サウナ:10分×2、6分 × 1、塩サウナ12分 × 1
水風呂:30秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット
毎年恒例の仕事納め後のぽか😌♨️
お休みの人で、昨年より多くて賑やか😄
次は年明けかな😇

生姜焼き

ひさびさに行ったら値上げしてました。 味はかわず、

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,92℃
  • 水風呂温度 23.5℃,14.1℃
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