kogoro

サウナ：8〜15分 × 4
水風呂：3分 × 4
外気浴：5〜8分 × 4
合計：4セット

一言：
サウナの季節がやって参りました‼︎
家の比較的近くに出来たサウナ屋さんへ〜🚙
最近ここらへん良さげなサウナ屋さんがどんどん出来てきて、行かなきゃいけない所がいっぱいある◎
けど今日は思い立ってテラロウリュさん♨️
建物の入口扉を開けた瞬間、新しい木の香りがスーっと入ってきてテンション上がったーっ
ちょっと早めに着きすぎてしまったので休憩スペースで休んでからまずロウリュ水となる蒸留水の香り選び。
私は〝深〟と書かれたお水にしました。
リカバリーを促してくれる効果があるとか。
ボトルに入った深水を渡され、いよいよサウナ♪
相棒と行ったのだけど、2人用の部屋は同性のみ利用可だそうなので、今回は1人ずつの個室サウナ。
室内には内気浴用のととのいす2脚と外気浴用のチェア1脚。
そしてマンションのお風呂場みたいな感じになったサウナエリアは浴槽に水風呂、シャワーは普通のシャワーとオーバーヘッドシャワー。
サ室は自分で温度調節可能なTYLOのサウナストーブが鎮座。
最初は設定された90℃設定で1セット過ごしたけど、全然まだまだイケると思ってもー一気に110℃まで上げちゃう。
深水もしっかり給水してジュワンジュワンの状態で合計4セット。
水風呂はちゃんと冷えてて肩までしっかり浸かる。
部屋にはバスローブが置いてあったのでお借りして外気浴へ。
これがもーサイコーで海を見ながら波の音聞きながら心地よい気温感で天に召される。
さっきまで降ってた雨も上がってめちゃめちゃ癒されました◎
2時間たっぷり潤わせてもらって素晴らしいひと時を過ごさせてもらいましたーっ‼︎

gazzosaとterra marrone

レモンサイダーと栗のジェラート。 めっちゃ美味しかったーっ♡

ドライサウナ：8〜15分 × 2
ピニエサウナ：7〜12分 × 2
水風呂：3分 × 4
外気浴：5分 × 4
合計：4セット

一言：
前から来てみたいなーと思ってたタロちゃん‼︎
いよいよご来場✌︎
とてもキレイな施設でテンション上がる〜♪
お風呂は特に温泉とかでは無いと思われるけど、今日の女子風呂は露天風呂のある側でラッキーラッキー◎
サウナはタワータイプの大型ドライサウナとセルフロウリュの出来るピニエサウナの2種類。
各2セットずつ堪能させて頂きました♨️
もちろんピニエサウナは湿度満点でしっかり蒸されて最高だったけど、ドライサウナも広々してるし何と言ってもほぼ貸切状態！
平日の真っ昼間だからなのかピニエの方もそんなに混み合わずかなりゆったり過ごせました。
水風呂の温度も丁度良くて外気浴も気持ち良い季節になってきました✨
ここって元々銭湯とかなのかな？！
と、思わせる造りの部分も所々。
しかしサウナ上がりのフリーコーヒーもあるし、お腹が空けば美味しそうなメニューのカフェも併設されてるし何だか至れり尽せりだなぁ。
これ朝イチから最長24時まで880円で1日居れるとかコスパが凄すぎるぜ。
そしてやっぱ私的には富山が1番サウナ県だと思う。

ロゼッタオミケッタ

クロックムッシュと珈琲

バリうま☕️ アルプスからの素晴らしい朝食でした〜

サウナ：8〜12分 × 5
水風呂：約3分 × 5
外気浴：3〜5分 × 3
内気浴：5〜7分 × 2
合計：2セット

一言：
久々に来ました〜スパアルプス‼︎
かれこれもう4、5回目位かな？！
北陸サウナの聖地であるココは、サウナイキタイを始めてからは多分3回目位。
冬の間は大体滑りメインでサウナは優先順位が低いけど、今シーズンは滑りもほとんど出来ずでサウナも真面に入れてなかったから色々溜まってた鬱憤を晴らす様に5セット決めてやりましたよ。
前回来た時と違ったのは、オートロウリュが登場してた事◎
これは良いですね、上段はよりアツアツになった気がします。
そして内気浴のととのいすにヨガマットみたいなのが敷かれててフワッとした寝心地なのでいつの間にか熟睡寸前になったセットも笑
とにかくここのサウナ屋さんは露天風呂とかも無いし超シンプルなんだけど素晴らしき立山の伏流水による水風呂と1泊2900円〜で泊まれる格安さが売りで富山での宿泊によく使わせてもらっています。
これからも、宜しくお願いします🙇

