サneko

息子の朝練送迎の合間の、あサ活♪
1時間しか無い為、軽く2セット♪
安定の暑いサウナで、バッチリ汗だくになり
スッキリしました♪

迎えに行く頃には、学生が沢山学校に向かっていたから
何事かと思ったら、文化祭らしい♪
学生さん達が楽しそうに歩いてたから
こちらも元気頂きました♪

良いサ活、ありがとうございました♪😊

やかんの麦茶

昨夜、夕飯を軽く済ませてからイーグルへ
誕生月に来る入泉無料券を使いに🚗
昨年も同じ日に行ったみたいです…

この日は駐車場の空きが余り無くマイカーが大きめなので良い場所が見つからず右往左往…😅
やっと入店し、もう一つの特典であるマッサージ+10分あるので予約し入泉。
浴室に入る前に22時のロウリュウにエントリーし、
まずは洗体し暖気がてらサウナ室へ。
中段に座るも、イーグルらしい熱気で汗だくに。
水風呂は安定の15℃辺りで一気クールダウン出来
アウフまでのんびりと外気浴。

22時はスタンダードロウリュウ
じっくりとストーンにロウリュウからのスタッフさんの
アウフ！
おかわりも頂き10分弱の汗どばタイムでした♪

その後は、慢性肩凝りを解消すべくマッサージを受けて
みるみる肩が軽くなってきました♪

イーグルを堪能し、昨日も良いサウナありがとうございました♪
帰路はラジオを聴きながら夜中のハイウェイをドライブ出来、それもまた良き。

ポカリ、ミニッツメイド

先週から熊本→福岡→岐阜→豊橋と色々とサウナ三昧でしたが…
今日は息子のサッカー送迎で近くにある奥浜名湖へ。
スカサズさんのサ活を参考に初めての訪問♪

お昼前に入店し520円を支払い、最上階にある浴室へ。
先客さんは4〜5人程度で、まずは洗体し2名の制限があるサウナ室を覗くと、誰も居ない…
チャンスとばかりにサウナ室へ。
確かに2名で満杯のサ室はぬるめですが、3分を過ぎると汗だくで8〜10分も入れば良い感じに♪
(淡路島のホテルも小さいサウナ室に似てるなぁ)

水風呂はお一人様用の大きさで、チラーで冷やしてなさそうですが、程よい冷たさでじっくり入れは十分です♪

休憩椅子は無いので、洗面の椅子で休憩し
2セット貸切サウナを堪能させて頂きました♪☺️

大浴場は奥浜名湖や遠くにはアクトタワーも見えて
良い眺めでした♪
今日は曇りで見えませんでしたが、天気が良ければ遠州灘も見えるかも⁈

帰りにフロント奧のレストランがチラッと見えましたが、大繁盛してました。
今日も良いサ活ありがとうございました😊

今日は行かなきゃ行けない場所がある。
そう、去年のクリスマスイブイベントで、無料入泉券が当たり、いつ行こうか⁈温めていましたが…
今月末が期限と分かりサウナピアへ。
今日は他の予定も無いのでバイパスを使ってのんびり出発！

11時過ぎに入店し、無料券なのにスタンプを押して頂きありがたい♪
ボディタオルやカミソリまである、愛知サウナ♪
サウナパンツやタオルも豊富でスタッフさんに感謝しながら洗体し、湯船暖気してからのサウナパンツを履きサウナ室へ。

カラカラの昭和ストロングなサウナは室内は昭和サウナにトリップした感じ！何となく閉店したサウナオーギを思い出しながら、気づくと汗が噴き出します💦

水風呂は冷たい水風呂と少しぬるめのバイブラ水風呂♪

外気浴は曇天ではありますが、風が程よいありすぐにクールダウン出来ました⤵️

あとは休憩室でまったりしたり、休日サウナを堪能させて頂きました♪

帰りに豊橋に行くと良く行く、米粉のクレープ屋さんに寄って家族のお土産に買っていきました♪

今日も良いサウナありがとうございました♪

あと、前回のサウナイキタイ投稿で333回でした。

先週の話。5/14-16で急遽実家へ帰ってました。
福岡→小牧空港へ帰ってきて、さぁ仕上げのサウナはどこ行こうか考えましたが、ハーブ🌿が恋しい♪
なので家と反対方向の北へ向かい、岐阜　恵の湯へ。

