2022.08.03 登録

  • サウナ歴 3年 9ヶ月
  • ホーム 市原温泉 湯楽の里
  • 好きなサウナ サウナ温度:90度くらい 水風呂:17度くらい 静かめのサウナが好きです
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やまむら

2025.11.02

11回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:涼しくなりました。サウナ日和ですね。

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やまむら

2025.10.10

3回目の訪問

ほのかの湯にバレルサウナができたと聞いたので行ってきました。

まずは通常のドライサウナでひと整い。
ついでバレルサウナでふた整い。
合計さん整いでフィニッシュ。

バレルサウナはロウリュし放題ですが、サウナストーンの温度が低いのかすぐには蒸発せず、グツグツストーンを煮る感じでした。
それでも温度は95℃できっちり温度は高かったです。

スチームの降ってくる感じが恋しくなったので、次は湯楽の里に行こうと思います。

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やまむら

2025.09.29

10回目の訪問

日本に帰ってきてから初サウナ
仕事終わりに入って2セット。
バッキバキに整った。

最近よく入るから整いやすくなっているのかも…

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やまむら

2025.09.20

1回目の訪問

18時ごろにチェックイン
受付でお金を払って右手の扉から更衣室へ。
鍵が付いているロッカーを一つ選び脱いだ服をイン。
タオルは外気浴の時に体に巻くバスタオルだけでOKです。水着はいりません。
ロッカーの鍵は何回か時計回りにクルクル回して引っ張るとかかりました。

服を脱いだら更衣室奥の扉からシャワー室へ。
シャワー室の壁面にタオルを置く棚があるので、空いているところにタオルを入れます。
シャワーを浴びたらシャワー室奥の扉からいよいよサウナへ入室。

入ってすぐ左手にストーブがあり、右手にはロウリュ用の桶と柄杓があります。
その奥に4段ほどの着座スペースがあります。一番下の段にサウナマット代わりのすのこがあるので、1枚持って上がりました。
温度は最上段で100℃ないくらいでした。水着がない分べっとりとした感覚もなく、全身からひたすら汗が出ました。汗が出きってサウナから出る時は、出口左の蛇口ですのこを流し、元の場所に戻してから出ます。

現地の方の話だと、入室時と退室時にサウナ室のメンバーにロウリュするか聞くのがマナーだとか。とりあえずロウリュの仕方も聞くタイミングも分からないので、現地の方が出るタイミングで一緒に出入りして様子をみました。だんだんタイミングと聞き方が分かってきたら、自分で聞いてロウリュをくれてやりましょう。みんな喜びます。

サウナから出たらシャワーを浴びて、タオルを巻いて店の入り口へ。
店を出ると左右に整い椅子があるので空いてるスペースを見つけて整いました。水風呂はありませんが、外気温がちょうど良くとても気持ちよかったです。
入り口横には大型冷蔵庫もあるので、飲み物を冷やしておいて外気浴の時に飲んでる方がたくさんいました。私もビールを持って行ったのですが、サウナの合間に飲むビールは格別でした。

最終的に5セットして終了。路上での外気浴がクセになるサウナでした。

◾️補足
男性も女性も玄関で整うので、大判のバスタオル必須と感じました。受付でも借りられます。

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  • サウナ温度 95℃
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やまむら

2025.09.15

1回目の訪問

ロヴァニエミに移動して初のサウナ。
9月だと、City Center周辺はちょうど良いサウナが見つからなかったので、ちょっと足を伸ばしてWNTR saunaへ。

受付でお金を払っていざ出陣。
更衣室で水着に着替えてシャワー室で体を洗います。ボディソープとシャンプーは備え付けてあります。
更衣室はカバンを入れる鍵付きロッカーなどは無いので、貴重品は入り口正面の貴重品ロッカーへ入れましょう。

シャワーを浴びたらいよいよサウナ室へ。
入ると目の前に薪ストーブがあり、それを囲むように座るスペースが2段あります。
入口正面に陣取ってじっくり焼かれタイム。
温度はそこまで高くないですが、ロウリュし放題なのできっちり火入れできます。