さわら丼セット

4月だけの限定セット◎旬な時期なのかなー？！ちょっと物足りない位が丁度良いダイエット飯💪

ドライサウナ：7〜12分 × 4
水風呂：3分 × 4
外気浴：5分 × 4
合計：4セット

一言：
仕事帰りに久々のかわら亭。
4月から日帰りは昼間しか入れないとなって、最後に夜のサウナを堪能させて貰いに行っちゃった。
今日は土曜日なので結構にぎやか。
でもかわら亭は何故かそんなに混雑感を感じない施設なんだよなぁ。
しかもLINEクーポンで半額ワンコインで入れちゃったラッキー✌︎
ここの温泉は結構ヌルッとした泉質が良さそうなお風呂で好き。
早速温泉に浸かってからドライサウナへ〜
安定に4セット。
本当は1セットはミストサウナと思ってたけど故障中？で使用不可でした。
でもドライサウナだけで全然じゅうぶんだけどね！
水風呂もしっかりキンキン体感16度。
外気浴は露天の浴槽を1つ潰してととのいすスペースになっていた✨
有り難くととのいすで外気浴。
ここはサウナが普通に良くて温泉も良くて家から近いっていうのが最高だったのに昼しか入れなくなるなんてなかなか痛いなぁ。。。

ドライサウナ：5〜10分 × 4
うるおいサウナ：15分 × 1
水風呂：約3分 × 5
外気浴：5〜10分 × 5
合計：5セット

一言：
長野に住んでた頃から気になっていたおぶ〜‼︎さんへ♨️
何か色々話題になってたりとかしたので、どんな感じかめっちゃワクワクしながら入場。
靴箱の番号がそのままロッカー番号になるシステムで常連さんなら使いたいロッカー目掛けての靴箱利用とか上手くやるんだろうなーと思ったけど私が使用した靴箱はたまたまベスポジのロッカーだったラッキー✌🏽
さぁさぁ早速サウナサウナ♪とinしたら速攻でロウリュタイムでしかも超パワフル💦
5分しか持たんかったなー、てかアツアツサウナだから短めセットを多めに入るルーティンになった。
でもサ室内はラベンダーの良い香りで仕切りがある半個室タイプの立派なサウナ◎
水風呂もキンキンだけどアルプスの伏流水で水あたり良いし外気浴がもー‼︎
サイコーすぎました‼️
エアロファイバーのベッドがある寝転び処があったり気温感も抜群だし、まぁでも普通にウェービーなととのいすが私は心地良かったけど。
うるおいサウナも塩やらパックやらあって長々15分入らせてもらいましたよ。
こりゃー話題になるわってサウナ屋さんでした。
松本良いなぁーこんな良い感じのサウナ屋さんいっぱいあって。。。
近くにあったら回数券購入決定レベルだね！

高温サウナ：10〜12分 × 3
低温サウナ：15分 × 1
水風呂：3分 × 4
外気浴：5分 × 4
合計：4セット

一言：
前回の温泉サウナが超不完全燃焼だったので、急遽松本までサ旅‼︎
今シーズンは全然滑れないまま春を迎えてしまったので、もーヤル気モードゼロで2月なのにガンガンサウナ入っちゃう。
以前戸倉でもお邪魔した瑞祥さん。
戸倉とは全然雰囲気も違ってスーパー銭湯みたいな感じ。
でもキレイだしサウナも2種類だし。
しかもアプリで会員登録すると300円引きクーポンが貰えるとな！
ワンコインで入れちゃったよ♨️

