ゆか

土朝メッツァ♨️
入館が9時数分前になってしまうこのギリギリさ。
8時くらいに行きたいと思いつつ早く起きれない🥹笑

まずは朝ごはんに焼きおにぎり🍙おいし〜

朝の時間にしては人は多め。しかし、余裕があるこの感じがとても良い。
身体を洗って、炭酸泉で湯通しして
まずはメディサウナ。
水シャワーで外気浴。ととのう前に寒くなる。

次はドラゴン
3段目でストレッチしながら熱波を浴びる。
手を上げて脇に熱波を浴びるのが良いのではと最近思ってきた🙆‍♀️
リンパ多いところだから腕を下ろしてるのは勿体ない。
水風呂数秒とおして内気浴。内気浴サイコ〜🥹♨️

寒さで身体の凝りが酷いのでしっかり電気風呂をして
あつゆ→水風呂→あつゆ
で終わり。土朝サ好きだな〜〜

あとの予定があってサクサク入らなければだったけど、これくらいでも良いかも笑
1時間15分くらいの入浴でした♨️

お昼寝してしまいそうだが、それはそれで良し。

焼きおにぎり

閉館前に初訪問。
今まで行かなかった自分アホすぎるー😭

お湯が良いとは聞いていたけど、有名温泉顔負けの濃さでした🥹♨️
濃くて全然段差が見えないw
源泉が45.4度とは。すごいなー。ボイラーいらずじゃん！
むしろ少し冷まして提供してる？40度くらいだったかな。あつ湯もあれば良かったのに！
内湯はしっかりと温まれて、外湯は顔に冷風を浴びながらゆっくり入れる。どちらも良き🙌

露天に出るとスチームサウナがあるではないか。
スチームには期待せず入ったら、すごい！しっかり熱いスチームサウナはいつぶりだ！？3人程度しか入れないが、ちゃんと前室があって冷気が入ってこない。え〜！！すご！
スチームサウナで息切れしたのは久しぶり。外気浴でととのう。

ドライサウナは温度は天井付近で80度なので割と低めだろうか。
しかし湿度も程よくあり、ぬるいとは感じず、ゆっくり入れる。
8分くらい入ったかな〜。
水風呂は20度くらいの高めで、冬はちょうど良い。
外気浴でととのう。
なんかととのいすぎて、施設がコルビジェの建築に見えてきたもん😂

2セット目は内気浴。うわー、良い感じだー。
椅子が少ないのが残念だけど、サウナーが少ないので問題なし。笑

うーん、この源泉を失うのは辛い。

最後の記念に配ってた館内着とバッグを頂きました。夏に着て散歩します笑
ロゴが可愛い〜🩷

久々にととのいました。ありがとう🥹🩷

あけおメッツァ
正月はずっと引きこもってたのを友人が連れ出してくれた♨️
年末にやろうと約束していたアカスリを年始に果たした🙌
半分アカスリ半分マッサージでおばちゃん力強くて上手かった💆‍♀️
友人も元気そうで安心したのである。

混ん出るかと思いきや、思ったより空いていて
アカスリの時間が2時間後しか無かったので1時間はソフトクリーム食べながらおしゃべり、1時間はお風呂でまったり。
スパ銭は友人と楽しむのにとても良い。

