トントントントゥ

今週もランニングの後に軽く筋トレ。
もう少し水風呂冷たいといいんだけど。

昼休みにサウナタイムパスで2セット。
北欧ミニカレーとノンアルレモンハイでピッタリ1000円。

ランニングからの朝ウナ。
朝は意外とサウナー多かった。
インフィニティ取れるよう、ずらしながら2セット。

イベントでまた大阪。
再び会場近くのこちらへ。
飲み会前に2セット。

埼玉に来る機会があったので、またこちらに。

エンタメサウナはオートロウリュがないとぬるくてイマイチでした。前回はゲストアウフグースだったのでよくわからなかった。

男風呂のミュージックロウリュは、なかなか凶悪な熱さで完走できずに退散。指先あたり、少しやけどしたかも。

やはり湿度たっぷりのロックサウナがお気に入り。とくに毎時55分の氷入れてのスタッフロウリュはアロマ水たっぷり入れてくれるので、短時間でいい感じになる。

稲毛公園ランの後にこちらへ。
せっかくジムに来たので、ブルガリアンスクワットとマシントレを少ししてからの渾身の1セット。

栃木の帰りにこちら。
昼にお酒飲まなくてよかった。

ミュージックロウリュが売りなのでCOCOFUROグループ？と思って調べたら、去年の春に湯舞音グループは千葉の住宅会社である新昭和からCOCOFUROグループの楽久屋に譲渡されてた。

野田の湯の郷なんかもそうだけど、ややうるさめだけど楽しい音楽系サウナと、静寂系サウナの両方を揃えてるのはえらいな。

アウフグースは17:30のJAZZの会、とてもマイルドでした。

今度はゆっくりできるときに行こう。

少し混んでて、3セットともエレベーター前の休憩スペース取れず。
浴室は温度も湿度も高いので、あまりリラックスできないんだよね。不感湯も少し熱めだったし。

ロッカー室にもう2〜3脚椅子があるとありがたいのだが、スペース的に難しいかなー。

FLEXKEYで昼休みにイン。
相変わらずスゴイ。湿度がしっかり。
サ飯は金亀の生姜焼き。うーん、こんなお肉だったっけ？なんかボロボロしてた。もっとしっかりしたロースタイプが好き。

メインサウナ、オートロウリュの熱波がなかなか強烈であまみでまくった。キューブは相変わらず良き良き。

稲毛ランの後はこちら
2セットのみ

犬連れランの後にこちらへ。
バレルサウナ混んでたけど、浴室内の整いベッドは空いててラッキー。

FLEXKEY使わねば。
ということでお昼にいそいそ出かけて2セット。
これから上野でお仕事。

サウナタイムパスで2セット。
北欧ミニカレーとノンアルレモン酎ハイで1000円ぴったり。
北欧カレーの自作レシピ、いいのないかなあ。

1週間お世話になったこちらも、この日で最終日。
チェックアウト前に2セット。
相変わらずソロ。
インフィニティチェアも、自分以外使う人いない。
6月の長期出張もこちらかな。

この日も朝ウナ2、セット。
飲み会が多くて夜サウナできんのがもったいない。

筋トレしてから朝ウナ1セット。
こんなによい施設なのに、サウナ使わない人多い。もったいない。

夕食前に2セット。
ソロサウナ嬉しい。
熟成肉、美味いけどなかなかのお値段。

晩御飯の前に2セット。
水風呂の循環のためのバキュームがお尻の肉を吸い込んで、地味にストレスだったんだけど、五右衛門風呂のフタみたいな板が導入されてた。やっぱり同じこと思ってた人がいてクレーム出したのかな。とてもいい改善です。
なかなかのディープリラックス。

ホテルのサウナが7時半からなので、オールナイトで営業している銭湯へ。徒歩10分くらいとかなり近め。
1人用のおこもりサウナも予約したけど、いらなかったかな。
メインのボナサウナ、とても湿度高くていい感じ。水風呂も2種類、休憩場所も豊富とこちらも銭湯サウナの最高峰に近い。
出張中に、もう一回くらい来たいかも。