体の水分が抜けたら次は水風呂タイム。
サウナ室を出て桟橋を渡ったらそこはケミ川。この日は14℃でした。
桟橋の先端にタラップがあるのでここから入水。
若干流れもあるので体の周りに常に冷水が供給されてとにかく気持ちよかったです。

水から上がったあとは桟橋の上の椅子で外気浴。
周りは静かで風もあってバチバチに整いました。

備え付けの給水機で水分補給を挟みながら計4セット。
途中、係の人が持ってきたヴィヒタで体を叩いたり、ケミ川で泳いだり、整った後に焚き火に当たったり、とにかく満喫できました。

また来たいです。


◾️交通手段
City Centerから車で10分ほど。バスも出ているようですが、本数があまり無い上にタクシーとそんなに金額変わらないとのことで、ウーバーで来ました。

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共用

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 14℃
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やまむら

2024.07.03

1回目の訪問

サウナゆげ蔵

[ 神奈川県 ]

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:出張先でのサウナは格別ですね

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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やまむら

2024.06.30

1回目の訪問

孫橋湯

[ 京都府 ]

大会後に一風呂。
水風呂が立って入れて良かったです。

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やまむら

2023.12.24

1回目の訪問

Ranta(ランタ)

[ 千葉県 ]

お昼過ぎからチェックイン
ちょい寒でしたがバチバチに整いました!

また来ます

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やまむら

2023.03.18

2回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:ボルダリング後のサウナ。ほのかは水風呂が冷た過ぎずちょうどよく整えるから好きです。

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やまむら

2023.03.12

9回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりに暖かい中の外気浴。整いの深さが段違いですね。早くもっとあったかくなってくれ!

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やまむら

2023.03.04

8回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:本日も運動後サウナ。筋肉が超回復してる気がします。

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やまむら

2023.02.25

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:運動後のサウナはキマる。外寒すぎて5分も休憩できませんでした。早く暖かくならないかなぁ。

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やまむら

2023.02.23

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:オートロウリュがめちゃくちゃ熱いです。顔面がピリピリします。サウナマスク欲しいなぁ。

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やまむら

2023.02.13

1回目の訪問

神の湯

[ 新潟県 ]

スノボ終わりに一風呂。時間なかったので5分1セットのプチ整いでした。

#サウナ
温度は高くないですが、高湿度できっちり汗かけました

#水風呂
キンキンに冷えてて痛いくらい冷たいです

#休憩スペース
ハンモックがあったのでそこで休憩。ふわふわ浮いてるような感じで幸せでした。

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やまむら

2023.02.11

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
運動後のサウナは格別ですね。混み混みでしたがガッツリ整いました

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やまむら

2023.02.01

4回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:40秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事疲れたのでサウナで回復。短めでしたがしっかり整いました。

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やまむら

2023.01.28

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 3
シャワー:1回
休憩:10分 × 3
合計:4セット

一言:サウナ・水風呂ともに自分にピッタリくる温度でした。気持ち良すぎて休憩場所で爆睡してました。待合室には薪ストーブ。おしゃれでした。
★★★★★星五つ

歩いた距離 1km

日本酒専門店夢乃音

サメの心刺、カワハギの刺身など

専門店だけあって十四代置いてました。久々に飲んだらやっぱり美味しい。東北のお酒最高🙆‍♂️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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やまむら

2023.01.27

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:水風呂ちょっと冷たすぎたかな。ミドル整いでした。
★★★⭐︎⭐︎星三つ

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 28℃,13.8℃
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やまむら

2023.01.20

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:研修終わりに初ほのか。寝不足だったからか、一発目の整いの深さが過去一でした。サウナは前室で浴場と区切られており、人の出入りによる温度低下が全然なくてとても快適でした。
★★★★★星五つ

紅丸

辛味噌タンメン

お店で一番辛いらしいです。知りませんでした。サウナくらい汗かきました。

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やまむら

2023.01.15

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:日曜16時半ごろは激混み。初めてサウナ室入る前に並びました。

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