メディサウナ
ドラゴンで軽くサ活して、あつ湯で〆

お誕生日クーポンありがとう
今年もよろしくお願いします

オフレモンアイス

オフレモンレモネードも気になる

大晦日は去年と同じくすみれへ。
去年は昼過ぎに行って混んでおり、今年は推しが紅白でないので19時半にIN

ガーベラの湯、かわいかった〜🌼*･
ガーベラ以外も色々浮いてたけど笑
欲を言えば、排水溝の前に網をはって排水溝に花びらがたまらないようにして欲しかったかな〜

今日はサウナの気分になかなかなれず
お風呂にゆっくり浸かって
ミストサウナとサウナを1セット。

ミストサウナはよもぎ増量で顔にスチームがかかって良いのだが
ドアの建付けが悪く(今1番まずいやつ)、出入りの度に温度がかなり下がるので直した方がいい。

サウナはほぼ貸切。
背面で行くぞ！と思ったら先客が背中を向けて立っている！
ついに背面流行り来たな、、、と感じました😏

なんだかんだ1時間半以上浴室にいたかな。
やはりサウナを何セットかするよりお風呂ゆっくり入った方が身体が内側からあたたまるのであった笑

とはいえ、今年もお世話になりました。

私の中でサウナに迷いが生まれている。。深刻だ。。
いつも体感心拍数の2倍程度、120回/分くらいを目安に出ているが、
最近100回/分くらいで耐えられなくなり出て、水風呂を数秒絡ませるのみ。(掛水の時もあり)
外気浴や内気浴で調節しているものの、生まれた疑問。
"逆に身体を冷やしてないか？"
結局風呂を出る頃には冷えている気がしなくもない。
最近は2セットもすれば疲れてサウナはやめてしまう。
結局家に帰って電気毛布の電源を入れる時の敗北感。

前回岩盤浴で私はこんなに汗をかけた人間だったのか、と思い
岩盤浴の方が向いているのでは？？という疑問も追い打ちをかけている。

酵素風呂なるものも体験済みで、そちらの方がよっぽどあたたまることも体感済なのだ。。。

なぜこんなに辛いのか。
ととのっているより疲れているような気もしなくもない。
体質を改善できそうな気がして始めたものの、他のものにも手を伸ばし、色々と悩みが生じる頃合なのでした。

とはいえ、あつ湯とか風呂がそもそも好きなのでスパ銭には行くとは思うが。。

クリスマスイブにメッツァ🎄

今日は岩盤浴も。
岩盤浴は女性専用ルームがあるので嬉しい。カップルだらけの岩盤浴コーナーも耐えられる♨️
体質的に岩盤浴の方があってるらしく、今までに無い発汗量。デトックス。
1時間半ほど楽しんで、お風呂へ移動。

まぁまぁ空いてる。
メディサウナでロウリュをしたら熱すぎたのかソロサウナになってしまった笑
ゆっくりかけるロウリュと、ザバーッとかけるロウリュで体感温度はかなり違う。前者派。
1セット目を終え、今日は岩盤浴もしたし、ドラゴンで終わろうと思うものの0分まで20分ほどあったので、つぼ湯、寝湯、あつゆ↔水風呂を楽しむ。
あつゆからの水風呂からのドラゴンっての初めてやってみた。
とても良い。
水風呂で冷えた箇所がピリピリと熱される感じ。くせになりそう。
マライア・キャリーの曲に合わせ蒸されるｗ
曲終わってからロウリュはじまったな、、
外気浴も気持ち良い。
なんとなく今年を振り返り、過去一辛い年だったけど仲間や家族に助けられてやってこれたんだなぁと実感。ちょっと泣いた。

最後に炭酸泉であたたまって帰る。ケンタッキーが待ってるからね。
メリークリスマス。

金夜すみれ♨️

仲間と共に運動後のサウナは良き👯‍♀️
しかしサウナは2セットに留めてほぼ炭酸泉でのお喋りであった🤣

たくさん愚痴を聞いてもらえてアドバイスを貰えて
私は土曜日の予定を決められました。笑

歳の離れた仲間なのに、こんなに仲良くして貰えて幸(^-^)/

さてととのおうと椅子に座った時に
ねぇねぇ文旦って好き〜？って聞かれて吹き出しました
迷惑通り越して面白かったので良しです笑

次はアカスリを体験したいそうです笑

金夜すみれ♨️

相変わらず洗い場寒ッ
上を見あげれば換気扇3つがフル回転している🤣
冬は1台を時々つけるくらいで良いです。笑
そしてキュルキュルと異音がしていたので早めにメンテしてほしい🥹

