みなっちょ

地元への帰り道、小田急線鶴川下車で向かうは
横浜青葉温泉 喜楽里 別邸さんへ

到着は11時30分前落ち着いた雰囲気の館内、
ワクワクを抑えつつ脱衣所に向かい、
バッグの中を探しても
トリコロール🇫🇷サウナハットが無い！
きっとタオルと一緒に返却口に入れたのだろう…
気にしても仕方ない後で電話しよう

浴室へ入るとShowerBreakのアメニティがお出迎え
良い香りで気分はちょっと回復
清めて目指すは露天の天然温泉の黒湯
肌がツルツル、体ぽかぽかになったところでサウナへ
30分に一度のオートロウリュが楽しみ
横に長い3段、中央にテレビを挟んで左右にストーブ
そして構える巨大なパンカールーバー
ダブル熱風ロウリュウが待っています
名前聞いてギース・ハワードの
ダブル烈風拳を思い出したあなたは同世代です
ハット無しに耐えられるのか…

しかしロウリュは時間は短めでした
ルーバーからの強烈な風はあるけどそんなにきつくない
最上段でもさほど心地よい熱さ約5分位でしょうか
終えて水風呂はキンキンのご褒美12℃
外気浴のウッドデッキは竹林を眺めつつ静かにととのう
天然温泉との交代浴が気持ち良かった
オートロウリュを2回含めゆったり3セット

途中高濃度炭酸泉も挟んでお風呂も楽しめる
外気浴からの黒湯の交代浴も最高。
皆さん時間が良かったのかほんと静かでマナー最高
サウナも好みの感じで良かった…

休憩のリクライニングで寝れたし
お料理も豊富、清潔感ある館内
めちゃいいじゃない！
また時間あるときにゆったりしたいな
今度会員カード作ろ
有難う御座いました。

サウナハットは無事に
サンフラワー巣鴨さんにて回収出来ました
スタッフ様ご迷惑おかけ致しました

大海老と穴子一本天丼

熱々、さくさく、カリカリ、ふわふわ 大満足のセット

今朝はぐっすり熟睡、起床は7時半過ぎ
朝の冷たい空気を浴室で感じながら清めて
最初はドライ100℃から
カラカラな感じで表体温が慣れて、一気に吹き出す汗
水風呂も冷たく16.0℃。
半外気浴スペースも冷たく、静かな空間。

終えてスチームを挟む香りと蒸気を楽しむ10分間
誰も入ってこない貸切状態
今日も贅沢な朝。
しかし、まさかサウナハットをタオル返却口に
ぶちこんでいるとは…
ウキウキで帰るこの時は知るよしもないのでした

自販機のパン

朝はさくっと頂きます

連休2日目
横浜を離れ一路巣鴨へ
いつもの絶品ラーメンでサウナ前の場外サ飯
満足感一杯の中向かうはサンフラワー巣鴨さんへ
今年も初回は井上勝正さん熱波参戦です
勿論泊まり

入館は15時過ぎ、一旦食休みでカプセルへ
お腹も落ち着いて17時井上さん熱波は
スタートから108回の煩悩を吹き飛ばすタオルの扇ぎ
最後はJR秋葉原駅辺りまで
悲しみと苦しみを吹き飛ばす
火の鳥の羽ばたき感じる気持ちいい熱波
既に蕩ける様な感覚で寝落ちしそう
21時も参加出来るかどうか…

カプセルに戻ると
久々5分のうたた寝に感じたのに実は1時間寝てた
極上の睡眠、タイマーせず起きれたのは奇跡

井上勝正さん21時も参加
17時と同じく108回の扇ぎから。いや、凄すぎます…
代々木まで苦しみと悲しみは吹っ飛んで
今日も最高のフィニッシュ。

一時話題になってたレモンサワーで晩酌
後は寝るだけです…
今日も有難う御座いました

まるえ中華そば 巣鴨

チャーシュー麺醤油+鶏皮&御飯

いつもスープの旨さに感動する 今日は鶏皮で丼にしてみました。

昨晩のボディケア&ヘッドスパの恩恵でぐっすり
今朝は6時過ぎ起床
気持ちいい朝は誰もいない第2サウナで93℃
セルフロウリュからスタート
スカイスパさんで誰もいない時間は贅沢過ぎる

