まこむら

大阪出張後、大阪めしを取るか、サウナへ行くか悩み、こちらニュージャパンを選択。
木曜18:00過ぎに到着です！

サ活は、約2時間で5セット。

途中1Fの高温サウナでのアウフグースイベントにも遭遇。

3Fのルーフトップサウナ&樽水風呂も体験。

その中で、お気に入りは、2Fのセルフロウリュができるサウナ。温度と湿度ともに好きなタイプでした。水風呂もちょうど良い冷たさ。　　

水風呂後は、休憩に3階（ルーフトップ）でと階段を登りつつ、ととのいが始まることも。。。

僕のサ活スタイルは、平日夜のクイックな町銭湯でサウナを楽しむスタイルなので、サウナ専門施設（カプセルホテル併設だが）は少し贅沢な感じ。

平日、1時間超で、2700円をクレカ払い。

ありがとう。ニュージャパン！
今度は宿泊でサウナを楽しませてもらいますね！
＼(^o^)／

※昨日のサ活です

家族の予定があり、有休を取った金曜日の夜、3時間ほど使えるので、湯吉郎へ。車で30分。金曜21時頃に到着

料金は後払い。平日なら900円。
サウナ設備がよいので納得のお値段。
風呂上がりの休憩スペースが手狭なのは、僕にとってはマイナスなのだが、2時間程度ならば問題ない。

