さうしんどっぐ

約半年ぶりにサウナ天竜へ

天候にも恵まれ快晴
こりゃ外気浴が期待できる

バレルサウナは終盤140°Cの温度計振り切ってた‥
マジすぎ

コンテナサウナもテントサウナもどれもそれぞれの
味が出てて文句なし
バレルとテントで計2回の熱波イベントも激アツ

水風呂よ‥
阿多古川にダイブの快感！
水温は恐らく14℃くらいかな
プカプカ川の流れに身を任せたり
深い所で潜ってみたり
潜った後おでこ全開になって恥ずかしかったり

とにかくもう最高です

結局オープンからラストまで堪能してヘロヘロ

今日も良き休日サ活でした〜✨️

名前忘れた‥

シンプルだけど、旨味もあってとにかく旨かった

サウナ：10分 × 2
　　　：12分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

休日サ活

本当はシンケンに向かってたんだけどね
4/30日までの入館無料券の存在に気づき
踵を返したワケです
あっぶね
高速乗る一歩手前だったわ

9:30にINし、4セットゆっくりサウニング

にしてもサウナが96℃とぬるめ
水風呂はまだまだ体感15℃位といいよー健在♪
その調子で真夏も行ってくれ！多分ないけど‥

今日はスパラン自体めっちゃ人少ない
浴室も食事処もめっちゃ少ない

こりゃ岩盤浴も‥って期待してたらおばちゃん軍団の群れ
あんま見ない光景
そのおばちゃん達もさんざん喋った挙句、消えてった
なんだったのかスパラン7不思議の1つ

14時熱波もガラガラ
の中
水曜おじさんの隣にともみさんはっけーん
双方おひさしぶりッス
何か楽しげに話してたのに
自分が入ってきて話しが途切たっぽくてすいません

今日の14時熱波の担当は矢島さん
水曜の14時と行ったらアツアツ熱波の山本さんだが
どうしたの？山本さん。これも7不思議？

16時までまた仮眠して蒸気浴ロウリュ
その後は風呂巡りして退館

今日も良き休日サ活でした〜

そういえば駐車場の出入口、帰る頃には工事も終わり
普通に出れました

ピリ辛味噌ラーメン

今日も七味唐辛子7振りで

サウナ：12分 × 2
バレル：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


夜勤前ウナ

今日は左の岩風呂
サウナ1人分広い方

ってか久々のホーム

日曜日だから混雑覚悟だったけそんなに混んでおらず

バレル勢が多かったから中のサウナをメインに

温度は90℃と低め
まぁ前ウナなんでね、まったり12分

バレルでプラうちわ持ってくんの流行ってんのかぁ
そうイサケンのスチームに置いてあるアレ
3人位持ってた
セルフでかけた後パタパタと
確かに理にかなっててるかもね

今日も良き夜勤前ウナでした〜

サウナ：8分 × 2
　　　：10分×1
　　　：12分×1
水風呂：4分 × 3
休憩：5分 × 4
合計：4セット

4月に入って丸1日休みが少なく久々のなんもない1日休み

こんなにサウナに行かない日は初めてかも

そろそろメガンテで爆発する一歩手前の今日この頃

なもんでー

駿河と信州も考えたが、より長くいられる近場の石和へGO

やっぱ平日の健康ランドはいいねー空き好き♡

熱風サウナは100℃
フジのノンストップで三上アナを見ながら癒さ‥

え

出でいんじゃん！

後々調べたら産休ですと
三上アナ見ながら蒸されるのはしばらくお預けか‥。

そんな涙をキンキンの水風呂で洗い流す
潜っちまえば涙も分かるまい(潜りOKです)

3セット目はよもぎ
入った直後に感じるスチームの弱さ
あっ弱いこれ
やっぱ温度は48°Cとちょい物足りず
怒涛のうちわ攻めでなんとかあまみ発生
ん〜ドMにはちょい物足りない

昼飯後はウシジマくん見ながら2時間爆睡

今日も良き休日サ活でした〜

甲州味噌ラーメン

色々悩んだけどラーメン食いたかった

サウナ：8分 × 1
　　　：9分 × 1
　　　：10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

