かもうどん

チェックイン

ビール（ととのうケルシュ）

最近はジムメインで利用💪
サウナも空いてて2時間1500円。
完全に穴場で神🤫

チェックイン

etoe saunaへ。男女2名でzabuun利用。

3セット

【全体評価】★3.5
外観や内装はかなりオシャレ＆清潔で、新大久保にあることもありデザインにも韓国らしさを感じた。ラブホ通りにあるのが少し気になったが、オシャレデート向きのプライベートサウナという印象。
備え付けのデトックスウォーターは美味しかったし、アメニティも彼女曰く良いものらしいが、90分3セットだとその辺をあまり楽しめなかったので2セットに抑えるのがいいかもしれない。

#サウナ ★3.5
温度計では100°C近いが、体感としては80°C近い。
アロマロウリュが備え付けであるのである程度熱くすることはできるが、1度のロウリュで10°C近く室内温度が下がるためあまり多用はできない。

#水風呂 ★4.0
15°C程度で丁度いい温度。足掛けもできる1人分の広さ。
プライベートサウナによっては自分で水入れから始めないといけないところもあるが、ここは最初から準備されていて時間短縮という面で有難かった。

#休憩スペース ★3.5
備え付けのガウンを借りて2人で横に。
zabuunには1つ椅子があり、こちらはオシャレではあるが整いやすいかと言われるとビミョー。
寝るスペースにクッションが1つしかないので2つ置いてほしい。

#客層 ★-

#ととのい度 ★3.0
正直あまりととのえなかった。
但しサウナでととのうというよりオシャレ空間を楽しむという面では最高だった。

七宝麻辣湯（チーパオマーラータン） 新宿南店

麻辣湯

高尾山を登山後、京王高尾山温泉 極楽湯へ。

3セット

【全体評価】★3.2
登山後の汗を流す分には最高だが、サウナを目的としている人にはあまり向いていないかも。さすが世界一登山者が多い山、施設うんぬんより立地の良さで客数が多く、ゆっくりとサウナを堪能するのは難しい。サウナだけを目的としたいなら最近できたTAKAO36SAUNAの方に期待したい。

#サウナ ★3.5
オートロウリュがあるため湿度も高く、かなり上級者向けのアツさ🥵
TV付き、座面は広くあぐらをかきやすい。
常設のサウナマットがないため3段目は尻が熱すぎてまともに座っていられない。

#水風呂 ★3.0
誰でも浸かりやすく程よい18°C。
長居できてしまう割にはキャパが小さいので、すし詰め状態に…

#休憩スペース ★3.0
圧倒的に椅子が足りていない。
数少ない座数もサウナ不利用の一般客がよく座るため、満員時に座椅子の確保はあまり期待できない。

#客層 ★2.0
ほとんどが登山客のため、サウナにおけるマナーはよろしくない。立地柄、お子様や海外観光客も多く利用しているため、ある程度想定通りではある。

#ととのい度 ★4.5
登山後の疲労と想定以上に熱いサ室のおかげか、かなりととのった。是非ともサウナマットの導入と座椅子の拡充をお願いしたい。

リニューアル後初のルーフトップへ。

3セット

【全体評価】★4.8
都内で空の下開放感を感じつつ確実にととのうなら絶対ココ！
温浴がなかったり、導線に一切無駄がなかったりと、いい意味でととのいが作業化されている。

#サウナ ★5.0
ここの系列のサウナは本当にアツアツ。
個人的にアウフグースイベントはあまり好きではないので、その開催頻度が多いこと以外は言うことなし💯

#水風呂 ★4.0
15°Cと17°Cの1人用が各2つずつ。
手首や足首を出せるので長く入ることができてGood👍
満員だと待ちができてゆっくり入れないので、もう1つずつ増やしてくれると嬉しい。

#休憩スペース ★5.0
サ室は満員にも関わらず休憩スペースには余りある程のインフィニティチェア。日が落ちて夜空を見ながらととのえるのが最高。
ポンチョを着なければいけなくなったみたいだが、荷物置きスペースも新しくできていて特に手間は感じなかった。
あと、奥のスペースにブレインスリープが導入されていた。ぽつんと一つだけ置かれていてシュールだが最高に気持ちよかった。

