど、外気浴は運良く窓側の席で。
風の気持ちよさそうな夕方目掛けて行ったのが功を制し、春風に包まれながらの爆整いでした。
あまみも出て完璧なサ活。あざした。。

記録
サウナ10分、水風呂1分、外気浴5分×3セット

池袋付近に住み早7年。
そういえば池袋近くの銭湯に行ったこと無いなぁ、、と思い新規開拓で五色湯へ。
リノベ銭湯独特のオシャレだけどどこか懐かしさを感じる内装にエモくなりながら、脱衣し風呂場へ。
サウナ室も100度超えの高温ながら柔らかい熱さで入りやすい！水風呂もほどよい冷たさで最高です。
そして、極めつけが外気浴。黄金湯を思わせるビルに挟まれた空間に4つの整い椅子が鎮座。
初夏を感じる心地良い風を浴びながら爆整い。ありがとうございました。。

記録
サウナ8分、水風呂1分、外気浴5分×3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分 × 3

久々の萩の湯。
熱々のサウナへ入り、春風吹く中の外気浴。
今年1番の爆整い、決まりました。。

90分クイックコース
サウナ10分、水風呂1分、外気浴5分×3セット
小雨の中の外気浴は至高。