ころころ

サウナ：4-6-8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：クロスフィット後、諸事情で先にランチしてからのライドオン‼️瞑想サウナの日、日曜日はやっぱり人多いですね😅まあでもルーティンの動きはできたのでよかったです😄連日飲み過ぎだなぁ🤔今からも飲んじゃうのかなぁ🤣ありがとうございました🙌

喫茶ヤク

あいがけカレー

ヤク解釈のチキン65とマトン春菊のあいがけ。サ活前にスパイス注入！

今日はフクオカで飲み会、ということで、最近よく利用させてもらってるこちらにライドオン‼️120分利用。今回はサ室を95℃でお願いしてました😊アロマは「森林」チョイス。1セット目は丁寧に15-2-10で。これだけでととのった〜😆後は心のままに…ありがとうございました🙌

博多okatteふじコ 昼飲み一人飲み

カツオの腹皮一夜干し

0次会。先日初めて来て傘忘れてました😂1人飲みにめちゃいいですよ🥰お酒もお料理も美味✨

サウナ：6-10-10分
水風呂：30-45-30秒
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：あー今日も仕事疲れた〜サウナどこ行こう🤔風冷たいし、あつ湯がいいなぁ＆高速道路が渋滞とラジオで言ってるし、時間帯ずらすか…ってことでライドオン‼️しかし、専用駐車場は満車😵やめようかとも思ったけど、せっかく来たし、と近くのコインパーキングに停めて。考えることは皆同じなのか🤣5回目にして、過去イチお客様多かったかも。しかしあつ湯にカラカラドライにキンキン水風呂、ととのわないはずはない😆銭湯にはなんとも言えない魅力がありますよね😄ここのロッカーの鍵、むき出しなのに、サ室で全然熱くならないのよねぇ🤔いつも不思議に思う〜😊さっぱりしました、ありがとうございました🙌

居酒屋 とっとっと酒場 もものすけ

泳ぎ本カワハギ

肝も美味しいんよねぇ💕ふぐよりカワハギ派✨

サウナ：8-12-10-6分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：午前中用事済ませて、游心の湯に向かったら店休日😵あら、リサーチ不足🤣で、2024年9月ぶり👀のこちらへライドオン‼️ここジムもあったんだー🙄ビジター利用1000円でできるようだったけど、時間なかったのでサ活のみ😂JAF割利用。浴室サ室共にそこそこお客様はいましたが、じっくり蒸されました😄ありがとうございました🙌

お料理 久丹

金目鯛の焼き

旨い‼️

サウナ：6-10-6分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの日。去年はチャンスなくサ活できなかったので💦今日はどっかに…と思ってました😄昼までダラダラ寝たりしてて🫣それから掃除…で終わってライドオン‼️この後イベント参加もあり、あまり時間なかったんですが🤣3セット堪能できました〜🥳しっかり下茹でして、水風呂でととのっちゃうのはいつものこと😊気持ちよかったです、ありがとうございました🙌

無化調ラーメン&自然派ワイン しのわ 久留米本店

コース料理

ROROナイトに参加‼️最初で最後の参加でしたが、よかったです💕ワインペアリング美味しかった😄

サウナ：8-12分
水風呂：1.5-1分
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：ホントは昨日来ようと思ってたのですが、眠すぎて(花粉のせい？)体だるくて来れず💦今日は金曜日、浴室ちょうどタイミングで人多くて賑わってました。サ室はガラガラ😂時間もなかったので軽く2セット、ありがとうございました🙌

洋酒家 かずちゃん

いろいろ

どれも美味しい🥰ワインと共に。

サウナ：8分 × 2(ドライ)
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：あるある言っていいですか？スーパー銭湯ってたくさん脱衣ロッカーあるじゃないですか、あるのに、あがって着替えてる途中、かなりの高確率で隣の人も帰ってきますよね😵‍💫他のロッカー空いてるのに、ですね🤣私、何回も場所移動したですよ💦💦サ活もするから、結構滞在時間長いのになー、それがいかんのか🤔

