キッムーラ

2040着

洗体。入浴。
6分(マット交換)
5分
約17分(福島のKAZEさんアウフグース2130)
3分

本日のHANAREのキャンディ
「大人のりんごあめ」

本日のホットドリンク
「ゆず塩」

今日はのこのこ窪田さんの
凱旋アウフグースの日だったが
私の勤務時間的にやはり間に合わないので
最初から諦めてました。

で、福島のKAZEさんが久しぶりに
NiHITARUに来られるということだったので
ターゲットをそちらに変更。

会社で仕事終わりに時間調整して
木場から東陽町まで歩いて
ベスコンサウナとしました。

久しぶりの福島のKAZEさんのアウフグース。

とはいっても、今回のプログラムは
メディテーション(瞑想)。

ゆえに、熱波というよりはどちらかというと
ロウリュメイン。

使用アロマは
ヨモギ、チョウジなどのインフュージョン。

来店前から店の外まで香っていたのは
やはり、ヨモギだったようです。

福島のKAZEさんがロウリュし、
自分と向き合うスピリチュアルな朗読劇。

福島のKAZEさんの言葉に耳を傾けていたので
確かに黙想というより瞑想って感じでした。

後で福島のKAZEさんにお聞きしたのですが
サウナ中というよりもどちらかといえば
サウナ後に深く考える時間を作ってもらいたい、
ということだったそうです。

彼の立ち上げた JOBAN SAUNA は
アウフグースプログラムはやっていないそうなので
今回、NiHITARUでメディテーションなプログラムを試してみたかったのだとか。

私個人としては
久しぶりに福島のKAZEさんの扇ぎを期待していましたが、メディテーションということなので今回は扇ぎは控えめ。

それは少し残念でしたが、
メディテーションをうたってプログラムをやるのであれば、もう少し沈黙の中で静かに佇む時間であって欲しかったですかね。

あくまでも個人の意見ですが
言葉に耳を傾けてしまうと
考える、自分と向き合う、ということが
しづらくなるので
語る言葉は少ない方がいいかもしれませんね。

サウナ後のととのいタイムで深く考えて欲しいのであれば、プログラムの時間も短めにして
ととのうための時間、

まさに瞑想「にひたる」時間を作った方が
制限時間のある我々サウナーは嬉しいかと思いました。

生意気な意見ですいません。
福島のKAZEさんの扇ぎを期待してたせいもあったし、何より試験的なプログラムだった、ということなので少し私の私見で書きました。

一個人の意見なので参考程度に。

ではでは、
お疲れサウナでした！

アクスパ

1920着

洗体。入浴。
約15分(いわもとさんアウフグース1930)
6分(オートロウリュ)
約15分(もっちゃんさんアウフグース2030)
6分(オートロウリュ)
5分(オートロウリュ・最上段)

