いつもより遅めに起きて朝サウナ☀️🈂️

サウナ室は昨日より熱い。

水風呂ではなくプールで泳いでクールダウンして休憩👼そしてまたサウナへ🏊🈂️

3セット🔥

この時期だからなのか、水風呂の温度高めに感じました💡寒い時期は変わるのかな…🤔

帰りも下道でゆっくり帰りました🐢

八海山は残念ながら雲で見えませんでしたね🌀

みけねこライダーさんの沼田健康ランドのサ活写真

谷川のパスタ エルベ

スープ納豆パスタ

レギュラーサイズなのに物凄い量😨 1キロ位ありそう… 新感覚のお味で結構旨かったです😁

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 21℃,20℃
5
50

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2025.09.15 23:05
1
みけねこライダー みけねこライダー さんに37 ギフトントゥ

わーお みけさん ぬまけんでしたか〜☺️懐かしい そして やっぱり食べますよね〜 納豆パスタ🍝バナナジュースもめちゃくちゃ美味😋連休 充実された サウナ時間 愛車も復活🏍️風邪も治って良かったです✨👍
2025.09.17 21:20
1
みゃーびさんのコメントに返信

みやさんトントゥありがとうございます✨ バナナジュースも飲みました🍌 とてもクリーミーで旨かったです🍹 納豆パスタは一回食べればもういいかな😜 ありがとうございます😺 久しぶりにバイクでどこか行きたいですね⤴️⤴️
2025.09.17 21:26
1

おおっ❕😁何処か行かれますか〜⁉️🏍️✨寒くなってしまう前に是非🎵
2025.09.17 21:48
1
みゃーびさんのコメントに返信

月末あたりに米沢まで行こうかと思ってます⤴️🏍️ ついでにサウナも入ってきたいけどまた風邪ひくと悪いからパスかな💧😷
2025.09.17 21:55
1

おお〜っ いいですね✨米沢牛 食べたい🤤そして山形といえば わたし👹百目鬼温泉♨️がとても とても 気になっております😁 たしかに みけさん お風邪には気をつけて ご安全に行ってらっしゃいませぇ⭐️🏍️✨✨
返信3件をすべて見る
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