露天に行くには冷えすぎてたので内湯でほっこり
1セット目は爆風の中入っていく。途中から貸切なので背面。
掛水からの外気浴。数分で凍える。
2セット目人がいても気にせず背面。
掛水からの外気浴。寒い。そんな時の寝転び湯だ！と移動。
半分までしかお湯につかれない。寒い。笑
冬のサウナは過酷だ。多分岩盤浴の方がちゃんとあったまる。笑
でも肩のコリは少しマシになった気がする🥹

結局内湯に戻り、炭酸泉で友と会話して風呂を後にしましたとさ。
あんなに寒かったのにあつ湯入り損ねた！

ラーメン横綱 松戸店

ラーメン小

誘惑に負けラーメン。翌朝胃もたれ。

家のシャワーの温度が上がらなくて寒くてイライラするので、せっかくなら大浴場へとすみれへ🙆‍♀️
金夜の割には空いてる印象

換気パワーがすごすぎて洗い場が寒く、結局家と同じ現象に陥っていることに気付く笑
金夜の武道の習い事後なので身体を癒すべく電気風呂へ。
そしてあつ湯は通さずサ室へ。
いつもより温度が低めだろうか。
浴室が寒すぎて出入りの度に結構温度が奪われている感じ。
壁があって直で風が来るわけではないのが幸い。
なんで前室ないんだろーなー😕

じっくり10分くらい蒸されて、今日は水風呂に入る気になれず、かけ水のみで外気浴。
2セット目も10分くらい蒸され、かけ水からの内気浴。

今までは無理してサウナしなければ！と思い水風呂INからの外気浴にこだわっていたが、もう自分のペースで思うがままに過ごすことにした。サウナとの熟年夫婦感出てきたかな🤣

その後は珍しく露天の炭酸泉でテレビ見てたら結構面白くて見入ってしまい気付けば23時ｗ
奥まった露天で数人でテレビ見てる時ってなんかリビングか？ってくらいリラックスできるんだよな、一緒に見てる人家族だっけ？みたいな気持ちになる笑
あつ湯先輩は今日は気合い入ってて、少しだけつかって上がったとさ。

すみれはほぼ家ということがわかりました。

そういえば今日は左肩が痛かったけど、風呂から上がったら痛み消えてた😳！サウナ+炭酸泉パワーかな？👶🏻

舎人公園へ犬を連れて行ったついでにサ活♨️
SKCと迷ったが、リニューアル後を見ていなかったため竜泉寺の湯草加店へ～♨️
相変わらず駐車場せまい～🥹メッツァの方が駐車場は広いんだな～

リニューアルし、ほぼスパメッツァになっていたw
メッツァより少し面積は狭めかな。
3時くらいに行ったのに、おそらくご近所の家族連れが多く混んでいた印象。三連休の中日だもねー

サ室はスパメッツァより湿度が高くじわ～っと熱くて結構好きだった🫶
1セット目はロウリュの後だったので6分
2セット目は9分くらい

ととのい椅子やベッドはできるだけ敷き詰めて置かれていて、気合いを感じましたｗ
元々の広さがあるから無理はあるし子供たちは騒いでるしでうるさいが、まぁ立地上仕方なしで良し。笑

1番おお！ってなったのは、水風呂がシングルがあるー！！
女湯でシングル初めて見たかもしれない😳
そしてその隣があつ湯ー！！！！！
わかってるねぇ！！！
温冷欲を存分に楽しんでいたら
シングル⇔水風呂を繰り返すと良いよの看板を発見🤣
そんなのやる人女湯にはいないわ🤣