本日のHANAREのキャンディ
「いろいろアソート」

本日のホットドリンク
「オニオンスープ」

しゅとけんととのいラリー2026の
ラリー帰りのニヒタリング。

今日行ったサウナ施設が
悪かったわけではないけど、
初めて行く施設だっただけに
時間制限もあって
ととのいきれなかった。

悶々としながら山手線を
ボーッと一周。

何をやってるんだ、私は。

今からならば
いわもとさんのアウフグースに間に合うかも。
と思い立ったが吉日、その日以外は凶日。

すぐさま東京駅で飛び降り、
馴染みの東陽町へ。

いわもとさんのアウフグース開始の10分前に着いてしまった。
もうこれはここで一発キメとけ、てことなんだと思いました。

いわもとさんのアウフグース、
使用アロマは
ラベンダー、パチュリー、カルダモン、シナモン。

がっつり、しっかり熱くしてもらって
キンっキン水風呂へ。

あーー、これだわ。
これなのよ。

ととのいきれなかった思いが
一気になくなりました。

体力的にサウナ施設のはしごは
キツいけど
来てよかった。

今回はサウナ2時間利用クーポン(今はもう手に入らないLINEクーポン)を使用しての来店なので

2030のもっちゃんさんの回もお受けしました。

もっちゃんさんの使用アロマは
オスマンサス×クラリセージ
フランキンセンス×ベチバー
グレープフルーツピンクオーガニック×ローレル。

タオル技の鍛練の他にも
アロマのブレンドまでやり出したもっちゃんさん。

彼のサウナ愛と
サウナへの好奇心、向上心、
そしてサウナへの興味は留まるところを知らない。

いずれACJ出場も視野にいれているというから
これはもう応援したくなりますわな。

ではでは、
お疲れサウナでした！

アクエリアススパークリング

これだよ。これ。

ヨーグリーナ

1415着

しゅとけんととのいラリー2026
２４施設目

奥=IKEサウナ
森=フォレストサウナ

洗体。入浴。
奥 約5分(セルフロウリュ)
森 9分(ウィスクロウリュ)
奥 約5分(セルフロウリュ)
森 10分(ウィスクロウリュ)
食事休憩後、退館

奥アロマ　アロティックベリー
手前アロマ　アールグレイ

ととのいラリー目的でやってきました。

サウナラボ神田さんは
去年のサウナ物産展で
ラドルのチャームを売ってて
かわいかったのでその時に購入し、
気になってた施設。

サウナラボ、というからには
研究してる施設なのかな？なんて
勝手に想像しての初来店。

入り口を入ると
雑貨店のようなおしゃれーなカフェが目の前に。
その横の階段の上で静かに佇むデカイサウナハット。

サウナ施設の本体は
このデカイサウナハットの下、階段を下りた地下にある。

受付で施設説明を受け、
館内着はサウナポンチョを選択。

いざ、脱衣場にいくと
もうそこから別世界。

キレイな木のロッカーが並び、
その奥の小さな扉から
IKEエリアとなる。

午後から雨だったからなのか、
それとも元々混雑しない時間を
意図せず避けられたからなのか

私以外にお客さんはたったの2人。

その2人が常にポンチョを着てサウナに入ってたので、「あれ？ここのサウナはポンチョを着てないとダメなのかな？」と思いましたが

途中から来店した方が
普通に裸でサウナマットをひいてたので
ホッとしました。

さすがに汗っかきの私は
ポンチョを着たままサウナは楽しめない…

ポンチョがあっという間に
グショグショになるだろうから。

サウナはセルフロウリュできるのが二種類あり、
フォレストサウナとIKEサウナ。

私以外のお客さんは
大体のフォレストの方に行きがちでしたので
私もIKEに行ってみました。

セルフロウリュだけでなく、
セルフウィスキングもできるとは…

人がいないときにやりましたが
人がいると水がはねるので
恥ずかしいかな。

一人用の内気浴室は
人がいないのに木札が使用中のままのことが
よくありましたが
1度だけ利用しました。

中は私の苦手な土壁で
まるで儀式を行うように
乾燥した香草が瓶詰めで17種置かれてました。

あまりの雰囲気に
私はちょっと苦手かな。

アイスサウナも利用してる人が
ほぼ私だけだったので
独占状態。

人が少なくてスゴく快適でしたが
時間内に食事も済ませないといけなかったのが
ちょっと気になりました。

サウナに入ってない時間は
ノーカウントにして欲しいです…

ではでは、
お疲れサウナでした！

マッカラドッグ

ホットドッグとは少し違ったマッカラドッグ。

レモンスカッシュ

麦茶

1645着

2115退館(笑)

洗体。入浴。
9分(オートロウリュ)
約15分(のこのこ窪田さんアウフグース1730)

本日のHANAREのキャンディ
「いろいろアソート」

本日のホットドリンク
「ゆず塩」

実は今日は朝から渋谷に用があって
そちらにいた。

そして、昼からは
上野のSmart Stay SHIZUKU 上野駅前という
サウナ施設にいた。

しゅとけんととのいラリー2026の
サ活の真っ最中だったのだ。

しかし、NiHITARUのXを昨日見て、
ACJ2026出場者にして
最高得点をたたき出した
のこのこ窪田さんの出番があると知り、

1730の回なら
ととのいラリーを中断して行けそう、てことで
やって来ましたよ！
窪田さんの背中を押すニヒタリストの！
私が来ましたっ！

入店して「え？ぼくのために来てくれたんですか！？」という窪田さんに
「そそそそ、そんなわけないじゃないか」と
ツンデレの茶番を一旦はさみ、
いざいざ、窪田さんの回へ。

来店前に、既に窪田さんの
3位以上が確定していたので
アウフグースが始まる前に
「世界大会出場、おめでとうございます！」と
黙浴がルールのサ室で
大声で言ってしまったのは
この場で謝りたい。

