kafuji

火曜。有休。滞在19:45〜20:30。
今日のサ活についてChatGPTに相談。
俺「今日は勉強早めに切り上げて、かりんの湯行ってもいい？」
チャッピー
「は？もっと勉強しろ。今日は近場のサウナにしとけ」
俺「😱😡」
※実際はもっと丁寧なやり取りです。
その時は正直イラッとしたけど、
冷静になると…ごもっともでした😅
時間も遅いので爆速1セット→温泉締め♨️
やっぱり温泉は最高👍
✅今日の勉強時間：7h00m
📈累計：730h（今月＋94h）

※2025年12月31日追記
2025年目標の振り返り
①痩せる（現72kg（177cm）→65kg）
→✕。現69kg。
②グタグタだった資格試験勉強再開（1日最低2時間）
→△。6月半ばから遂に再開。そこから半年継続！
③毎日5時起き（達成率8割でクリアとする）
→✕。無理でした。
④通算サ活300回の時にレジェン道ロウリュを受ける。
→〇。
⑤先日かりんの湯でゲスト登場で衝撃を受けたアウフギーサー、みさき氏のアウフを受ける。→✕。
⑥心の底から良かった思うサウナ施設を1箇所、関東圏で新規開拓する
→ 〇。毎日サウナ越谷店。
達成率2/6 。イマイチでしたね〜。

ココス 神栖店

カットステーキ2倍

うまい

土曜。18:50宿泊IN。
あまり捗らない勉強にイライラしながら、自宅を出て、たっぷり3時間かけてやってきましたよ北欧🟥
いや、わかってる。
サウナ行かずに家に引きこもって勉強する方が、時間効率は最大化できることは。
でも、これがないと頑張れないんです🏃
というわけで、サクッと2セット。
トゴールの湯で締めて♨️からのビール🍺
これでまた1ヶ月、頑張れる（気がする）
——
📚今日の勉強時間：5h00m
📈累計：715h（今月＋78h）

キリンシティ 上野店

ビール

最高

火曜。本日有休にて、ちょっと遠出して流行りのサウナにでも…とはならず、快活CLUBにこもって資格試験のお勉強しましたよ📝
勉強の締めはかりんの湯…はテントサウナ修理中でわざわざ行かなくていいか…
というわけで車で10分の近場サウナへ。久々に来たけどサウナは熱々で良かったですね～。サクサク2セットありがとうございます!今月はあと2、3回はサウナ行くかな🤔
✅今日の勉強時間：7h00m
📈 累計：646h（今月＋10h）

ガスト 神栖店

カットステーキ

うまい😋

滞在：土曜夜〜日曜朝。
1ヶ月半ぶりのサウナは麻雀＆競馬に絡めてコチラへ♨️
日曜の朝ウナにて。

🧖‍♂️サウナレビュー

浴室内サウナ　★★★★☆ (4.0/5.0)
30分おきのオートロウリュ＆送風で激熱🔥 最高。

天空サウナ（セルフロウリュ）★★★★☆ (4.0/5.0)
セルフで“激熱ブースト”😡🔥 良き。

天空テントサウナ　★★★✭☆ (3.5/5.0)
体感はややマイルド。じっくり汗をかけるタイプ💦
（混むと温くなるかも）

水風呂　★★★★☆ (4.0/5.0)
キレのある良い水風呂💧

外気浴　★★★★✭ (4.5/5.0)
屋上に大量のインフィニティチェア。
ルーフトップ感あって最高🪑✨

その他
黒湯も良し♨️
夜通し滞在したけど、リクライニング多数で普通に寝られる。
歯ブラシ支給・ブランケット貸し出しも◎
ただ深夜のクラシックBGM、イビキ、明るめ照明…耳栓＆アイマスク必須😪

総括：大満足の施設。かなり推せる👍


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🀄本日のハイライト

リア麻で大学時代以来、十数年ぶりの役満。
しかも 四暗刻単騎（親）をロン和了 😱🔥

しかも今回の麻雀、
一時は持ち点600点という“絶望のどん底”からの生還劇。
そこから耐えて粘って、最後に四暗刻単騎ロンで大逆転。
手も声も心も震えた。数年分の運を使った気がする…。

なお、競馬はしっかり惨敗しました🐴💸
（運の帳尻が合ってしまった説）


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📚本日の学習時間
1時間35分

盛り上がったぶん、ここから切り替えて勉強いきましょ💪📖🔥

1人勉強合宿withサウナ- Day3

宿泊からの朝ウナ→PARADISE大手町で勉強でシャキッと1日過ごせました😆
3日間で25時間勉強。疲れました😆
✅7h00m 📈累計465h(＋33h)

1人勉強合宿withサウナ - Day2

北欧連泊♨️
今日もサクサク2セット、ありがとうございます✨やっぱり最高です✨

日中は気になっていた PARADISE大手町店（コワーキングのみ） へ。
東京駅から徒歩圏、25階のお洒落ワークスペース。
コンクリートジャングルを見下ろしながら勉強、左手にはスカイツリー。
9:40〜18:00まで滞在、なんとずっと貸切状態。大丈夫かな🤔