今日は確定申告行って、トレーニング行って、ライドオン‼️軽く1セットと思ったけど、結局2セット😆揉兵衛だけ下茹でに利用。ありがとうございました🙌

酒功賛

お刺身盛り

これ、途中まで食べちゃった🤣もっとたくさんのってます🥰美味い〜😄

サウナ：8-10分(ハユ)
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：トレーニングで滝汗後、ホントはホームに行く予定だったけど気が変わってライドオン‼️ハユで2セット、気持ちよかったです🥰明日は花粉予報がヤバいね😭耐えれるやろか…🥲ありがとうございました🙌

サウナ：6-8-8分(ハユ)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：昨日調子乗って飲みすぎた〜🤣電車降り損ねて大牟田まで行く始末🥱いい歳してねぇ🫣で、今日は若干だるい体をリフレッシュすべくこちらへライドオン‼️花粉が今日も多いですね😵‍💫顔が粉っぽい🥺炭酸泉は「椿風呂」になってました👀瞑想サウナデー、アウフグースも受けて3セット、スッキリした〜😄ありがとうございました🙌

佐賀牛焼肉鉄板

ごはんセット。オロポもつけた😄野菜も食べれてよいよい😊

仕事終わりどこ行こう🤔今日は花粉がひどいですね、目、喉、耳の中、頭までかゆい😵薬は飲んだけど💦職場から今日は久留米へ、となるとここがドンピシャなんですよねぇ🥳薬院駅から降りてすぐ。120分利用です✨今日のアロマは「ユーカリ」をチョイス。でもちょっと弱かったかなぁ🙄水風呂には水温計ついてました。15℃👀気持ちよかった〜💕やることはたくさんあるんだけど🫣さっぱりしたんで、昼飲みしてから帰りまーす🤣ありがとうございました🙌

かんすけ 薬院店

すもつセロリと青菜おひたし

施設からすぐ。昼から飲むとか至福💕

サウナ：6-8分(ドライ)
水風呂：1.5-0.5分
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：木曜ぽかはポイント2倍＆風呂の日で＋1ポイント🤗トレーニング終わってライドオン‼️今日は変な仕事頼まれるわ、交差点とまってたら鳥のフンが落ちてくるわ、で散々だったけど😵汗と共に洗い流しました〜『ほぐし3兄弟』もちゃんと利用（笑）でも明日以降筋肉痛来るんだろうなぁ🥺歳とるとヤダヤダ🤣ありがとうございました🙌

サウナ：6-8-8分(ハユ)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：全身バキバキや〜😵からのライドオン‼️タイミングよかったのか、2セット目はおひとりさまサ室🙄瞑想サウナデーで己と向き合い。気持ちよかったです🥰ありがとうございました🙌

酒功賛

すぼ酒、ヤスミフライ＋カキフライ

美味しい〜💕

サウナ：10(塩)-8(ドライ)分
水風呂：かけ水-1分
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：日曜日のトレーニングの筋肉痛がぁ😵‍💫両腕パンパン、腰痛い🤣ってことでライドオン‼️ポイント溜まってたので無料入浴✨「揉兵衛」「座浴」「噴流浴」の『ほぐし3兄弟』で下茹でがてらしっかりほぐした後は2セット。やっぱホームは落ち着くわあ😊ありがとうございました🙌

麻婆豆腐定食

ノンアルビールつけて。豆腐がっつり食べたい時にオススメ🤗汗も吹き出る〜😆

連休最終日、ゆっくりするならプライベートサウナかなってことでライドオン‼️90分利用。前回スクエアサウナを予約したから、今回はバレルサウナ付を予約。

お部屋自体はスクエアサウナ付よりもコンパクトでしたが、お風呂が大きかった🥳オトナ4名は余裕で入れますね。

#サウナ
バレルサウナはやっぱりその形状から、ロウリュして蒸気の回りがよいですね😄しっかり蒸気を感じられます👍膝立て寝サウナはなんとか可能。温湿度計あり、15分砂時計あり。セルフロウリュ可能。扉もスキマなし。足元は温度下がりがちなので、足あげて。

