くまきち

夜 6-8-10の３セット。
札幌に用事があって一泊。
新浦安でよくお世話になってるエミオン札幌に宿泊しました。
サウナはここの売りではないと思うけど、シンプルなつくりで落ち着いた感じ。
定員６名。でもそんなに混まないからこれでよし（３セット目はストーブの真ん前で熱波捕まえてた）。
テレビなし、リラックスな音楽が流れてる（溝口肇とか）。
外気浴はなし。サウナ室横にととのい椅子２脚。
照明は少し暗めで落ち着く。
サウナ室は90度くらいに保たれて、カラカラタイプ。
面白かったのが水風呂。奥の浴槽の床から水が噴き出している！羽衣が壊されるのが怖くて近寄れなかった…。
落ち着いて入れて満足でした！

ちょっと気になることも。レインシャワーがサウナ室の反対側（つまり入口すぐ横）にあるせいか、サウナ室を出た人の半分以上が汗を流さず水風呂に直行してたこと。そしてロウリュ禁止って書いてあるのに、ロウリュしてた（ととのい椅子に座ってたら柄杓持って入ってザーッて音立ててた。外から覗くと床は濡れてなかった）おっさんがいた！好きではないけどもっと目立つ注意書きが必要かも…。

博多もつ鍋やまや 札幌駅前通り店

熟成鶏の唐揚げめんたい風味＆長崎県産アジフライ定食

おかわり自由な明太子を贅沢に食べれて満足。

低温13-19-25-14
2026年初サウナ。
今年はどんなサウナに出会えるのか楽しみ。まずは勝手知ったるここからスタートである。

あんかけ焼きそば

950円。麺は好みの細麺。ボリューム感あり。

午前10時半から午後7時まで日帰り入浴７セット、存分に楽しみました！

7セットの内訳は、
スチーム🧂12-高温12-バレル12-高温12-スチーム20-バレル15-高温10。

前回故障のため入れなかったスチームサウナに入れてよかったです。塩🧂が置いてあるポイントを取り囲むように４脚の椅子があります。45℃の低温で蒸されるのでじっくり入れます。時計がないので時間の感覚がなくなります。

バレルサウナですが前室なしのタイプでドアを閉めても隙間から少しだけ外気が入ります。今日はロウリュして78℃くらい。
午後5時くらいでしょうか、空いてる時を狙って独り占めしました。外気浴しながらタイミングを伺っていたのですが、ロウリュを６回したあとすぐに出て、しかもドアを少し開けて出ていった人が…。さすがにすぐドアを閉めました。ツレの話だと女湯のバレルは全然あったまらなかったそうです。

高温サウナ、テレビはあるし広くはないけど落ち着けていいですね。３段あるのですがにぎわったのはほんの一瞬。すぐに最上段を取れました。誰かのロウリュするとすぐ熱気が充満するの、好きです。テレビはなくてもいい派ですが、ここは音声がキンキンしてなくて聞いててもイライラしませんでした。今日はいつもより高温になるらしく、最高で94℃まで体験しました。蒸気があったので心地いい熱さです。

ここのストロングポイントは、サウナに入る前と入った後ものんびりできることでしょう。
日帰り入浴の時間が朝7時から夜10時とスーパーロングだし、だとお水とコーヒーを飲み放題だし、漫画や雑誌を読みながらだらだらできるし、のんびり一日を過ごすのに最高です。宿泊するならラウンジで時間を区切ってフリーアルコールや締めパフェがあるらしい。今度はお泊まりしようと決めました。

秋野菜の天ぷら&油淋鶏プレート

秋の限定メニュー。パリパリザンギに油淋鶏ソースが美味でした。

【7-6-6-8の4セット】
およそ1年ぶりに訪問したまあぶ。
今回もいいサウナでした♪

ここのサウナはとにかく熱い！
100℃前後のストロングタイプ。
汗が出たら自分で拭くスタイル。いいと思う。

一方水風呂は11℃くらい。
とことん熱せられたのに一瞬で手足が痺れるくらいしゃっこくなってしまう。これまたストロング。

外のととのい椅子は２脚、3人掛けの長さのベンチが１脚。木々を眺めながらぼーっと休憩。時々虫がやってくるがそれだけ自然の近くにいるということ。２セット目くらいであまみがバンバン出てきました。気持ち良かったー。