が、窪田さんからも大会出場中で
海外に行くぞ！という説明をしてくれたので
助かりました。

使用アロマは
ヒバ×ユズ、シナモンリーフ×ベチバー、
ヒノキ×セージ。

そして、アウフグース後に
横浜の会場に表彰式に行くことが決定しているのに、たくさんタオル技をやってくれました。

特に、タオルを回しながら背中を床につけ、
タオルの回転を持続させる技。

あれは私の中では窪田さんがやるのは初めて見ました。体の柔軟性までレベルアップしていた。

横浜の移動中に残りの2人の演目もあり、
順位が変動してしまわないか、
私はすごくドキドキのまま、退館時間になりました。

ロッカーキーを受付で返した後も
NiHITARUのスタッフさんたちと談笑。

メインはやはり窪田さんのことでした。

私もスタッフさんたちも
窪田さんのACJ2026の結果、
そう、最終順位が気になって
気が気ではなかったのです。

最後の演者がパフォーマンスを終えて
１時間ほど経った頃に
窪田さんの優勝が確定！

ようやく胸につかえていたものが
取れたようで
スゴく、ホッとしました。

窪田さん、V3達成おめでとうっ！

また、トロフィーが見られるのが
嬉しいゾっ！

ではでは、
お疲れサウナでした！

MATCH

1420着

しゅとけんととのいラリー2026
２３店舗目

洗体。入浴。
7分
7分
6分

ととのいラリー目的での来店。
この店舗もまた、ととのいラリーがなかったら
存在すらも知らなかった施設。

ととのいラリー期間も残すところ
一週間となり、
あちこちでオリジナルチャームの売り切れが続出。

ここ、SHIZUKUも同じでした。

昨日までは既にチャームが
売り切れていたのだ。

なので、私もチャームが
再入荷されるタイミングを待っての来店だったので、ずいぶんと来店が後半になってしまった。

ここ、SHIZUKUは
まさに、スマートなステイ、て感じでした。

入店していきなりあるのは
受け付け奥のくつろぎ処。

レストランと言うほどではないが、
どうやら軽食ができるだけエリアのようでした。

リラックスコーナーと
マンガコーナー、軽食スペースが一緒になったような空間。

そして、浴室エリアは
地下にありました。

珍しいことに、男湯の脱衣場に入るためには
リストバンドが必要で、
その認証をもって中に入れるという
中々に面白いセキュリティでした。

浴室はというと、
大人数が来るにはかなり狭い造り。

カプセルホテルならではの
小さなサ室もまた味があった。

テレビもBGMもなく、
１分時計があるのみ。
定員6名ほどの小さなサ室に
常に満員の人がいました。

私が来店したタイミングでは
サ室外に待ちの列ができるとかは
なかったですが

タイミングを間違えると
おそらくサ室難民、水風呂難民、
ととのいイス難民が出たような気はしました。

こういう場所もあるんだなぁ、と
参考になりました。

唯一心残りだったのは、
軽食コーナーが16時以降でしか
軽食を扱ってくれていないようで、
SHIZUKUパフェ食べたかったなぁ、
てことくらいでしょうか。

上野にはたくさんのサウナ施設があるので
また来られるかは分かりませんが、
機会が合えば
SHIZUKUパフェ、
食べに来ます。

ではでは、
お疲れサウナでした！

オロポ

オススメポスターがありました

スポーツドリンク

2000着

洗体。入浴。
3分(時間調整)
約15分(SDYさんアウフグース)
5分(おかわりアウフグース)
8分

本日のHANAREのキャンディ
「スッパイマンキャンディー」

本日のホットドリンク
「かつおだし」

明日はACJ2026、のこのこ窪田さんの演目日！
私は明日はお仕事で来店できないので
前日の今日、NiHITARUへ。

エールを送るゾぃ！

そして、今回で
NiHITARUのサウナイキタイ投稿回数300回目！

サウナに入らなかった日も入れれば
300回以上通ってると思いますが、
NiHITARUのことで投稿するのは
300回目となりました。

そんな今日は
SDYさんのアウフグース。

まずは麦茶を振るまい、
ほうじ茶でロウリュ。

その後はキューゲル。
使用アロマは
レモングラス、ラベンダー、ピンクグレープフルーツ、パインスコッチ、ゼラニウム。

合間合間でダージリンティーの噴霧やウォーリュが入る。

今日は来店客にお子様がいたこともあり、
途中からサ室にお子様が入ったときのことを考慮し、いきなりサッと熱くすることに。

結果、お子様はサ室に入ってこなかったこともあって、SDYさん…不完全燃焼状態。

よってアウフグース終わってからの
1セットをこなしていると
「追加アウフグースしていいですか？」てことで
急遽おかわりロウリュ。

ユーロビートの音楽と共に
熱く熱く！

扇ぎや撹拌の回数も増えて
熱さもピークに。

まさに300回目の投稿にふさわしい、
盛りだくさんの内容でした。

ととのいラリーも
期間は残り少し。

とはいえ、あちこちでオリジナルチャームの売り切れが続出。
もはや、スタンプ以外は望めなくなってきた。

私もあといくつまわれるだろうか…。

コンプはする気はないが、
25施設くらいはまわりたいものだ。

ではでは、
お疲れサウナでした！

カルピスウォーター

1935着

洗髪。
5分
約15分(ビックバンブーさんアウフグース)

本日のHANAREのキャンディ
「塩すいか」

本日のホットドリンク
「地鶏しおちゃんこ」

今日は昼から
サウナ北欧、上野オリエンタル2、
センチュリオンホテル上野駅前、
と3施設のサウナに入り
なんと、NiHITARUで4施設目。

平日に北欧に行くために
わざわざ休みを取って行って
ついでだからと上野のサウナ施設を
まわりまくったが
さすがに疲れた。

今日の締めはもう馴染みのサウナしかない。

てことで
NiHITARUへ。

さすがにいつものように90分はキツいので
今日はビックバンブーさんのアウフグースだけを
狙い打ち。
60分一本勝負である。
(とはいえ、準備のため1セットだけサウナに入った)