メインサウナも人はまばら。
朝焼けの横浜もジャズを聴きながらなんて最高
朝食前は2セット

楽しみにしてたバイキングは春のパン祭り
しかし明太うどんが入り食欲スイッチオン。
欲望に任せがっつりと
食休み後は清掃明けの10時30分に
ゆったりメインで1セット。

朝のスカイスパさんを堪能、
最高な朝ウナになりました…

朝食ビュッフェ

パン祭りメインのつもりが食べたいものがっつりのバランス無視朝食 こんな日があったっていいじゃない

草加を後にして
例年なら夏の検診後の年一宿泊でしたが
今日は半年振り贅沢に資格取得合格の自分へのご褒美。
約半年振りのスカイスパYOKOHAMAさんへ

下の丸井閉店にショックを受けながら入館は16時半
着替えてアウフグース前に1セットをメインサウナ
オレンジに染まる横浜を眺めながら
湿度と温度の加減も丁度良い感じ
1時間前のアウフグースの香りをほのかに感じながら。

17時のアウフグースは杉本さん
ノーザンバーチ、ユーカリ&シトラス
日の沈み行く横浜を見ながら贅沢な時間です…

食事してから
19時30分　SaunaTheater鈴木陸さんアウフ
AKCのテントサウナイベント以来2回目かな？
部屋を縦横無尽動いて凄いタオル裁き
3種キューゲルは最後のタール最高でした

終えてそのまま下流れるように下へ
冷水シャワーでクールダウン後に

20時吉田さん冬の曲にでアウフ
スタート前イントロは
広瀬香美 ゲレンデがとけるほど恋したい
1曲目 EXILE Lovers Again ピンクペッパーとオレンジ
2曲目 レミオロメン粉雪 シナモン
サビで期待通りの氷を巻くサービスに拍手と笑い😂
おかわりまでいたかったけどボディケア予約の為退出

終えてボディケア&ヘッドスパで締める最高の流れ
打ち込みながらもう眠い眠い…おやすみなさい…

豆乳鶏白湯ラーメン

濃厚でもあっさり、鶏の旨味しっかり 追い飯はリゾットの様な、中華粥の様な

先週はAKCバスツアーでしたが
今週は朝一ロマンスカー経由で
草加健康センターさんへ

今日はラッコの日、
先行入館8は時30分
ほぼ貸切状態を1時間半楽しみました。

最上段は107.5℃
熱が波の様にぐわんぐわん来ます
温めの炭酸泉30.5℃が蕩ける様でした
途中、9時半前にSSKさんが氷ロウリュのサービス
&常連さんに強烈な風を送ってました。
こちらの常連さんとのやり取りはやっぱり面白い。

1時間半で既に5セット、あまみは爆発。
終えてボディケア
先週して頂いた方がご担当頂いて、今日も最高にほぐれました

百年醤油チャーハンでサ飯休憩を挟んで
13時前から追加2セット
急遽爆風ロウリュは昨日に変更になっていたのが残念
でもイベント無くても
普通が既に最高な草加健康センター
今日も楽しめました。有難う御座いました。

百年醤油チャーハン&醤油らーめん小盛

ラーメンチャーハンは最高

昼前に閉店する台場のラーメン屋さんへ。
お台場は外国人で一杯、ゆりかもめも。
やっぱり都心は人が多くて相模原市民は疲れる…
新橋か品川でサウナを考えてましてが地元に帰る事に。

時間は中途な14時過ぎ。
ゆったりしたいなら久々に近くて遠かった
野天湯元湯快爽快ざまさんへ、約2年振り。
入館は15時前。平日昼前からか静かな館内
急遽来たのでタオルセットで入館

日の光降り注ぐ明るい浴室
シャンプー、ボディソープは
サンフラワー巣鴨さんで以前使用されていた季の雫
この香り結構好き
ここに来たなら最初はぬるっとした露天の黒湯
座間温泉あつ湯42℃からスタート
寒さのせいか、ぐっと染み入る熱が心地良い

浸かって温めたらいざサウナへ
入口から下へ降りるタワー型、
久々の温め湿度も穏やかな84℃を最上段で
きつくないこんな感じのサウナも落ち着いていいですね。
水風呂は広々足を伸ばせる18.1℃、冷たすぎず良い感じ
外気浴は昼間でもちょっと寒すぎる…
途中は外気浴から黒湯、炭酸泉、寝湯など
お風呂を楽しむ1日に。