もう激務過ぎてサ活できん

そんな中今日はポイント2倍

ちょっとぐら良いことないとね
やってられないﾜｹ

サウナ：10分 × 1
　　　：12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


夜勤前ウナは久々の尾白

サ活も6日ぶり

なんでこんなん仕事が忙しい
単純に人員不足なんだけどね┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

ホームまほらも考えたけども

今日は、なんか、癒されたい‥


今日のサ室もギャンギャン懐かしミュージック

なんか尾白のサ室の匂いも好きなんだよねー

そしてお風呂セット置く所になぜか
ヤクルト位の大きさの容器にテプラで


「らっきょう」


と書かれた容器が置かれてる
中に水分的な物が入ってるんだけども
利用客が持って来たんだろうが‥

これ何に使うん？？

サ室は90℃弱で上段でまったり
水風呂はキンキン！
体感的にたぶん11℃〜12°C

外気浴ではまだまだ生き残ってる桜を見ながら癒され
今日は尾白で正解だったな

良きサ活でした！

サウナ：13分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット


激務夜勤明け

たまたま休みだった娘も行きたいってことで

まぁ

サ活デートですねﾊｲ♡

温度は88°Cと相変わらずのマイルド設定
それでもこの湿度は嫌いじゃない

水風呂は20℃
気温が暖かくなるにつれ温度が高くなるのがサンロード
夜勤明けには丁度いいかも

娘はあまり長く入らないので時間指定で2セットのみ

着替えの脱衣所で日焼けおじさま
黒い三連星のドムの一角と出会う
またこの時期が来たなぁ〜

ささみサラダとミニ納豆丼

旨いのにいつも空いてるのが心配

サウナ：8分 × 1
　　　：10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


今日はホームが休みなんでやまなみでサックリ

桜満開の時期に春の嵐

何気にやまなみの露天風呂は桜ガッツリ見えるんだね
あまり気にしてなかったわ

そういえば日曜日に嫁と娘と義母とで東京観光ついでに上野の桜祭り行ってきた

まぁ自分は桜より北欧の予約状況が気になってスマホポチポチしてたのは決して言えない。いや言えない。


今日のサ室は熱かった〜
温度102°C
常連のおっちゃんらが言ってたので間違いない

明日からの新年度
変わらず激務になるっぽい
新人君も入ってくるけど‥
ここ数年は人が潤わない
辞めないで頑張ってほしいなぁ

あっ良きサ活でした✨️

サウナ：8分 × 1
　　　：10分×1
　　　：12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット


今月5回入館で次回入館無料GET
こういうの大事

今日の14時岩盤浴熱波は山本さん
烈火の室内はそんなに温度は上がってなかったが
そこはさすがの山本さん
相変わらずの熱さでした

そして今日の16時の蒸気浴も寝てて気づかず‥
目覚ましも気づかないほど疲れてんのかな？

水風呂はまだまだ冷たいですよー

今日も良き休日サ活でした✨️

ピリ辛味噌ラーメン

いつもの。無難に。これを超える味噌ラーメンを作ってくれ！スパランさん

サウナ：12分 × 2
バレル：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット


夜勤前にサックリ

今日も右
レンガ風呂の方

そして26風呂の日でポイント3倍ゲッチュー！

1セット目はバレル
先客がだいぶ仕上げてくれてていい感じの温度

2セット目からはバレルが混み始めたんで
中のサウナに切り替え

外気浴は春うらら

なんかゆったりした時間が春って感じ

おっちゃんらの息子や甥の自慢話を聞きながら

んー声デカいけどね

今日も良きホームサ活でした〜✨️

息子のバスケ応援で嫁と娘と3人で名古屋にお泊りサ活

3連休初日ってこともあり
親子連れから若者まで老若男女まあまあの混み具合

そりゃそうだよねー
浴室は広々して開放感抜群
炭酸泉と高濃度酸素風呂、ジェットやぬるめの源泉風呂
屋上にはあの美泡の壺風呂まで
1日いても飽きない施設

そして屋上の天空サウナが秀逸！
完全黙浴ってのも良い
1周年記念ってこともあり頻繁にロウリュイベントも

いや〜満喫

そしてまたもや夜勤明けで名古屋まで‥
眠さの限界にて寝ます(-_-)zzz

鉄板豚キムチ

卵がナイスアクセント。ご飯が進みます

娘の引越しの流れから

嫁と娘とむすの彼氏とー

スパランで泊まりサ活

まさかこんな日が来るとはね〜

18時の熱波ではともみさんと偶然！

皆て熱波を受けましたー

20時熱波は夕食で間に合わず‥残念

サウナ：8分 × 1
　　　：10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


娘の大学卒業に伴い、引越しにて浜松へ(夜勤明け)

