ないんちぇ

ヒト・トキ

ここ最近はトラブルがあったり、体調を崩していたりで少しサウナから遠ざかっていましたが今日は楽しみにしていた越境イベントからのサウナ。

なんだか、体以上にココロがスッキリ。

動く、考える

久しぶりのサウナでした。
先週末に現役レースに復帰し、１月半ほど体づくりと練習を頑張ったおかげでそこそこ良い結果が残せました。(一応、表彰台)ただ20代のときのようにはいかないな。と実感する部分も多く、少し悔しくも。

ともかく頑張った甲斐があった！良い結果だった！体も数年以来のいい体になった！と午前中まで喜んでいましたが、夕方にクレカの不正利用が判明し、その対応に追われます。(楽天関係のアカウントに不正ログインされていて商品を購入されていました、みなさんもお気をつけて)
今って電話での問い合わせ対応はやってないんだなーとこれまた結構不便。落ち込みながら、夜に仕事に向かうと事業パートナーとの会話の中でこの2か月考えることをサボっていたなーと自分自身の行動に後悔の念、、

満足できること、自分の行動に物足りなさを感じること、どうしようもないけど辛いことなど、なにかあるのが日々の生活なんだなあと。でも、そんなときはサウナに行けばいいじゃん。と思えるのもまたひとつ。

今日は訳の分からない文章になってしまいましたが、たまには今の心境を校正もかけず書き殴るのも良しとしよう。

ゆっくりゆったりがいい。

年末年始はどこも満員で、どうしても忙しなく窮屈に感じてしまう(それでもサウナいくんだけど。)新年明けて少し落ち着いたので今日はのんびり入りたいと思いホームサウナへ。

贅沢なことを言うようだけど、やっぱりサウナは息苦しさや忙しさを感じないノーストレスが私にとって大切かと。

さてさて。今年は何回サウナに行けるだろうか。

2026サウナ始め

今年もどうぞよろしくお願いします。
幸せ多き1年になりますように...

サウナ納め

今年も１年ありがとうございました。
年末はやはり満員御礼。年の瀬もサウナは変わらず等しく温かさをくれる。昨日のサ道2025もよかったなぁ〜。
来年も変わらずサウナにお世話になりそうです☺️

年末part2

妻の実家に来たので少し勝手をさせていただきこちらに。
1周年おめでとうございます㊗️
変わらずいいサウナ。いい水風呂。いい休憩スペース。

Boxing Day ;

クリスマスの翌日はボクシングデーと言うそうです。
今年は何年振りかに年末年始に仕事をしなくて良さそうなので、早めに仕事納めをすることにしました。
せっかくなので、サウナとスイム。と思い、朝から活動します。

今日は今年１番の冷え込みって言ってたから室内で休憩できるところかな...いや、待てよ。そういえば、冬の二ノ丸温泉って水風呂が外にあるからハードモードになるよ。と誰かに聞いたことを思い出し。

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| 難易度を選択してください。|
| ▷イージー |
| ▷ノーマル |
| ▶︎ハード　 |
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行くっきゃない。
ということで、朝からinしました。
ラッキーなことに26(ふろ)の日というとこで、外風呂と水風呂の温度もパワーアップしている日でした。

うん。申し分ない。
シャキリ🧊キリッと、
座ると揺らぐ世界🌎

幸運なことにスタッフの方に、おそらくゲリラでロウリュもしてもらい大満足な年末サウナでした。

つけ麺とキーマカレー

ここのつけ麺が1番美味しい😋

体調が良くなかったり、娘にお風呂指名いただいたりとサウナチャンスが訪れなかったので久しぶりになってしまいました。

大会に向けて、いいトレーニングが詰めている気がする...

今日は本調子でないので、あっさりサウナ。
それでもリカバリーの意味も兼ねて、ととのえる。

今日も今日とて、それでも今日は。

年に１度の特別な時間。
その前にもやっぱりサウナ。
そのあとはサウナでないけど、目も耳も、体も心も、大トトノイ。

週末の夜もサウナ。今日は結構賑わっていた。
寒いからゆっくり体を温めよう。ほくほくな焼き芋のように。

トレーニング終わりにさくっと。
１日のうち、少しでもサウナの時間ができると嬉しい☺️

水風呂の奥には

久しぶりこちらへ。
前回来たときから随分経つなぁと思いながらin.

こんな感じだっけ？うーん、こんな感じだったような。
などとぐるぐる思考を巡らせながらも、ひとつだけ覚えていたものが。
Mizuburo...
ここの水風呂は奥行きがあるんです。浸かるよりも奥まで歩くという方が私にとっては入るときに勇気がいります。

しっかり気持ちよくなって、退散。
急に寒くなったので外気浴に体が追いついていない...

ギア２

冬って外気浴のときに体から黙々蒸気が出るんだよねー。
有名な漫画の技みたい。僕も一段階進化したい...

いよいよ12月。今年も残すところあと1月。
最後の月は基礎トレ強化月間として、年明けの大会に向けて頑張ろうと思います。年明けに現役選手達のなかで勝負します！自分にプレッシャーをかける意味でも、先にエントリー。目指せ表彰台！

いい風呂の翌日

今日は仕事で遅くなることがわかっていたので、帰りにサウナに寄って帰ろうと思い家を出た。

案の定遅くなり、幸福湯に向かうと車と入口がめちゃ混みだったので断念して帰路に。道中吸い込まれるように連日のほーほー🦉やっぱりここは裏切らない。新ホームサウナ。

しっかり温まった帰り道の心地よさときたら、最高⭐︎

いい風呂の日なので。サウナに行かねば。

麓にサウナ

橋本市は高野口。平安時代後期から高野山への参詣口であったことがその由来。パイル織物でも栄えた町も、今はすっかり良い田舎の雰囲気を醸し出す。

久々に和歌山線の電車に乗り、私にとって少しだけ懐かしい眺めです。妻やサウナ仲間から"ここすごい良いからPART2"と言われていた高野口乃湯さんへ♨️

古民家リノベーションということもあって、入る前からワクワクな佇まい。入湯しても、なお裏切らない浴槽と洗い場。
肝心のサウナはと言うと。「Yes, I do.」

今日も運良くオートロウリュとゲリラロウリュに遭遇し、熱マシマシで温まることができました。(ロウリュのお兄さん、いい熱波でした〜)

水風呂は120cmで、循環型。100cmを超えるといい深さになり個人的に大好き。

サウナ室の見取り図にあったとおりに、トトノイスペースに向かうと、おったまげ〜な空間が。インフィニティチェアが4脚。風鈴の音があっちの世界に誘う。

うん。良きお湯、良きお水、良きおサウナでした！