TRIA

公式サイトを何気に眺めていたら、本日、20:20からのハーバルリトリートがあることを知り、早くも4回目の訪問を決行。

18時35分in、21時15分out

◯サ活記録
・PANORAMA 8分
・MAALI 6分 ※水風呂カット
・MAALI ※スクラブリトリート
・ロッカールームで休憩
・LEAVES 10分
・MAALI 4分 ※軽く温め
・PANORAMA ※ハーバルリトリート

◯雑感
・今日は全体的に熱が体にしっかり入り、1休憩ごとの気持ちよさをいつもより強く感じた。
・今日のスクラブリトリートは、少し忙しない印象。
スクラブをまだ塗ってる最中に、最後のロウリュがあり、すぐ終了になってしまった。出るのは好きなタイミングでいいですよ、と言われなかったので、すぐに出ることに。。
できればもう少しゆっくりしたかったなー。
スクラブの香りとお肌ツルツル感はいつも通り最高。
・LEAVESにいたら、ハーブを乗せたお皿を持ったスタッフさんが突如登場し、クローブとジンジャーの香りのロウリュをして下さった。
高輪サウナスでこれまで香った中で一番濃厚な香りだった。
予告なしなので、会えたらラッキーという感じか。
・ハーバルリトリートは、開店初日に受けて以来の体験。
やっぱり特別で贅沢な体験。これからも機会があれば受けたい。
今日はオークの香りを初回の時よりもしっかり感じた。
スタッフの方も優しくて癒されたなぁ。
最終セットに受けると、癒しの印象のまま帰れるのでとてもいい。
・時間が遅くなるほど、声の大きいグループが増える印象。
自分がととのってくると周囲のことが次第に気にならなくなってくるのでそれまでの間に遭遇しないよう祈るしかない。
あとは、いかにその人たちと音を共有する空間を共にしないかが、クオリティオブサ活の分かれ目。
・前回、置いてないと思ってたヘアゴムアメニティは、ブラシとかと同じボックスに入っていることを本日確認。
不透明の箱でかなり高めの位置に置いてあるので、私のような低身長では気づかないと思われる。

家から少し遠いので帰りが遅くはなってしまうものの、つい足が向いてしまう。
ここまで頻繁に通うと出費がだいぶ気になるものの、毎回の発見、癒しを期待してまたすぐに来てしまうんだろうな。

少し間が空いたが3度目の高輪サウナス。
ここ数日仕事で頭使ったので、頭をリセットしに。

定時ダッシュで来て、18時30分in、20時30分out。

◯サ活記録
・LEAVES 10分
・PANORAMA 10分
・MAALI ※スクラブリトリート
・LEAVES 12分

◯雑感
・スタイリッシュでミニマルな内装、攻めすぎないセッティングで思考リセットには最高の場所だなぁ、と改めて思う。
・開業1か月経ったし少しは落ち着いたかな？と思いきや、混雑まではいかないが人は多め。
　一度PANORAMAが満員で入れず。ただlafumaの椅子には2回座れたので、タイミング次第だな。
・下駄箱のロッカーキーは少なく見えるが、脱衣所の様子を見る限り、稼働させてないロッカーも相当数あったので、そこまで人が溢れてるということはなかった。
・ハーバルリトリートは18:20開始が最終なので、新宿勤めの身としては、定時仕事終わりだとどんなに頑張っても間に合わない。。また休暇とってご褒美的な感じで受けにきたい。
・スクラブリトリートはいつも最高だが、今日もとても癒される時間だった。
スクラブはミント緑茶。あわせて実験的に、ラボで作ったみかんの蒸留水でのロウリュもしてくださった。
お肌ツルツルになるのはもちろん、心がツルツルになる感覚がある。毎回受けたい。
・今日はソロ以外の場面でのセルフロウリュにも挑戦。他の方いるときに声かけるの緊張したけど、皆さん優しく応じてくれた。言ってみるものだな。
これからも湿度と空気を読みつつ、積極的にロウリュしていきたい。
・高輪ゲートウェイという街全体の、サウナスっぽい、スタイリッシュでチルな雰囲気が本当に良いなー。
夜の噴水広場はずっとサウナスっぽい音楽が流れていて、外気浴しながら帰ると余韻に浸れるのがよい。

