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サウナ：10-12分 × 4（10.10.12.12）
4.バレル
水風呂：1分 × 4
1.2.3源泉　4.陶器水風呂
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：雨ですな
こちらは雨でも問題なし！
屋根ありでゆっくり外気浴
バレルで一緒になったおっちゃんが
『水かけてもいい？』と
いいよー😁
気持ちよくロウリュもできました！
人少ない時は是非！

麺処 と市

味玉らーめん　大

奈良で1番ですわ☝️

サウナ：8-10分 × 4（10.8.8.10）
3.4セット目オートロウリュ
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4（外.外.内.内）
合計：4セット

一言：暑い！
朝まで雨やったのに昼から晴天☀️
外気浴も日焼けシーズンになってきました
暑すぎて3セット目から内気浴へ変更
しっかりオートロウリュも浴びて
しっかり蒸されましたぁ

レストルームで、
爆音目覚ましする奴
爆音で着信して電話でる奴
常識って頭にない奴らで仕方ないけど、
地球から干されて欲しい

麺食堂８８

昆布水のつけそば

今日は限定16食 ドゥルンドゥルン昆布水 味わいたっぷりです

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
おまけ：漢方釜風呂10分

一言：久しぶりのぽかぽかさんへ
天理と上牧の♨️に行きがちで、
1ヶ月はあきました🙏
サは一周コースの4セット
しんどくなく疲れも抜けていきましたー

ちかみちらーめん

塩らーめん　タマネギTP

こちらも久しぶりのちかみちさん 旨ニボ🐟

サウナ：10-12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8-10分 × 4
合計：4セット

一言：久々のは。温泉ランドさん
今日もサ室の温度計は105℃ 笑
ホンマかな？
ってくらい、熱くなく気持ちいい
水風呂もキンキン
で、大自然の外気浴ー
ええ感じ！さぁ！すっきり！
帰りましょー🚗

麺食堂８８

ざる中華

暑くなってきた時の定番です

サウナ：10-12分 × 4（10.10.10.12）
4.バレル
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：昨日に引き続き
連サです
今日は虹の湯さんへ
サTVがないので、
鬱陶しい南丹ニュースを観ず
サウナに集中できました！
ラストのバレルは効率的な熱循環で
熱くなく、少し寝落ちしてました

ラーメン家 煌

海老白湯つけ麺🦐

限定のつけ麺 いつも旨いのありがとうございます😊

サウナ：10-12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
1.オートロウリュ
2.アウフグース（コンヤさん）
仮眠室
サウナ：10-12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
3.アウフグース（スギさん）
4.オートロウリュ
合計：4セット

一言：火曜日、金曜日はナラ熱波
有料サウナ（330円）にて
13時、15時とナラ熱波を堪能

コンヤさんはタオル回しが上手い‼︎
クルクルクルクルバサァ‼︎
クルクルクルクルバサァバサァ‼️

スギさんもタオル、うちわ、ブローと
色々使って終わってからも水風呂や休憩に
ブローを当てにきてくれるサービス付き
あざーす‼︎

めっちゃ楽しかったです！
今日の4セットはロウリュだらけ‼︎
スタジアムもベストタイム
にロウリュになりましたー✌️

麺場 力皇

無双

天理の大人気店‼︎臨休注意⚠️

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日はツクツクで600円💰
一旦、天理へラーメン
行ってから南下しましたー

12分の4セット‼︎
しっかり決まってからの
炭酸泉で昼寝💤もー最高😀

豚骨らーめん ガチ豚。

魚介豚チャーシュー麺

天理の新豚骨ラー🦴

サウナ：8-10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10-15分 × 4
合計：4セット

一言：今期ラストは奈良健康ランドさん
明後日から期が変わるので、
今日は、めっちゃのんびりするぞ！

が…めっちゃ子供達多い！
さすが春休み🌸
まぁ元気で可愛いくてえぇけどね😁

お昼に着いて4セット
1.4セット目でオートロウリュ💨
ブローが気持ちいいぃー
この投稿は2Fの休憩室にてポチポチ

後ほど、またサするかもー

麺処 と市

味玉つけ麺

もういう事なし！の旨さ！

サウナ：10-12分 × 4
（3.4セット目バレル）
水風呂：1分 × 4
（1.2.3セット目　源泉）
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：甲子園観たいけどサウナイキタイ
駐車場🅿️で葛藤
えいやーでサへ😆
今日は復活したバレルを後半戦に
暑すぎず気持ちええー
少し寝落ちするくらい気持ちええー

麺食堂８８

芳醇味噌らーめん

一旦天理で旨いらーめん食べてからのサ！

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5-10分 × 4
合計：4セット

一言：羽曳野の定番
華の湯さんへ
12分一周コースの4セット
3セット目に寝湯で昼寝

ええ湯につかってリフレッシュ✨

自己流ラーメン 綿麺

醤油清湯そば

華の湯さん行く時はコチラですわ

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4（源泉1.2.4）
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は遅めの、サ
息子の高校合格を見届けて、サ
時計一周の4セットでキマりました！
もーホームはこちらに変更かな😁

