地図からサウナが探せる！

オールドルーキーサウナ新宿駅新南口店

温浴施設 - 東京都渋谷区

m.m.s

2025.06.05

12回目の訪問

サウナ飯

今日はいつもより遅くなり、18:46IN。

ちょい人が多く、20:10位に脱衣場で帰る支度をしている頃にはシャワー待ちが3~4名程発生していました。

今日のテーマは「ととのいは気にせず、とにかく自律神経パフォーマンスを1セット目から徐々に上げていく」です！
結果、失敗に終わりました…。
シャワーを浴びる前から記録を始めたので、その段階から心拍数が上がり過ぎているのが原因でしょう。
多分。
やっぱり、シャワー後は心拍数落ち着いてからスタートするべきでした。次回にチャレンジ！