◯気になった点
・ヘアゴムのアメニティが見当たらず、ロッカーキーで髪を束ねる方が複数。キー劣化防止の観点でも、ヘアゴム設置があると嬉しいかも。（見落としなら申し訳ない)

※写真2枚目は高輪ゲートウェイ駅上空の月。空気が綺麗な夜だー。

Food Hall SUPER RAW - Takanawa

AFURIの辛露つけ麺×Kabosu saison

同フロアのフードホールにて。湯上がり向けのカボスビールはさっぱり。辛露は贅沢だが完成度高い。

オープン初日に来たときの体験が忘れられず、なんと週内に2回目の訪問。
しかも昨日は飲み→5時間睡眠で、今日は割とへろへろ。
無理はしないほうがいいとわかりつつも高輪の吸引力に負けてしまった。
結論、割とお疲れモードの日には向いている施設かもしれない。

17時半in 19時50分out

◯サ活記録
PANORAMA 8分
→LEAVES 8分(中段)
→MAALI 6分(水風呂カット)
→MAALI※スクラブリトリート
→PANORAMA 8分

◯雑感
・初日と比べると格段に空いていた。各サウナでソロになるタイミングもあった。19時過ぎからは流石に混んできたが。
・PANORAMAはやっぱり推せる(プロフィールの推しサウナに追加した)。瞑想系BGM×夜景が沁みる。
奥側の席のほうが東京タワーがよく見えることが判明。今日はキラキラエフェクトもあって綺麗だった🗼✨
・LEAVESは、初日はヴィヒタのようなものがストーブ上にあったが、今日はストーンの上に鍋のようなものがあり、その上にオートロウリュが降り注いでいた。湿度高めに保たれていてセルフロウリュなしでもかなり良い環境。
ソロのタイミングでストーブ上の不思議な形の反射板や、壁のアートを見ていたら視覚からも癒しを感じてよかった。
・到着時、約1時間後のハーバルリトリートとスクラブリトリート両方に空きあり。迷ったものの、今日の自分の体力を鑑みてスクラブを選択し、ご自愛タイムを堪能した。
・前回のスクラブ後、つるすべお肌が翌日以降も続いたので、今回も期待。特にスネの乾燥が緩和された気がする。
・気づいた点として。PANORAMA横のLafumaに座ると、ガッシングシャワーを使った人から跳ねた水を思い切り浴びてしまうことに気付く。あの広さだとどうしようもないのだろうが、どうにかならんのかとも思う。今後の工夫に期待だなぁ。

ヘロヘロだったはずが、帰る頃にはかなり元気復活した。
「休息と回復」という施設コンセプトがガッツリハマる日に来られてよかった。
高輪ゲートウェイという街自体の癒し効果も高く、キラキラしたオーラを浴びながら帰路につけるのもよい。
これは通う予感。

サウナス冷やし中華

真冬なのに冷やし中華。渋谷にはなかったかも。野菜多めで体にやさしい。

初回なので字数の限り詳細に記録してみる。

15時半in 18時半out

◯サ活記録
Leaves 8分
→Panorama 10分
→Maali※スクラブリトリート
→Leaves 10分
→Panorama 8分
→Panorama※ハーバルリトリート

◯サウナ
【Leaves】
・3段セルフロウリュ方式で、ストーブ上にヴィヒタ？あり
・ロウリュすれば上段ならかなりいい感じ。今日は積極的にやってくれる方がいて助かった。
・上段座ると出る時気を遣う&座面の先端が丸いので滑りそうになるので要注意。

【Maali】
・部屋の真ん中に大きな木の円柱があり、その周りの独立したチェアに座るスタイル。
⭐︎スクラブリトリート⭐︎
・スタッフさんがロウリュし、一人ずつあおいでいただく。その後一人ずつスクラブを賜り、レクチャーにしたがってお肌に塗り込んでいくプログラム。
・丁寧なレクチャーのおかげで、心もしっかりスクラブされた気がする。