生ハーブのオートロウリュウサウナは安定の香りと暑さ♪また皆さん黙浴をしっかり守られて素敵です♪

仕上げに、寝転び湯でよもぎを感じながら、旅の疲れを癒して、あと2時間家までドライブ。
Spotifyで星野源のオールナイトニッポン過去回を聴きながら♪
恵の湯、良いサウナ&お湯ありがとうございました😊

麺屋 はし本

豚骨ラーメン

福岡のラスト豚骨♪(同じ日だからサウナ飯として🙏)

先週の九州旅2日目。(5/15)
昼間は実家に寄り、オカンやオヤジ、妹や弟、姪っ子の顔も見て、夕飯は我がソウルフードのレストラン牧(牧のうどん)で腹を満たし、妹に近くまで送ってもらってからのキャビナスIN!
入口が高級ホテルの雰囲気で一度通り過ぎました…😅
部屋は連結カプセルでしたが、リクエストで個室カプセルにアップグレードお願いしていたら、運良く希望の通りに！ついてます😁
21時過ぎにチェックインし、22時に浴室へ。
ウェルビーみたいな洗い場で、まずは１日の汗を流します！今日の福岡は暑かった💦

それから軽く湯船で暖気してから、サウナ室へ。
はじめはぬるく感じるも、しっかり暑く汗だくで、隣の水風呂に入り、浴室内の休憩椅子でまったりしてると
スタッフさんが今からアウフグースやるとの事♪
急いでサ室に入るもほぼ満杯で滑り込み出来ました♪
何度もアウフをおかわりして、氷が入った水風呂でクールダウン出来、最高♪

あとはレストランへ行き喉を潤します♪
色々あるが、家族元気で何よりでした♪
キャビナス、良いサウナありがとうございました♪😊

枝豆と🍺

枝豆の茹で具合最高！ キンキンに冷えたビールは優勝🏆

5/14半休取って福岡へ帰省するのに、何故か熊本へ夕方移動。それは、西の聖地と言われる、湯らっくすへ行く為に♪(福岡の宿は高く&都合良い時間の飛行機が熊本行きだった)

午前仕事→飛行機→バス→電車→徒歩とハードなスケジュールで21時にやっとIN。

まずはチェックインしてから館内散策しての、
お風呂へGO!
汗だくの身体をしっかり洗体し、頭を洗っていたらシャンプーだけなのに、キューティクル復活！これは温泉ならではですね♨️

湯船で暖気してからの、クラシックサウナへ♪
ストーブサウナとストーンサウナの2機がけで、座った間も無く汗が噴き出します♪雰囲気はスパアルプスのサウナ室のストーンサウナを壁に寄せた感じ⁈
いゃあ〜しっかりと暑いです♪

水風呂は、地下水都市と言われる熊本の恵溢れる地下水♪優しい冷たさで、深くて良き♪
更に…サウナーには言わずと知れたMADMAXボタン🔘
知り合いも居ないから、恥は書捨てとの事で容赦なく押しましたよ！滝の勢いで溺れそうになりましたが…笑

次に灯りは最小限のメディテーションサウナへ。
こちらはストーンにロウリュウ出来て、湿度を上げればもうたまらんばい！

休憩は露天風呂近くの椅子に座れば、ほのかに外気が降りてきました。
3セット堪能し、まだ食べていない晩御飯へ。
良いサウナありがとうございました♪😊

まだまだサウナ旅⁈は続く。

汁無し担々麺

ピリ辛がビールに合います♪

今朝は息子が学校で練習試合の為送って、試合開始前迄の間に、あサ活で、ななつぼしへ。

浴室に入ると炭酸泉は安定の渋滞…
まずは洗体し炭酸泉に入れ無い為、横の寝湯⁈的な所で暖気し、サウナ室へ。
意外と人はまばらで、好きなポジションに座りじっくり蒸されます♪

水風呂はしっかり冷たい14℃代でクールダウンし
外気浴は薄曇りの日差しを浴びながらも、昨夜からの強風で肌に纏わり付いた水滴も一気に乾燥！

しっかり3セットして、今週怒涛の3日間の仕事のモヤモヤもスッキリ！
今日も良いサ活でした♪ありがとうございました😊

娘から迎えに来て欲しいと言われて行く事に♪
(ついでのサウナも出来るので😏)
夜お迎えなのに午前に散髪をしてから、この連休も高速道路は休日割引が無い為、下道で岐阜を目指します。
ドライブのお供は、最近マイブームの星野源のオールナイトニッポンをSpotifyで聴きながら♪あっという間の3時間(3月で終了して古いのから順に聞いてる)

