Happy Endo

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：今日はサッカー終わって、締めのサウナ。。。まずは風呂で温冷交替浴を3セット。それからじっくり2セットでいい感じでととのいました！！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：ようやく初訪問。仕事が早く片付いたので、15時のオープンにチェックイン。
ちっちゃいけどサウナが２つあるのにびっくり！！高温サウナと薬草スチームサウナ。
高温は、入ったら暑ってなるくらい。温度計98℃を指していた。
スチームサウナは、絶対カラダにいいって香りがしてていい感じ。
次の予定があったので、サクッと3セットだけでしたが、またゆっくり行きたい！！

みそかつの三河屋

特製みそかつ定食

いろいろあって、少しやけ食い…でも、スッキリ〜‼︎

朝イチの仕事があるから、夜中に車中泊して朝サウナに5:00からチェックイン。

いつも電車から見てて、ようやく行けた〜

まず、店員さんがとてもいい！
さわやかで、元気に挨拶してくれて、好感度とっても良い！
初めてだと伝えたら、説明も丁寧にしてくてれとてもいい気分でチェックインできました。

3セットはあっという間で。。。

また来ます！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：近くで仕事が終わったから、寄り道。20 時にチェックイン。程よく空いていて、サウナ→水風呂→外気浴がスムーズにできて、いい感じにととのった〜

最近の僕は、あまり時間を気にしない｡
いい汗が出たら、水風呂に、スースーしてきたら外気浴、寒いと思ったら２セット目、てな感じ。

今年の最初のサ活は、ここにした！！

明日から、本格的に仕事なので、鈍ったカラダを目覚めさせるべく、名鉄瀬戸線の矢田駅から徒歩20 分、ウォーキングにちょうどいい。。。
10時過ぎにチェックイン。ここは朝６時からやってるから、全く時間を気にしないで来れるから、とてもいい。。。

サウナ室は９８度を指して余裕でしょと思っていたけど、あの約1分のロウリュのおかげで１０分は耐えれず、ギブアップ。。。

露天の水風呂はちょうどいい温度。。。からの外気浴は、いい動線ですよね。

軽く2セットのつもりが、結局、しっかり３セットで、トトノッタ。。。

今日は平日だから、2階のコワーキングスペースが１５時まで無料！で、おやつのドーナツまでいただけた！コーヒーもあるから、ゆっくり休憩していきます。

新年いいスタートができました！

サウナ：10分 × 2
水風呂：100秒× 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：朝一で仕事なので、夜中走って長野市に。。。朝風呂営業してるところを探したら、ここがヒットしたので、7:30にチェックイン。。。

地元の人？が割と来てて、駐車場はかなり埋まってた。けど、サウナ室は少なくてラッキーでした。20 人は入れるところに3〜5人でした。水風呂は角でいい感じの深さ。頭を気をつけてと書いてあったのに、ぶつけました😁

外気温はチェアーがちゃんとあって、温泉のお湯が溢れててちょうど足元が温かくてよかった。。。何よりもそこからの景色が絶景でした。写真は撮れないから、是非実際に見てほしいです。

仕事前だから、サクッと2セットで目を覚ましてイッテキマス。

岐阜に来たら、ここしかないでしょ。
と、言うことで900チェックイン。。。
今日は、時間を決めずに、思いのままで３セット。。。水風呂にハーブ🌿がなくて残念。。。でも、ちゃんと100数えてしっかりトトノッタ〜
今年はこれが最後の『恵み』ちゃんかな。。。
良いお年を〜

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：20:30チェックイン。。。サウナ室が満室だったから、温冷交代浴２セットで慣らし運転。ずらした甲斐があって、外気浴もチェアーに座れて、ととのいました。
小さな子どももいたけど、大人並みのマナーの良さにここの良さを感じずにはいられない。。。笑笑