こちらの低温サウナは初めてみる感じのサウナで、何と足湯に浸かりながらストーブは普通のドライサウナ用ストーブで温まるという不思議な感覚。
水の流れる音と天井に映る水面が癒し感満載でなかなか良かったです◎
水風呂の温度も丁度良く、2月の外気浴なのに気温も心地良い。
やっぱりもう春ですね。
久々にちゃんとととのったなーって少し幸せ感じました。

こういうので良いんだよ、こういうので。

麺匠佐蔵

焦がし味噌

蔵の雰囲気が良いラーメン屋さんでした。

サウナ：10〜15分 × 4
水シャワー：1分 × 4
内気浴：3分 × 3
外気浴：3分 × 1
合計：4セット

一言：
滑った後に、ひとサウナ。
15時〜のサ室は14時半過ぎに入るとちょいヌル。
でもまぁまぁ温ったまって2セット目からは大賑わい。
入ったタイミングでは1人もいなかったけど、続々と滑り終えた宿泊客と思われる外人さん達がー！
あっちゅー間にサ室が満員に。
何ならちょっと待ちが発生。
赤倉でサウナ待ち発生が起こるとは思わんかったー笑
水風呂は無いけど真冬のタイミングではシャワーで充分。
外気浴も出来たけど、寒そうなので3セット目までは内気浴。
最後のセットだけ外気浴にしたけど意外と大丈夫でした〜
今日は比較的暖かい日だったった。
あまみとかは出来なかったけど、普通に心地の良いサウナでした。

スタジアムサウナ：7〜12分 × 2
塩サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 2
外気浴：5分 × 2
合計：3セット

一言：
今年のサウナ初め。
何やかんや、1番来てるサウナ屋さんかもなぁ。
三が日の芋洗いみたいなのを予想してたけど、行ってみたら超余裕だったラッキー✌🏽
まずはスタジアムサウナ。
テレビがついてるけど、不具合で音が殆ど出てないみたい。
でもこれが逆に良かったりするので是非このままでとも思う。
水風呂は半身浴で1分。
外気浴はととのいすが撤去されてたので陶器風呂の所の塀の上に座って3分。
これが限界〜身体が濡れてるから冷たい風が堪えるぜぇ。
ちなみに塩サウナは立ってるとまぁまぁ温かいけど、座ってたら全然サウナを感じずむしろ寒い。。。
人が出入りする度に冷気が入ってきて、もっと短いセットにすれば良かったって思った。
おかげで塩サウナ後は水風呂も外気浴もパスして内湯にダイレクトイン‼︎
冬のサウナは冷えすぎちゃうから少し苦手だけど、温浴できたから良いか。

カキフライ定食

久々食べたーやっぱウマい✨

ミストサウナ：10〜15分 × 3
水シャワー：1分 × 3
外気浴：3分 × 3
合計：3セット

一言：
今年のサウナ納め！
休前日なので柏崎まで。
普段はゆったりこぢんまりした場所の様だけど、今日は激混み。。。
子供もいっぱい◎
サウナは46℃のミストだけど何故かアツアツ💦
普通のサウナ並の時間しか耐えられんかった笑
水風呂は無いけど、この時期なのでシャワーで充分。
外気浴が〜寒い🤣🤣🤣
春先に来るのが丁度良さそうな雰囲気を感じました。
水風呂が無いだけで、内湯・露天風呂共に揃ってるし全体的にキレイだし、そんなに期待しなかったけど割と満足かな。
良いサウナ納めが出来ました◎

てっぺん

鶏しおラーメン

透き通ったキレイなラーメン。 最後まで凄い熱さだった〜油いっぱい使ってるのかな😅

ミストサウナ：10〜15分 × 3
水風呂：3分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

一言：
久々星空温泉。
滑った帰りにインターアルペンカフェでサ飯を食べ、そのまま温泉へgo.
ミストサウナのイスが替わっててオシャレになってたー✨
水風呂も意外とキンキン体感25℃以下。
冬になると水風呂の水も冷たくなるのかしら。
外気浴はさすがにこの時期の気温感では寒過ぎた〜
私と同じルーティンで白人さんがミストサウナ入ってて、何だか楽しそうだったなぁ◎
また入りに行きまっす‼︎