#客層 ★5.0
満員にもかかわらず、サ室と休憩スペースの黙浴が徹底されている。

#ととのい度 ★5.0
バッチリととのった🤩

サウナ欲はあるものの、6月に入っては暑い日が続き、なかなかサウナに足が向かない。
それでも空調の効いているモンスターサウナなら快適に休憩できるな、と思い吉祥寺へ。

着いたらでかでかと進撃の巨人とコラボの看板が。1人で入るのがいつもより恥ずかしい…。

入店するやいなや整理券が配られ、そのまま19時半のアウフグースに参加してみる。

普段のアウフグースは過剰に熱かったり痛い演技を見せられたりであまり乗り気じゃないのだが、今日の箸休めサトシさんのアウフグースは過去一で参加してよかったと思った。

今後参加する人のためにネタバレは避けるが、後半がバカバカしくてめちゃくちゃ笑った😂完全に男子校のノリ笑

その後の水風呂からの休憩は気持ちよすぎて1時間近くも寝てしまった…が、大満足！モンスターサウナ最高🙌

夜散歩がてら国立温泉 湯楽の里へ。

3セット

【全体評価】★3.4
コスパと露天のロケーションは非常に良し。
ただ訪れる度に民度にガッカリするサウナ。
※スパ施設としては露天風呂、寝転び湯、高濃度炭酸泉が非常に良く満足。

#サウナ ★4.0
ストロング系赤外線サウナ。
テレビもあり、胡座をかけるくらい席の余裕があるのが嬉しい。最上段はそこそこ熱い。

#水風呂 ★3.5
少し塩素臭いが、広々としていてバイブラがないのは個人的好み。水温もゆっくり浸かれるちょうどいい温度。

#休憩スペース ★4.5
以前は内気浴スペースにベンチしか無かったと思うが、ガーデンチェアに変わっていた！外気浴側も元は覚えてないが同じガーデンチェアに変わったと思う。これはかなり嬉しいポイント。
ベッドタイプのデッキチェアも元々備わっており、露天の夜景を楽しむ良いロケーションとなっている。

#客層 ★1.0
大学生のたまり場。
いつ行っても数グループはおり、節度もなく談笑していて非常にやかましい。

#ととのい度 ★4.0
程よくととのった。

銀座にある91°サウナへ。

3セット

【全体評価】★3.9
都会の屋上も楽しめる大人っぽサウナだった。
施設は高級感あって良いが、サービスや客層面でいくつか残念なポイントも。。

#サウナ ★5.0
最上段が丁度よく熱い。オートロウリュも凄まじい。
あと抹茶のような部屋の匂いと、かすかに聞こえる音楽も心地よかった。

#水風呂 ★4.0
突き刺すような冷たさ。ちょうど良き。

#休憩スペース ★4.5
屋上までの導線は遠いし長いし分かりづらいしポンチョいるしで面倒だが、そんなことはどうでもいいくらいに銀座を屋上から眺められる景色は格別。特に上りの階段はワクワクする。
ヒノキの椅子はいい体勢で寛ぐことができる。インフィニティーチェアも2つ完備。

#客層 ★3.0
ほぼ若者しかいない。
屋上がケータイOKなせいか、若者3人グループが普通に喋っていて残念。見回りの人はいたが注意する素振りなし。

#ととのい度 ★4.0
程よくととのった。

# 残念ポイント
・自分が渡されたロッカーキーの収納部分が破損していた。どう考えても火傷するのでそのまま使い続けずに新しくしてほしい。（写真2枚目）
・自分の直前に来た人とロッカーが真横。特殊なロッカーの作りで2人1組みたいになっているので尚更離れた番号にしてほしかった。

銀座天龍 本店

餃子、生ビール

YOQに足を運ぶと生憎のレディースデイだったので、泣く泣く徒歩圏内のマルシンスパへ。

3セット

【全体】★4.2
都会の喧騒を感じてととのう。
久しくマルシンスパには来てなかった。田舎出身だからだろうか、やはりここのサウナが1番東京にいることを再認識させてくれる。夜空を彩る高層ビル群、帰路に着くサラリーマンの乗る電車。サウナや休憩中にそれらを眺めて体全体で東京を感じることができる。
サラリーマンの秘密基地、まさに天空のアジト。