入浴➕食事セットのプルコギ丼

豚肉が柔らかくて美味しい🤤味噌汁とお新香付き。入浴付きで1200円はお得。

中7-バ10-中9-バ10-中9
（中:浴室内のサウナ、バ:バレルサウナ）

1年3か月ぶりの訪問。ああ、なんて気持ちのいいサウナなんでしょう。

日替わりで変わる浴室（今日はクンネの湯）。サウナ室は広々としてゆったりしたスペース。今日は5度熱くなる日で100℃近くまでいってる時もありました。オートロウリュ直後の熱が気持ちいい！

外気浴スペースも広々としててととのい椅子がたくさん！椅子がいくつあるのか数えるのが面倒になるほど。午後の晴れ間の風に吹かれて寝落ちしてしまった（２回）。

バレルサウナ、良かったー。マグネット扉でドアもしっかり閉まります。セルフロウリュは日替わり。土曜日はシトラス。ロウリュ直後のグッと熱くなる瞬間がたまらないね。

ここには至るところにサウナ好きなひとの心をくすぐる仕掛けがあって満足感が高いです。土曜日だけサウナ室の温度が上がるとか、露天に芝生貼ってととのい椅子をたくさん置いとくとか、レストランもサウナを意識したメニューがあるとか、そのほかにも色々。施設さんの楽しんでほしい気持ちが伝わってきます。妹背牛町民のみなさんがうらやましい！

石焼熱波油淋鶏

熱々のライスと油淋鶏が美味い。1,200円。

セ8-オ8-セ9-オ16-ロウリュイベント

ぽっかり空いた一日、きとろんにやってきました。
セルフロウリュサウナのほのかな灯りで静かな感じがとても気に入っています。木曜日限定のほうじ茶の香りを浴びながら、最上段で蒸されて最高な気分。

ロウリュイベントが開催されるのを偶然見つけて行ってみました。これが人生初のアウフグースでした！出演は先月までここに所属していた石森うサぎさんという方。これがテレビで見たアウフグースかーと思いながら、アロマを乗せた熱波を受けました。思ったより優しい（足りないということでなく）風でいい気持ちになりました。今日は忘れられない一日になったー！

追記
行く時に施設そばの坂道でキツネ🦊に遭遇。
一旦車を止めて通り過ぎるのを待ったけど、でんと座ってたのでそろそろとよけて通りました。

5品セット

東川産ゆめぴりか食べ放題！おかずがうますぎてごはんが進む！

オ8-セ8-セ9-オ8-セ9-オ9の6セット。堪能した！
（オ:オートロウリュのサウナ室、セ:セルフロウリュのサウナ室）

今日は入浴と食事がセットになった食浴セット（デリ5品）を利用。ランチタイムに食事を取って、その後ゆっくりと入浴。

２つあるサウナ室はどちらも素晴らしい。
最上段は天井がとても近くて、ロウリュ後の熱気がよく伝わってくる。この時期の平日の昼過ぎはとても空いていて、特にセルフロウリュのサウナ室を独り占めできた。木曜日限定らしいほうじ茶のロウリュをして熱気をひとりで抱きしめる。

浴室が２階にあるためベランダみたいな露天風呂に沿って７脚並んだ椅子で外気浴。田んぼとお山が一望できて気持ちいい。他の施設と違ってまんま外で外気浴するのではないため、虫刺されの心配はない。田んぼに映える夕陽を見たかったけど残念ながら曇り空だった。ただ日暮れ後のカエル🐸の合唱を聞いて気持ちよく外気浴することができたからよし。

どうせサウナに行くならそこでごはんも食べたいと思っているなら、木曜日の昼がいいと思う。水曜日はレストランの定休日。その前の火曜日は食材がなくなっていることが多い。夜もレストランは営業してるけどその日の予定量がなくなれば予定よりも早く終了しているようだ。

デリ5品

まぐろ山かけ、ほっけフライ、豚角煮、鶏みぞれ煮、豚しゃぶサラダ。ごはん食べ放題（東川産ゆめぴりか）

7-8-10-9-16の5セットでたんまり堪能

夏タイヤに換えたので、少し足を伸ばして花神楽へ。
サウナ室は薄暗い雰囲気で落ち着きがあっていい。

今回は久しぶりの来訪。水風呂に入る時にサウナハットをかけておけるフックが２つできていたり、ととのい椅子が増えてたりしてた。グッド！
ととのい椅子は内風呂にアディロンダックチェア4、露天にインフィニティチェア4、アディロン6ととっても充実。