犬を待たせていたのでサクッと早足で出たのであった😮´-

その後スリコのサウナイキタイコラボをゲットしにららぽに言ったのは大きな間違いで渋滞に巻き込まれ泣きそうになりました。笑

金夜すみれ✊
寒くなってきたし混んでるかなーと思いきや空いていた～🫶

寒いのでまずは内湯の電気風呂で運動の疲れを癒し
露天のあつ湯でじっくりああためサ室へ！
1セット目は1段目でじっくり10分以上かけて蒸され
水風呂をかける程度で外気浴
丁度ええ！
これからは無理に水風呂入らなくても良いかもな～
とはいえ水をかけないとなんかスッキリしないので掛水はする笑

2セット目は1段目から、途中で3段目に移動。
3セット目は2段目でじっくりと。
3セット目はなんと！貸切だったので、今まで出来なかった
ストーブに背を向けて蒸されてみた。
こ、これは！！！温まり方がこちらの方が断然良い！！！
これからも背面サウナー？になりたいが気まずいのできっと出来ないであろう。。背面さん増えないかな。。、

そして外気浴。
ととのいベッドより白い椅子の方がお気に入り♡
途中眠くなったので寝転び湯でうとうと。
隣に来た子達が恋バナしはじめたので出るタイミングを見失う。
結局その子たちが出るまで待ってしまった笑

最後はあつ湯で〆
温度計が42度だったけど、なんか熱いよなーって思ってたら
途中点検しにきたスタッフが44度と言っていた笑
温度計当てにならん🥹でも44度で良いです笑

帰りにラーメンを食べようか悩み、眠気に勝てずフルーツ牛乳で済ませ帰宅後爆睡😪💤
金夜は飲みではなく運動とサウナがベスト！

金夜より土朝説を信じ9時ギリギリ前にIN♨️
朝割～！☀️
朝の風呂は風呂好きとサウナーのおひとり様が多くとっても静かで空いていた🥹気温も程よく寒くて最高🥹
内湯炭酸泉からの寝転び炭酸泉。
寝転びが気持ちよすぎる。なんだか旅行に来た朝のような気分🥹
風呂好きは欠かさずチェックしてるようであっという間に寝転びが埋まってた🤣
その後メディサウナ🧖‍♀️
貸切でIN🥹ロウリュであちあちに。
長めに湯通ししたおかげで長く入れて無事ととのう。
そして0分のドラゴンサウナ
こちらも空いてて最高～
最近2回でサウナ疲れちゃうので、つぼ湯、電気風呂、あつ湯、内気浴等楽しんで約2時間程浴室にいましたとさ🥹
これはハマっちゃうな～🥹

舎鈴 流山おおたかの森店

創業つけめん

昨日の夜ラーメン我慢して良かった🥹 でも普通のつけめんのが好み！

試験が終わり、1ヶ月半ぶりに習い事に行き、仲間とともにすみれへ♨️
金夜だから混んでるかなーと思いきや、思ったより空いている！
あつ湯の調子も良く、私はあつ湯で半身浴、仲間は隣で半身浴しながらおしゃべり😂
そしてサウナへ。身体を拭いてからととのい椅子に座らないと少し寒い季節になってきたのか。しみじみ。
2セットしたら疲れたので内湯やミストサウナを楽しんで終了。
運動してサウナしての流れは最高👍
そして良い季節👍

ラーメン横綱 松戸店

ラーメン小

深夜の背徳感〇

日曜に資格試験を控えているので、コンディションをととのえにサ活！！(勉強しろよ)
珍しく岩盤浴もしたぜ！(はよ帰れよ)
3年ぶりくらいにすみれの岩盤浴入ったw
一部屋だけサウナ室みたいになってるんだよね。
初めてアウフグースイベント参加して約20分くらい蒸され、顔が真っ赤に☺️
熱波師のはねさんの舞も綺麗だった〜🫶
音楽聴きながらノリノリのサウナ？もヨシ！

もちろん浴室の方のサウナも🫶
あつ湯の温度計38度だったけどどう考えても43度くらいあったよ🫶
男湯は壊れたと聞いてたけど、女湯もあつ湯に耐えられなかったのか壊れかけ🤣