終えてボディケアでゆったり休んで終了です。
久々来たけど変わりなく楽しめました。
近くて黒湯を楽しめるのはやっぱり最高です。

石山商店

限定 カレー味噌らーめん+味玉

味噌のコクにカレーのスパイスが映える じわじわ辛味で寒い夜にぴったり

今月も参加、AKC発バスツアー。
今日は道も混んでなくて入館は11時前。

SKC着いてボディケア予約。
空いている時間が11時台だったので急いで浴室へ。
それでも外せない効仙薬湯からスタート。
沁みる。
早速1セットは最上段98℃水風呂15.8℃。
あまみも出たところでボディケアへ。
今日の方は色んな整体やボディケア行ってるけど
一番良かったかも。
最高な気分で昼御飯は
パワーアップ豚焼きニンニク&小盛醤油らーめん
久々、厚木以来の豚焼はやっぱり最高。

一旦、リクライニングで一眠り。
今月も15時半のいずちゃんさん熱波参戦。
コーン茶の香ばしい香りと
温州みかんの爽やかな香りで
強烈かつ見事なタオル裁き

曲目
ハンバートハンバート 笑ったり転んだり
ONE OK ROCK The Beginning
MONGOL800 小さな恋のうた
激熱で今日もいい日だ！

次のアウフグースまで一旦休憩。
リクライニング爆睡。
17時半 鯖&味噌のお二人のアウフグースへ。
関東G1ファンファーレからスタート
新聞を叩くが如く、手拍子したくなりましたが
周りが静かなので我慢…

最初はマジックショーを思わせる
ポール・モーリア オリーブの首飾りでお二人シンクロしながらの扇ぎ。しかし何か飛び出る訳ではなく笑
ゆったりした流れからも強烈な熱さ。

本番は玉置浩二 ファンファーレ
サウナ室は曲のテンポも相まって
『ファミリー』の様な一体感に
コーン茶とローズの良い香りと
シンクロする見事なタオル裁き。
外気浴で扇いで頂き昇天致しました…
有難う御座いました。

ナポリタンで間食を挟み、
20時バスで本厚木に帰ります。
2・3月はバスツアーは無いようですが
私は来週の火曜日にブロワーを浴びにまた参ります。
今日も皆様有難う御座いました。

パワーアップ豚焼(ニンニク)定食セット

甘辛なタレの絡んだ豚肉を御飯にバウンド。明日なんて気にしない。

ここ最近風邪気味で体調は良くありませんでしたが
久々の元気にフリー休み、午前は整体。
昼は散髪予約の前に、ひとっ風呂へ。

久々来れました、
上星川、天然温泉満天の湯さんへ
入館は12時直前。
いつも通りのShowerBreakのアメニティで清めて
ストロングロウリュの時間は過ぎるので
最初はゆったり和漢炭酸湯。
ほぼいつも通りなんですけどね😆

タイミングはロウリュ後
熱さのせいか、続々と出てくる方が。
入るとかなりの熱さを4合目。
事前の熱通しで即吹き出す汗。
メントール水風呂は羽衣出来るご褒美な18.6℃
寒い外気のはずでも寝てしまいそうな心地よさ。

2セット目はノーマルの5合目。
露天の天然温泉を挟んで風呂を楽しむ。

3セット目は13時ストロングロウリュを無難に3合目
水風呂から外気浴では無く、
運良く浴室のフットバスへ。
下からの水圧と温かさが相まって疲れを吹っ飛ばす😒
最高な〆に。

久々レストランで食事してフィニッシュ。
年明け最初の満天さんは今日も最高でした。
今年も宜しくお願い致します🙇

鰤おひつごはん&温そばセット

穏やかな午後に落ち着くあっさり和食サ飯

仕事始めの概念無く、既に疲れを感じる寒い夜。
昨年はAKCの優先入館でしたが、
今年のサウナ始めはしずの湯さんへ。

仕事終わり、絶品ラーメンを食べてから
入館は19時50分。急いで清めて、あつ湯で下茹で後に
即サウナ室へ。

ストーブ不調によりオートロウリュはストップ中。
20時のアウフグースはしずの湯専属masayaさん。
ほぼ満席のサウナ室。

ほうじ茶、柚子、ローズマリー、ペパーミント
タオルの強弱、優しい香りのバランス
最高な約10分。
終えてアディロンダックチェアでの休憩は
意識飛びそうな位、扇いで頂き至極の一時です。

