よし

【サウナ会と称したおじさん3人で】
会社の同世代サウナ愛好家の3人で、行き先を4ヶ月ぶりのサ旅。
今回は豊橋の極楽湯へ行こうと決めて地元を出発。
昼前に到着し館内を一通り散策。想定よりコンパクトな印象だが、食堂が広めでメニューも豊富。

夕方のロウリュウイベントまでそれぞれの時間を過ごす。浴室内は露天スペースも合わせれば、9種類ほどのお風呂あり。
サウナは2種類（スチームサウナとメインサウナ）
メインは毎時30分置きのオートロウリュ付き。
珍しく出入口が2方向。給水器の位置が浴室側のためそうなっていると思うが、サウナマットの使用率が低い印象。
動線は悪くないだけに気になった。

メインサウナは30人は入れる広さでオートロウリュは添加される水は少ないものの、その後のダクトから出る風が約2分程と風も強めで熱さが増す。

ととのいイスも外気浴スペースに点在されており、難民になることは無い。
水風呂手前のととのいイスで休憩しながら、水風呂を利用する人を見ていると、潜水率が高いことに気付く。時折、タオルを勢いで沈める人がいて、全般的に人は多いが会話も少なかっただけに残念だった。

夕方18時過ぎからのロウリュウイベントへ。
スタッフ3人で2人に分かれて、お客1人に10回仰ぎを2セット。
珍しかったのは残りのスタッフ1人がバケツ1杯の水をサウナストーブにジャブジャブ添加。
短時間で湿度が急上昇するのは気持ち良かったが、ストーブの大きさに対して添加量が多いため終盤は蒸発する音が無く、そこまでするなら添加量を減らしてアロマの香りを付けてもらえると嬉しい。

初めて利用して、地元の人たちに愛される施設であるのでアットホームな雰囲気を感じた。個人的には嫌いじゃない。

改めてサ旅すると新たな発見があり、それがまた楽しい。
夕飯は三河トンテキのお店へ。
1日楽しんで今週の疲れを癒すことかできた。

サウナーの皆様。お疲れ様でしたー。

三河とんてき JIRO

炭火焼豚肉重

キャベツは取り皿3杯分まで。 肉の旨味がご飯までしっかり染み込んでいて美味い！

【イベントの帰りに2時間コース】
朝から会社の先輩、後輩と静岡市で1日イベント。
想定より遅くなり、帰りに温泉でもとなったが、22時過ぎからとなると、閉店時間を気にしながら慌ただしく入るのも嫌で地元に帰る途中となると、くろしおがその条件を満たしてくれるので、静岡から移動し、22時30過ぎに到着。土曜日の夜から。
混雑を想定したが、正面の駐車場が空いていてタイミングが良かった。

2時間コースで3セット。
一緒に行った会社同僚と退出時間を決めて、それぞれの時間を過ごす（洗体、温泉、サウナ）
浴室内は、お互いが思い思いの時間を過ごすのが良いし、そういう時間の方がありがたい。

帰宅は遅くなったが、1日楽しめた。
会社同僚に感謝すると共に、今週も1週間お疲れ様でしたー。

【新年度初のサウナは】
2026年度がスタート。
よくよく考えると、1年で最も苦手な月かも知れない。自分が若い時、入社当時を思い出しつつ、新たな体制や異動で仕事の運用方法や、教育や計画などなど、やることが多い。

そんなサ活と関係ない事から記録しつつ、今日は1日雨。でも、今シーズンのホームゲームは欠かさず観戦してるので雨でもホームスタジアムへ。
案の定、雨の観戦は本来行こうとしていた人もキャンセルするのが想定できる入場者数。
監督交代で話題性は抜群だと思っていたが、時間と共に認知され始めると、昨シーズン並みか！？
まだまだ期待したいところ。