#サウナ ★4.5
サウナ室は110℃とかなり熱く湿度も高いが、痛さはなく熱さのわりに心地良い。

#水風呂 ★4.5
地下天然水の深水風呂。バイブラなし、20℃。
水質が柔らかく、すっと体が溶けていくような感覚で、ゆっくりと2分程浸かる。

#休憩スペース ★4.5
以前来た時、内気浴は窓枠に足をかけるスタイルだったはずだが、いつの間にか全ての椅子に足置きが備え付けられてあった。その方が安全だし体勢もいいのだが、おじさん達が工夫してととのうための体勢を作っている光景が好きだったので少し寂しさを感じる。
外気スペースは外廊下に椅子が並べられているだけの簡素な作りだが、まるでマンションのベランダでととのっているかのような背徳感がある。

#客層 ★3.0
お喋りドラクエパーティーがいくつか。サ室に1人になったタイミングで過剰にロウリュしてる低マナー。
時間帯なのか、かなり学生or新卒くらいの年齢層が増えていた。

#ととのい度 ★4.5
良い感じにととのった。

カレーハウス CoCo壱番屋 渋谷区笹塚店

カツカレー

リニューアル後初の文化浴泉へ。

3セット

【全体評価】★4.6
東京銭湯の中でここを1番に挙げるサウナーもいて気になっていた。以前リニューアル前に来店した時は客のマナーも悪く、ととのいスペースもほぼなかったのでただ雰囲気のいい銭湯といった印象で個人的評価は低かった。が、リニューアル後はアツアツキンキン、暗所で静かにのんびりと休憩できる玄人向けサウナに変貌を遂げていた。

#サウナ ★5.0
20分に1度のロウリュが強烈でかなり熱い🔥
扉は二重扉で熱も逃げない。
サウナ室で流れるジャズ音楽は心地よく、瞑想が捗る。

#水風呂 ★4.5
13℃、バイブラあり。追加の水風呂にもチラーを入れているらしく常時キンキン🧊
ただ個人的には冷たすぎで、30秒入るのが限界だった。バイブラなしでもっとゆっくり入りたい…

#休憩スペース ★4.5
以前は存在していなかった休憩スペースが…！
全ての椅子に足置きがあり、数も充分。暗所で清潔感もあり、アロマのいい香り。
ただ、自分の座った椅子は尻の部分が割れていてそこだけが少し残念。

#客層 ★5.0
タイミングが良かったのか、黙浴などマナーがしっかり守れていてとても良かった。

#ととのい度 ★4.0
程々に、ととのった。
理想に近いサウナだっただけに不完全燃焼。1時間前に昼飯を食べたせいか、それとも水風呂に入る時間が短かったせいか。少し反省。

クルン・サイアム 中目黒店

カオマンガイ

生春巻きが異常に美味い

第2のホームサウナ、久しぶりにモンスターサウナへ。

3セット

【全体評価】★4.7
確実にととのいたい時はココ！施設は無機質で味気ないが、ととのうための環境が全て揃ってる！ととのい特化◎

#サウナ ★5.0
モンスターサウナという名だけあり、超巨大なサウナストーブで蒸される。湿度が高いためとんでもなく熱く感じる。休憩時の疲労感は今まで行ってきたサウナの中でもここが1番高い（褒め言葉）
キャパもかなりあるため、人と人との距離感も保てるのが嬉しい。少人数の時は横になって寝れる。

#水風呂 ★4.5
初期は温度が端から端でグラデーションになってた気がするが、いつの間にかなくなっている。
15℃前後、浅め、バイブラなしで自分好み。

#休憩スペース ★5.0
不足することがないであろう大量のインフィニティチェア。
初期はアロマのいい香りが漂っていたが、最近弱くなっている気がするのでそこさえ戻ってくれると言うことなし。
評価の分かれるポンチョ着用は個人的にそこまで気にならない。

#客層 ★4.5
サウナ水風呂休憩スペースの全てで黙浴が徹底されていてかなり居心地が良い。

#ととのい度 ★4.5
ととのった💯

一蘭 吉祥寺店

一蘭ラーメン

至高