SEI SEIKO (NEW)

明後日からの🇩🇪出張✈️に備えてホーム🟥でコンディション調整🫡

バタバタと仕事💻を終わらせて19:30イン🚶〜のんびり着替え👖〜洗体洗髪🧼〜まずはトゴール♨️でのんびりゆったり😇

サウナ🧖‍♂️は通常メニュー復活で上段x8分💦〜長めの外気🪑とトゴール♨️のセットでのんびり癒される🫠〜その後上段8分x1セット追加の計2セット💦💦〜空腹MAX😵‍💫につき2.5hでアウト🙋‍♂️〜出張前の晩餐でラーメン🍜食べて帰りました🚶

本日も極上の癒しをありがとうございました🙇‍♂️

麺 銀座おのでら 本店

醤油ラーメン

諸事情により結局二ヶ月半ぶりに帰ってきたマイホーム🧖‍♂️🟥…とにかく無事またここに帰ってこれたことが嬉しい🥹

13:25イン🫡〜本当に久しぶりすぎてスタッフの皆様にご挨拶🙋‍♂️〜のんびり着替え👖〜洗体洗髪🧼〜まずは久しぶりのトゴール♨️で上野の青空を見上げながらのんびりゆったり😇

サウナ🧖‍♂️はリハビリにつきムリせず上段x6分からスタート💦〜長めの外気🪑とトゴール♨️のセットで癒されまくり🫠〜その後も上段6分x2セット追加の計3セット💦💦💦

やはりアチアチ🔥のサ室と静かで平和なトゴール♨️は最高🏆〜久しぶりのホーム🟥を満喫しての3hコースでアウト🙋‍♂️〜娘との晩飯の待ち合わせ場所に向かいました…とさ🚶

本日も極上の癒しをありがとうございました🙇‍♂️

韓豚屋 銀座三丁目店

サムギョプサル🐷

色々あって実に二ヶ月ぶりの復活サ活🧖‍♂️は偶然のご縁をいただきリハビリを兼ねてサフレの皆様とマルシンスパさんに初訪問🫡

とにかく久しぶりなのでムリせず10分x3セット💦💦💦〜湿度タップリの心地良いサ室でじっくり蒸される🧖‍♂️

外気🪑で心地良い風に吹かれながらリラックス😇〜施設の皆様も親切で良き良きのリハビリサ活でした🙌

久しぶりのリラックスタイムをありがとうございました🙇‍♂️

天下一品 新宿西口店

こってりラーメンと瓶ビール

諸事情により明日から約1ヶ月ほどサウナはお休み🈲ということで…やってきましたマイホーム🟥

13:30イン🫡〜のんびり着替え👖〜洗体洗髪🧼〜空いてるこの時間に存分にサウナタイムを愉しむべくトゴール♨️はパスして🧖‍♂️上段x8分＆セルフロウリュからスタート💦〜長めの外気🪑とトゴール♨️のセットで癒されまくり🫠〜やはり静かで平和なトゴール♨️は最高🏆

その後も止まらず気がつけば計5セット💦💦💦💦💦😇〜夕方混み始める時間まで完璧なタイムマネジメントの3hコースでアウト🙋‍♂️

本日も極上の癒しをありがとうございました🙇‍♂️

また会う日までしばしのお別れです😂👋

長岡食堂 東京ラーメン横丁店

味玉ラーメン

約一年ぶりのSKC🦦はまさかの大雪Sunday☃️

本日は当社サウナ部メンバー👫が是非SKC🦦に行きたい🙋‍♂️ということで計5人でSKC訪問🫡

8:20草加駅から送迎バス🚌〜先行入館でイン🫡〜やはり雪の影響か駐車場🅿️も先行の並びも今まで見たことないくらいにガラガラ🈳😵〜こんな貴重な経験は滅多にあるまい…ということでサウナ上段・中段・下段x6分のクイックローテーションで計5セット💦💦💦💦💦〜それにしてもやはりSKC🦦のサ室は熱い🥵〜まぁこの熱さを求めて雪の降る中はるばるやってきたわけで満足度はMAX💯〜雪が降る中誰も来ない孤独な外気浴もこれまた貴重な経験🤔〜ということで数十年ぶりにミニ雪だるま⛄️を作ってみたり😅

そんなこんなであっという間に食堂集合時刻の11:00となりプチ宴会スタート🍻〜15:30退館まであれこれ飲み食いしてリクライニング💺でひと休みして…納得の7hコースでフィニッシュ😇