今回のビックバンブーさん
「中島みゆき」メドレーをBGMに、

使用アロマは
ゼラニウム、クチナシ、
シダーウッドアトラス、サンダルウッド。

豪快な扇ぎはもちろん、健在。

そして、サ室のわずかな冷気も許さぬとばかりに
大団扇での部屋の隅から隅まで熱波を撹拌させてからの
足元扇ぎ。

足元も背中も扇いでくれるので
熱さも相まってガシッと
締めをきめてくれた。

確かに疲れたが
カツをいれてもらった感じがしました。

ではでは、
お疲れサウナでした！

補足。
風呂上がりに、しゅとけんととのいラリー2026のスタンプとチャームをコンプした方にお会いしました。

今の時点で私は38施設中、22施設のみ。
コンプする気はないが、
期間中、できるだけ頑張りたいものだ。

アクエリアススパークリング

風呂上がりはやはりアクスパ。

アミノサプリプラス

1650着

しゅとけんととのいラリー2026
２２店舗目

6分(最上段)
5分
6分(最上段)
5分(最上段)
6分

オリエンタル2同様、
しゅとけんととのいラリー2026きっかけで来た施設。

男湯の暖簾をくぐって
いきなりトレーニングエリアがあったのには驚きましたが、
中々に面白いお部屋の構成でした。

トレーニングエリアの横に
パウダーエリア、その横に
リラックスエリア。

そして、その間にロッカーがあるという
不思議な作り。

サ室はというと、
6人くらいの小さいサ室ではあるものの、
セルフロウリュもでき、
熱さもしっかりしていた。

このサ室の規模からなのか、
水風呂も小さく、２人くらいしか
入れないくらいだった。

平日だからなのか、
私も含めてサ室には3人くらいしかおらず、
水風呂も混むことはなかったが
これ、混雑時が怖いな、て思いました。

全体的にサ室も含めて
そんなに広くないので…。

ホテルの入り口からは
かなり高級なイメージでしたが
浴室エリアが驚くほど小さいので
少し面白かったです。

洗体エリアも個室のシャワー室になってて
これもあまり見ない設備だったので
なんか新鮮でした。

ではでは、
お疲れサウナでした！

MATCH

1515着

しゅとけんととのいラリー2026
２１店舗目

6分(オートロウリュ)
5分(最上段)
約10分(新兵器イエさんロウリュ)
6分(オートロウリュ)

先に言っておくと、
実はオリエンタル1に行ったのだが、
サ室と浴室が全面改装で入れず、
スタンプは押してもらえたので
オリエンタル2が２１店舗目、となっている。

オリエンタル2は
ととのいラリーきっかけで来た施設でしたが
サ室は30人くらい入れる広さで
定期的にゲストアウフグースもやっているようだ。

結構な熱さだったので
こんなところでアウフグースやるのか？！
と疑ってしまった。

そんなことを考えていると、
新兵器イエさんがロウリュイベントを開始。

急ぎ、サ室へ行ったが
なんと広いサ室に、私も含めたった4人！

そんな中で開始されたロウリュは
1段目に座っていたのに痛いほど熱かった。

イエさんはミャンマー出身の方だそうで
それ仕込みかは知りませんが
大団扇での激しい扇ぎでした。

初めて来た施設で受けた洗礼。

最後まで耐えられず
2セット目の始めで途中退室。

使用アロマはヒノキだったのですが
香りを感知する余裕もないほどの熱さでした。

オリエンタル2は受付からロッカー、脱衣場、
浴室エリア、洗体エリア、水風呂、
そしてサ室がかなりシンプルなところでしたが

サッと来て、
ササッとサウナに入りたい人には
これほど導線が短いところも珍しいですね。

泊まっている人はのんびりできたのだと思いますが、私はととのいラリーで来ているので
今日のところは90分で出させてもらいましたとさ。

ではでは、
お疲れサウナでした！

ポカリスエット

1200着

しゅとけんととのいラリー2026
１９店舗目

第一=第一サウナ(大きい方のサ室)
第二=第二サウナ(小さい方のサ室)

洗体。入浴。
第一6分
第二5分

食事休憩

第一6分(セルフロウリュ・最上段)
第一6分(セルフロウリュ・最上段)
第二6分
第一4分

しゅとけんととのいラリー2026目的とはいえ、
ついに！
ついに！
ついに来てしまいました。

サウナのドラマ「サ道」のメインロケ地にして
サウナーたちの聖地。
サウナ北欧！

長年敬遠していたのは、
やはりドラマの聖地だけあって
大人気施設だから。

それゆえか、予約が必要だし、
予約したとて、来られるのは大体平日。

休日なんかは人が集中しすぎて
来られたもんじゃない。
そう思っていたから
行きたくても(人気がありすぎて)行けない施設でした。

でも、今回、
ととのいラリーの力を借りて
ついに私が来ました！
初来店！

時間をずらせば
鮭山さんのプレミアムアウフグースを受けられたけど、初来店なので
まずはサ道のロケ地として
どんな場所なのか、
また、サ室の実力のほどを堪能したかったので
今回はアウフグースは見送りました。

結論から言うと、
さすがは聖地でした。

第一サウナ室は
サ道の主人公、なかちゃんさんや
蒸し男くん、偶然さんが
愛しただけのことはあり、
ギンギンに熱いサ室でした。

第二サウナ室は
私の記憶ではサ道に登場したことがないサ室。
初めての来店で
「え、北欧ってサ室は１つじゃないの？！」て驚いたほど。
中は白樺タケルさんのヒーリングミュージックが流れる空間。
熱さは第一ほどじゃないけどマイルドな優しい空間でした。

サウナ休憩で食べた北欧カレーも美味しかった。
セブンイレブンで以前コラボしてて、
カレー弁当として北欧カレーは食べられたけど
やはり本場の現地で食べるカレーは
夢にまで見た味で、また食べたいな、て思いました。

そして、何よりよかったのは
ととのい空間、そう、外気浴エリア。
ドラマの3人が並んでととのっていた場所は
ちょうど天井があって
左右どちらから風が吹いても
向かい側に抜ける構成になってて
これがととのいをよりスムーズに導いてくれる、
そんな場所になってました。

