地図からサウナが探せる！

愛子天空の湯そよぎの杜

温浴施設 - 宮城県仙台市

平成生まれのサ活男子

2025.03.04

1回目の訪問

下茹で：5分×3
梵サウナ：心拍数145~150程度のタイミング×2
禅サウナ：同上×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

久しぶりのサ活投稿
仕事で2ヶ月仙台に滞在するので早速新しくできたと聞いた【そよぎの杜】へ

＊梵サウナと禅サウナ＊
ここにはオートロウリュ＆オート熱波がある梵サウナとセリフロウリュの禅サウナの2種類のサウナがありました。

〜2種類のサウナから感じたこと〜
■梵サウナ
【ザ・近代スーパー銭湯サウナ】って感じでした。
0分の時にオートロウリュとオート熱波の時間になり30分の時に0分の時よりも多めのロウリュと言った感じで、万人受けのするサウナのイメージが強かったです。
サ室内にはテレビもありました。
個人的にはこちらはいつもの馴染み深いサウナと言った所でした。

■禅サウナ
こちらは名前の通り【座禅×サウナ】と言った感じでした。
個人的に私はこちらが好きです。
そして、今まで入ったサウナの中でトップレベルに良かったです。
間接照明のみ点いている暗めのサ室で、室内ではヒーリングミュージックが静かに流れていました。
こちらは先程の梵サウナより湿度が圧倒的に高く、入った瞬間から身体に汗が現れました。
静かな室内の効果で自分の意識が深いところに落ちていくのを入りながら感じました。
起きているのに眠っているような感覚で、最高のチルタイムでした。
禅サウナを入ったあとの休憩は不思議と穏やかな整いを感じました。
これも【座禅×サウナ】の効果でしょうか。
とても心地よかったです。

🧖‍♀️最後に一言🧖‍♀️
【ととのいイスで横になる前に必ず身体の水を拭き取ること】
｢そんなこと？｣｢当たり前じゃん｣と思う方が多いと思いますが、これが中々ちゃんと実践してる方は少ないように見受けられます。
身体が濡れた状態で休憩をしても表面上にある水分に余計に熱を取られととのい難い状態になってしまいます。
なので自分は、必ず横になる前に体をある程度拭いてから横になります👍

皆さんも良いサ活ライフを