48サウナ

以前より気になってたおふろカフェItayama訪問。
入口入ってすぐのカフェエリアが北欧チックでおしゃれ。女性中心に平日午後にも関わらず賑わってましたね。これはサウナ後に雰囲気味わおうと期待しつつ、いざサウナへ。
浴室は年季の入った佇まいで、メインのサ室も天井が低くて温度・湿度もしっかりとあり良い感じ。
隣の小部屋みたいなところにある水風呂に入り、露天外気浴。
2・3セット目は色々なYouTubeで見たSAUNA COTAへ。ストーブよりも上にある２階席へ。65℃と低温ながらもロウリュで湿度がグッと上がり、まさにフィンランドっぽい。ゆっくりじっくり蒸されて良い汗かきました。
サウナ後は楽しみにしていたカフェエリアへ。仕事してる人も結構いて、確かに1日滞在して仕事しつつ隙間にサウナってサイコーですね。
あまりんと言う品種のイチゴメニューがあり、ボロネーゼにイチゴとか、一瞬えっ！って感じのメニューもこれはこれでアリですね。
駅からのアクセス悪いのに多くのお客さんで賑わっている人気施設。今度は朝から1日ゆっくり来よう。

さぁ週末！どこ行こうかと考えてたら、昨年12月にオープンしたラクスパステーション武蔵小金井へ。
さすがにオープンして2ヶ月経って無いので混んでますね。高架下の長細い敷地ですが、それをあまり感じさせないレイアウトでした。
サウナは露天エリアのバレルも含めて全部で4室もあり驚きましたね。メインサウナは24名ですかね？しっかり熱くて湿度もしっかりあって満足度高め。水風呂も13℃で潜れる仕様となっており気持ち良かった。
露天外気浴エリアに椅子もたくさん置かれてて線路の下て時折電車の通る音を聞きながらの外気浴…これはこれでアリですね。
定員4名の狭いサ室が一つありお香が焚かれてて、おぉ！って感じでこれもアリ。バイブラ付きの16℃水風呂もあり、様々な楽しみ方を提案してました。
サウナ上がりにレストランで生ビール大で仕上げました。今週も色んなサウナで楽しく過ごせて幸せでしたー

先週に引き続きまたもや秩父へ。
仕事モードのグルグルした脳をリセットするにはサウナでしょ！って事で再び祭の湯へ。
サウナはよくあるタイプのTVもあってガスストーブにロウリュ付きなんですが、平日は空いてるから最上段でしっかりと蒸されます。タイミングよくオートロウリュが入り、シューって音が流れ出すと気分上がるよね？キタキタって感じで。
水風呂からの外気浴のお決まりコースですが、秩父の空は雲一つ無く暮れゆく空のグラデーションが美しくて好き。都心の外気浴も良いけど、やっぱり冬の秩父の澄んだ空気の特に夕暮れの外気浴は、自分は自然も含めた世の中一部で、凄くちっぽけな存在なんだけれども、それでもこの世の中に存在しているって事や関わってくれる全ての人に感謝とか訳分かんないけど、なんとも言えない感情になる不思議なサウナ…
整うって言うけど、皆んなどんな感情になってるのかな？よく多幸感とかフワフワするとか聞くけど、自分はいつも全てに感謝って感じかな…
温泉と炭酸泉で身体温めてからチェックアウトして外出たら➖2℃！チョー気持ちいい！って北島康介の様に声出た。

今日は仕事で高崎へ来たので修行して帰ろうと以前から気になっていた観音山へ。
アクセスは車で無いと厳しいてすが、その分高台にありメインサウナの釈迦炎舞からの夕暮れに染まる赤城山と高崎市内が絶景でした。これだけでも価値あるね。
サウナ室はストーブ2つでチョロチョロとロウリュが入り湿度高めで好みのコンディション。
しっかり蒸されてシングル水風呂からの絶景内気浴！これは気持ち良すぎる。
次に空の間なる部屋へ入ると大型薪ストーブで座面は高く上げており温度高め。こちらはセルフロウリュで好みの湿度へ調整できる。薄暗い室内に仄かに流れるBGM…と思ったら釈迦の教えが流れ出した。集中して聞いたけど悟りの境地へ！ってとこくらいしか記憶に無い。サウナでは記憶が飛ぶよね。
修行とは苦しいものと思い込んでましたが、やっぱりサウナ修行は気持ち良くて…こんな修行なら毎日でもしたいね。
外に出ると気温2度。あったまった身体を芯から冷やす冷気が顔に当たり整いの境地へ。
また来たいな。