「今日は10時間勉強やるぞ！」と意気込むも、ビール🍺の誘惑にあっさり敗北。
俺は弱い。

✅今日の勉強時間：8h20m

キリンシティ 上野店

ビール、鰹のなにか

2日目累計18時間勉強後のビールはうまい😋

📝1人勉強合宿withサウナ -Day1-
3日間の完全フリータイム💨
久々のサウナ遠征…は封印🙅‍♂️
自制心のダム決壊防止のため✕遠征→〇勉強合宿withサウナ🔥

🌄朝は自宅で刑訴短答📖
🚍バス移動で民訴テキスト✍️
📚日比谷図書館に8hこもり
→21:20in北欧でも少し勉強(22時に終了)
→🧖‍♂️締めは北欧サウナ2セット＋ノンアルサ飯🍽️

本日の勉強10h達成💪
明日も合宿×サ活で頑張ります🏃‍♂️♨️

カレーそば

今日は断腸の思いでノンアル🍺

金曜イン。滞在 17:20〜21:30♨️
最近サ活頻度は減り気味だけど今日は来ちゃいました😆

本日のテントサウナ🔥19時台はなんと110℃オーバー！
さすがに熱波で即リタイア😱 でも貴重なチャンス、0段目(床)でリベンジ3分気合😡

アウフはMIMO！氏🙌 いい風いただきました〜👍✨

📚今日の勉強 3h00m
累計383h（今月＋65h）

ホルモン炒め

うまい

木曜サ活♨️ 滞在18:10〜21:30。
仕事早退しようとしたら予定が入り遅めIN。気を取り直して本日のテントサウナは100℃超え🔥 3分でギブアップ🤣

お目当てはレアキャラ・Jackson伊沢氏のアウフ😎 安定のパフォ＆小ネタに笑いあり、感謝です🙏 おかわり回はMIMO！氏にスイッチ。ハーバル系でゆったりしつつもガッツリ熱くて完走ならず😆 最高でした✨

マクドナルド 神栖店

とろ旨すき焼き月見

ポテトもサラダも食べる

【1人勉強合宿withサウナ- Day2-】
😴朝7:30まで爆睡→気になってたコチラへ😆
🕙10:00〜15:00 勉強4h📝 コワーキング最高✨電源⚡フリードリンク☕で捗る💪

🧖‍♂️サウナ後半戦✨
脱衣場ロッカー2段🧺 浴室給水器💧
サ室2段×30人🔥大ストーブ×2 オートロウリュ20分ごと💦
16時ゲリラアウフ🌿ヴィヒタ水ロウリュ→水風呂15℃❄️→締めの熱さ🔥
外気浴・内気浴あり🌳インフィニティチェアも💺

🏁総括
サウナ単体は都内で突出せず⚖️ でも勉強＋サウナなら超推せる😆

評価
🟢サ室A
🟢水風呂B
🟢外気浴C
🟢おふろD
🟢高揚感B

✅今日の勉強時間：6h00m

📈 累計：132h（今月＋318h）

【1人勉強合宿withサウナ- Day1-】
📚朝5:30起床。自宅で短答1h、🚌バス移動中も2h短答。11時から日比谷図書館の自習室で19時まで論文基礎問。昼食抜きで集中し、休憩は最小限。1日トータル気づけば勉強9時間💪。

勉強中、スマホに手が伸びそうになったけど「合宿だ」と言い聞かせて継続。普段は家事・子育てで途切れる勉強も、今日は没頭できた一日。基礎不足も痛感。

夜は上野「北欧」で♨️サウナ→💧水風呂→🌌外気浴。
本日のアウフはサンハロン悟氏。ヒーリング系からアップテンポ曲で激熱締め🔥
頭の疲れがほぐれ「明日もやれる」と思えた。合格への道は遠いけれど、一歩ずつ。2日目も積み上げます。

✅今日の勉強時間：9h00m

📈 累計：312h（今月＋126h）

ビール、枝豆、ニラチヂミ

朝飯昼飯抜き勉強漬けからのビール、最高

🧖‍♂️日曜サ活
滞在 17:30〜20:10

17時時点で自由時間✨
「かりんの湯行くぜ！」と言いたいが…寝坊で勉強3hのみ😱
ここで行ったら積み増しゼロ。
「明日から頑張る」って何度裏切った？今やるんだよ😡🔥

断腸の思いで近場サウナへ🚶‍♂️
爆速1セットで整えて→勉強📚
ありがとうございます🙌

✅ 今日の勉強時間：5h05m

📈 累計：255h（今月＋69h）

台湾料理 四季紅 知手店

ビール、黒ホッピーほか

近場サウナなら勉強してビールも飲めちゃうのよ

月曜
滞在 17:30〜20:45
朝昼は子守→夕方から自由時間。
X見たら入場規制😱 でも行くしかねえ🏃💨
幸い5分待ちで入館。軽く勉強📝して18:10サウナ開始！