【Panorama】
・足がつかない高め座面、目の前に東京タワーが見える横長の窓という斬新なデザインのサウナで、個人的には一番気に入ったサウナ。
・ここもセルフロウリュで、天井の形が斜めのおかげで熱の降り方がとてもよい！今日のサイプレスの香り大好き。
⭐︎ハーバルリトリート⭐︎
・ここに来たら絶対に受けるべき。
・スタッフの方がレッドオークの葉っぱを使って、参加者一人ずつバサバサ叩いたり音を聴かせてくれたり、後半には氷をいただけたりと、至れり尽くせり。
・ハーブの香りと葉っぱの音を聞きながら、東京の夕景を眺めるとても贅沢な体験。最終セット、爆裂にととのった。

◯水風呂
・深いものと浅いものの2種類あり
・深い方の入り口には温水のかけ湯もあって動線よし。かなり冷たく、回転はよい。

◯休憩
・Lafuma×2 と、岩のベンチ大量。
・岩ベンチは渋谷の２階フロアにあるベンチをやや狭くした印象。頭も後ろつけられるし、居心地悪くない、

◯その他全般
・開店初日でありながら完成度高い。SAUNASの世界観が好きな人は絶対に気にいるはず！
・浴室内の水分補給は飲水機のみ。渋谷みたいにドリンク置いてくれたらとても嬉しいが。。
・シャワーが非常に多く、渋谷で起きがちだったシャワー渋滞が起きず改善が見られてよかった。
・当初、男性側のサ室種類の多さが羨ましかったが、同じサ室に何度も入って集中するのもいい体験であり、女性側サ室が必要十分なラインナップと感じた。
・施設内に外気浴はないが、同じ5階フロアのテラスに出ると、めっっちゃよいクールダウンができるので、帰りのルーチンにしたい。

個人的には期待値以上のサウナだった。再訪必至

Spice Theater NewMan高輪店

ラムキーマ

SAUNAS同フロア。スパイシーで美味しい！トッピングで自由にカスタムできるのがよい！

天気が良くて風もない休日、外気浴のできるサウナに行きたい！といつことで、本日はコチラへ。
訪問3回目にして初めての3階”山”サウナ。

2階と比べてかなりこじんまりしており、サウナも水風呂もひとつだけだが、3階にはなんといっても外気浴と露天風呂があるのが2階にはない特徴。

8分→10分→10分→10分の4セット

【サウナ】
◯fukurou
2階のmusasabiを少し小さくしたサウナ、という印象で、木材と石壁のコンビネーションがとてもステキな内装。
昼の時間帯だったので、外の自然光で明かりをとっていてとても落ち着く空間だった。
小さい分、オートロウリュの熱の周りの凶暴さが増している。
10分に一度くらい発動し、上段にいるとヒリっとする熱を感じる。
一方で人の出入りがあると温度の下がりも早く感じ、いつもより長く入る必要があった。

【水風呂】
16度前後で浅め広め、大変オーソドックスな水風呂。
ひよこさんたちはココにいた。

【休憩】
露天スペースは、サウナのキャパを上回る外気浴椅子の数！
アディロンに足置きもあるし、ライイングチェアも2種類あった。
今日のような天気のいい日に雲と青空と、山の木々を見ながらととのえるのは、3階の魅力。
かつてバレルサウナがあったと思われる場所にも椅子が置かれており、ととのい難民が生まれようのない状況だった。
めっちゃ寒いので、真冬はバスタオルを体にかけて外気浴するのが良いと思われる。
タオルフックもふんだんに用意されていた。


ちなみに今日は最初は3名程度しか入ってなかったが、途中から急に人が増え、私が帰る頃には10名くらいになっていた。
とはいえ浴室内はどうにか回っており、脱衣所も混雑していたがみんな譲り合い精神で行動されていたので、大丈夫ではあった。

サウナ後はもちろんビールをいただいた。
かなり2階のカフェも賑わっており、以前感じた閑散とした雰囲気はなく、だいぶ知名度も上がってきたのかな。

3階もよかったが、サウナひとつなのが本当に惜しいな〜
バレル復活の日は来るのだろうか。
次はまた2階の日を狙ってこよう！

Sansho Lager

山椒を加えたラガーとのこと。苦いけど癖がなく飲みやすく感じた。

WOODS側
合計5セット
・VIHTA
・TEETA
・TUULI
・TEETA(おかわり)
・HARMAA(水風呂カット)