北欧の数々のととのいの入り口なんだ、
と感じましたね。

館内の階段には
サウナ図面師さんの図面展があって
素晴らしい空間でした。

敬遠してた場所だけど
また来たいと思える場所でした。

ここに来れば
ドラマの3人に会えた気がしましたし、
あの3人のように
サウナを通じた友人が
私にもいつかできるかもしれないな…

ではでは、
お疲れサウナでした！

北欧特製カレーと大根サラダ

辛さは甘口と中辛の間くらい。 でも美味かった！

ピンクソルティ

1340着

しゅとけんととのいラリー2026
１８店舗目

洗体。入浴。
5分(最上段)
6分(足伸ばしエリア)

食事休憩

6分
5分
5分
6分
5分
3分(ロウリュイベントのため一旦退室)
約10分(トミザワさんロウリュ1830)

しゅとけんととのいラリー2026目的で
やってきました。
ついに！

初来店。

厚木健康センターがなくなって、
同じ流れを組んだ施設は姉妹店の
草加健康センターと聞いていたが
厚木と同じく、私の自宅からは遠い。

ととのいラリーのようなイベントでもなければ
こんなに遠くまでは来ないだろう。

とはいうものの、
来るのは楽しみにしていた。

サ飯のラッコ飯が食べられるからだ。
閉館前に1度しか行っていなかったとはいえ、
厚木で食べた味が忘れられなかった。

もちろん、サ飯も堪能したが、
やはり、サウナ！

あっつい！
そして、ひっろい！

入った瞬間に驚いたのはその広さと熱さ。
40人くらいは入れそうな、
奥行きもあり、大きいサ室。

しかも熱い。

後で知ったが、
サ室の外の入り口に
ここのサウナは「かなり熱い」と
注意書きがあるほど。

いつもより1セットの時間が短くなるのも
もはや必然か…。

色々と館内を歩き回ったり、
サ室で何セットもやってるうちに
1830のロウリュイベントが。

担当はトミザワさん。

始まる前に
念入りに「熱くなるので今のうちにクールダウンを済ませるように」と。

確かにただでさえ熱いサ室なのに
ロウリュなどされてしまったら…
少し怖くなり一時退室。

戻ってくる前から
既に満員だったが、
外に並ぶ人も出てきたので
奥へ皆で詰めることに。

50人くらいはいたんじゃなかろうか。

使用アロマは
スペアミント×ベルガモット。

始まると、扉を開けたまま、
ブロワーで香りを撹拌。

扉を開けているのにものすごかった。

そして、いよいよ扉を閉めて
本番開始。

なんと、トミザワさん。
いきなりラドルになみなみくんだアロマ水を
一気にサウナストーブへ。
ロウリュ。ロウリュ。ロウリュ。

数えただけで9回！

もう蒸気だけで痛みを感じる熱さ。
しかも私は1段目だぞ、座ってたの。

「ここからブロワーで撹拌します。痛みを感じるほどの熱さになります。今の間に既に苦しい方は出てください」と言われ、
悔しかったが、途中退室した。

まだ撹拌されていなかった状態での退室。
いつかリベンジしたいものですなぁ。

ではでは、
お疲れサウナでした！

補足。
スーパージェットバス、ヤバイ。
新・外気浴エリア、サイコー。

ラッコ飯　背脂＋野菜増し

草加健康センターに来たらラッコ飯は絶対外せない。

のんある酒場レモンサワー+ゴロゴロレモンジョッキ

MATCH

1045着

しゅとけんととのいラリー2026
１７店舗目

洗体。
約15分(リッキーさんアウフグース1100)
5分(6段目(最上段から2段目))
約10分(まきさんロウリュ1200)
4分(最上段)
約10分(ちくわ店長ハーバルロウリュ1230)

しゅとけんととのいラリー2026目的で来店。

ラリー目的とはいえ、
ずいぶん遠くまで来てしまった。

サウナヘヴン草加は
サウナーの間でも有名店。

とはいえ、少し遠いので
あまりホームがNiHITARU常連の私には
中々足を運べない施設だった。

今回、ととのいラリーきっかけではあったが
来店することに。

来る前にNiHITARUスタッフのもっちゃんさんに聞いていたのは「外気浴には水着が必要」てこと。

しっかり、水着持参でやってきました。
もちろん、初来店。

来て早々、リッキーさんの1100の回のアウフグースが始まりそうだったので、洗体を終えて
まだサウナに入らないままに
いきなりアウフグースへ。

使用アロマは
ほうじ茶×ラベンダー、
パチュリ×シダーウッドアトラス、
カンファーホワイト。

後でお聞きしましたが、まだ扇ぎ始めて半年くらいらしく、振ったタオルを天板にぶつけたり、サウナストーンに当たりそうになったりしていた。
でも、半年でタオル技ができるのはすごいです。