バレルの感想は割愛しつつ、今日のテント⛺️は…70℃！
7〜8分でじっくり温まり、外気温も計算済み？😏
アウフはMIMO！氏（＋新人）。
最後はメンソールで熱々スースー→外気浴で氷水＆頭掛けサービス🙏

（バレル×2、テント×2、アウフ×1）
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今日の勉強
✅3h20m
📈累計：231h（今月＋45h）

ゆで太郎 もつ次郎 神栖知手店

蕎麦、もつ煮、海老かき揚げ丼

食いすぎ

日曜サ活🧖‍♂️💦 滞在🕠17:30〜19:30
昨日は子供と池袋サンシャインで🌈プリキュアイベント→疲労困憊💦 家族サービス👨‍👧
今日は1日フリー🎉も寝坊💤で理想の休日崩壊😱
締めはホームサウナ♨️

普通のサウナ、良いんだよこれで👍
掛水なし水風呂ダイブおじさん💦🧔、洗い場2席占有おじさん🪑🪑も、穏やかな心🕊️を持ちながら激しい怒り🔥を胸に全力スルー💨
ここは神栖🌊 お上品な土地じゃない😎 気にしたら生きてけません💪

📚勉強記録：✅5h00m 📈累計227h(＋42h)

#サウナイキタイ #サ活 #朝活

【日曜サ活レポ🍇→♨️】
昼前に家族でブドウ狩りからの、かりんの湯へIN♨️
12時〜16時は子守タイム🍼からの、嫁と交代して1.5h猛勉💻
そして、18時ちょうどにセット開始🏃‍♂️💨

奇跡の「バレルソロ5分」降臨😆うれしすぎて無音でガッツポーズ。
テントサウナ⛺️も好調で、18:45＝90℃、19:00＝85℃🔥
20時アウフはおなじみのMIMO氏！
ハーブで優しく包まれたと思ったら…メンソで灼熱へGO！🔥
最後の風、最高でした…！

締めは温泉でトドメの昇天🙏
21時OUT。ごちそうさまでした🙇‍♂️

📆今月のサ活ふり返り
・北欧にまさかの3回泊まり🏨
・資格試験は記念受験状態だけど、勉強平均4h超／日で徐々に波きてる感？🤔

ゆで太郎 もつ次郎 神栖知手店

蕎麦、かき揚げ丼ほか

うまい😋

1830連泊IN。今日も、今日とて北欧サウナ🟥最高👍
北欧のサウナ前に、7月20日、本日はとある資格試験を受験してきました📝
...とはいえ自身の学習進捗度的に、今回はやる前から無理だってのはわかってはいました😥
試験の出来もまだ悔しいという感情もわかないほど叩き伏せられました😱
もっとも、7年前の宅建、測量士補試験受験以来の試験場に漂う緊張感に大いに刺激を受けましたね😆
とりあえず明日からまた淡々と勉強やっていきます!　これから1年、勉強を積み重ねて勝負できるレベルになって、必ず帰ってくるぜ💪

土曜。1830宿泊IN。2週間ぶり👍サクサク3セット。やはり至高。

カレー、味噌汁、ノンアルビール

今日は早く寝るんだ😆

日曜。早朝は資格勉強(計4時間30分)、昼間は子守からの、気づけば1ヶ月ぶりのかりんの湯。滞在時間1730〜2110。さて久々テントサウナ⛺️は…95度(18時半)、90度(18時45分)、80度(19時)といい感じでした👍
20時アウフはMIMO！氏。
御香を焚いたり、リチュアル系？のゆったりアウフは新鮮で、からの数分間をおいてのタールメンソールアロマの激アツ🔥おかわり回で締め。きゅうり提供サービスもあって大満足でした～😆
やっぱりかりんの湯、最高👍
バレル✕2、テント✕3、löyly✕3(うちアウフ✕2)

きゅうり🥒

アウフ後のサービス。滅茶苦茶美味い🤤

土曜。日中は日比谷の図書館の有料自習室に6時間こもって勉強📝(休憩ぬくと実勉強時間は4時間30分)頭を使った後はやはりサウナ♨️
滞在時間1700〜1758。サウナ、水風呂、内気浴が高水準でかつ、一体的な空間のなかで完璧なバランスで成立していますね。従量課金制も回転率が上がって混雑緩和にプラスになっていますよね😆3セットにて最後の内気浴はスキップしてきっちり1時間1850円。ありがとうございました。

マクドナルド 神栖店

チーズバーガー✕2、フィレオフィッシュ、ほか

テイクアウトして🍺と一緒に

金曜。有休。1515宿泊IN。気づいたらいつもの北欧へ🟥新規開拓…しません😆
平日だけど混んでいます。流石ですね～😆サクサク3セット、いつものサ室、水風呂、都会の外気浴、最高👍今日なんて4000円で泊まれるんだぜ😳すげえですわ😆
サウナの質、立地、コスパ、最高ですね。
飲み履歴
キリンシティ→月島もんじゃ→藪蕎麦→松屋※3件目まで上司と一緒

松屋 上野店

ネギたま牛めし

うまトマ🍅当然の売り切れにて