サウナ：10〜15分 × 3
水風呂：3分 × 3
内気浴：5分 × 3
合計：3セット

一言：
6勤した自分へのご褒美に、休前日サウナ〜♨️
久々赤倉、もうシーズン始まってるスキー場もあるけど、街はまだちょっと暗い中。
空いてそうだったのでこちらのホテルの日帰り温泉へ。
口コミはあまり良く無いものが目立ったけど、実際入ってみたら浴室内は色々リノベーションされててめっちゃキレイ✨
シャワーが混合栓じゃない所に古い面影を感じたけど笑
肝心なサ室は6人位入れそうなサウナ。
しかし温度は72℃。
常に上段にいる感じ。
なかなか温まらないので長めに10〜15分の3セット入りましたよ。
ストレッチとかしてたらまぁまぁ温まったので水風呂。。。は無いんだったー。と思ったら冷泉風呂というものがあったー‼︎
体感25℃位、冬山のサウナとしたらむしろ丁度良いんじゃないかな？！
その後の内気浴も浴室内が比較的涼しかったので全然ととのえました。
あまり期待しないで行ったからかもだけど、思いの外満足してしまった！
滑りに来たついでにサウナ入りたいけど安くて空いてる所が良いーって人には泉質の良い温泉もあるし全然オススメ出来るサウナ屋さん（温泉旅館）でした◎

AVAYA yaki-imo&bar+ramen

味噌ラーメン

山岡家以外で久々味噌ラーメン食べたら完まくしてしまった。 ちなみにこの後クレープも完まく。

ドライサウナ：5〜10分 × 3
ミストサウナ：12分 × 1
水風呂：3分 × 4
外気浴：5分 × 4
合計：4セット

一言：
またまたこの聖地に上陸出来るとは。。。
それもこれも、先日までの中国旅の為1週間も休みを取れたおかげ‼︎
有難うチャイナ、有難う相棒。と感謝しながらコラボ中でポケモン感満載の館へ〜
久々のまともな日本食にサ飯がススムススム♪
満腹になったら眠気に勝てず仮眠してから浴室へ向かう。
前回は週末の夜で激混みだったけど今回は割とゆったり、水風呂の温度も丁度良く薬湯も痛くなかった笑
サウナは相変わらずアツアツだけど、しっかり4セット頂きましたよ♨️
思えばサウナは1ヶ月ぶり、やっぱりととのいはやめられないな〜と思いに耽る夜。

玉子チャーハン醤油ラーメンイカゲソ揚げコロッケ。

欲張って何でも食べたくなっちゃって注文しまくったった〜、写真にはないけどコロッケもあるよ

タワーサウナ：7〜10分 × 3
蒸風呂サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 4
外気浴：5分 × 4
合計：4セット

一言：
ブルーノマーズの花火を見に埼玉へ！
せっかくなので、サウナも入りたいという私のワガママでちょっと遠かったけどこちらのお風呂屋さんに♨️
バリバリにバリの香りが漂う不思議なスーパー銭湯。
ロイヤルという名に負けないオリエンタルな空間でした。
サウナはもちろん素晴らしくお客さんのマナーもとても良い施設だったのでめっちゃノンビリしたんだけど、なんせ全日本大学駅伝の行方が気になってしまって（各所テレビはあったのだけど、全部アッコにおまかせがやってた😅）外気浴ついでに脱衣所戻ってリアルタイム速報を見るというルーティンが加わった4セットでした。
お陰様で、我が駒澤大学（出身大学では無い笑）が優勝してめでたしめでたし✨