試合内容は、相手を褒めるべきか、あれが枠に飛んでいればと思ったところで結果が全て。

雨にも濡れて、気分も晴れないがサウナで今週の疲れを癒すため久しぶりのくろしおへ。
天気の影響か人も普段の土曜の夜とは違い空いてる印象。これは集中して蒸されるのを期待したのも束の間、3人組のドラクエパーティーが、浴室でもサウナ室でも話が止まらない。
雑音になるから空気読んでくれ。サウナ室は入口に張り紙あるのわからんかなぁ。

と、不満点もあり2時間で4セット。
今週もお疲れ様でしたー。

ラーメン山岡家 焼津店

しょう油とんこつ(限定の魚介系）

サウナ帰りに無性に食べたくなる。中毒性あります😄😄😄 味は合格点。深夜帯でもここは人気あります。

【慰労会明けの朝風呂へ】
昨夜の慰労会を終え、体が求めていたのは二度寝ではなく「朝風呂」でした。
8時の入館締め切りに滑り込むべく、地元の笑福の湯へ。
​土曜の朝、駐車場はなかなかの盛況ぶり。浴室はほどよい混み具合で一安心。まずはバイブラの気泡に抱かれ、昨夜のアルコール（と疲れ）を毛穴から追い出す儀式からスタート。
​
ここの広いサウナ室、この時間帯は本当に静かで助かります。
自分自身と向き合う、まさに「無」の境地。
​午後はサッカー観戦を控えているため、今日は2時間で3セット。
​それにしても、外気浴が恐ろしく気持ちいい季節になりました。
花粉症の方々には、申し訳なく思いつつ、春の穏やかな風に溶けてきました。
​サウナーの皆さん、今週もお疲れ様でした！

【ダブルヘッダーで初訪問】
ずっと来たかった施設。駅前の立地から電車で来たほうが何かと良さそうではあるが、今回は東部からの帰りに夕方から、本日2軒目のダブルヘッダーで初訪問。
県内でもあの雰囲気（無駄のない動線とタイプの違うサウナ2つで大人向け）を体験できる施設は貴重かなと感じた。
驚いたのは電車の線路が真横であるため電車が通る音が大きく最初に聞いたときは驚いて辺りを見渡してしまう。💦何度か聞くうちに慣れてきたが受付で耳栓を販売していたのはそのため？
洗い場、2人分のお風呂（1人用×2）、月と太陽のネーミングのサウナ。広めの水風呂、室内ではあるが難民になること無い、ととのいスペース。
個人的には、月のサウナがセルフロウリュウできて、あの暗がりの雰囲気は最煌でした。
フェイスタオルはレンタルでは無く、販売のみだが質の良いタオルで今後、愛用品になりそう。
次回は電車で、フリータイムを体験したい。

【県外予定から県内サ旅に変更】
前回は2025年末に来ていて、3ヶ月ぶり。
毎回、熱々のサウナを提供してくれる施設。
今回は、当初県外のサ旅を計画するが、急激なガソリン値上がりの影響で計画を変えることに。

9時到着から約3時間弱。
4セット（スタンダード→高温高湿→バレル→スタンダード）特にバレルのコンディションが凄く、オートロウリュから3分経過後に入っても、まだ余韻が残っていて、熱々。
9分後のオートロウリュに耐えながら、ブロアー途中でギブアップ。焼かれました。🫠

【徹夜明けの疲労度MAXからのサウナ】
昨日の朝から今日の昼前まで（途中、短時間仮眠はしたが）ほぼ24時間営業。しかし、疲れた。
今週はサウナイーグルで、リフレッシュしたかのも束の間…そこからの反動が凄く、連日遅い帰宅。ダメ押しが昨日からの徹夜。
ヘロヘロになりながら、仕事帰りに身体をキレイにしたい！！
家から1番近い、笑福の湯へ。

祝日の昼前入館。朝風呂タイムの先客が帰るタイミングだったのか浴室内、サウナ室もそれほど混むことも無く利用しやすい。
ゆっくり3セット。疲労度MAXの状態なら、ととのいがくるかも。と期待したがウ～ン。