自分はともかくサウナ部メンバーの皆さんが楽しんでくれて何よりでした🙌

本日も極上の激アツタイム🧖‍♂️🌪️と癒し🫠をありがとうございました🙇‍♂️

100年醤油特製ラーメンほか色々と

仕事終わりの19:00イン🟥🫡

のんびり着替え👖〜洗髪洗体🧼〜まずはトゴール♨️で一休み🫠〜サウナ🧖‍♂️はいつも通り上段8分x3セット💦💦💦〜長めの外気🪑とトゴール♨️で癒されて納得の2.0hコース😇

🟥集合したサフレのお二人と一緒にアウト🚶〜行きつけの👺で先日のプチイベント🍷の報告会でした🤝

本日も束の間のリラックスタイムをありがとうございました🙇‍♂️

てんぐ大ホール 上野駅前店

サイコロステーキ他多数

実家からの日比谷線ムーブでホーム🟥🫡

17:30イン🚶〜のんびり着替え👖〜洗髪洗体🧼〜トゴール♨️でのんびり🫠からの🧖‍♂️上段8分x3セット💦💦💦〜浴場は空いてたのに食堂はまさかの🈵…空腹に耐えられずの2hコースでアウト😵‍💫

本日も週末のリラックスタイムをありがとうございました🙇‍♂️

天下一品 上野アメ横店

こってりラーメン

新年会🍻が忙しすぎて気がつけば2週間ぶりのホーム🟥🫡

🧖‍♂️上段x3セット💦💦💦…珍しくセルフロウリュもして仕上がりバッチリ👍〜トゴール♨️でのんびりとろけて🫠納得の2.5hコースでした🙋‍♂️

今宵も束の間のリラックスタイムをありがとうございました🙇‍♂️

今年2回目の龍神🐉は16:00イン🚶〜🧖‍♂️上段10分x3セット💦💦💦〜外気🪑と夕日🌅を見ながらの立ち湯♨️でのんびり癒されて今回も良き良き🫠〜18:30アウトの2.5hコースでした😇

今回も極上のリラックスタイムをありがとうございました🙇‍♂️

久しぶりに品サから新生湯のゴールデンコース🚃🚶

🧖‍♂️上段10分x2セット💦💦〜外気🪑〜露天♨️〜炭酸泉🫠でMAXリラックス😇

今日も良き良きでした🙌
極上のリラックスタイムをありがとうございました🙇‍♂️

そば道 西のはなれ

海老天丼セット

少々久しぶりの品サ🧖‍♂️

10:00イン〜上段10分x2セット💦💦〜90分コースでアウト🫡

束の間のリラックスタイムをありがとうございました🙇‍♂️

最近は色々と多忙過ぎてすっかりMondayプレミアムアウフはご無沙汰ですがとりあえず様子見で17:00イン🟥🚶

皆さんにご挨拶🫡〜サウナ上段8分x2セット💦💦〜90分でアウトのクイックコース〜場所を変えて2026年サ活ミーティングでした🥩🍻

本日も束の間のリラックスタイムをありがとうございました🙇‍♂️

大衆ジンギスカン酒場ラムちゃん 御徒町店

肩ロースとか色々と

2026年初沖縄出張✈️はやはりこちらからスタート💁‍♂️

空港から🚌移動で13:15イン〜本日は銀龍🐉〜14:00からの新城さんロウリュや普段はあまり入らないミストでじっくり蒸されての計5セット💦💦💦💦💦〜立ち湯と寝湯♨️でのんびりリラックス😇して17:00アウト🫡

やはりここでしか味わえない景色と空気感は最高ですな🙌

本日も極上のリラックスタイムをありがとうございました🙇‍♂️

本日はホーム🟥にて当社経理部長と2026年第1回目のサウナミーティング🫡

仕事終わりの19:15イン🚶〜のんびり着替え👖〜何やら空いてそうな雰囲気👀につき洗髪洗体🧼の後すぐにサ室へ直行🧖‍♂️〜ウォーミングアップはいつも通り上段x8分💦〜水風呂♨︎はパスしてかけ水のみ〜強風🌪️が吹く極寒の外気🪑〜静かなトゴール♨️でのんびり🫠のルーティンで計4セット💦💦💦💦
当社経理部長は20:30〜タケルくんのアウフ🔥を受けてバッチリの仕上がり👍😇