牡蠣とエビのフライランチ

カキフライ久々！ 祝杯にピッタリ◎

かおるこ：5〜8分 × 2
水風呂：1分 × 2
内気浴：5分 × 2
すちこ：3分 × 1
合計：3セット

一言：
東京旅でたまたま時間が出来たので立ち寄らせてもらいました。
滞在時間1時間‼︎
今までで最短だったかもしれない。。。
それでも3セットこなした私、やれば出来るじゃない◎
館内はとてもキレイで、熱々のハルビアストーブにロウリュ・丁度良い温度の水風呂・外気浴は出来なかったけどこんな時期なので内気浴でもしっかりととのう。
都会のサウナ屋さんでは珍しく？温浴もちゃんとある♨️
何よりアメニティでふんだんにジョンマスターグッズが使われていて、急遽立ち寄ったから何も用意して無かったけど全然大丈夫でした！
館内着もオシャレ〜✨
男女共用のスペースにスチームサウナのすちこもあって体験程度に入ってみる。
短時間でも汗ドバドバ💦
いやーサウナシュラン1位を獲るだけあるなーと思ってたらあっという間に1時間、有難うございましたーっ‼️

サウナ：6〜15分 × 5
水風呂：約3分 × 4
外気浴：5分 × 5
合計：5セット

一言：
久々に静かなサウナに入りたくて、上国まで来てしまった‼︎
冬の事を思い浮かべながらお山の上へ。
ハイシーズンは日帰り出来ないとの事だったけど、夏は日帰りok.しかも温泉は2ヶ所♨️
サウナは大浴場のみだったので早速イン◎
いやーここまで来て大正解でした、まるっきり貸切だし泉質は良いし全て揃ってるし！
ロウリュとか、ととのいすは無いけど1000円でこんなに満喫出来るなら満足すぎるくらい♪
写真も撮り放題ですよ、施設の方スミマセン。。。
サ室温度は低め82℃、水風呂温度も体感20℃だったけど新鮮な水をずっと流せるので意外とぬるく感じなかったなぁ。
久々の5セット、温泉出たところにある伝言板のポーくんとパーコが気になりまくった。
別館の温泉は何故かオジサンばかり入ってく模様。

魚沼 スイーツガーデン NATURA

マルゲリータ&COKE!!

鉄板コンビ✨ カナダの時から死ぬ前に食べたいメニューになった‼︎ 今日はコレで完璧◎

サウナ：7〜12分 × 4
水風呂：3分 × 4
外気浴：5分 × 4
合計：4セット

一言：
久々にあけびの湯♨️
小布施でモンブランを食べたついでに寄ってみました〜小布施も凄かったけど温泉も人だらけ、さすが3連休中日‼︎
にしてもこんな汚かったっけー？って思う位ちょっと清潔感が無い様に感じた。。。
ちょっと最近良いサウナ屋さん行きすぎて贅沢になってるんかなぁ？！
サウナは記憶の通り、年季の入ったウッド調の2段サウナ。
水風呂は家庭用風呂釜で1人用。
でも温度感は体感18度でまぁまぁok.
外気浴までがねぇー遠いんですよねぇー💧
結構急な階段の昇降は毎回ちょっとダルいっす😅
まぁでも心地よい気温感でこれも良いでしょう。
しかし！
2セット目に向かおうとしたところ、サウナの扉がガッツリ開いている！？
タオル交換でも入ってるのかなと思ったら顔パックしてるおばちゃんが2人。
「あらごめんなさいね、扉閉めて閉めてー」って当たり前だべ！
サ室温度が下がっている事にガッカリしながら仕方なく入る。
したら、顔パックおばちゃんが入れ替わり立ち替わり沢山入ってくるわくるわ笑
私がサ室を出たところ、扉の向こう側カランに座り込んでる顔パックおばちゃん達に一斉に見られる恐怖🫨
シャワーの圧も弱すぎだし使用中止のカランもいっぱいあったし、もうしばらくここはいいかなーって感じかな。

御食事処 山どり

鳥から定食

竜田揚げタイプの鳥から。 パンチ力半端なかったけどこれで1000円行かない位で格安✨

ドライサウナ：7〜15分 × 3
塩サウナ：12分 × 1
水風呂：3分 × 4
外気浴：5分 × 4
合計：4セット

一言：
久々の七福、安定感‼︎
週末だから混んでるかなーと思ったけど、そんなに混まずサウナもゆったり◎
各場所にテレビがあって、ずっとやってたオールスター感謝祭を楽しむ。
そして後半のセットでロウリュタイムを迎える！
さっきまではスカスカだったスタジアムサウナもロウリュタイムになると満員御礼どっから湧いて出てくるのー？って毎回思う笑
そして楽しみな大団扇での一人一人へのロウリュ〜と思ったら、遠目から何回か仰いだだけで終わってしまった🥲
もう昔の様なロウリュは無いのか？！と思って相棒に聞いたら男子風呂ではちゃんとやってたらしい。。。
しかも2人がかりで上下段両方から仰ぐとな！
おいー女子サウナも頑張ってくれよ〜💧
とは思いつつトータルでは安定感バッチリで満足して帰ってきました。。。