カレンダー上は平日だし雨の為か⁈駐車場は車が少な目
ハーブの香りを感じながらおしゃれな店内に入り、券売機で入場券を購入し、QRコードを読み込み改札口的な
入口から脱衣所へ。
まずは備えてあるアメニティで洗体から内湯のバイブラで暖気してからのサウナ室へ。

私は生ハーブロウリュウ横がお気に入りで、いつもそこに座ります。
ハーブの香りを感じながら、ロウリュウがあるとジワジワと蒸し暑さが良い感じに身体から汗が出てきます♪
このサウナ室は黙蒸なので皆さん静かでしっかり蒸されいる感じも好きです☺️

水風呂は井戸水との事で、熱った身体を包み込む様な柔らかい冷たさです♪

休憩は露天風呂横に椅子があり、そちらでまったり♪
数セット繰り返しながらの間に、露天風呂はよもぎの炭酸泉や、眠り湯でハーブも堪能しました♪
今日も良いサ活ありがとうございました♪😊

※ケーキは娘からの少し早めの誕生日ケーキ♪🎂
迎えに来ての理由が分かりました😁

今日は朝練の息子を学校に送ってからの、牧之原災害ボランティアの為に牧之原へ向かってセンターへ行くと、急遽依頼者の予定変更によりボランティア中止との事。
ここまで来たからには、ボラ帰りの定番の船木さんへGO!

9時半頃に着くと駐車場には車が無い♪
あの熱々サウナ室を独り占め出来るとルンルン🎶で
気持ちを抑えながら、まずは洗体してからのサウナ室へ。
朝からバッチリセッティングのサウナ室で、まずは久しぶりにブランコdeセルフアウフ♪
すぐに汗だくです💦

サウナに出る頃には、あの優しい冷たさの井戸水風呂を思いながら、汗をしっかり流してから入水♪
あぁ癒される♪

休憩はインフィニティチェアでまったり♪
2セット目からは他のお客さんも来たのでタイミングを測りながら、ほぼ単独に調整。

しっかりまったり3セットし、最近忙しい仕事の
モヤモヤも汗と共に流して気分スッキリ♪
今日も良いサ活ありがとうございました☺️

今日も息子のサッカー試合で湖西市へ。
ここから30分も行けば豊橋市に行けますが
8ヶ月ぶりにアメニティプラザへ。

330円のチケットを買い受付でロッカーキーを受け取り
洗体→湯船のバイブラ部分で暖気してからサウナ室へ。

入口には90℃とありますが、ぬるい。
ドア下に隙間があるので足元は少し涼しげ。
しかし、気づくと汗だくに💦
恐るべしアメニティ♪

水風呂はキンキンでは無いが、程よい冷たさでしっかりクールダウンできました♪

リーズナブルですが、良きサウナでした。
ありがとうございました😁

先週末はノーサ活で平日は仕事が山盛り💦
ホントは昨日仕事が上手く進めば早く上がってサウナへ行こうと思うも、仕事が難航し残業…
今朝は早く目覚めて、昼から息子のサッカーなので
久しぶりの、あサ活へ♪
道が空いてる時間もあり、和合まで足を運びました♪
このご時世に朝風呂600円とは、感謝しかありません！

6時半頃に入るも脱衣所には人がいっぱい🈵
まずは洗体→バイブラで暖気し→サウナ室へ。
サウナ室は半分くらい埋まっている程度で上段に座って
蒸されますが、安定の暑さです♪
1セット目は久しぶりなのか⁈べたっとした汗でしたがセットを繰り返すとサラッとした汗に♪
仕事の疲れやモヤモヤも汗と共に綺麗さっぱりとしましたとさ♪
今朝も良いサ活ありがとうございました😁

今朝はサッカーの試合で、息子をジュビロスタジアム近くまで送って、試合まで時間があるので、ななつ星へ。
9時前で朝風呂料金です♪

いつもの様に、洗体→内風呂で暖気(炭酸泉は混んでるので、その横でオーバーフローの炭酸を味わう)
それからサウナ室へ。
今日はいつもと同じく暑い！
水風呂はしっかり14℃代！
外気浴は曇天で昨日と違い冷たい風ですぐにクールダウン⤵️

じっくりサウナ入って、帰り間際(10時前)は人気の炭酸泉も人がまばらだったので、ゆっくり入りしっかり温まってから、息子のサッカー試合観戦へ。
昨日の暑い位の気温と打って変わり、風もあり寒くて
温まった体温はどこへやら…😅

