オオハシ ケイスケ

隔週土曜日の港区スポセン柔道からサンフラワー
情報7DAYSを観ながら1週間を振り返る時間は疲労が気持ち良いと思える1週間で1番幸せな一時

すっかり常連さんになってしまいましたな

日高屋 巣鴨北口駅前店

中華飯＋ビール

ここまでは施設内だと思っています

ＧＷ最終日は英気を養うべくサウセン新大久保
アチアチサウナ、冷たい水風呂、デッキチェア外気浴の基本で癒される
明日からやりましょう

天丼てんや 渋谷地下鉄ビル店

天丼とビール

気持ちが晴れました

家から10km走って太平の湯
18時45分イン、サウナに疲労は良い組合せ

トロけそうな気分でいるとアウフグース開始
更に汗かきましたが、サ室連続して30分近くいるため2回目のロウリュで退出

水風呂は安定の体感15度くらい、今日は気温も低く外気浴は少し寒い、浴室ベンチで休憩

休日で人が多いのに導線乱れないところが、ここの素晴らしいところ、気づいたら4セット2時間くらいいましたが、良いサウナでした

飲み比べセット

今日は我慢しようと思いつつ出来ませんでした

家族で京都旅行
今は観光客で溢れかえっていて物価の高さに驚いた

節約のためホテルは大浴場のない場所を選んだので、利用した銭湯は変わらない生活感があって落ち着く

MBSでは阪神戦を中継、神戸と雰囲気は全然違うけど同じ関西ですね

週末今から自分タイム
今日も色々ツライなこともありましたが、出張先でサウナに泊まれると思うと幸せな気持ちも湧いてくる

厳ついロッキーサウナでTVを観ながら身体をほぐして、立山天然水の水風呂を飲みながら、体温を冷ました後に外気浴をすると色んなことがどうでも良くなる

4セット後に雑誌を読んでウトウトしたタイミングでカプセルイン
週末はこうでなければ！！