昼飯も、笑福の湯の食事処で。あれ？こんなにメニューが豊富で値段も手ごろ。
また利用しよう。

サウナーの皆様。今週もお疲れ様でしたー。

オムカレーとオロポ

見た目も味も良き。

【四半期の贅沢な時間】-2
宿泊明けの2日目。滞在時間ギリギリまで過ごそうと思いつつ、明日は普段の日常が待っているので、早めに帰ることに。
平日は、おはようロウリュウが無いのを知らず💦
予定変更して少し遅めの起床。
湯通ししてから、サクッと2セット。地元ではシングルの水風呂は無いので、気合い入れて潜水込みで入る。若干ととのい気味になるが、完全にはととのわず…歳のせいか？！まぁリラックスできたことには変わりないのでOKとしよう。
その後はゆるり屋で朝食食べて9時には退館。
まだ優待券あるから必ず訪れると誓って帰る。

追伸
宿泊ルームも床がきしむ音が気になったり、隣のいびきが漏れ聞こえてくるから、耳栓は必須。
満室なら仕方ないが、空きがあったので1つ間隔を空けてもらえると隣の音がまだマシだった気がした。

納豆定食（朝メニュー）

フリードリンク付き。サウナ後に食べる朝食はまた格別。

【四半期の贅沢な時間】-1
自分へのご褒美で今回は宿泊利用。
しかもサウナイキタイの投稿でふるさと納税の返礼品に優待券があると知って、早速申し込む。
宿泊予約を事前に済ませて予定日を楽しみにしていた。ただお隣の県ではあるものの、移動にはそれなりに時間もお金もかかるので、タイミングは四半期に一度くらいに限定される。

周りのサウナ好きを誘うのもスケジュール合わせが難しいため今回は1人サ旅。
7時30分に出発して10時過ぎに到着。ガソリンの高騰で下道をうまく使い時間調整と交通費を節約しての移動。
高速を下りて目の前にサウナイーグルの建物が見えるたびにテンションがあがる。😄
受付後に早速13時のロウリュウイベントを予約。
前回同様、時間が過ぎるのが早く、その後の16時、19時、21時、23時と途中、昼飯と夕飯を挟みんでサウナと食事、ベッドに横たわり読書と贅沢な時間を過ごす。
相変わらずサウナ室のコンディションも最高で、浴室の環境も誰一人として会話することなく、静寂な大人の時間を過ごすことができた。

明日は午前中まで滞在して、より道しながら帰る予定。スタッフさん（受付、ロウリュウ、食事処、清掃）の言葉使いや笑顔の対応も素晴らしい。
いろんな施設に行ったが、ここは未だに自己評価No.1。

イーグルコンディションラーメン

完成された味。美味い！

【2月の締めはやっぱりここで！】
あっという間に2月末。ここのところ仕事が立て込み久しぶりのサウナへ。
金曜日。アフターはホームの船木さんで。
今回は職場の人事異動もあり、対象の後輩2人と先輩の4人で。
19時入店。ゆっくり1セット後に食事。くつろげる食事処で美味しい料理と会話はいつもより長くなったが、普段話せないことも話せた。
食事後に閉店前まで各々で気持ち良く蒸される。
20時以降にサウナーが増えたが、マナー良くありがたい。
サウナーの皆様。今月もお疲れ様でしたー

生姜焼き定食＆焼き鳥

チキンソテーと迷ったが、定番の生姜焼きに。付け合わせの漬物や煮物も最高です。

【いつもと違うアフターサウナ】
今週は祝日を挟んだため、週末が早く感じる。その分、仕事も濃厚だったが。
金曜日はいつものアフターと行きたいところを、今回はサ友と集合時間を決めて、先に夕飯。
久しぶりに専門店のカレーを食べてから20時からロウリュウイベントがある、くろしおさんへ。

ロウリュウイベント。
今までの経験した熱波師イベントは3種類くらいに分かれていると思っていて（個人的見解です）。
1.パワー系（とにかく熱い、耐えるのに必死）
2.演舞系（同じ空間がショータイム）
3.スタンダード系（きっちり1人ずつ熱波を送ってくれる）