インフィニティに座って木が風に揺れる音を聞きながら雲が流れていく様をぼーっと見ているのは幸せこの上ないね。

ソフトクリーム（バニラ）

バニラの香りがよく効いている

9-10-10-10の4セット♪
有給休暇を取って午前中の用事をこなし、午後から花神楽でのんびり。さすがに平日午後は空いている。

ちょうどいいくらいの熱い！サウナ、キンキンに冷えた水風呂が素晴らしい。
ここには何度も来ているが、今回いいなと思ったのは浴室スペースの休憩のこと。浴室は他の入浴施設よりも若干涼しいからサウナ休憩でものぼせないし、換気のファンの音が小さいので静かに落ち着ける。休憩の度に寝落ちしてしまった…。

松屋 旭川四条店(松のや併設)

油淋鶏定食

タレはちょっとしょっぱめかな。

初めて来ました。今日は日帰り入浴でした。
全体的にゆったりリラックスできて素晴らしかったです！

連休中日で混雑してましたが、休憩場所がすごく多いので、混雑さを感じさせなくていいですね。

サウナは３種類。
90℃の高温サウナ、70℃のバレルサウナ、そして故障中で入れなかった塩サウナ。
高温サウナは12人くらい入れそうなスペース、座るところ以外ほとんどないのでこじんまりした印象。座席下からの間接照明が落ち着きを演出します。奥の方にテレビあり。カラカラし過ぎず温度の割にじっくり入れました。
バレルサウナは露天スペースの横に見たところ直径2mほどの大きさ。4人+あぐらかいて2名が入れる感じ。それほど熱くないのでここものんびり汗をかけます。扉の建て付けがよろしくないので入る人は皆苦労してましたが。

ここは水風呂もいい。源泉の水風呂は初めての体験でした。ほのかな硫黄の香りが温泉に入った満足感を増幅させます。

施設は新しいとは言えないけど、心地よく過ごせる一つ一つの工夫が好印象です。自分も生まれが北海道の旧産炭地なので、応援したくなります。
秋の一日、のんびりと過ごすことができて大満足でした。また来ようっと。

ハンバーグプレート

野菜とハンバーグのバランスがgood

6-7-9-10の4セット。
アツアツのサウナ室で蒸された後、キンキンの水風呂。この温度差がたまらなくハードでいい。

休憩は露天スペースで。ととのい椅子はノーマルが2つ、リクライニング可能なのが1、2人掛けベンチが1。大きめの黒い蝶🦋がヒラヒラ舞っていたのに目を丸くした。今日の午後は比較的涼しくて外気浴が最高に気持ち良かった！

ここの施設は常連が多そうな印象。靴箱でも100円玉を入れずてないところが結構あるし、サウナ室の場所取りも3つ見かけた。表だったトラブルは見たことないし、おおらかなことはいいことなんだけどね。

ホタテと黒米パスタのペペロンチーノ

入浴料とセットで1200円。風味がなんとなく味噌ラーメン。美味しかったです。

低温サウナで11-12-15-29の4セット。
このところ68度くらいの低温サウナによく入ってる。
ゆっくり入ってじっくり汗をかくのが気持ちいい。
何より空いててうるさいしゃべり声があまりないのがいい。

茄子と鶏肉の甘酢からめ丼と麺セット

今月の麺セット。茄子が美味い😋

【7-8-10-7の4セット】
サウナがリニューアルしたと聞いて、久しぶりに来てみました。
ストーブがベリーストロングになっていた！
以前よりも段違いに熱波を感じられるようになったうえ、オートローリュの蒸気でトドメを刺されました。

水風呂はつめたーい13度の壺風呂が二つ。１分も入ることができません。

休憩イスは外に7つ、内に4つ。
露天スペースでの外気浴でしっかりととのいました♪（小さな虫が飛んでは体に止まるので、気にする人は注意かも）

サウナに入っている人のマナーがすごくいいです。
座るところに敷くためにサウナ室前にタオルが置いてあるのですが、サウナ室を出るときに皆それで汗を拭いていきます。貼り紙をたくさん貼るより、きれいにしたくなるような仕掛けがあるんでしょうね。