とり塩ラーメン？とネギトロ丼ハーフ

毎日チートDAY‼︎

サウナ：8〜15分 × 5
水風呂：3分 × 5
外気浴：5分 × 5
合計：5セット

一言：
今回のサ旅の締めくくりは、らくちーのさんへ。
なんと、10時のオープン待ち行列が出来ていた笑
さぞかし良い風呂なんだろうと期待して早速サウナへin.
広めのサ室には地元らしきおばちゃんが3名、めっちゃ大声でしゃべるしゃべる💧
水風呂は深めの良い温度感（体感15℃位）で水質も良く最高だし外気浴も、ととのいすこそ無いけど広々としたスペースにイスが3脚で雄大な立山連峰を眺めながらってのは素晴らし‼︎
だけどやっぱりサ室のおばちゃんがうるさい🥹
3セット目位で2人脱落したから1人だけになったけど、今度は寝そべりだす。。。
他のおばちゃんも加わってみんな寝そべる！
広めのサウナなのに寝る人ばかりで混んでるサウナみたいになっとる💦
安いお風呂屋さんはやっぱりこうなりがちなんだなーと改めて思いましたよ。
ここは温泉ではないものの、環境とか水とか素晴らしいのに勿体無さすぎる。
せっかく行って不快な思いをしたくないので出来るだけお金かけてサウナ行こうと思いました。

1／ｆ ゆらぎcafe

モーニングセット

なかなか良い雰囲気のお店だったけど、途中から地元の人がワラワラみんなで店の改装しだした笑

サウナ：6〜11分 × 4
水風呂：3分 × 4
外気浴：5分 × 4
合計：4セット

一言：
本日2件目でバーデンあけびへ。
本当は明日山荘さんに行こうと思ったんだけど、予約でいっぱいと断られてしまって（日帰りやってはいるがキャンプ場利用者以外は受け付けないっぽい？）こちらへやって来ました。
まず、凄かったのがサウナ利用のBBA達のマナーの悪さ😓
週末で混んでるのもあって場所取りしまくるわ水風呂でタオル洗うわ（女子風呂でこういう人久々に見たな笑）
サウナは広くもなく狭くもなくなので場所取りされてるせいで軽くサウナ待ちが出来たり。
もー場所取りのサウナマット外に放り投げてやろうかと思ったわ。
水風呂は2・3人入れそうなので待ちは無かったけど外気浴しに露天風呂へ行こうとしたら変わったレイアウトで露天までは渡り廊下を通るという。
その廊下の屋根にボタボターって勢いよく水が滴ってるから外は土砂降りなのかと思ったらめっちゃ晴れてる笑
あの謎の水は何の水なの？😅
もちろん、ととのいすなんぞある訳もなくヘリに座って何とか外気浴。
とりあえず4セット入ったけど浴室から上がったら清掃のおばちゃんらしき人がズカズカと通路の真ん中をやって来て、こちらが道を譲る始末。
終いにはパウダールーム的なところでドライヤーかけてたら、さっきの清掃おばちゃんがカランで普通に洗顔しだしたー‼︎🤣
しかもアメニティの化粧水とかもバシャバシャつけだして、その間他のお客さんがカラン空くの待ってるってどゆことー？！？！
いやー色々ヤバい施設ですねここは。
これを超えるヤバさのサウナ屋さんはこの先無いと思うよー？💧

ドライブイン入善

エビ丼

店内ガラガラなのにロボット君に配膳させるシュールな光景を思わず撮ってしまった笑 でもエビ丼は超美味✨