その後も2セット。
オートロウリュがないせいか
最後のセットはカラカラめの室温計100℃でした。
やっぱり静かな浴室。
響く桶の音や扉を開ける音がBGM...
AKC無き今、
私の第2のホームは徒歩圏内のこちらになりそう。
良いサウナ始めになりました。
これからも宜しくお願い致します🙇

麺処 宥乃

限定 豚骨らーめん熊本+高菜

最高なサウナ前の絶品スープが沁みる

今年最後の5連勤4日目。
1年の疲れを、ストレスを発散すべく今年最後のサ活。
ご近所のしずの湯さんへ久々の入館。

仕事を終えてスーツのまま、入館は19時15分過ぎ。
ととのいスペースも埋まっているが、静かな浴室。
前回と違って木桶がプラスチックに変わっている。
響き渡る音は変わっているけどマナーの良さが抜群。
清めてあつ湯で温まっていざ、サウナ室へ。

オートロウリュ後のタイミングか、
湿度しっかり、前回来た時も感じたけど
肌の感じがAKCのあのサ室っぽく感じる。
最上段94℃、薄暗く間接照明だけの完全集中。
約6分位かな、
時計も無いので自分のタイミングで水風呂へ。
気道をすぅーと感じる最高コンディション。
アディロンダックで休む。
身体から出てくる湯気越しに高い天井を眺める。
ととのわない訳がない。

2セット目はオートロウリュタイム。最上段で。
激熱が襲い来る。でもきつくなくて良い感じ。

３セット目はスタッフさんアウフグース。
ベリーの甘さ、爽やかさを感じつつ
丁寧な団扇扇ぎを3往復であっという間の15分弱。
最高な今年最後のサ活。明日も頑張れそうです。
ありがとうございました。

今月も参加、
厚木健康センター発草加健康センター行きバスツアー
今日は早めの11時半頃入館。
Pokémon Sleepコラボで可愛らしい装飾で賑やかな館内。
暖簾も桶も、浴室内も、サウナマットもかわいい。

寒くなってきてお風呂が更に楽しくなる季節。
清めてまずはいつもの効仙薬湯から
身体に沁みる温かさが堪らない
今日はお風呂が長くなる予感
落ち着いた所で最初の1セットは最上段98℃
がんがん来る熱、吹き出す汗
やっぱり大好き草加健康センター
水風呂はキンキンの15.8℃は熱さは最高のマッチポンプ
外気浴は敢えて日の当たる場所で暖かさを感じながら。
冬はこれが大好きです。
後は2セット、水風呂から炭酸泉
水風呂は草津等お風呂を楽しむ3セット。
終えてお昼ご飯、リクライニング休憩
ビンゴの時間は参加せずボディケアと贅沢に過ごす。

15時半の
いずちゃんさん熱波に参戦。92℃満杯のサウナ室。
ロウリュして、ロウリュして、
ロウリュして頂く強烈な熱波
(首相の流行語のオマージュかな？)
2ndPhaseの愛しさと切なさと心強さと流れる中の
熱波は灼熱波動拳の様。
今日もいい日だ！

17時半は
鯖&味噌の御二人のアウフは最高なコンビネーション
私にぶっ刺さる選曲
White Love SPEED
冬がはじまるよ 槇原敬之
WHITE BREATH T.M.Revolution
曲に合わせたタオル扇ぎは凄い
シナモンの様な香りも良かった

楽しいバスツアーの1日になりました。
今日も有難う御座いました。
草加は今日で今年ラストかな？
来年も宜しくお願い致します。

らっこラーメン えび塩とろみあん

熱々餡は旨味溢れる優しい塩味 一緒に頼んだ炒飯で餡掛けも楽しむ

忙しい。
今日は朝から病院へ。
何十年ぶりか分からない位の眼科でものもらいの治療。
やっぱり病院は嫌ですね…
今日は忙しいスケジュールの中、午後5時頃に
サンフラワー巣鴨さんへ。
年内最後の入館です。

いつも通りの絶品ラーメンからの入館でお腹いっぱい。
ちょっと休んで6時過ぎに浴室へ。
井上勝正さんの熱波第一ラウンド後で静かな浴室。
清めてジェットバスで温まってからは
ゆったりスチームスタート。44℃。
ホワイトフォレストの華やかな香りで約10分。
水風呂は17.1℃と表記もキンキン。