麺処 と市

味玉らーめん

店主さん、復活ーっ！

サウナ：10-12分 × 4（12.12.12.10）
水風呂：1分 × 4（源泉）
休憩：7-10分 × 4（外.外.外.内）
合計：4セット

一言：ほい！今日も虹の湯さん
まだバレルは故障中
使用禁止の貼り紙の下に、
『故障しております』の
貼り紙追加されてました〜　笑

で、気温が少し下がり
外気浴が肌寒いのでラストは中で😁
水風呂はすべて源泉いただきました
夏は取り合いになる源泉
冬は独り占めですな…
サには良い水温で良い感じです

ラーメン家 煌

京小麦祭　限定　えびちゃん　特製

京小麦祭　 限定　えびちゃん🦐 めっちゃ旨かったぁ！

サウナ：8-10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10-15分 × 4
合計：4セット

一言：今日も気持ちいい4セットでした
綺麗になったサ室
30分毎のオートロウリュは
一旦照明が落ちて演出
ジュワーーーっの、後のブロー🌪️直撃
最高･:*+.\(( °ω° ))/.:+

麺場 力皇

無双

うまうま力皇💪

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
（1.3セット源泉）
休憩：10分 × 4
（2.4セット内気浴）
合計：4セット

一言：ホームに戻りつつある虹の湯さん
今日はバレルが故障中かな？
『使用禁止』の張り紙⛔️
？？？
私も商売業で思った事
『故障中　ご迷惑をおかけいたします』
ではないかな
まぁ細かいか…
まぁいいか…
…
まぁくるけど… 笑

中国料理 百楽王寺店

担々麺

Vポイントでお安くいただきました

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8-10分 × 4
合計：4セット

一言：あーついに『おかよい ゆふだ』が
なくなりました！
かれこれ3-4年はホームグランドで
使用している ゆららの湯さん
10回数券は6ヶ月の有効期限…
5回回数券もあるけどちょい高い…
うーむ…来るやろけど…
有効期間のないお風呂屋さんもあるし…
少し回数券は検討しまーす🎫

大和当帰のお風呂の香りイイネ！

しゃばとん

豚そば

マイカスタムでやんす

サウナ：10分 × 4
（1.2.3セット目にオートロウリュ）
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：12時到着
サウナが新しく改装✨
木の香り🌲最高！
こんなけ高いスタジアムサウナに
改装でなるとは⁉️ビックリ‼️
サTVもデカデカ📺！
オートロウリュも最高！
めっちゃ良くなりました〰︎
80℃なのにロウリュでアチアチ
気持ちえぇー･:*+.\(( °ω° ))/.:+
有料は、また後ほどいきたいと思いますが、
通常サウナでも十分満喫です〰︎

豚菜館

味噌　中

天理の老舗アキラ系

サウナ：12分 × 4
水風呂：30秒-1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：朝からネットで確定申告
できてるかようーわからん🤫
まぁええか…

今日は華の湯さん
サ室は90℃やけど、熱すぎず
いい感じ！85-90℃をウロウロ
外気浴のために水風呂は短めにして
天気の良い外気浴を満喫
ラストは寝湯で寝る💤
もー最高ですわぁー

自己流ラーメン 綿麺

醤油清湯そば

HOME！限定最高･:*+.\(( °ω° ))/.:+

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
おまけ：漢方薬風呂　6分

一言：ツクツクアプリDAY
入浴600円💰

昨日も休みやったけど、
サ活気分にならずに回避
今日は、あすかさんでのんびり
600円ありがたやー！
短めの3セット
最後に漢方薬風呂で
風邪治りかけの気管に漢方を💊　笑

麺処 と市

味玉らーめん　大

まだ店長さんワンオペ　がんばれー

サウナ：10-12分 × 4（10.10.10.12）
4セット目　バレル
水風呂：1分 × 4
休憩：5-10分 × 4
合計：4セット

一言：激サブ🥶
昨日は雪、今日も極寒
回数券ラストー
んで、購入ー

サ室はいつも通り88℃なのに熱々
水風呂は源泉キンキン
体感で14くらいと思う🧊
3セット目までの休憩は内でゆっくり
ラストだけ外気浴

ちょい風邪気味ですので
しっかり汗かいて整いました〜

麺食堂８８

芳醇味噌らーめん

天理です！ うまうま五徳味噌スープ

サウナ：10-12分 × 4（12.10.10.10）
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4（内内内外）
合計：4セット

一言：今日は風呂の日♨︎
スタンプ3倍‼︎
一旦、天理に行ったので
ゆららに行こかなとも思いましたが
ポイント3倍で南下😁
しっかり4セットで炭酸で昼寝💤
もー最高です

豚骨らーめん ガチ豚。

特製豚そば

天理の新店舗 昼営業スタート！