サウナ後に一番人気の花神楽ラーメン🍜を食べてお腹も満足。また来ようっと。

花神楽ラーメン

チャーシュー10枚入ってボリューム満点。美味しかった♪♪♪

低温サウナで３セット。
隣の高温サウナに比べてガラガラなのでのんびりできる。
今日も閉店間際の時間帯は若者たちが騒がしい。
静寂が欲しければもっとお金が必要なんだろう。

冷たいおそばと豚バラ肉の山賊焼丼

昨日飲み会だったので胃に優しくお蕎麦をいただく。

低温サウナで15-19→高温サウナで14

今日はのんびり蒸されたかったので低温サウナで長めに蒸された。大体65℃くらい。体の内側からじっくり温まる感じで気持ちいい。

テレビのバレーボール見たさに人が増えた３セット目は途中で高温サウナに移動。このタイミングで高温サウナはよかった。

昼間暑かったせいで、日が落ちても外気浴が気持ちいい。今日はよく仕上がった！

和風ハンバーグ定食

今月の定食。おろしと合わせて食べるハンバーグが美味い。

高温サウナで8-9-9–13の4セット。
日中気温が上がっていたので、
外気浴してた夕方〜夜も全然寒くない。
今日はほんとに外気浴日和でした。

豚バラの山賊焼き丼と麺セット

麺は冷たいラーメン。 豚バラが美味い😋

春なので少し足を伸ばして妹背牛に来ました。
リニューアルしたと聞いてやってきたぺペル、とても良かったです。

土曜日の午後にバレル２セットを含む６セットを楽しみました。
サウナ室は広くてゆったり。店員16人くらいで座るポイントにタオルが敷いてあるのですが、間隔が広くて落ち着けます。室内は暗めで下からの間接照明。オルゴールBGMとテレビの音が重なっているのはご愛嬌。今日はいつもより5℃くらい熱くしてるらしく、いい汗かけました。座ってて落ち着けるサウナ室でした。

バレルサウナは定員4人。いつも人気で混み合っていたけど、うまくタイミング合わせて２回入れました。バレルの木のほのかな香りとほの暗い中で気持ちよく蒸されました。

ととのい椅子は内風呂に5脚、露天にインフィニティチェア？が4脚、同じく露天に2人がけのベンチが一つ。今日はほぼふさがってたけど、ここの規模にしては充実してると思いました。

その他、お風呂は若干ぬるめで底が浅め。多分ご高齢の方でも安心して楽しめるようにしてるのでしょう。また、露天に出る時の扉が重めで踏ん張った時に足を滑らせてしまうかも。

人が多くてもゆったりとしたスペースで入れるサウナで気に入りました。いいサウナでした♪

かつ丼

かつが柔らかくて美味い😋

高温サウナで12-18-12

行楽日和で遠出のレジャー組が多いのか、混み合っているってほどではない。
ただ、お風呂でもサウナでも四六時中ぺちゃくちゃしゃべり続ける若者たちが気になって、全然整わず。
価格帯がお手頃だから、その辺りは我慢しなきゃいけないのかな…

オムライス

玉子の中もなかなかおいしい。

高14-高10-低18-高11-食事-高8

昨日は飲み会でだいぶ食べ飲みしたので、
今日はじっくり入って汗を出したかった。

全体的にはいつもより混んでないように見えたけど、
高温サウナはいつ入っても混んでいて、
あまり熱くない最前列で
じっくり蒸されることが多かった。

休憩するとととのい椅子で寝落ち。ああ気持ちいい。

冷たいお蕎麦と混ぜごはん

混ぜごはんがなかなかおいしい。アサリがいいねえ。

高温サウナで7-10-10-16

連休中で激混みを覚悟してたけど、割と普通の休日レベルだった。遠出している人がいるからだろうか。

サウォッチをつけてサウナに入るのが楽しい。
目に見える数字があった方が、サウナ初心者には分かりやすいものだ。
持っている人ならわかると思うが、汗まみれや水風呂で濡れた手で触ると反応してくれず、操作が大変。そんな時はサウナハットや手ぬぐい越しに操作するとよく反応してくれることが分かってきた。

今日も午後7時くらいまで休憩を外気浴で行う。ぎもちええなああああ。

アサリとごぼうの混ぜごはんと麺セット

特別価格だったから揚げ100円を添えて。