半外気浴へ行くと駅前で演説をしているのか騒がしい。
しかし気にならない位の気持ち良さ。
横のテレビも点いてなかったからか静かで意識飛びそう。

2セット目はドライ102℃。カラカラ目。
サウナ室でもぼーっとしちゃっいそうな今日の内気浴を引きずりつつ約8分。

終えて19時。井上勝正さん熱波。
今日も拍手と共に入室。
やっぱり楽しい、そして気持ちいい
あっという間の約40分。
今年もカレンダーを購入。
これで3年連続、サインも頂けました。
今日はこれから用事あるので帰ります。

今年も大変お世話になりました。
また来年も宜しくお願い致します。
今日もありがとうございました！

まるえ中華そば 巣鴨

豚バラ醤油 鶏皮トッピング+ご飯

いつもの鉄板絶品ラーメン。 今月から始まっていたニンニクラーメンがあるのを忘れていた、痛恨…

今朝は熟睡。8時半起床。
静かな冷たい空気に包まれる浴室。
清めてサウナ室、102℃からっとした感じで最上段6分。終えて半外気浴は今日も気持ちいい。

終えてスチームで香りを楽しんで、
途中からドライへ。
朝は2セット堪能して、ゆっくり帰ります。
スタッフ様のおはようございますが嬉しい。
今日もありがとうございました。

今月も来れました！
今日のサ活は風呂の日の今日は
サンフラワー巣鴨さん
サウナ室修繕後初の入館
19時井上勝正さん熱波に参戦です

入館は18時半過ぎ
急いで清めていると、既に待機列が出来始めている。
入ると木のいい香り。湿度、温度最高なバランス。
今日も楽しみです。

19時井上さん拍手と共に入室。今日は満席です。
今日もゆっくりと、少しずつロウリュ
徐々に体感は熱くなり、深呼吸の気持ちいい状態に。
やっぱり井上さんの熱波は自分にとってご褒美
讃美歌とパネッパの声と共に
苦しみと悲しみはJR原宿まで飛んでいきました。

宿泊でぐっすり休みます
今日も有難う御座いました。

まるえ中華そば 巣鴨

チャーシュー麺塩　鶏皮トッピング

麺、スープ、焼豚全て絶品 最高な場外サ飯。

土曜日の久々休み。
今までならAKC一択だったけどどこ行くか悩んでいた所、偶々休みがあった異動したサウナー先輩からのお誘いが。

今日のサ活はスパリゾートオアシス御殿場さんへ。
夏に来て以来の久々。
土曜日は混んでいないか心配でしたが、そこまでの混み具合では無く一安心。(東名はめちゃ混みでした、写真は鮎沢PAの紅葉)
入館は14時。

今日は雲があるものの雪化粧した富士山が
浴室からお出迎え。
清めて露天風呂で温まっていざサウナ室、
最上段98℃。適度な温度、湿度。
余り分からないゴルフ中継を見ながらあっと言う間に
吹き出す大量の汗。約7分。
水風呂はキンキンの14.8℃。
しっかり冷やして、外気浴はウッドデッキで
気持ちよすぎる。

こちらはこのルーティンだけでなく
プールがやっぱり最高なセット。
2セット目はサウナから水風呂、プールの冷冷交代浴
内気浴のウッドデッキで意識吹っ飛ぶ熟睡。

段々と暖色が差し込む富士山を眺めたり
ゆったり時間を掛けて５セット。
終えてリクライニングでもまた熟睡。
遅めの昼御飯？晩御飯かな？を頂き完璧なフルコース。
あっという間の5時間でした。
今日もオアシスは最高でした！

博多もつ鍋&〆のラーメン

寒くなってきたら、こちらなら鍋一択！ 〆まで最高

昨日迄資格試験でサ活休止。つらかった…
半月以上我慢後の最初のサ活は
AKCのLINEから告知あったSKCバスツアー

本厚木8時40分集合。
AKCを経由して(2枚目のカウンターの写真はAKC)
同乗は人生の先輩方多数。
乗ると同時にお菓子のお裾分け祭。
私も途中で飴ちゃん配り。
事故渋滞で少し遅くなりましたが12時前に到着。

