地図からサウナが探せる！

天然温泉HealthySPAサンロード

温浴施設 - 山梨県甲府市

こんぺい

2026.01.24

28回目の訪問

サウナ飯

出張から帰って来て1発目のサンロード
やっぱホームは1番落ち着きますね

なぜ炭酸泉のガスが出るところに座るなって書いてあるのに、座るのか…😮‍💨

いつもサウナ後最高のビールの為に、水分補給はしない事が多いんだけど、福島出張のサ活で、相撲見てて結びの一番のいい時に、脱水症状で目の前でおっちゃん倒れたのを見てから水分補給するようにしました…
初めてサ室の非常ボタン押した…

これからはサ室に入る前には水分とるようにしよ…

最近の冬のサウナスタイルは、
下茹で→サ室→水風呂→室内で休憩→下茹で→…って感じで、最後の1セットだけ、外気浴

外が寒いから、水シャワーだけにしてみたり、水を浴びるだけにしてからの外気浴をしてみたけど、水風呂しっかり入って、室内で休憩が1番ととのうかも…

今の時期寒いから1セットごとに外気浴しないんだけど、いかにととのえるか毎回の課題…！