高林 希

2026.03.04

45回目の訪問

天気が良かったら、別の施設に行ってる。本日は天気が悪く、致し方ない感がある。ホームサウナにてサウナ活動、騒々しくてととのいにくい。今回は、まさかのサウナ室で雑談と来た。上のジムエリアの人達は、紳士的で静かな方々ばかり。主人みたいなトレーニーは増加傾向、マッスルゲートやベストボディジャパンでパフォーマンスするための体作りに励んでいる。更年期で苦しみを終えようとする私、今は月2回の筋力トレーニングをしてる。
 サウナ活動は、しばらく旅をするに限ります。軽井沢とは大違い、意識が低い民族ばかりである。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
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