今日も良いサ活ありがとうございました☺️

昨日サ活投稿を忘れてました😅
半日休暇を頂き、久しぶりに和の湯へ。
温泉に癒され、サウナで汗かき、地下水の水風呂にも癒されてまったり過ごす事が出来ました♪

良いサ活ありがとうございました😁
駐車場周りの桜が綺麗でしたよ☺️

今日は有休取得です。
せっかくの休みだからと、遠征もありかな⁈
と思うも、現実はそうさせてくれません…
朝は息子を離任式の為に学校に送ってやら
平日しかやっていない、クリーンセンターやら粗大ゴミを持っていき気付けばお昼タイム🕛

なので軽く腹ごしらえしてからのグリニティへ。
今日はDaichi
明日からの仕事を考えると色々とやるべき事が降ってくるのを払拭する様な非現実の黒の世界へ。

良き香りのアメニティで洗体し、褐色を帯びたモール泉で暖気すると、もうお肌ツルツル♪
温泉入ってる感がとても好きです😊

サウナはしっかり湿度があり、気付けば汗は全身を纏い満足感がたまらない。
柔らかくて冷たい水風呂に入り、外気浴スペースの柔らかい椅子に日陰の微風に揺られたら、もうこれ以上は望まない。それで充分♪
しっかりリフレッシュし、明日からの活力に変えていけるな！
今日も良いサ活ありがとうございました♪
やはり温泉♨️って最高ですね♪😏

夕食後に娘を愛知まで送って、帰り道と反対方向に向かい、銭湯サウナが気になり、こちらへ🚗

銭湯特有のカランに苦労しながら洗体し、湯船で暖気してからのサウナ室へ。
高温&湿度バッチリのサウナはあっという間に汗だくの世界へ💦
普通照明からブラックライトに変わりオートスチームの世界へ。まさに浮世離れ♪
しっかり汗をかいたら、キリッと冷えた水風呂へ。

その後は、露天の椅子でまったり休憩♪
実はここも天然地下水の水風呂がありました♪
しっかり3セットこなし、仕上げに勢い強めのジェットバスで温まり1時間ちょいのサ活でしたが堪能しました♪☺️
良いサウナありがとうございました♪
のんびり真夜中の高速をドライブしながら帰ります♪

桜はPAにて。もう春ですね！

娘が帰省中に温泉行きたいと言ってたので
今日は家族みんなで、グリニティへ。

出る時間を決めて、今日の男湯はDaichiへ。
まずは息子と並んで洗体。シャワーヘッドも大きくてシャンプーなども上品な感じでとても良いです♪

次は美人の湯と知られる天然温泉に入るとすぐに肌がツルツルに♪
暖気もしっかり出来、サウナ室へ。
入った時は、少し室温低い⁈と思ったが、気付けばしっかり汗だくに！息子にも聞いたがどう意見でお気に入りになったそう。☺️

水風呂もしっとり冷たくて、しっかりクールダウン出来て、外気浴もひんやりして心地よい♪

息子と3セットこなして大満足でお風呂の出口に出ると、入り口のソファで女性陣を待たせる位堪能させていただきました♪😁

温泉のツルスベは、夜の風呂上がりまで持続してました！美人の湯恐るべしです♪
今日も良いサ活ありがとうございました♪
たまには非日常的なグリニティ最高でした！
次はまだ未経験のSoraにお邪魔したいな〜☺️
(写真撮り忘れてました💦)

さわやか 磐田本店

げんこつハンバーグ

最近のスタイルは和風セット♪

今朝も息子の部活送迎。
7時からからなのに、6時半には着。
なんで早いのか理由を聞くと、早く来て自主練するそうな！なんと出来た息子！よほどサッカーが楽しいみたい！

世間は3連休ですが、私は完全土日休みなので
皆さんのサ活を見てイキタイ気持ちは募っていました😁今日は10時過ぎにお迎えなのでたまには違う場所で朝風呂となると和合の湯を思いつき、こちらであサ活です！

まだまだ朝は冷えるので洗体からのバイブラ湯船で暖気して、サウナ室へ。
ストーブ2機でこの広さだと、バッチリ暑く気付けば汗だくに💦
水風呂もしっかり冷えててクールダウン出来ます。
休憩は浴室内チェアでまったり出来ました♪

2セットして炭酸泉にも入ってぽっかぽか！
今日も良いサ活ありがとうございました♪😊

なんだかんだで10日ぶりのサウナ♪
朝練の息子を送ってからのサ活♪

やはり朝風呂はリーズナブルだからか？人多め😅
それでもしっかり蒸されの2セット！
仕事の疲れも吹き飛びました♪

今日も良いサ活ありがとうございました😊
(写真撮り忘れましたが…)