#水風呂
バレル横に。循環だけなのかな🤔水位が下がってたので、汗流しはお風呂のお湯で。キンキンではなかったけど、しっかり冷えました。

#休憩スペース
バレル前に、ゆりかご的なイス2つに足置きあり。スクエアサウナ付のところよりは手狭。

タオルやシャンプーリンス、ボディーソープは置いてますが、化粧水や乳液などはないので必要な方は持参を。湯船にも浸かりたいな〜って方にはよいですよ🤗穴場です。ありがとうございました🙌

ファームリンク金星屋

ヒレカツ定食

お肉柔らかくてマジ美味でした✨

朝ウナ✨朝だから、サ室に日の光が入ってまた雰囲気変わりますね😄人も少なくゆっくりできました。スタッフさんの巡回がないのか🤔昨日の給水器下のパンパンのゴミ箱はそのままでした💦また大牟田飲みの時は利用します、ありがとうございました🙌

無料朝食バイキング

昨日飲みすぎた🤣ので、軽く…。

今日は午前中仕事でした🥲終わってこちらへチェックイン👍昨年12月末にオープン、今回は行きたいバーがあったため、宿泊です🤗有明沿岸道路大牟田ICからすぐ、イオンモール大牟田の近く、帝京大学の真ん前でした。大牟田の飲み屋街に行くにはちょっと距離あります🤣

女湯は大浴場行くのに別に「大浴場カード」というのが必要です(男湯はルームキーのみでOK)。脱衣所は脱衣かごのみなので、ルームキーなど貴重品は貴重品BOXが脱衣所内にありますのでそちらへ。洗濯コーナーも女湯のみ脱衣所内に2台あり(有料)。給水器は大浴場入口にあり。タオルは部屋から持参です。

内湯1つ、露天風呂1つ。びっくりしたのが、シャンプーリンス類が「スティーブンノル」だったこと👀これって結構お高めですよね?!

#サウナ
ドライ1つ。ロウリュなどはなし、なので、ややカラカラ系です。下茹で推奨。温度計あり、12分計あり、2段。露天エリアが見える窓あり。TVあり、音楽なし。室温は85-86℃で安定。サ室入口にビート板12枚あり。できたばかりなので、きれいなのは当たり前ですが🙄気持ちいいです😆

#水風呂
サ室出てすぐ横に。温度計あり、水位が下がったら給水されるタイプ。膝上でした。今日は温度計11℃を指してました。夏場はどうなるか🤔ですが、気持ちよかったです😄

#休憩スペース
内湯エリアにはととのいイス2つ、露天エリアにととのいイス2つ、デッキチェア2つ。内湯の前にスペースあったので、横向きにアディロンダックチェア3つくらい置けそう🤔

飲み屋街からちょっと距離ありますが、サ活環境はとてもよかったです💕ルートインもいいですね、ありがとうございました🙌

パブリックバー シカショ

ワインなど

大牟田でオーセンティックバーお探しなら、絶対ここ‼️ワイン好きならぜひ✨

サウナ：6分 × 2
水風呂：1.5-1分
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：昨日飲みすぎたなー😂一旦佐賀行って戻って一眠りしてどこ行こう🙄雨も降ってたけど、さっぱりしたくてライドオン‼️1時間もなかったからクイック2セット、気持ちよかった〜ありがとうございました🙌

お料理 久丹

生しいたけ塩やき

肉厚で美味い〜🥰菌活✨

サウナ：6.5-10-10分
水風呂：1.5-1-1.5分
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりどこ行こう🤔ヘルスイン長尾湯も候補に挙がったけど、渋滞＆車停めれるかな、がネックで地元に帰ってライドオン‼️常連様わんさかタイムでしたが、己に集中して3セット気持ちよかったです😄湯けむりの中の休憩は最高✨(てかここは水風呂中にととのっちゃいますが🥰)ありがとうございました🙌

居酒屋さかい

まぐろ✨

山口の天然マグロ、山椒を添えて(上)、生マグロ、塩や醤油で(下)、美味すぎる😆✨

サウナ：12-6-8分(ハユ)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：昨日はほとんど寝ててサ活できず⤵️今日は仕事から帰って家のことやってライドオン‼️ちょうどアウフグースに間に合った😄3セット気持ちよかったです、ありがとうございました🙌