また夜勤明けに鞭打ちました
どんだけ鞭スキなの？ってくらい


まぁドMだからいっか


午後に浜松着いて引越し作業
そして娘の彼氏も一緒に手伝い‥
何度か会ったことある彼氏
ここんとこサウナに目覚めたらしい

お前いいヤツだな！
サウナーに悪いヤツはいない

いや、そんなことはない
ハットを盗むやつもいる(まだ根に持ってます)


無事荷造りを終え、お疲れ様会で浜松餃子食ってから
久々のオユギワ

そして彼氏も同行
一緒に3セット笑

にしても‥

若者グループの多さったら
平日の夜だからって舐めてたわ

でも久々のギワ活
サ室をリニューアルしたばかりでめちゃ気持ち良かった

浜松サ活もこれでしばらく来れないかなぁ

娘のおかげで浜松の色んな施設を巡れた

サンキュー娘！

そして彼氏とのサ活で緊張したのか
トトノイ値低め笑

良き浜松サ活でした〜✨️

サウナ：12分 × 1
バレル：10分 × 1
　　　：12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夜勤前にサクッと3セット

ってか久々のサ活
6日ぶりですﾊｲ
こんだけ行かないと禁断症状でるよねー

サウナ系のTVや雑誌見ると汗が出てくるとか

こんな久々のサ活での出来事
メインのサウナでとんでもない奴いた

1人のおっちゃんが入ってきたかと思えば
すぐさま持ってるタオルでストーンの上で絞り始める

えっ！？あっ？ん？今何した？

うわぁ〜って思わず言っちゃった

そしてそのおっちゃん

座ることもなくドアの前でウロウロ

何してんのマジで
ドアの窓から外の様子をを気にしてるようだが

誰かに追われてるんスカ？
ヒットマンとか、サカモトさんとか
ってか殺し屋には見えんよ

その後出ていったと思いきや
また入ってきてドアの前で外の様子を伺う

コイツ‥

また絞るぞ

身体をタオルで拭って
また絞りそうになったんで

強めに注意！

あぁ〜
とか言って出てったけど
何だったんだろ

ヒットマンに撃たれちまえはいいのに

そんなん出来事があったから今日はもうメインに入らず

明らかに初心者っぽかったから知らんだね
サウナ室でやっちゃいけないこと

も〜モヤモヤサ活でしたわ

サウナ：10分 × 1
　　　：12分 × 1
よもぎ：7分 × 1
　　　：8分 × 1　
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

最近スパランたらしだったんで久々のイサケン

よもぎは53℃

こっちの方が短時間で心拍上がるしスキ♡
プラ団扇仰ぎまくりであまみビッシリ

クア系はねー風呂も好きなんす
相変わらずタコツボジェットで脂肪をビンビン刺激
このジェットで5kg‥とは言わず3kgは痩せて欲しい

サ飯後は3時間も寝ちゃったーﾅﾝﾃｺｯﾀｲ

良き休日サ活でした〜✨️

甲州味噌ラーメン

スルケンみたいにバター欲しいのが本音

サウナ：8分 × 1
　　　：10分×1
　　　：12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


ひな祭りの日でポイント2倍

露天風呂も桜色ですって〜

雨の中の桜風呂もいいねー
匂いもほんのりあって🌸

サウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

午前中病院からの入館

卒業シーズンと春休みシーズンで若い子が多い印象

岩盤浴ではあまり寝れず、岩盤浴受付横の休憩スペースで仮眠してたら16時の蒸気浴を寝過ごす‥
矢島さん起こしてくれたら良かったのに
ちゃんとしっかり話したことないからなぁ
まだまだ顔覚えられてないかもだな

今月あと2回でスタンプ達成！

もつラーメン

春期間限定。醤油ベースの上にもつと、キャベツやら人参やらでヘルシー