でも諸々バチバチに決めました。
これで試験もバチバチに決まるはずです。(不安の塊)
頑張れ〜水風呂並に冷静に〜🥹🥹🥹

クマに襲われる夢を見るくらい追い込まれ、まだ追い込まれ途中だが流石に1ヶ月サ活をしてないのでひさ〜びさにすみれへ。

なんと、駐車場が満車！🈵
はじめてみたよ〜🥹
普通にケーズに停めたけどw
むしろそっちのが早いじゃないかと気付いてしまったw

浴室も結構混んでたけど待ちが生じるほどではなかったのでよかった。

身体を洗ってあつ湯へGO
42度なのになんか熱く感じる。これがサ活サボりの結末か🤣

そして1回目のサウナへ。
爆風後だったせいかいつもより暑く感じた。
なんとなく3段目に座って4分で耐えられずサ室を後へ。
水風呂からのととのいスペース。
な、なんや！バチバチにととのうやないか、、、！
首肩まわり、歯茎すら凝りが溶けていくような感覚。
マッサージに行っても取れなかったものが取れたような感覚...！
やはりサウナでしか得られない癒しがあるのだと再実感。
足りてなかったなぁ🥹🥹🥹

チャッピー(ChatGPT)に今日は2セットまでにしておけ！と言われたので、2セット目は1段目でじっくり。
水風呂からのととのい。
最近は白いプラのととのい椅子の方が好み。
お、掃除されて綺麗になってる！みんな、座る前後の椅子への掛け湯を温泉でするので温泉の成分が椅子についてたのが気になってたけど綺麗に白くなってた🫶

そして安定してええ風がくる☺️
ありがとうすみれ〜！

内湯、炭酸泉、あつ湯も堪能。
ちょっと気になったのは内湯がほんの少し下水臭かったかな、、。でも気付かない人の方が多いと思う。変に鼻がきく私は炭治郎😀(え？)

早く寝たかったので8時前INで9時過ぎOUTの爆速コース
この短時間でも2セット目できるんだ、、、笑
なにかと時間に追われることが多いのでサウナ時間や入浴時間まで測ってしまって嫌だら😭

でも短時間で最高の癒しを得られた🫶
やっぱりサウナは必須♨️

二日連続サウナ♨️
今日はホームのすみれへ。
安心感すげ〜🥹
流石お盆だけあって混んでる。16:00くらいにIN

珍しく最初は炭酸泉。気になっていた薬健湯へ♨️
漢方系のにおい結構して良い感じ〜！ヒリヒリ感はさすがにないか😂
草加健康センターの薬湯みたい、薬草が袋につまってるのが浮いてる感じの期待してた🤣

その後あつ湯に行ったらなんと！あつ湯が混んでるだと！？
今日のすみれは強者ばかりなのか？と思ったら42度。ぬ、ぬるい、、、(基準がおかしくなってる🤣)
その後よくあつ湯で見る人達がザワザワしてたので、勇気を持って話しかけたら「あつ湯がぬるすぎるので店員に問い合わせ中」とのこと笑
やっぱりすみれのあつ湯は気合い入ってないといけないよな！笑


その後はサウナ→水風呂→外気浴
今日は爆風ルーティンにはまってしまい3回とも爆風😇
そしていつも通りのええ風が吹き散らかすすみれ。
今日もええ風きたで。

最後に水風呂を身体にかけてあがり。
うん、良き！

19時にはすみれを出れたのでロピアにも寄れて良き♨️


でも最後出る時に立体駐車場で対向車が絶対通れないのにつっこんできそうになって超怖かった。めっちゃ睨まれた🥲8888ナンバーの人って怖い人多い😱

とんかつ定食！

絶対食べきれないなーって思ったのに完食🤣サウナ効果で胃袋拡張✊