※2Fのお茶は黒豆茶。
※KELOは使用中で入れず

やはりWOODS側が好きと再認識。
TEETAは複数会だって入りたいが、他もいいからセット数がついつい増えちゃう。
高輪サウナスは男女入れ替え制でなくて残念だが、渋谷サウナスの日替わり入れ替えのありがたみが身に沁みてわかった。

久々に来たら浴室外のエリアが大改装されていてびっくり！
フロント前のスペースが、お食事どころになっていた。
休憩場所も何やらおしゃれな雰囲気に変わっている。

この調子で老朽化していた浴室も変わっているのではと期待したが、ほぼ変わっておらず！
サウナや浴槽の看板が、白くて綺麗になっていたくらいかなぁ。
全く温まらないミストサウナ、塩サウナもそのままだったが、まぁ、もとよりそこにはコストかけてなさそうだったから仕方ないか。。

この施設は、老朽化や衛生面イマイチな点や、未就学児が多い、あまりマナーが良くないなど正直気になる点もかなりある。
ただ、サウナのパワフルさ、濃厚な黒湯の心地よさなど、他にない魅力があるのも事実。
広い心を持てるゆとりのある日にゆっくり来るのがいいかもしれない。
今日は、幸いそういう日で、かなり混雑した中ではあるが、心穏やかに過ごすことができた。

サウナは6分→8分→10分と、なぜかだんだん滞在時間長くなっていった。
黒湯下茹での後の1セット目はかなりキツく感じたが、2セット目以降は、かなり心地よく感じるようになった。

サウナ室は、布マットなどは敷いておらず、入口横におかれたビート板を各自使うスタイル。前は布マット敷いてた気がするが、違ったっけ？
ビート板の私物化がかなり横行しており、ビート板の在庫がほとんどないので、マイサウナマットを持参した方が安心かもしれない。

悲しいことに、連休最終日。。
明日からの仕事の活力を得るべく、新年初サウナはこちらへ。

もちろん指定席。
ここの指定席のふかふか座面に座りに行っているまである。
贅沢だが座れる安心感には代え難い。

90度6分
→80度8分
→80度8分
→90度8分
合計4セット

新年から最高にととのった！
本当にここのサウナ温湿度といい、水風呂のセッティングといい、確実なととのいを約束してくれる。
ここぞという時に使うのには最高の施設。

本日、80度サウナのテレビは、なぜかクレしんのアニメがずっと流れていた。
これまで行った時はずっとお魚映像だったので新鮮。
アニメを見たい時には見る、サウナに集中したい時は見ない、と選択できる絶妙な音量、個人的には良かった。

女性側は常時4人くらいの入りでかなり落ち着いていた。
以前は90分制で慌しかった記憶があるが、しばらく来ないうちに120分制になっていたこともあり、かなりゆとりをもって過ごせた。

そしてレプロナイザー27D plus髪サラサラになりすぎてちょい驚き。。こんなに良かったっけなぁ。
欲しくなってしまうではないか。
時間にゆとりがあって、ゆっくり乾かせたのも仕上がりの違いになるのかも。

新年早々良いサ活スタートができた。
今年もいっぱいサウナ入るために、明日から仕事もがんばるかぁ。。

年末年始旅行でコチラに宿泊。
予約前日の確認電話で、サウナ予約できますよ、というお話が。
海が見える時間がオススメとのことで、16時から予約。
チェックイン時のウェルカムドリンクのアルコールを断腸の思いで我慢して、いざサウナへ！

タオル類はサウナの鍵をもらうときに1セット貸してもらえて、希望すれば使い捨てサウナハットももらえる。

バレルサウナ、水風呂、休憩スペース、シャワーと必要なものがコンパクトに揃っていて、サウナーの需要にしっかり応えてくれている印象。

◯バレルサウナ
・なんといっても窓から初島や海が見える最高の眺望。
この日は天気がとてもよく、房総半島まで見渡せた。
これだけでもこのサウナを体験する価値がある。
・ロウリュすると、かなり体感温度があがり、備え付けの柄杓1杯分たっぷりかけると肌が痛いレベル。。
・小さいサ室ゆえ、熱の周りも熱の逃げも早いので、調整しながらロウリュしてちょうどいい温湿度を発見すると、とても心地よく過ごせた。

