高林 希

2026.04.24

47回目の訪問

サウナ:8分×3
水風呂:30秒×3
休憩:5分×3
合計:3セット

一言:サウナ室に入る前、ととのわないのではないかと想うことがある。サウナ室に入って、直感を信じてるのもあり、入口そばの下段からスタート。2セット目のあたりからは、貸切状態でした。ととのったので、ヨシとします。
訪問前は見事に歪んだ思考が出てしまい、主人を怒らせてしまいました。思った事を口に出す私のクセは、一生治らないと想う。完璧でない自分を許す作業は、一生かかりますね。
私に合う仕事はない(仕事をしたらうつになる体質)ですが、立山から来る水は私を優しく包んでくれる。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
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