その後食堂へ移動してあれこれ頼んで飲み食いしながらのお仕事トークでした🍻

今宵も極上のリラックスタイムをありがとうございました🙇‍♂️

唐揚げとか焼そばとか色々と

宿泊からの朝ウナは上段8分x2セット💦💦

ありがとうございました🙇‍♂️

チェックイン

焼肉 海南亭

焼肉色々と

正月休み最終日はもちろんホーム🟥でコンディション調整🧖‍♂️🫡

朝9:00〜神田明神に初詣⛩️🙏〜のんびり散歩しながら湯島天神⛩️〜上野公園🐼を経由して少し早めのランチは天下一品🍜で今年の天一初め😅〜12:00ピタイン🟥🚶

のんびり着替え👖〜洗髪洗体🧼〜本日もまだ空いてるうちに…ということでサ室へ直行🧖‍♂️〜上段センターで8分💦

その後も上段8分x3セットを追加しての計4セット💦💦💦💦
本日も静かで平和な外気🪑とトゴール♨️で素晴らしい仕上がり😇〜3hコースでアウトでした🙌

本日も極上のリラックスタイムをありがとうございました🙇‍♂️

天下一品 上野アメ横店

こってりラーメン

2026年サウナ初めは今年も例年通り1月2日のホーム🟥から🎍

12:10イン🚶〜のんびり着替え👖〜洗髪洗体🧼〜まだ空いてるうちに新年最高の1セット目🧖‍♂️💦を決めるべくトゴール🍎をパスしてサ室へ直行〜上段センターにイン〜お隣はチ◯ーさん…あけおめです🫡〜しばし箱根駅伝で快走🏃‍♂️を続ける娘の母校を応援📺しながら10分💦〜新年の青空を見上げながらの外気🛏️〜トゴール🍎…いや〜今年も最高の1セット目が決まりました🙌

その後は上段8分x2+下段10分x1をプラスして計4セット💦💦💦💦

食堂に移動してチ◯ーさんとあらためましてのあけおめ🍻〜唐揚げ+炒飯＆ジョッキ4杯飲んで😮‍💨〜リクライニング💺に移動してウトウト😴〜そのまま居残りロングでゆったりたっぷりのんびりの正月スペシャルコース😇

その後コ◯ーさんと合流🫡〜トゴール🍎で身体を温めて18:00アウト

新年早々ホーム🟥の実力を満喫…本年もどうぞよろしくお願いします🙇‍♂️

唐揚げと炒飯

2025年のサウナ納めは勿論例年通りホーム🟥で🫡

大掃除🧹が終わらずかなり遅刻の13:45イン🙇‍♂️〜のんびり着替え👖〜洗髪洗体🧼〜先ずは一年間の疲れを癒すべく普段は座らない下段x10分でじっくり蒸されてみる🧖‍♂️💦

水風呂♨︎には入らずかけ水💧〜外気🪑〜長めのトゴール♨️🫠のローテでゆったりのんびり😇〜その後上段8分x2セット〜2025年のラストサウナ🧖‍♂️は第二サ室上段x10分💦の計4セット…普段とは違う年末スペシャルコースでフィニッシュ💦💦💦💦

退館時間近くには脱衣所の棚が埋まるほど賑わってきたので潔く延長ロングパターンは諦めて3hコースでアウト🙋‍♂️

本日も極上リラックスタイムをありがとうございました🙌

そして2025年も大変お世話になりました🙇‍♂️
皆さま良いお年をお迎えください🎍

※退館して下で写真撮ってたら上で挨拶して別れたばかりの菅さんがひょっこり現れて撮影の邪魔されました🤣

今年も12月は忘年会MAX🍻🍾🍷🥃😵‍💫〜完全にサ活不能で三週間ぶりに帰ってきました🟥

年末の野暮用を済ませて13:30イン🫡〜のんびり着替え👖〜洗髪洗体🧼〜久しぶりのホームにつき先ずは慌てずトゴール♨️でのんびり上野の青空を眺める😇〜ウォーミングアップ🧖‍♂️は上段x6分💦

水風呂♨︎には入らずかけ水💧〜外気🪑〜長めのトゴール♨️🫠のローテでゆったりのんびり😇〜その後上段8分x2セットを追加の計3セットでフィニッシュ💦💦💦

まぁまぁの賑わいながら静かで平和なホーム🟥は最高🙆‍♂️
本日も極上リラックスタイムをありがとうございました🙇‍♂️

長浜屋台やまちゃん 銀座店

長浜ラーメン