今日は、サッカーの試合のアフターケアのために訪問…21時半チェックイン。。。

風呂と水風呂で2セットしてから、いざサウナに…
4、5人のかたしかいないから、お互い好きな場所で、じっくりできました。

３セットしっかり入って、22:50ギリギリまでありがとうございました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：16時前にチェックイン。。。今日は大阪遠征。。。用事の前に時間ができたので、サクッとととのえに来ました。
ここの水風呂はシャキッと目を覚ましてくれる。外気浴は狭いけど、ここから見上げる空が、、、まさしく『ウィンドピクチャー』なのが最高！！　秋の羊雲？がいい雰囲気を出してました。
さあ、ミーティングに行ってきます！！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：20 時過ぎにチェックイン。。。
リニューアルしたから、ぜひ来てみたいと思ってたのが念願かなってようやく初訪問。

サウナ室と外気浴は外にあって、いい感じ。
水風呂は100cmと深いから、要注意‼️
でも潜れる感じが頭を冷やせていいよね。
外気浴は椅子が10脚あっていい距離感。
ま、僕はほぼ1人で貸切でしたけど。。。

いつもは3セットなんだけど、おかわりをしてもう1セット行っちゃうくらい、よかった。

あ、サウナ室はテレビ有りの、なんか変則的な2段の室内でした。
いろんな場所で蒸されて、それはそれで楽しかった。

ほんとはトンテキをサウナ飯にする予定だったけど、店主さんが体調不良で休みだった。。。でも、だからゆっくり入れたんだけど。。。21時までなんで、『クルー』は。

クルー

トンテキ定食300g

以前に行ったのを載せときます♪

今日は友人と17時半にチェックイン。
雨がひどく、駐車場も満車で、これは芋洗いになるなっと思ってたけど、岩盤浴は割と空いてたのでラッキーって事で3時間ほどは漫画と岩盤浴でゆっくり。

20 時過ぎにサウナに。。。
賑やかだけど、それがローカルルールだろうから平気です。
最近、毎日サウナだから、マイルドにしよって事で1番下段でじっくり。。、
いい汗かけました。
#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：ドライブがてら、21時チェックイン。
駐車場はいっぱい。　

バレルサウナはいっぱい。雨が降っていて、退出した時に滑ってすってんころりんしたのは僕です。あ、怪我なく無事でした。

大サウナは、21時から静寂の時間で、ほとんど人がいなくてゆっくりできました。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：20:30チェックイン。。。

仕事の帰り道に軽く立ち寄るつもりが、しっかり蒸されてしまいました。

今日は、空いていたので、100度でスチームで6分が限界でした。外気浴も、ちょうどいい涼しさでサウナの季節って感じがしました。。。

20:45チェックイン。連休最終日だからか割と人はたくさん。貸出のサウナマットがなくなるくらい。。。でも、いざ入ると中はガランとしてた。なぜだ？？ま、いいけどね！

今日で3日連続のサウナ。。。

今日は、午前中に筋トレした。

だから、時間は決めずに3セット。。。

あえて、時間やテレビの見えないところでじっくり玉汗。。。
外気浴も、なんだかいい感じになるまで座って、時間を忘れてゆっくりできた。
土日祝日は水風呂もハーブ🌿いっぱいだから深呼吸が最高〜100秒入ってた!

いいサウナでした。ありがとう！！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：朝5:30チェックイン。
水風呂は、プールでマイルドに…
朝一の外気浴は、とても気持ちよかった。秋ですね〜

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：昼間に時間があったので、初めての立ち寄り。。。（14:00チェックイン）

　食事直後なので、15時半までは寝湯でゆっくりして、からの3セット。
サウナ室は、2段になっていて、とてもマイルドサウナ…温度低め、湿度高めで、しっかり玉汗。
　マット交換はあまりしないようだから、次行くならサウナマット持参ですね。
　あと、外気浴も椅子が外3内2の5脚しかないから、マットがあると便利かも…

時間があったので、中にある床屋💈で顔剃りもしてもらって、サッパリできました。

21時チェックイン、混み混みでした。
みんなサウナ室のマナーは良くて、居心地よく過ごせました。

2セットは上段で、6分で玉汗…
最後は、下段で12分でじっくり汗をかいて、３セット堪能できました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 半× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：16:55チェックイン。空いててよかった。温度、湿度、酸素のバランスがいいのか、鼻呼吸でも大丈夫。

帰りはラーメンが食べたくなって、寄り道。。。