今回のううたんさんのイベントは、初参加だったので事前情報のイメージで演舞系かなと思っていました。が！くろしおのサウナストーブとの相性とううたんさんのタオルによる撹拌は、見事！！
良い意味でギブアップして、1クールで退室。
今回は2時間コースでサクッと2セット。

短時間であったが、濃厚な2時間でした。

今週もサウナーの皆さん。熱波師の皆さん。お疲れ様でしたー。

はんぐりぃ

牛すじ煮込みカレー

今年で25周年。もっと通う回数増やしたいカレーの名店です。

【挨拶・マナーって大切】
通算45回目と去年までホームにしていた割に、ここのところ来れてなかった駿河健康ランドへ。
会社後輩と朝ラーから、静岡でイベント用事を済ませて昼過ぎから入館。
昨日、開幕したJリーグの試合が気になり、風呂を後回しにして、リクライニングシートで試合観戦。

その後、浴室へ。全国的な寒波の影響か！？
最近来れてなかったからか、人の多さに驚く。
と同時に、スタッフの方が変わったなぁと感じた。以前は、「いらっしゃいませ〜」「ありがとうございま〜す」とスタッフの方が言っていたのが、ここの印象としてあったので、無言で淡々としているのが何だか寂しく思った。
更に、人が多いといろいろな客が居るもので。

ロッカー前に正座して、ブツブツ独り言をつぶやく人がいたり、サウナ後に掛け水せず入る輩を見てしまった…おいおい、あれだけ大きく【掛け水してから水風呂へ】の看板見えないのかよー。残念。
大した事では無いのかも知れないが、気になってしまった。
サウナ室内は人が多くてもマナーが良かっただけに、消化不良なサ活となった。

19時過ぎ.門限のある後輩時間に合わせて、夕飯はいつもの家系ラーメンに寄って帰宅。
来週は祝日もあるので、時間があればサ活したいが、どこに行こうか。悩ましい。

横浜家系ラーメン 町田商店 清水インター店

チャーハンセット

いつもの定番。サウナ後はこれで決まり！駐車場が満車となるくらい混雑してました。

【いつも変わらず安定の良さ】
2026年がスタートして、2025年からやっと切り替わったか。なんて思っていたら、今月も月末を迎えてた。あー今年もあと11ヶ月かぁ😁

連日寒さと、雨が降らなすぎて乾燥しまくり。
それでも静岡中部地方は雪が降らないだけ、ありがたい。
寒さと疲れを癒すため、既に今月2回目のここ船木さんへ。

今回は会社先輩と後輩の3人で。先輩はビール好きだから迎えに行き、相乗りで。
週末に月末だから！？今日はサウナーが多め。
それでも、受付時に20時の食事予約してサクッと2セット。
先輩も後輩もサウナ室内で他のサウナーが来れば、会話を止めて黙蒸。途中、空気読めない2人組が居たのが、若干気になったくらいで気持ち良くサウナを楽しむことができた。
サウナ室内のコンディションはいつもと変わらないが、気温が低いのもあり、10分以上入っていられる。途中、セルフロウリュウできるのもありがたい。うちわを使って拡散すれば、熱波がほどよく降りてくる。
定番になりつつある、入館→2セット→食事（ゆっくり）→2〜3セット。閉店時間ギリギリまで利用させてもらいました。
岩盤浴のチラシを奥さまからいただき、周りにもススメテみよう！
今月もお疲れさまでしたー

定番の生姜焼き定食とおでん、焼き鳥の組み合わせ

とにかく何でも美味しい。おかずも、もちろんですが、なんと言ってもお米が美味しい。最高です！

【初の水曜バズーカへ】
準ホームとしているくろしおの水曜イベントのバズーカロウリュウが始まって、どのくらい経つだろう…
平日のド真ん中の水曜日。なかなか仕事帰りに寄ることができず、今回初めて来ることができた！