今日のお目当ては、湯げ吉こと、スチームサウナからの塩サウナのステップ。前回、このステップでサ活を終えたら、肌が気持ちよいくらいに調子が良かったので！

それで、今回は、
高温サウナ→スチームサウナ→高温サウナ→スチームサウナ→塩サウナ、の計5セット！

途中、雨が降り出したので、休憩はスチームサウナ室前のととのい椅子で。

雨に降られると、休憩スペースが限られてるのは、注意が必要かも。

そして、金曜21:00頃は、高温サウナはスタンディングのお客さんが出るほどの混み具合。

客入りで賑やかなため、静かにととのう、という感じではなかったが、期待したリフレッシュはできました！

ありがとう！湯吉郎！また来ます！
＼(^o^)／

※昨日のサ活です

日曜夜に約2時間の空き時間。

祥楽の湯が閉店となり、一番の家近の、楽だの湯（一宮店）へ。日曜21時過ぎに到着。

土日・大人650円はリーズナブル。券売機で現金払い。靴箱と脱衣所ロッカーでも100円が必要なので注意が必要

肝心のサウナは、なかなかの盛況度合い。
瞬間的には、サ室内で立って待つお客さんもあり。

祥楽の湯でお見かけした常連さんもいるから、祥楽の湯の閉店も影響しているのだろう。

1時間ちょっとで3セット。
日曜の夜のサ活は、好きだなー。混むけどっ！

ありがとう！楽だの湯。また来ます！
＼(^o^)／

祝日の朝9:00までの自由時間を使って、朝イチから、みのりへ。7:00少し前に到着。

前回、置き忘れてしまった、サウナハットとタオルを受け取らせていただく。

ビニール袋に入れてくれていて、しっかり保管いただいていた感じ。　

施設もよいが、こういう対応はもっと嬉しい！ありがとうございます！

サ活はというと、
1.フィンランドサウナ
2.高温サウナ
3.高温サウナ

の3セット

途中で、電気風呂の入り方をいろいろ試してみて、僕的には寝湯のように入ると、ビリビリが肩とふくらはぎに当たって良い感じなことを発見！

休みの早朝サウナは、１日が長く使えていいなー。暖かくなってきたし、早朝サウナを習慣にしていこうかな。

※昨日のサ活です

日曜夜、出先で2時間ほど時間ができたので、みのりへ。日曜21:00過ぎに到着

なかなかの客入りだったが、
高温サウナと露天スペースにあるフィンランドサウナを計3セット

水風呂は、浴室の2つの水風呂で冷々交代浴と、露天スペースのバイブラ水風呂でスッキリ

休憩は、周りは賑やかで、ととのうまでは至らなかったが、リフレッシュすることができました！

ありがとう！みのり！
＼(^o^)／

※出国前のサ活です

セントレア空港での集合時間と電車の時間が合わない。ならば早目に空港へ行けば、サウナチャンス！

平日9:00台で、サ室は空いている。

２段目に着座するも、体感温度は80℃台前半。

ならば、ストーブ近くでスタンディングサウナ。

良い感じで心拍数も上がり、導線のよい水風呂へ。

17℃台前半で、よい冷たさ。

休憩は外気浴スペース。
風が通るので、少し冷える。

飛行機を観ながら休憩するのも、なかなかない機会。

しっかりサ活を3セットして集合場所へ。
チェックインした後は、ラウンジで喉を潤す。

次回も機会があったら、早目に空港到着→サ活→チェックイン→ラウンジという流れでいこう

ひと言：オートロウリュあるんだね！

ちょっとだけ残業のつもりが、気づけば19:30過ぎ。川澄湯を検索したら、第4火曜日ということで休みじゃん。ならば、交通の便がよい大黒湯へ、20時頃に到着！

行きしなにGoogleマップで検索をしたら、混んでる、という情報。浴室に入ると、しっかり混んでる！カランの8割はお客さんがいるし、小さなお風呂に2-3人という状態！

洗体しながら、タイミングを計り、バイブラで下茹でし、いざ、露天スペースのサ室へ

■サウナ
二段目で空いているのは、遠赤外線ストーブの正面。そこに着座。熱さはそれほどでも、と思っていたが、目の前の一段目のお客さんが移動したら、輻射熱が直で当たり、肌が焼ける感じ！

1stセットから、しっかり目のサ活をして水風呂へ。

■水風呂
ここの水風呂は、僕レベルでは、ちょっと冷たいんだよなー、と思いながら浸かるが、意外と平気。というより、輻射熱で熱せられた肌には心地よい。

■休憩
露天スペースのアディロンダックチェアで休憩すると、いきなり深めのととのい！

2ndセットは、露天スペースの水風呂→浴室の水風呂→脱衣所で内気浴

3rdセットは電車の時間があり、休憩カット！

■まとめ
20:45には、オートロウリュに遭遇。
クイックサ活でしたが、しっかりリフレッシュさせてもらいました！

ありがとう！大黒湯！また来ます！
＼(^o^)／

寒さも少し和らいだ今日は、露天スペースのある大幸温泉へ。金曜20:00過ぎに到着！

事前のGoogleMapでは空いてる感じだったが、思ったよりお客さんが多い。

■サウナ
サ室は、キャパ6名のところ、5名での利用。

温度計は100℃超え。
汗が出て、心拍数もあがるが、コンディションがよく、清々しい感じ。

■水風呂
体感16℃。足先が痛くなるギリギリの温度。
しっかり体を冷やせるー

■休憩
露天スペースへ。壁際のプラ椅子に腰掛ける。
今日は2セット目に深めのととのいがきて、よいサ活ができました。

■まとめ
3セット目は時間がなく、サウナ→水風呂で休憩はカットで撤収。

ふわふわしながら退館しようとしていたら、下駄箱で思わぬ突き指！

大人になって突き指で内出血とは。。。痛い🩸

ひと言：日曜夜の銭湯は、明日から頑張れる気力が湧いてくるっ！（中二病的な気持ちがちょっと楽しい！）

実家から、車での帰り道。普段、公共交通機関で行きにくい、小田井温泉へ。祝日18時頃に到着。初訪湯です！

外階段を上がり、2階にある受付へ。
お支払いし、男湯の扉をくぐると休憩スペース&脱衣所。脱衣し、内階段で1階の風呂場へ。

左側が洗い場&お風呂、右側がサウナ&水風呂&ととのいエリア。まずは左のエリアへ。

■お風呂
下茹ではハイブラで。好みの浅めのお風呂。
隣には薬湯。その隣は座湯型のジェット。
真ん中の薬湯が、座湯と寝湯の間くらいの角度で、すごくリラックスできる！