２年以上アウフグースを受け続けてる私でさえ
１つもタオル技はできないのだから。

お次は1200の回、まきさんのロウリュ。
アウフグースではないものの、
いきなりなみなみ入ったじょうろで
サウナストーブを水に沈めるがごとく大量ロウリュ。

まだ、何も始めてないのに
常連らしきサウナーさんたちから「いきなり熱くしすぎだよ！」と悲鳴が。

一応、使用アロマは
ハッカ、フェンネル×ファーニードルだったが
アロマなど味わう余裕がないくらいの熱いプログラムでした。

いわゆる「追い出す」系のロウリュ使い。
それがまきさんのようでした。
あまりサウナが好きそうでない、というのも常連さんたちから聞きましたね。

最後は退館直前に受けた、1230のちくわ店長さんのハーバルロウリュ。

シラカバ、ヨモギ、クロモジのブレンドインフュージョン。

ロウリュして香りを楽しんでる間、
店長さんの近況トークが聞ける楽しい回だったが、
2時間の時間制限が迫ってたので
途中退室しました。

家からかなり遠い施設だけど、
また来たいと思わせてくれる、
楽しい施設でした！

ではでは、
お疲れサウナでした！

補足。
サ室退室前ロウリュがマナーの施設です。
あまりに熱いのでやってる人はほぼいなかったですが。

イオンウォーター

1750着

しゅとけんととのいラリー2026
１６店舗目

洗体。入浴。
5分
7分
6分

約12分(オジ・マービックさんゲストアウフグース1930)

食事休憩

約14分(修羅さんアウフグース2130)

今日は
しゅとけんととのいラリー2026目的の来店。

ラリーの前半日程でほとんど完売してしまったチャームを回収する旅を夕方までに終わらせ、
今日のくつろぎの場、サウナセンター稲荷町へ。

着くまでに調べて、
ゲストアウフグースでオジ・マービックさんが
来店されてるとのこと。

着いて早々、
有料アウフグースイベントの予約を取った。

それまでは2階のサウナで
3セット。

時間になり6階へ。

久しぶりのオジ・マービックさんの
アウフグース。

使用アロマは
ローレル×オレンジフラワーのハーブティー、
ゼラニウム、ペパーミント×ユーカリ。

激しいリズムの曲が多く、
緩急、強弱をつけた演技はもちろん、
クロウゼンらしい、多彩な技の数々。

1930の回がラストということもあって
全ての力をこの1回のイベントに注ぎ込んでくれた。

途中、サウナーたちの拍手のリズムに乗り、
ガンガン熱くして
サウナストーンにかける水がなくなる、
という一幕があり、

機転を利かせて
まさかのバケツでのエアーロウリュww

終始、あちこちに動きまわることで
サウナーたちの目線、首を動かさせる。
飽きさせない工夫もありました。

さすがはACJ2025個人のチャンプの演目でした！

お次は2130のサウナセンター稲荷町のスタッフ、
修羅さんの回を受けさせてもらいました。

修羅さんは以前、NiHITARUの朝嵐さんがゲストだったときに知り合って、
いずれアウフグースあるいはピーリングプログラムを受けたいですね、と話してた方。

念願かなって受けました。

演目は一青窈さんの楽曲「翡翠」「もらい泣き」「ハナミズキ」を使ったプログラム。

使用アロマは
モミ×マツ、ゼラニウム×シトロネラ、
ユーカリ×ローズマリー×レモン。

修羅さんいわく、
大好きな曲での初出しの演目らしく、
すごく楽しそうにされてたのが印象的でした。

初めてお受けしたアウフグースでしたが、
受けてよかった。

ご本人は基礎的な技ばかりで申し訳なかったと反省しておられましたが、
私は楽しかったし、
随所に侍のような摺り足が動きに入っていたので
何か武術をやられていたのかな、と
色々想像も膨らみました。

