サボリーマン風呂太郎@ダイエットしなきゃ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初入湯。
熊谷への出張だと『ハナホテル籠原』か『ハナホテル深谷』ばかりでしたからね。
サウナ目当ての「宿替え」です。

内湯はビジネスホテルとしては大きめなサイズ。
ゆったり入れます。

サ室は4人かな。
ストロングなカラカラタイプ。温度は75〜90を行ったり来たり.…

残念ながら水風呂は無し。

露天風呂エリアに整い椅子が一脚。
JRビューがナイスです！！！

平日（月曜日）の17時〜18時、貸切状態でプライベートサウナ満喫。

入浴後はお決まりのスーパーマーケットグルメで乾杯！

スーパーマーケットグルメ

一人、部屋飲みを満喫

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：シングルの水風呂→普通の水風呂。
良いです！じ〜ん…と沁みます。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ→水風呂も良いけど、露天風呂（あつ湯）→檜風呂（ぬる湯）のローテも良いな。
これで銭湯より安い500円は神コスパ！

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶり（2回目？）の入湯。
以前より露天の椅子がふえましたね…
0分・30分のオートロウリュも前はあったかなぁ？

かつ庵 戸塚平戸店

国産ささみかつと野菜フライ定食・小うどん

野菜フライが甘くて美味しい

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ハンモックタイプの椅子が増えてました。これからの時期外気浴が混みがちなので椅子の増設は嬉しいですね。
シルク風呂の段差部分にお尻（腰）をぶつけて、ちょっと擦り傷。温泉が沁みました…

すき家 横浜日野中央店

とん汁らーめん&牛丼おしんこセット

すき家の新メニュー。メインはどれた？

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：台風です。
午後になり雨のピークは過ぎたようですが、断続的に雨と風。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：土曜日、ソコソコ空いていました。
露天の炭酸風呂は「ホホバオイル配合」のスペシャルデー。

ラーメンショップ いずみ中央店

ネギラーメン

ラーショの定番。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：急に飛び込みで入湯。
いつもの『お風呂セット』を持っていなかったのでタオルを購入。
それでも700円は神施設！

水風呂はだいぶ程良くなってきましたね。18℃くらいかな？

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：プチリニューアル（シングル水風呂、サ室のレッドゾーン）してから初めての入湯。
シングル→通常の冷交代浴、良いですね♪

水

サウナ：9分 × 3 、塩サウナ : 7分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ホームのたや。
木曜日はサウナの日。サウナ高めの水風呂低め。

サウナ：8分 × 2
水風呂：なし
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：ホテル宿泊での利用。
先程まで近くの『茂美の湯』にいたので2セットだけ。
サウナ後はロビーのマッサージ機でリラックス…
からの、部屋飲み。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久々の茂美。
相変わらずサ室はカラカラ。そして、水風呂の水の柔らかさ…

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：散髪⇒風呂⇒昼飯の月一ルーチン。
のんびり、まったり…

LINEのクーポンで『ミニチョコクランソフト』

回鍋肉定食

ビールに合います！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：良い天気（暑すぎ？？）
外気浴が日光浴。日焼けしますね…
まだ5月だよね…太陽ギラギラ！

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：朝風呂。
さすがGW、ソコソコ混んでます。

ラーメンショップ 椿 希望ヶ丘店

セロリラーメン・ネギ丼

セロリが意外と合います。唯一無二のラーメン。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの清河寺。2回目かな…？
ココは露天の温泉が良いね！
温度が3段階で、色々楽しめます。
『生源泉湯』は絶品！

藤倉食堂

豚キムチ定食

アットホームで丁寧な食堂です。

サウナ：9分 × 2
水風呂：なし
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：ホテル宿泊での利用。
綺麗でゆったりのサ室。
水風呂がないのがホント残念！！
サウナのあとは、泊まりならではのスーパーマーケットグルメで部屋飲み！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初入湯。
ゴミ処理施設の廃熱利用の施設（かな？）
お風呂は内湯と露天風呂。
サウナは『スパゾーン』にあって、水着が必要。（事前に調べておいたので、準備して行きました。）サ室はコンパクト。
水風呂はプール（？）の一部。
外気浴はオープンテラス。
水着用の脱水機が嬉しいね。
飲料水が脱衣所にあるのがちょいと残念。『スパゾーン』の入り口付近にあったら良いのにね。
それにしても、500円は破格のプライス。
10回利用で1回無料のクーポン券いただきました。

うどん・定食 いづみ屋

生姜焼き定食

美味しいうどんがついてます。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日は『水風呂潜って良い日』
コレはありがたいね…
なんとも言えない「背徳感」が最高！！！

3セット目はブロア熱波。
アロマロウリュがアツアツで心地よい！！

からやま 藤沢石川店

豚メンチからあけ盛り定食

肉汁たっぷりのメンチ。ウマ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初入湯。
ザ・銭湯サウナ。
サウナは貸出しのバスタオルを腰に巻いて入るタイプ。
露天スペースで外気浴。