それも1人だと、仕事終わりの目処が立たない事が多いので、出社後に同僚のSさんを誘った。
快諾してもらい、予定は決まった！
何が何でも定時であがり、バズーカイベントへ参加しようと、会社から車で向かうも18時回はギリギリ過ぎて、参加を断念。
20時回に絞り、先に夕飯。
ゆっくり食べて、普段話せない会話をしたあと浴室へ。
イベントの時間帯が近づくと、浴室内はそこそこ人が増えてきた。
イベントルールがわからないので、スタッフのお兄さんに聞いてみると、2分前くらいからサウナ室に入ってもらえれば大丈夫ですとのこと。
それでもゾクゾクとサウナ室へ向かうサウナーが気になり、3分前に入室。
入口扉を開けてくれているので、サウナ室内は待機するにはほど良い温度。
20時ジャストにスタッフさんからロウリュウの説明。3回アロマ水をかけること。１回終わる毎にブロアーで撹拌して、3回目から1人ずつ風を送ること。
想像よりはマイルドに感じたが、5回→７回→10回とおかわり回数が増えてきた時点でギブアップ。

気持ち良い汗がかけて大満足。
同僚Sさんも満足したようだ。
気持ち良くなったところで、ワークスペースでちょっと仕事して帰ります。
こんなアフターもたまには良いね。

スタミナ丼

ボリューム満点。味も最高！

【イベント帰りに。夜の3セット】
会社先輩と浜松でイベントへ。
その帰りに、空腹も満たすべく、約1年ぶりのOYUGIWA さんへ。
21時過ぎの入館も館内は食事処も浴室も混み合っている。寒い１日、温まりたいのは皆同じ。

食事処のラストオーダーを考えると、本当は逆が良いけど食事を先に。
イベントの振り返りを話した後、温度＆サウナへ。

この時間帯は若い団体が多く、数種類ある風呂周りは、4〜6人の団体が見受けられる。
それでも声が気になるレベルでは無く、そこはありがたい。肝心のサウナ室内もテレビの音量が大きいくらいで、混んではいるものの集中して蒸される事ができた。
さすがに外気浴は、気温が低ずきて、数分で凍えてしまい2セット目以降は浴室内で休憩。

短時間の利用だったが、閉店1時間前でも人は多く、人気の施設だなと改めて感じた。
最近増えてきたけど、退館方法が下駄箱の鍵がICタグ付きになっていて、支払いと退館が無人でできるのが良い。
１日。イベントを楽しんで満足満足。

先輩のつまみと、カツカレー。

ちょっとピリ辛のルーだが美味い！

【今年初のアフターサウナ】
1月スタートから既に半月が過ぎた。成人の日が終わると、気持ちも周りも通常モードに戻った感覚。
仕事疲れは溜め込まないのが1番！
サ友とアフターで落合う予定をして、ちょっと遅めの合流。予定より１時間遅くなってしまった。

マスターに新年の挨拶をしたあと、食事の予約。
今年も牡蠣がメニューに入っていて、迷わずオーダー。
食事前の2セット。相変わらずサウナ室のコンディションは最高。
その後、遅めの夕飯。サービス！？のみかん🍊も美味しくいただき、食堂でサ友と近況報告。
居心地の良い席で話すことが多く長居しちゃいました。
締めの3セット。閉店時間ギリギリまで利用させていただきありがとうございました。
今年も宜しくお願いします！

焼き牡蠣とポークステーキ定食

しっかり焼かれた牡蠣と限定のポークステーキ定食。最高でした。

【代休の朝から】
年末年始の休日出勤が何日かあったので、代休を取ることに。（取れる環境に感謝）
10時から予定があるのでその前に朝ウナ行きたくなり。平日の朝の時間帯。普段なら既に出勤してる時間にいつもと違う道を走ってるのが、変な感覚。
8時まで入館が朝風呂の条件。さすがに平日、年明け、空いてるでしょうと思ったところ、想定よりは駐車場にはそこそこの車がある。
え！？そうなの？！
勝手に同じように年末年始に仕事した人や、サービス業の方たちがいるんだと想定して入館。

笑福のサウナ室は最上段こそ普通だが、一段ずつ広めなので空いてる時は良い間隔で座れるのが良き。
テレビはあるものの音量は低いから気にならず、自分と向き合える。
あとは、マナーも最高でした。サウナーの皆さんにも感謝。