久しぶりに秩父訪問。
まだ正月に降った雪が僅かに残ってる。さすが秩父だ。
今日は天気も良く風もないので外気浴が最高。
毎年、冬の秩父でサウナ→水風呂→露天外気浴から見上げる夕暮れの空が澄み渡っていてエモい。ヤバいなんだか涙が出てきそう。悲しくはないんだけどね。
あまりの気持ちよさに時間を忘れ、頭も空っぽになれた26年1月。さぁ週末だ！明日1日頑張ろ…

仕事も始まり2日目にしてトラブル対応に追われる1日…
こんな夜はリフレッシュに庭の湯へ。
年末はコラボの関係か入館制限が掛かってばかりで断念しましたが、落ち着いた様子でほどほどの混み具合でした。
温度、湿度共に安定感のある浴室内サウナ！何度も入ってるけど間接照明のほの暗い照度、テレビのない空間で今日の仕事を振り返る。
入ったばかりはトラブルに対して、怒りや他責の念が沸々と湧いてきたけど、汗とともに徐々にネガティブな思考も流れ出てましたね。
水風呂からの庭の湯の露天外気浴。すっかり枝だけになった木々と空を眺めて自分に返る3セット。
最後には、誰もミスしようとしてしてる訳じゃないよね、自分もいつするか分からないし…なんて悟りモードな気分になれた庭の湯。また来よう。
そう言えば、サウナ内でマットを使って足下の汗をサッと拭いて退出する紳士を発見。自分の汗を残さない、後に座る人への配慮とそのさりげない所作がスマートでカッコ良かった。これからは自分も汗を残さない様にしようと思った。

早くに目が覚めたので、年末の大掃除でもして気づけば8時。これは朝ウナで週末朝風呂営業をしている蘭々の湯へ。
朝からサウナ室は混んでて下段から空きが出ると上段へ引っ越しスタイル。オートロウリュも10分間隔なのか、こまめに入ってて、そんなに熱くないですが、しっかりと汗かいて気持ちよく過ごせました。以前より外気浴のアディロンダックが増えてて整い難民にならずで良かった。施設側もお客様の意見を聞いてなのか改善に取り組まれてますね。

クリスマスイブの東京は雨でめちゃ寒い。こんな時はサウナ気分で庭の湯へ。
天気のせいか屋外エリアは空いていたので、アウフグースも数名しかおらずラッキーでした。
スタッフさんも人数が少ないのでいつもより多く熱波を届けてくれて滝汗。ここのシャワーは地下水でしっかり冷たい。浴びる瞬間のハッ！と出る声と共に押し寄せる気持ち良さ。すっかり葉っぱの落ちた紅葉の枝と曇り空を眺めて1年を振り返る。
毎年やってるけど紆余曲折あったけど1年過ごせた事や周囲でサポートしてくれる皆に感謝の気持ちで昇天。

忘年会終わりで電車寝過ごして帰宅を断念。
夜中12時半の新宿で、さぁどうしたもんかと思いフラフラとラーメン。
そう言えばテルマー湯って泊まれたよな。と思い出し訪問。酔っているのでサウナはやめて、冷えた身体をお風呂で温めて直ぐに就寝。
翌朝気持ち良く目覚めたらお楽しみの朝ウナ！いつも混雑してるテルマー湯ですが朝は空いててゆったりと、しっかりと汗かいてからの水風呂。露天エリアのルーバーの隙間から覗く新宿の空を見ながらなんかエモい気分に。なんだろうね、このサウナの後の幸福感。この感覚にハマる人が多いのかな。
何はともあれ今年も後少し、特別にやる気がある訳でも無いけど日々感謝の気持ちで過ごしていきたいね。

