サウナ:あつ湯3分+サウナ6分→あつ湯
水風呂:30秒→なし
休憩:7分→帰り道の外気浴
合計:みなし2セット

本日のBGM:car10「暮らしの歌」

一言:
今夜は妻が会社の飲み会で夜いないので、自分は仕事帰りにサウナに寄ってご飯食べて帰るねと宣言。久しぶりに鶴亀湯に行って大学の頃から通っている銭湯サウナにご挨拶。お風呂がバチバチに熱く、おそらく45℃くらいあるので下茹でにぴったり。広いサウナではないので、下茹でされた体で7分蒸され、キンキンに冷えた水風呂で締めたらバスタオルを頭から被って浴場内で休憩。お湯がジャバジャバと湯船に注がれる音を聞いたり、「サウナを出た後は汗は流して水風呂に入ること」と達筆で書かれた注意書きを眺めたりしながらととのいました(あの貼り紙のTシャツ作りたい)。

二言:
いつものことながら背中一面に絵が描いてあるお兄さんたちがいましたがみなさんマナーよく入られていて逆に安心する。また時々来たいな、女将さんいつまでもお元気で!

中華食堂 小明(シャオミン)平尾店

麻婆豆腐

サウナ後の麻婆豆腐の美味しいこと!炒飯と餃子も追加してしまいました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
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