サクッと3セット。
気温は低かったけど風がほとんど無かったので、外気浴も気持ち良かったー

こんな朝もありだな。と1人で納得。さぁ明日から気持ち切り替えてやってこ。

【2026年初サウナは】
明けましておめでとうございます。
元旦は35年振りの大型工事のため、仕事へ。
担当のNさん。本当お疲れ様。年末からほとんど休み無く。周りが休みだから仕事とは言え年明け、落ち着いたらまとまった休みを取ってもらいたい。

2026年の初休み。
天気も良いので、初サウナへ。
どこに行こうか悩んだ末に、海から富士山が望める用宗温泉へ。
営業開始が9時からなので、開店に合わせて自宅を出発。
正月休みとあって激混みを覚悟したが、そこまで混雑も無く入館。
早速洗体して。ん？洗い場は蛇口が無くシャワーのみ？！ちょっと使いづらい。前からそうだったか？と思いつつ、下茹でからサウナ室へ。
テレビが中央にあるスタンダードなサウナ室。
テレビは無い方が好きだが、ちょうど箱根駅伝の中継をやっている。スポーツは耳障りにならないから
許せる。
ガス式のストーブにゆっくり蒸されて3セット。
2026年初の整いはお預けになったが、3セット目の最後は露天風呂から望む富士山を拝めた！
サウナーの皆様。今年も良きサウナを！

唐揚げ定食

脱衣所にイチオシのポスターあり。 期待とおりの味！

【静岡でパンチのあるサウナとなると】
半年ぶりに息子が帰省してので、予定が合ううちに一緒にサウナ行こうとなり。
静岡で有名なサウナに。となったが聖地しきじは激混みが予想されるし、個人的には違う。うーん、どこかと悩みつつ、強烈なバレルと高湿度サウナがある、鷹の湯！に決定。13時過ぎに出発。

高速に乗り富士インターチェンジを降りて先に腹ごしらえをしてから、15時頃到着。心配した駐車場は何とか空きがあり一安心。
自分のサ活を確認すると、前回は1年前…そんなに経ったんだぁと自分でも驚く。時が経つのは早いもんだ。

1年前と変わったのは、バレルサウナの横に水風呂が追加されていた。常に進化をする施設は来るたびに新たな発見があって楽しい。
サウナのコンディションはフィンランド、高湿度、バレルと申し分なかったが、とにかく人が多くドラクエも久しぶりにパーティーを組んで移動してるし、会話も多い。常連と思われるおじさん達も会話が止まらない様子。
そこだけが残念だった。サウナ室の中では、静かにしてもらいたいところ。

昨日に続き、珍しく2日連続のサ活となったが、改めて今年もお疲れ様でしたー。

アジアダイニング無双

無双定食

コスパ良し、味も良し。かなりオススメです！

【今年最後かな！？ご無沙汰準ホーム】
怒涛の連続勤務が一旦、落ち着いた。
気付いたらどこもかしこも、年末の休みモードで何だか慌ただしい。

久しぶりの休み。なるべく混み合う時間帯を避けて、4ヶ月振りの準ホームへ。
3時間コースでサクッと3セット。
洗体→天然温泉→サウナ室→水風呂→内気浴→
炭酸風呂で締め。相変わらず、カラカラのドライサウナ。汗はじわっと後半になってゆっくり出てくる。また体質変わったか？（水分不足なのか、もっと出てきても良いんだけど）
内気浴ではデッキチェアでプチ寝落ち。その後、遅めの昼飯でカツカレー！

12/29、1/1、1/4と仕事予定だから年明け落ち着いたら、ゆっくりしよう。

今年もサウナーの皆さま。お疲れ様でしたー

追加コメント

脱衣所のトイレでいきなりドアが空いて、腕にぶつかる。「ごめんなさい」の一言無いの？
あまり気にしなかったけど、あそこは内開きにするか、ドアが空くエリアの表示が欲しいよね。

カツカレー

カツが若干小さくなったような…気のせいか。味は変わらず。うまい！