◯水風呂
・冷却装置付きで、見ると13.7度セッティング。
・この時期の屋外にしてはかなり冷た目のセッティングで、少しつかるだけで十分に体を冷ますことができた。
・過去の投稿を見るとチラーなし、と書いてあるが、最近導入したんだろうか？
・夏場はどうかわからないが、この時期であれば十分に冷たく、個人的には大満足。

◯外気浴
・ラタンっぽいチェア2脚。柔らかいのでラタンっぽいチェアはすごく好き。
・ここからも素晴らしい景色が見えて最高の一言。
・空中庭園に人がいると話し声が聞こえるが、そこはやむなし。
・この時期、外気浴時に冷えるので部屋からバスローブを持って行ってもよかったかも。

10分×2セット＋出る前に体を温めるために追いサウナ
でタイムアップ！
あっという間の60分間だった。

16時スタートの1時間は、海が昼の姿から夕方の姿に変わっていく様子を眺めることができて、とても癒される体験になった。
そしてその後、2階のテラスでスパークリングワインも飲み放題なのもありがたすぎる。

天気が良ければ本当に最高の体験になるので、宿泊する人でサウナ好きの人にはとてもオススメ。

夜食のラーメン(醤油)

なんと無料で提供してくれる。夜中のラーメンはなぜこんなに美味しいのだろう、、

約1年ぶり2回目のマリンタウン。
去年も年末に来てとても気に入ったので、今回も年末年始の伊東旅行のついでに再訪してみた。
やっぱりここはお気に入りだなぁ。

ここのサウナ、カラカラでじわじわ温まるセッティングは今どきなかなか味わえないし、室内から海の見える開放感が本当に好き。
入った瞬間は熱めに感じるけど、体に負担かからず長めに入れる。
水風呂はかなり冷たく感じた。真冬だからなのか。
快晴で風もなかったから、露天スペースの外気浴もめちゃくちゃ気持ちよかった。

10分×3セット堪能し、温泉にもゆっくり浸かって、今回も旅の最初から癒されまくった。

まだ2回目だが謎のホーム感を感じたので、また伊東に来る際は必ず立ち寄りたい。

年休消化のため午後休。
しかし、この後飲み会があるのであまり遠くにはいけない。。
ということで、夏ぶりにTOTOPAにやってきた。
昼時間帯に来るのは、ほんとうに久しぶり。
国立競技場からTOTOPAまで歩くの道中のワクワク感、何度来ても嬉しい。

すちこ×2 → かおるこ×2 → すちこ×1
5セットもしてしまった。

もともと2時間で切り上げるつもりでいたが、どうせ飲み会まで暇だし、居心地よいし、ということで3時間滞在してしまった。
いつも2時間だとかなり時間に追われるが、3時間だと相当ゆとりがあり、ハーブティー飲みながらの休憩も挟むことができた。
たまにはゆっくりもよい。

すちこはbrain sleep敷くのがデフォになったのかなぁ。
ただでさえ個人的最強推しサウナの一角のすちこ氏。
brain sleepとの相性がバッチリすぎるので、ずっと敷いておいてほしい。

晴天の昼ということもあり、浴室の窓や外気浴スペースから見える青空や木漏れ日がとても綺麗で癒された。
そして外気浴スペースの椅子が、いつのまにかチェアタイプのlafumaになっていて、これがまた居心地最高。
前はリクライニングタイプだったが、大きすぎてスペース圧迫してたんだよなぁ。。
今時期夜の外気浴は寒そうなので、昼に体験できたのはよかった。

帰る頃には日没を迎えて、館内照明も暗めにチェンジされていた。
こういうさりげないホスピタリティも好きなところ。

リラックスしすぎてもう帰りたい気分になりつつ、これから飲み会に行かなくては。。
サウナ後はお酒の吸い込みが良すぎるので注意しつつ、サ飯を存分に楽しむことにしよう。

Jリーグ観戦の前泊で小山に宿泊。
(ホームだけど東京からだと来るの大変だから前泊、、)