見た目も雰囲気も
まさに侍、という感じの修羅さん。

とても優しい穏やかな口調と低い声が
本当にクセになりますね。

ではでは、
お疲れサウナでした！

チャーハンとぱりぱりピーマン

ぱりぱりピーマンは外せない。

オロポ

1920着

洗体。入浴。
5分(オートロウリュ・最上段)
2分(時間調整)
約15分(もっちゃんさんアウフグース2000)
5分

本日のHANAREのキャンディ
「あわだま」

本日のホットドリンク
「地鶏しおちゃんこ」

しゅとけんととのいラリー2026で
15店舗巡りを終え、
久しぶりの我がホーム、NiHITARU。

さすがに1週間近く、
他の施設ばかり行ってると
スタッフさんに「中々来ない…」と
心配されてしまったw

ととのいラリー、やるからには
さすがに来れませんてw

てなわけで
今回はその、ととのいラリーでの
チャーム集めが一段落。

というよりは
他の施設はほとんど売り切れてしまって
再入荷待ちなのだ。

ゆえに、
行ってもスタンプしか押してもらえないので
チャーム入荷までは一休み。

※これを読んだそこの君！
　安心したまえ。NiHITARUはチャーム、
　まだあるぞ♪

そして今日は
サウナ仲間でもあるもっちゃんさんのアウフグース！

使用アロマは
ペパーミント、サンダルウッド、バジル。

この並びはなかなかに良くて
バジルのしつこい香りが苦手な人を
考えた構成になってる。

それにバジルは今日はいい感じの濃さだったので
私は不快ではなかったかなー。
もっちゃんさん、ナイスよ！

毎日見てるわけではないけど
パフォーマンスやプログラムが
どんどんパワーアップ、バージョンアップしてる
もっちゃんさんのアウフグース。

熱さもリラクゼーションもこなす彼のプログラムは目当ての人も多いことだろう。

サウナ上がりに
もっちゃんさんやニヒタルギャルさんと
しばし話し、オーナーのニヒタル姉さんとも会話。

ととのいラリー、
15店舗をまわったゴールがNiHITARUなので
これからもたくさんの方々が訪れることだろう。

中には15店舗巡りはとっくに終えて
後半戦を始めているスタンプラリーガチ勢の方も。

私はというと、
全店舗まわるつもりはないので
欲しいチャームのある馴染みの店舗を巡り終えたら、あとはのんびり、新規開拓しようかな、て思ってます。

ゴールしてくれたサウナーたちが
NiHITARUを気に入って
リピートしてくれたらいいなー

ニヒタリストの願いである。

ではでは、
お疲れサウナでした！

コーヒー牛乳

んまい！

1755着

しゅとけんととのいラリー2026
１５店舗目。

洗体。
5分
6分
6分(薪入れ)

6分
6分(薪入れ)
6分
6分
6分(薪入れ)

ととのいラリーが無かったなら
西千葉まで来ることもなかったでしょう。

まさかこんなところがあったなんて。

見た目も内装も、ザ・銭湯そのもの。

しかしながら、地域に根ざした場所なのか、
近隣の方であろう方々や客層。

洗面道具をかごや桶に入れて通う、
そんな昔ながらの銭湯でした。

実は本日の昼に行ったジートピアで
ウィスキングマイスターの田中さんから
ビバークランドは薪サウナなんですよ！
と事前に聞いていたので

ワクワクしながら来てよかったです！

店長さんが大体15～20分おきに
薪をくべに来てくれる。

しかも、優しそうに
薪が燃えるのを見守る姿は
まるで自分の相棒を見守るような…

そんな姿でした。

休憩や給水するところはあまりないものの、
居心地がよく、
毎日通いたくなるような場所でした。

あー、近所にこんな場所があればなぁ…

とにもかくにも
これで
しゅとけんととのいラリー2026は
15店舗達成。

よし、ゴールは我がホームサウナ、
NiHITARUだ。

いくぜ。

ではでは、
お疲れサウナでした！

オロポ

グラスと氷はもらうスタイル。

マッチ

1150着

しゅとけんととのいラリー2026
１４店舗

洗体。入浴。
高4分
高5分
低6分

食事休憩

低9分
高5分
高6分

今日はウィスキング目的ではなく、
ととのいラリー2026目的。

オリジナルキーチャームはやはり売り切れ。

本当は午前中に来て
朝ウナするはずだったが、
色々あって昼前になってしまった。

前回の来店からまだ1ヶ月も経たぬうちに来店したからなのか、前回の来店でウィスキングを担当して下さった田中さんが覚えてくださっていた。

マルシンスパの黒田さんもそうですが、
私のことをたった一回の来店で、
ほんの少し会話しただけなのに覚えてくれていた。

すごく嬉しかったなー。

とはいえ、
あまりのんびりもしていられない。

この後、もう1店舗ラリーでいく予定なのだ。

あー、、、
ラリーが休日にしかまわれないような状態でなければ、1日中、羽をのばしたかったが…

しかたあるまいよ。

帰り際に、田中さんとこの後いく施設について会話して、色々教えてもらった。

この後が楽しみだ。

ではでは、
お疲れサウナでした！

スパムライス、ニラ玉

おすすめにしたがって

リアポ

マッチ

1850着

しゅとけんととのいラリー2026
１３店舗目。

洗体。入浴。
高温9分
瞑想6分
高温7分
食事。帰宅。

普段からよく来るサウナ施設の一つだが、
今回はしゅとけんととのいラリー2026目的の来店。

事前情報で、オリジナルチャームはもう売り切れてるときいていたが、
まぁ、ととのいラリー期間中にまた来るだろう、
てことでもうスタンプだけのために来店することに。

とはいえ、連日のラリー巡り。

ついて早々、館内着に着替え、
仮眠室へ。

しばらく横になって回復してから
サ室へ向かった。

3セットこなした後に
空腹が来て
食事をしたのだが、思いの外、
満腹になってしまい、
もうサ室に行けなくなったw

サウナ施設を贅沢に使ったやり方だが、
また来る場所なので
今日のところは憩いの場として
使わせてもらった。

私のホームサウナはNiHITARUだが、
仮にNiHITARUに行けなくなった場合、
次に近いのは
このレインボー本八幡なので

近い is 正義 の名の下、
また来たいと思います。

やっぱり、本八幡は居心地良くて
安心するね

ではでは、お疲れサウナでした！

唐揚げカレー、塩こんぶキャベツ、MEGAジンジャーエール

横の人がカレー食ってて、つられてしまった。

1410着

しゅとけんととのいラリー2026
１２店舗目

洗体。入浴。
6分(最上段)
6分

食事休憩

10分(寝そべり)
8分
9分(寝そべり)

