蒸しマグロ

今日は夕方用事があり、ロウリュイベントには行けなかったが、用事を済ませた、20:00頃よりホームサウナへ。夜は広々としたサウナ室・温泉をほぼ独占できるのがいい。

今日から露天風呂フロア(6F)にて炭酸泉がデビューのため、早速試してみる。しばらく入ると体にほんのり気泡がつき、他の施設と比べるとマイルド気味だが血行が良くなって体感温度は上がる印象。今後濃度アップに期待。

給水機

地元に戻ったついでに久しぶりのホームサウナへ。土曜日ということもありロウリュイベントは2回とも参加。しっかり汗をかけて大満足。イベントは満席になりやすいので、ロウリュ後は早めの確保が必須。うまいタイミングで中段真ん中を確保でき、しっかりととのい完了。

帰宅後はサッカー観戦と『マンダロリアン』でゆったり。ローグワンをはじめスピンオフは良作揃いな印象。ひいきの横浜F・マリノスも有終の美を飾り、気分よく映画を楽しみながら最高の週末を締めくくりました。

水

台風の影響もあり早く上がれただけではなく、作り置きメニューのおかげで食費だけでなく時間も大幅に節約。ていうわけで余った時間とお金で平日水曜サウナへ。平日のど真ん中のどんよりとした水曜日は、汗を流し水を飲み、体をしっかり休めてすっきりすることで、残り2日頑張る気にさせてくれる。サウナ・温泉・水風呂は趣味の範疇を超えて、ボディメンテナンスに欠かせないルーティンとなった模様。

ルイボスティー

午前中は平日の作り置きご飯のための買い出しのために区内を駆け巡ったので、汗だく。そういうわけで珍しい時間だがえど遊へ。この時間もまあまあ空いているので、今月最後となるサ活もまあまあ高温のサウナと冷えた水風呂（時々人工温泉）で、これから暑くなる季節に備えて有意義な温熱順化となった。6月もサウナ行くで。

麦茶

休日で溝の口に用事がありましたので、13:00~15:00でサ活。今日はロッカーまで特に並ぶことはなく、すぐに温泉・サウナ・水風呂に入ることができた。広いお風呂場でくつろげるのは最高だよね。家買うことになったら、広いお風呂・温泉とサウナ・水風呂が欲しい（無理）。

身体巡り茶

水曜サウナの日ということで、疲労がたまりがちな中盤にサ活。割と今日は暑い気がしたので、8分以内に収めて2時間ぽっきりで終了。でもお風呂上りはすっきりでこの日は爆睡して疲労回復。日によってはサウナは長ければいいってわけじゃないのか...奥深い（長く入りたいときもたくさんあるけどね）。

ウィルキンソン炭酸

諸事情あり実家に戻ったため、ホームサウナでサ活。今日はスタッフロウリュイベントのある土曜日。17:30と18:00に、それぞれローズとペパーミントのアロマ水を使ったロウリュが行われた。

発生した熱風で一気に体感温度が上がり、全身から大量の汗が噴き出す。熱波師があまりの熱さに匍匐前進であおぎ始めたのも印象的だった。土曜日恒例のイベントだが、回を重ねるごとにパワーアップしているのがまた良い。

6月から高濃度炭酸泉が始まるとのことで、現在は屋上の露天風呂を閉鎖中。来月以降のホームサウナの楽しみが、また一つ増えました

大型連休最終日の夜に参戦。サッカー観戦していたため遅めの時間になったが、広い温泉に入りたいぞということで湯けむりの庄でサ活！盛況だったが日中の土日のように、ロッカーまで並ぶほどではなく入館後すぐに温泉・サウナに入れた。

行動量の多い連休になったが、サウナと温泉でしっかり回復出来たのではないか。このサ活が5月病予防になりますように笑

明日は人生初のゴルフのため、それに備えて準ホームサウナへサ活。今日はブラックフライデーということで水風呂・整いスペースが真っ暗になっており、整うことに集中できる環境であった。そして今月の人工温泉は和倉の湯。自分好みの塩分を多く含んだ温泉で、長い時間体があったまる。

オープンしてからなんだかんだ一年たち経ちましたね。筆者もほぼ同じタイミングで東京にひっこしてきており、これからもよろしくという気分にもなった。

世間はGWですが自分は休みを取りGWを延長しております。平日夜ということでサウナー応援クーポンを使ってサ活へ。平日夜行くの久しぶりで、ほぼ貸切状態でのびのびとサウナに入る。

鹿児島から戻って、小田原に帰省しました。GW恒例で地元の友人とホームサウナへ。相手の友人は久しぶりだったらしく、綺麗になっていたことに驚いていた模様。

鹿児島旅行最後の夜はドーミーに宿泊したので、勿論サウナに行きます。露天風呂も含めた天然温泉をちょくちょく挟みながら、まあまあ冷えた水風呂と90℃越えのサウナにしっかり入り、本土最南端の佐多岬に行くなどアクティブだった旅行で疲れた体を癒す。鹿児島は温泉もサウナもレベル高い。かなり充実・癒せたしたGWを過ごさせてもらった。

本日は鹿児島遠征。鹿児島でもサウナに入るが、やはり砂風呂にも行かねばということで、砂むし会館砂楽へ。

砂むし風呂用の浴衣に着替え、熱い砂に埋められる。10分ほど蒸されるとじんわりと汗がにじみ、危うく寝落ちしそうになる。

シャワーで砂を流して体を洗い、いよいよ温泉・サウナへ。海沿いに位置するこの温泉は塩味のある泉質が特徴で、湯温も高く、自然の雄大さを感じさせる。

サウナと水風呂はオーソドックスな設定だが、砂風呂と温泉でしっかり温まっているため、それだけで十分に満足できた。

GW中のサウナは残念ながらどこも混むと考えていいでしょう。なのでジム備え付けの温泉・サウナ・水風呂ならば比較的余裕をもってサウナに入れると見通して大手町スパへ(それでもいつもより混んでる感じがするけど‥‥)。

サウナ目的にビジターでジム行く人はそんなにいないかもしれないが、天然温泉にも入れるので結構おすすめです。

今日は広めのサウナと温泉に行きたいということで、準ホームサウナの一つである湯けむりの庄まで遠出。

引っ越して少し遠くなってしまったけど、大きい水風呂・天然温泉と炭酸風呂にも入れるから、時間ができて溝の口とかちょっと近くによる用事があったら来ちゃうんだよなぁ笑

帰ったらあとは寝るだけ。明日からも頑張ります。

仕事にもめどがつき、体を休めると決めていた土日は当然サウナに行く。2時間しっかり汗をかいてすっきり。仕事のパフォーマンスをあげるにはしっかり休まないとね。明日はちょっと遠出しよう。

ホームサウナは毎月一回1,500ptで入れるクーポンをもらえる。用事がありスタッフロウリュのタイミングは逃すものの、小田原に戻った今週にポイント使う絶好タイミングということで来店しガッツリサ活。

平日あと1日乗り切るために、サウナで汗をかいて爆睡！

疲労回復のため、2日連続サウナとなる本日はホームサウナ万葉の湯。温泉、ロウリュイベントとともにサウナでガッツリ汗をかく。

ハードな1週間の〆にサウナは最高でした

今週末はしっかり休みます