せっかくだからついでにサウナ行こうかな、と思いたち、サウナイキタイ小山市ランキング1位のこちらにきてみた。

小山駅からバスで15分くらいで、施設の目の前が終点。
本数も多くアクセスはかなり良い！
雰囲気は東京で言うと、調布にある深大寺の湯守の里っぽい雰囲気で、落ち着きのある古風なスパ銭という風情。
土曜日だけど、そこそこの人の入りで混みすぎて大変、ってことはなかった。

◯今日のサ活(というより風呂活)
檜風呂→露天風呂→サウナ(8分)→サウナ(10分)→源泉風呂

◯サウナ
約90度で比較的マイルド系。
思川を眺めながらじっくり過ごせるのが良い。
テレビはなしで雰囲気を壊さないのはこのコンセプトのサウナならいいかも。
日が落ちてからは川が真っ暗になり、ちょっと怖い雰囲気になったが、、
イージーリスニング系のBGMが割と大きめに流れているのもよく、少し話している人がいてもあまり気にならなかったのもよい

◯水風呂
井戸水で体感18度くらい？
大きな桶スタイルの水風呂で天然水の雰囲気が出ている。
こちらもマイルドなので、サウナとのバランスが良い。

◯外気浴
デッキチェアが露天の奥にあり。
川を見ながらの外気浴はかなり贅沢。
ただ、チェアを流すための桶はあるが、露天風呂にお湯を汲みに行くための道が悪路すぎてちょっと危ない。
そのせいなのかほとんどデッキチェアの利用者はいなかった。
露天入口横のベンチが結局一番ストレスなく気持ちよかった！

◯お風呂
入場料金に対して、お風呂の種類が多く、しかも温泉ってことでコスパがよすぎる。
特に源泉風呂が気持ちよすぎた。
浴室内の掲示で、10分〜15分浸かると良いとあったので、10分くらい浸かってみたらかなり熱をためこむことができた。
冬場は温泉つきの施設はポイント高い。

明日のサッカー観戦に向けた英気を養うことができた。
サッカー遠征×現地サウナ探訪は、趣味同士の掛け合わせで楽しみが倍増する、ほんとに楽しい週末の過ごし方だなぁ。
これで明日勝てたらもっと最高だ！

お台場での仕事帰りに約5か月ぶりの訪問。
有明ガーデンと迷ったが、とにかく寒かったので万葉のダブル温泉パワーを借りようと思い、いざ豊洲へ！

夕方5時ごろinだが、なかなかの人の入り。
半分くらいは外国人のようである。
平日にクーポン利用で3,150円とかなり強気の値段設定だが、それでもこの入りって相当経営的には成功してそう。

今日のサ活は合計4セット
・塩サウナ 15分→水→外気ラタンチェア
・ドライ 10分→水→外気ラタンチェア
・ドライ10分→水→外気ストーンベンチ
・ドライ10分→水→外気リクライニング

塩サウナ、ドライ共に、前回同様コンディションはとてもまろやか。
まーったり入って過ごせた。
相変わらず黙浴徹底されていたのはよかった。

水風呂は14度と外気の影響なのかやや低めで、まろやかサウナ後なら30秒で🆗

たっぷり温泉で下茹でした後の塩サウナからの外気浴が一番ととのった。
湯河原温泉側の座るタイプのラタンチェアが、景色もほのかに見えるので一番推せる。

寒い季節に来るのは初だが、今日は外気浴エリアの風の通りが良すぎて、だいぶ寒かったので、バスタオルでみんな防御していた。
春秋の外気浴はすごくよさそう。

あとは前回入らなかった炭酸泉に締めで入ったが、かなり炭酸強めでぽっかぽかに熱が充填された。
よくある炭酸泉より少しだけ熱めで、湯冷めすることもなく、この季節にはとてもよかった。

なお、前回来た時に気になった点としてあげていた、サウナマットを流す手段がサ室出口にないことや、外気浴エリアの手桶が少ない問題は解決されていなかった。。
まー、サウナメインでくるところじゃないから割り切るべきか。

それを補って余りある、2種の温泉と景色の良さが他にない魅力なので、また温泉つかりながらまったりサ活したい時に再訪しよう。

なお、帰りにBRT乗ろうとしたら満員で乗れなかった。。
そんなことあるのか！？と衝撃の帰り道。

九十九里らぁめん くくり 豊洲市場千客万来

九十九里らぁめん

淡麗な魚介系。貝だし美味しい。卓上のお酢でさらにさっぱり！

今週は本当に寒すぎる。。
家のお風呂に浸かるだけだと寒くて眠れなさそうだったので体の芯に熱を溜め込むべく、でっかいお風呂に入れるFLOBAを選択。
週3サ活なんていつぶりなんだろう。。