クリスマスイブと言っても中年オヤジはすっかりトキメク事も無くサウナに行きたい欲に任せて楽天地さんへ。
ここは毎時間ロウリュサービスがありしっかりと汗かかせてくれるから大好き。んっ？トキメいてるじゃん！
ロウリュからの3セット。混雑も無く自分のペースで動けるのはありがたい。
さぁ年末に向けて仕事もあと3日！頑張ります！
また来ますね。

行ってきました、話題のサウナ東京。
16時に入りましたが、7割程度でしょうか…サウナ待ちする事もなく、しっかり堪能できました。まずはメインサウナの蒸気乱舞からシングル→15℃の水風呂2段活用後に飲み放題にしたデトックスウォーターからの内気浴。天上のシーリングファンが心地良かった。
2セット目はケロサウナ。こちらは定員10名程度で下段に潜り込んで、上段の人が出て空いたら移動する形でしたが、扉の開閉のたびにひんやりした空気が足元に入ってくるので上段じゃないと中々あったまりません。
3セット目は17時からアウフグースのイベントで箸休めサトシさんから心地良いアロマの香りと熱波を頂き滝汗。
4セット目は瞑想ボナサウナで小鳥の囀りBGMを聴きながら目を閉じてゆったりと滝汗でるまで自分と向き合えました。
この時点で充分満足でしたが、せっかくなので蒸し風呂(半身浴しながらの蒸気浴)と昭和サウナまでフルに堪能して3時間フルフル。
1週間分の脳疲労とモヤモヤは吹っ飛びましたが、身体は疲労困憊になりました^_^
また来たいと思います。

話題の渋谷サウナス初訪問。
奇数日なので男性は東側。受付済ませて2階に上がりタオルとサウナマットを受け取り更衣室へ。コンパクトな造りでロッカーもサイズが大中小の3種類ありますが、渡されたICタグの番号のロッカーは小でした。この時期はコートもあってサイズは厳しかったですが、上着はフロントで預ける事も可能との事…
シャワーを済ませまずは2階のムスタサウナ。暗くしっかりと熱くセルフロウリュもでき、いきなり滝汗。汗を流して寝転んで入る水風呂へ。水温計が見当たらなかったですが、おそらく15℃程度ですかね。気持ち良く引き締めて、そのまま2階奥で内気浴。1セット目から至福のひととき。
さぁ2セット目は3階に上がりお目当てのサウンドサウナ！予想ではヒーリング系の音楽を想定してましたが、ウーハーの効いた低音で音に集中する新体験。温度湿度もしっかりあり、ヤバいくらいに汗が出ます。
桶シャワーの後は水深150cmの頭から浸かれる水風呂へ。これはもうサイコーとしか言いようがありません。渋谷のど真ん中で外気浴も堪能でき、今日は気温も低く吐く息が白くなるくらいでしたが、全く寒さを感じません。
その後、ケロサウナと少し並んでベッドサウナまでしっかり堪能させていただきました。
この内容では2時間では足りない充実度…今度は西側を味わうべくリピ確定です。
何げにアメニティが高品質で香りも使い心地も良かった。

初訪問の楽天地。温度湿度のバランスが良くマイルドながら芯から汗をかく感覚を味わえました。
しかも毎時00分に実施するロウリュの名称ですが、アウフグースのサービスがこれまた気持ち良くて。
水風呂も15℃程度でしっかり冷たくて気持ち良かった。
駅前ビルの最上階なので外気浴はできず内気浴ですが、椅子もしっかり用意されておりゆったりと整えました。
施設は清潔感があり快適に過ごせる空間で、また訪問したいと思います。

新年初サウナ。
庭の湯の露天外気浴スペースは森林浴もでき、最近の好天もあり青空と冬の乾いた空気の中ゆっくりと仕事の事考えてましたが、3セット目にはどうでも良くなってきて頭の中空っぽになりました。
サ室はそこそこ混んでましたが、待ちが発生するほどでは無くて、最近のサウナブームの中では穴場かな。
とにかく外気浴スペースが室内と露天えりでたっぷりあるのが良いですね。
ありがとうございました、また来ます。