ととのいラリー目的の来店。
おそらくととのいラリーがなかったら来なかったであろう場所。

駒込にこんなところがあったなんて。

男女共用の施設ときいて、
来るまでは
極楽湯のような騒がしい場所なのかと思ったら
意外とそうではなかった。

2Fが女性用の浴室フロア、
3Fが男性用の浴室フロアとわかれているので
中でわいわい言うこともない。

むしろ、階層でわかれていることで
男性専用施設のような落ち着きっぷり。

中はというと、内装は古め。
所々、歴史を感じるサビやホコリのあと。

サウナはというと、
結構ひろめで112℃。

がっつり熱いのに寝そべりのスペースがあり、
サウナには珍しく横になることができる。

というわけで横になって
TV、アニメを観ていたら
あっという間に時間が過ぎていた。

あー、サウナで横になったら行けない理由が少しわかった気がする。

これ、自分の発汗量忘れて長居しちゃうわ。

いかんいかんと
気付いたら出ることに。

外気浴、外の水風呂が脱衣場を通って反対側にあるので、動線がちょっと遠いのが気になりますが
それでも十分楽しめました。

あまり女性を見かけなかったけど…

遅めの昼飯はあちこちにポスターが貼ってあった、辛辛ニラそばにすることに。
辛そうだったので可能な限り辛くない辛さにしてもらった。

駒込に来ること自体あまりないので
この施設目的でもあまり来ないかもしれないけども、駒込にはロスコがある。

それは確実に私のサウナマップには登録されたな。

ではでは、
お疲れサウナでした！

辛辛ニラそば(辛さ少なめ、麺大盛)、ロスコ特製オロポ

辛いのが苦手なので少なめがちょうど良かった。それでも辛く感じたけども。

1930着

しゅとけんととのいラリー2026
１１店舗目。

洗体。入浴。
7分
7分(最上段・セルフロウリュ)
9分
約17分(ウィスキングマイスター、小栗さんアウフグース2100)
食事、帰宅。

今日は
しゅとけんととのいラリー2026目的の来店。

次に来るときは
日置さんか黒田さんのウィスキングを受けに来ると誓ったのに、その前にととのいラリーが始まってしまったので
悲しいけど、ウィスキングは無し。

代わりにサウナと食事を堪能することにした。

前回はGWイベントで、設定温度110℃だったが
今回は通常温度で
初めての印象と違って、
なかなかにマイルドなサ室。

しっかり3セットをこなし、
2100のアウフグース待機。

20分くらい前から小栗さんが
パタパタと準備に大忙し。

いざ始まると、アウフグースというよりは
ハーバルなプログラムで、
熱さより香りを楽しむ回だった。

熱さのあるサ室はもちろん好きだが、
それよりは今はリフレッシュできるハーバルプログラムは嬉しい。

ウィスキングは受けられなかったが
突発的な来店にしては十分だった。

まずはフレッシュハーブとして、
オーデコロンミントとラベンダーミントを
手のひらで擦って軽くすり潰し、
三脚の上へ。

ロウリュしていないのに
香りがすぐにたちのぼる。

スーッとした清涼感と共に
ハーブ独特の「ザ、葉」て感じの香りが。

お次はスパイスボックス。
クローブ、スターアニス、ピンクペッパーを合わせたもの。香辛料としてのスパイシーな香りがまたいいアクセント。

最後は3種のインフュージョン(ハーブを煮出した抽出液)。
順にローレル(月桂樹)、マルベリーリーフ(桑)、モリンガ。

いかにも樹木の葉、という香りなのだが、
さすがはウィスキングマイスターを名乗られてるだけあって、香りが徐々に強いものを後に持ってくるという構成。

何も調べてきたわけではなかったので
普通にロウリュ&アウフグースの2100の回かな、と思っていましたが、
予想外に素晴らしい手の込んだプログラム。

素晴らしかったです！

今度こそ、来店するときは
ちゃんとウィスキングを予約して来たいですね

ではでは、
お疲れサウナでした！

チャーシューエッグ定食、炭酸増しオロポ

笹塚チャーシュー美味すぎる

1925着

しゅとけんととのいラリー2026
１０店舗目

洗体。入浴。
5分(最上段)
6分
6分
5分
5分

仕事で何かともめると
サウナにいきたくなる。

今日は帰宅方向にある施設へ行ってみよう。

そして、
どうせならスタンプラリーもしちゃおう。

てことでやってきました初来店。

この施設に関しては
しゅとけんととのいラリー2026の対象店舗にならない限りはおそらく誰からも聞かなかったであろう場所。

ラリーがきっかけになった施設の中で
最初に訪れた場所。

後で調べたが
開業は1990年らしく、
内装はサビやカビ、ひび割れも気になる感じ。

しかしながら、
サウナは綺麗だったし、
浴室も触るところはキレイ。

レストランのスローな感じで
酔っぱらいのおじさんが話してる姿も
どこか昭和な感じがしておちつく。

店内の至るところに昭和なポスターが貼られていたり、いまや懐かしい、麻雀のゲームの筐体も。

脱衣場には昭和のポップミュージックも流れてて
昭和生まれの私には懐かしく、
ホッとする。

実家のような安心感さえ感じました。

マンガコーナーもあって
のんびりするにはいい施設でしたね。

気を許したら
帰れなくなるところでした。

ととのいラリーが終わったら
またゆっくり来たいですね

ではでは、
お疲れサウナでした！

豚バラにんにくの芽定食、サウナとろろ、オロポ

意外と少なかったオカズ。でも旨かった！