■サウナ
扉は押して開けるタイプ。年末にあったサウナ事故を思い出しちゃう。

広さは、変則L字二段。定員7名。
混み合っていて、一段目、入口近くに着座。

熱源は遠赤外線ストーブ。
頭上の温度計は110℃を指すものの、体感は90℃くらい。ストーブの正面に座るとしっかり熱を感じられる。

タイミングなのか、墨の人が多く、二段目に着座したときは、変に気を使ってしまい、少し降りにくかった。

■水風呂
地下水を使用した大きいサイズの水風呂が気持ちいい。体感は17℃。しっかり、ゆっくり浸かれるのがいいね！

■休憩
水風呂周りにプラ椅子が4つあり。普段はやらない内気浴で休憩。意外に悪くない。3セット目にととのいが来る！

■まとめ
洗い場の電球色の雰囲気と、少し寝そべられる薬湯が気に入りました。あと、広めの水風呂も！

サウナはもう少し熱ければ、とは思うが、遠赤外線ストーブだとこれくらいが上限になるのかな。

ありがとう！小田井温泉！
＼(^o^)／

※昨日のサ活です

少し出遅れた年始サウナは、リニューアル後お初の湯吉郎へ。火曜20:00頃に到着！

入口と受付が変わっており、下足の鍵で受付する仕組み。お支払いは事後精算に変更されている。

浴室のメインの2つのお風呂は相変わらずの混み混み。スペースを見つけ、炭酸泉で下茹で。

1stセットは、メインサウナで軽めに汗を流し、サ室内の2つの水風呂で冷々交代浴を行い、露天スペースで休憩。

風が強く、休憩を早々に切り上げ、新設のスチームサウナへ。

備え付けのサウナマットを手に、二重扉をくぐる。思っていたスチームサウナとは違い、モクモクしていない。

熱さは最初は、あまり熱くないと思ったが、3分後にはしっかり熱さを感じる。湿度がしっかりあるためだろうか。よいコンディション！

目の前はガラス張りで開放感があるのもいいね！

少し気になるのはサ室の臭い。
新設サウナだから、よい香りを期待していたのだが。。。

最後は塩サウナで締めて、約2時間で、5セットのサ活。

ととのいは来なかったものの、リフレッシュできました！

スチームサウナの臭いは気になるものの、久しぶりのスーパー銭湯を楽しませてもらいました！

ありがとう！湯吉郎！
＼(^o^)／

今年のサウナ納めは、やっぱりココ、養心薬湯！

いつもは仕事帰りで電車なのだが、今日は車。時間を意識する必要なく、自然なタイミングでのサ活ができる！

21時頃から少し混み合い、水風呂待ちが発生するも、水シャワーでタイミングをズラす。

4セットのサ活の後は、薬湯に肩まで浸かり、水風呂で引き締め、2025年のサ活は終了！

今年は、出張のタイミングでサウナに寄ることができたり、1年前とは違うサウナの楽しみ方ができたかな。

あ来年も銭湯にサウナに楽しむぞ〜！💪

皆さま、よいお年を！

※昨日のサ活です

金曜の夜ご飯、少し残業で遅くなったが明日は休日なので、少し遠い杉の湯へ。20:15頃に到着。

名古屋市共通入浴券は全て使ってしまっていたので、530円を現金払い。これで、サウナ料金込みなのだから嬉しい！

ここに来るタイミングがよいのか、今回も混み合っていない。サ室は常に1-2名。

温度計は96℃のボナサウナ

心拍数が上がっても、苦しい感じはなく、清々しさを感じるという、よいコンディション！

休憩は脱衣所で。深めの、そして長めのととのいがくる。。。

3セットして、最後に熱めの白湯に浸かり、制限時間である1時間まであと5分！

ささっと服を着て、受付へ。ぎりぎり間に合ったかな！

帰りは妙音通駅から地下鉄で金山へ、そこからJR→名鉄で帰宅。これが少し面倒なんだなー

短時間でしっかりととのいたい時は杉の湯がいいかも！

今日もありがとう！また来ます！
＼(^o^)／

残業が少し早目にキリが付いたので、水曜サ活。
夏以来、約4ヶ月ぶりとなってしまった御嶽温泉へ。水曜19:45くらいに到着。

■受付
最後の1枚の回数券＋100円（サウナ代）をお支払いし、茶色のタオルをいただく。

■お風呂
洗体後は深めの白湯で下茹で。
熱めのお風呂が冬にはちょうどよい🔥