入館後、即ボディケアの予約を入れて
いざ、浴室へ。やっぱり効仙薬湯から
香りとピリピリを堪能してサウナ室へ。

最上段100℃。肌にガンガン来る熱と湿度。
晴れて明るい水風呂は15.9℃。心も晴れやか。
外気浴久々感気道がすーすーする感じに。
あまみも爆発。1時間かけて3セット。
久々のサウナは気持ち良さ倍増です。
お昼食べてからリクライニング休憩。
ボディケア後はぐっすり。

帰り前に2セット。
脱衣所で着替えようとした所、
厚木にいらしたダンディさんが私をお探しに。
厚木行き帰りのバスが1時間遅くなったのとの事。
わざわざお知らせ頂き有難う御座いました

急遽、スタッフワダさんの18時半アロマ水参加
甘い香りが広がる102℃高温高湿
きつすぎない深呼吸が気持ちいい
水風呂は青いLEDで落ち着いた照明。
新外気浴スペースはミスト無く静かな空間。
また、いつか泊まりで来たいなと思いました。
晩御飯も頂いていて、
1日SKC満喫、有難う御座いました。

20時バス出発、本厚木に帰ります。
最高な1日でした。

EGAちゃんセット

レモン・塩・胡椒のバランスが取れた三位一体のセット。ラーメンは限定と言わずに夜にも頂きたい。

朝7時。今朝は意図せず向かいの方の
ヘッドホン未使用TV 視聴の音で起床…

今朝は最初はドライから。
こちらの朝はテレビ朝日がいつも流れている。
今日もカラカラな感じ。
水風呂は昨日よりもキンキンな感じ16.6℃

2セット目はスチーム46℃。
森小休なる爽やかな香りを楽しむ。
このタイミングは誰もいない貸切。
朝ウナはこれがあるから嬉しい。

来月は来れるかな？
スタッフ様いつも綺麗な施設、有難う御座いました。

Nii

スペシャル朝らーめん

ごちそうさまでした

蒲田を離れ、仕事で秋葉原の展示会へ。
終えて腹ペコなので目的地近くまるえ中華そばさんで
絶品ラーメンを頂いてから、
やって来ましたサンフラワー巣鴨さんへ。
今日は井上勝正さん熱波、久々の宿泊です！

入館は16時前。
まだ人も少なく静かな館内、熱波前に慣らします。
上段は102℃、今日はちょっとカラカラな感じ。
肌が乾いてから一気に汗が吹き出ます。
水風呂は今日もベストな16.6℃
水気を取って向かうは夕暮れの巣鴨を眺めつつの半外気浴。ゆっくり楽しんで3セット。

17時、井上勝正さん入場。
今日も楽しく、熱く、気持ちいいあっという間30分。
苦しみと悲しみは
(AKCというホームを無くした悲しみも)
JR代々木駅迄讃美歌と共に飛んでいく
寝る前に日本シリーズ見ちゃうかな…
今日も有難う御座いました

明日はゆっくりスチームも楽しみたいと思います。

北欧シーフードカレー

実店よりマイルド、 冷凍の臭み無く美味しい あのオイルが欲しくなる…

こちらに来たのは先月が初めて。
もっと早くに知りたかったと後悔するそんな施設。
これが最後の入館。
今日のサ活はカプセルイン蒲田さんへ。
今回も泊まりです。

入館は16時頃。
ちょっと一眠りした後で浴室へは19時前。
この時間帯の浴室は初めて入りましたが、
かなりのお客様。
所々にドラクエさんはいますが、
やっぱりこちらはマナー良い方が多く静か。

ロウリュウサウナが満杯だったのでドライから。
こちらもほぼ満席状態。
しかし誰もが静かに、薄暗がりの中で集中。
乾いた肌から、汗がしみでてくる。約７分。
水風呂は低温の方で。
休憩はクーラーで冷えた脱衣所。
これを2セット。

19時30分の氷ロウリュが近づき、人が増え始める。
座れない可能性を感じ、早めのロウリュサウナへ入室。
下段でスタート待機を考えると約20分位。
スタッフさんの強烈なランバージャック。
最後まで振り下ろす様が
丸佳浩のフライキャッチを彷彿とする。大袈裟かな？
段々騒がしくなりつつあるので今日はこの辺で。

明日朝の氷ロウリュでこちらは最後。
じっくりしっかり楽しみたいと思います。

チキン南蛮定食

大きなカリカリジューシー唐揚げにタルタルと甘酸っぱいタレ。最高。