今日はヴィヒタサウナの日。
洗い場で体洗い終わったところで、ちょうどスタッフさんからロウリュ開始のお声がけがあったので、急いでサ室へ！
いつもならサウナ前に下茹でするルーティンだが、やむを得ない。
いつもはオートロウリュなので、貴重だし。
白樺の香りのお水でたくさんロウリュしていただき、初っ端から熱々の湿気を浴びた！
下段に座ったが、ロウリュ後に熱が降りてくるときは、かなり重たくのしかかる印象のFLOBAのサ室。。
例に漏れずヴィヒタサウナ後も容赦ない熱さで、いきなり満足度MAX。
下段にしてちょうどよかったかもしれない。

2セット目以降も下段を中心に、最後の追い込みで上段に移動するムーブで、じっくり熱を体に入れていく。

今日の内気浴はお気に入りのLafumaにはじまり、BRAIN SLEEP、インフィニティも堪能。
選べる上に全部好きなやつという贅沢。

炭酸泉と蜂蜜の湯にもながーーく浸かって、熱チャージ完了。
これでなんとか安眠できそう。
炭酸泉、もう0.5度くらい温度を上げてくれると助かるなぁ。かなりぬるめで、お湯から出た瞬間が寒かった。

19時台は割と混んでたが、20時過ぎからは空いてきたし、今日はソロの人ばかりで誰の声も聞かなかったので、とても快適に過ごせた。

ドライヤーにダイソンが追加されたり、ヘアオイルが設置されたりと、細かい部分のアップデートもあり。
(ヘアオイル普段使わないからつけすぎた汗)

今日改めて思ったが、もうすぐオープンして1年のこの施設、サ室の経年変化はあるものの、浴室や洗い場などが本当に綺麗に保たれていて、すごく施設の方の努力を感じた。
ROOFTOPの外気浴が寒い時期になってきたので、しばらくこっちにも来る機会が増えそう。

七宝麻辣湯（チーパオマーラータン） 三鷹店

麻辣湯(パクチー他トッピング)

FLOBAから歩いて2分くらい。自分で具材選べる。辛旨でサ飯に最高！

昨日かるまるのLD行ったばかりだが、寒すぎるので連日のサ活を決意。
仕事終わって19時くらい、寒すぎて遠いサウナは行く途中で心折れそうなので、近所の神代湯へ。

お客さんの入りはそれなり。
でもかなり静かでみんな粛々とそれぞれの温浴を楽しんでいた。
期間限定でバドガシュタイン鉱石があつ湯と水風呂に沈められていて嬉しい！
心なしか、あつ湯での温まりが良いような気がした。

そしてサウナも、今日はソロか多くて2人の入りで快適。
遠赤で体の奥から熱が蓄えられる感じ・・・
これを求めていたー。
湿度高いサウナもいいけど、自分の汗が滲み出る感覚もたまには良い。
10分くらい、ゆっくり3セットを堪能した。

しばらく来ないうちに、露天スペースにアディロンが3脚もあった！
うちひとつは岩を足置きにできる贅沢仕様。
今日の気温×アディロンでの外気浴、最高に気持ち良い。
外気浴中の雑念が一切出てこなかった。
露天スペースも貸し切りになるタイミング多くて没頭できた。

サウナ後は電気風呂や足ツボのお風呂で追加の刺激を味わいつつ、あつ湯でガッツリ体温上げて完。
はー、素晴らしかったなー。

そして京王電鉄の温浴施設支援サービスなる取組の対象になっていたようで、浴室がピッカピカになっていた！
京王線、毎日通勤でお世話になっているのに初耳すぎて、でも京王がますます好きになった。
いつものようにタオルがとてもいい匂いだし、清潔感が更に増してさらに良い銭湯になっていた。

ホームサウナ、、というほどには通えていないものの、ご近所のコスパ◎サウナということで、気軽に来られるのはありがたい。
寒い日はまたお世話になる予感！