■サウナ
空いている印象があるのだが、今日は繁盛していて、多いときは4名での利用。人気なのと回転率が高くないからかな。

お客さんのサウナを楽しむスタイルも様々。

膝あたりまでの浅めのお風呂に浸かるスタイルのお客さんもいれば、

脚をお湯に付けない体育座りのお客さんも。

僕はオーソドックスに、足湯をしながら、ラドンスチームを浴びるスタイル。

以前の印象より、温度が低めに感じたので、お客さんが少ないときは、スタンディングで熱とスチームを楽しませてもらう。

■水風呂
体感16℃と、しっかり浸かれる好みの温度。

■休憩
水風呂からあがり、身体を拭き上げたあとは脱衣所で休憩。

扇風機のそよ風を浴びながらの、ととのい。
体の輪郭がふわふわ柔らかな感じがする、不思議な感覚。

■まとめ
途中、サ室待ちすることもあったが、約1時間でしっかり3セット楽しませてもらいました。しっかり満足感のあるサ活でした。

職場からは、地下鉄の乗り継ぎが必要で、交通の便はイマイチなのだが、もう少し頻度高く来たい銭湯です！

ありがとう！御嶽温泉！
＼(^o^)／

今日で閉店の祥楽の湯へ、日曜朝7:00に到着。受付では、マジカ割引で600円をペイペイ払い。

脱衣所は、朝からなかなかの客入り。
変わり湯で下茹でし、いざサ室へ。

■サウナ
3段目に空きスペースが一箇所あり、そこに着座させてもらう。

温度は低めかな、と思っていたら、サ室入室4分後、急に気持ち良い汗が流れ出す。

朝サウナは、このじんわり温まる感じの方が好みかな。

■水風呂
朝イチは冷たく感じたが、2セット目からはこの冷たさが心地よく、じっくり浸かる。
身体を拭き上げたら、露天風呂へ。

■休憩
雨降りなので、屋根のないデッキチェアではなく、雨がしのげる露天風呂の縁に腰掛け休憩。

露天風呂のモワッと立ち上がる湯気を眺めながら、ととのいを感じる。

深いととのいではなく、ジワジワくる感じ。

身体が冷えたら、風呂縁から滑り込むように炭酸泉で温まる。

■モーニング
3セット後は、食堂に行き、モーニング（200円）のざる蕎麦をいただく。そして漫画を読み、くつろいだあとは、もうひとっ風呂しに炭酸泉へ浸かり、祥楽の湯のサ活はこれにて終了。

■まとめ
家から近いスーパー銭湯ということで、
・ふと時間ができたとき、
・フレックスで早上がりしたとき、
・土日の朝サウナ、
でお世話になりました！

祥楽の湯のスタッフの皆さま、お疲れさまでした！ありがとうございました！

約１週間ぶりのサ活。気分は川澄湯ということで、残業を切り上げ地下鉄桜通線で移動し、水曜20時に受付。

■サウナ
意外と空いていて、サ室の扉を開けると誰もいない！
一人のんびり、電磁サウナの熱を感じる。このジワジワ熱くなる感じが欲しかった〜

■水風呂
体感17℃台後半。じっくり浸かれる温度だ。
心拍数がゆっくり下がるのを感じたあとは、身体を吹き上げ脱衣所へ。

■休憩
丸椅子に座りととのう。１週間ぶりのサ活で、ととのい感が新鮮！

■まとめ
20:30くらいは一時的に混み合い、サ室に5名となることもあったが、9時前はまた空きはじめました。

浴室奥の熱湯→水風呂でしゃきっとし、21:00に撤収。

ありがとう！川澄湯！
＼(^o^)／

※昨日のサ活です

翌日から海外出張で、サウナはおあずけ。
ならば、金曜の夜だし、帰りが少し遅くなる大幸温泉へ。金曜20時頃に到着！

■サウナ
事前のGoogleMapでは通常より混み合ってるということだったが、サ室は1-2名で快適。
ただ、20:30過ぎから混み始めたが。。。

■水風呂
いつの間にか冷たくなつてる！
僕レベルだとじっくり浸かれる感じではなく、30-40秒で水風呂から上がる。

■休憩
いつもの露天風呂スペースで。
ん！？、プラ椅子が2脚追加されてるではないか！そのプラ椅子に座るも、落ち着かない。

やはり、大幸温泉といえば、植木の隣のベンチ。
ここが僕のととのいスポット。

■まとめ
約2ヶ月ぶりの大幸温泉。しっかりリラックスさせてもらいました！
＼(^o^)／