ロッドマン

2025.08.18

179回目の訪問

仕事後に、ジム&サウナ「ジェクサー板橋」に訪問。
今日は、サクッと終わらさせて、次の訪問先に行こうと思っています(笑)

マシーン いつものメニューに、背筋と下半身メニューの追加。

エアロバイク 7km

サウナ 90℃前後 オートロウリュウ有り

水風呂 15.9℃前後
気持ちいい~
早く次の施設に行きたい~

ととのいスペース インフィニティチェアーを利用
寝落ちしないように、スマートウォッチのカウントダウンをセットして置いた。バイブレーションで寝落ちしなかった。

さあ~、筋肉をパンプした!
漢のサウナに行こう!(笑)

ロッドマンさんのジェクサー・フィットネス&スパ板橋のサ活写真

豚屋鳥山 新橋店

豚定食(とんてき) 豚から

たんぱく質補給 サウナ前なので、3枚は注文出来なかった。 やっぱり、旨い!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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トントゥとは?

2025.08.20 09:34
1
今度新橋行ったら豚屋さん行ってみる💕トンテキって名前の響きが好きなんだよね😆💨
2025.08.20 11:08
1
みとすぃさんのコメントに返信

豚屋鳥山は、超オススメですよ。 トンテキ、美味しいですね。 ただ、サウナ前だと少々ニンニクの香りが…(笑)
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