黄昏サウナー

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
明日でいよいよ閉店😢
ホンマは最終日に行きたかったんやけど🏂行くからとりあえず〆の越のゆ敦賀店‼️
誰か継承してくれんかなぁ〜🙏

サウナ：10〜12分 × 5
水風呂：1.5〜2分 × 5
休憩：5〜15分 × 5
合計：5セット

一言：
大寒波襲来で計画通行止め😩
お陰で敦賀から出る事出来へん・・・😱
家で引きこもりするのも何なんでサウナとお風呂でまったりしよっと🥰

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：
本日も🏂帰りの筋肉痛予防対策のサ活🥰
実際には炭酸泉の方が良い様な気がする🤔

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：2〜5分 × 3
合計：3セット

一言：
🏂帰りの筋肉痛予防で・・・
温寒療法がメインやったからほぼ休憩なし😅
〆は炭酸風呂♨️

サウナ：15分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：
🏂帰りの癒し&風邪治しで・・・
体調復活したら明日も🏂やな🤭

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8〜10分 × 3
合計：3セット

一言：
ちょいと風邪気味なんやけど回数券消化で・・・
マジで今月末で閉店ってツライわぁ〜😫

サウナ：8〜12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：8〜15分 × 5
合計：5セット

一言：
久々の地元御用達サウナ施設🧖🏻
周辺にあんまサ設ないから時間帯によってはメッチャ混むんやなぁ〜😢

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5〜8分 × 3
合計：3セット

一言：
とりあえず🏂終了癒しタイム🥰
🏂での体調メンテやからサウナより♨️がメイン🤭
明日も連闘出来るかは♨️効用次第🤣

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：5〜8分 × 4
合計：4セット

一言：
🏂行く道中でのサ活🧖🏻
メッチャ雪降ってるのに行くかなぁ〜🤣
おまけに2日やってのにメッチャ人おるし・・・
皆んな暇なんかって（笑）

サウナ：10〜15分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5〜8分 × 4
合計：4セット

一言：
2026年のサ始は終わり行くホームで😫
ここ無くなったらかなりヤバいんやけど・・・😱

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：
🏂で痛めた身体にサウナと♨️に限る‼️
今回も♨️メインで🤭

サウナ：12〜15分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10〜15分 × 4
合計：4セット

一言：
明日からの奥美濃🏂遠征道中に寄っちゃいました🤭

サウナ：10〜12分 × 4
水風呂：1.5〜2分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：
昨日からのリベンジサウナ🧖🏻
さぁ〜て今からお昼寝お昼寝😴💤💤💤

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
今日は弟くんと🏂帰りのお風呂♨️
弟くんペースなのでサ活は控えめでした🤣

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10〜15分 × 3
合計：3セット

一言：
酔い覚ましの朝ウナ🧖🏻
30分おきのアロマロウリュにはマジ癒されるわ🥰
さて、いい汗流せたし朝から🍺いっちゃいますか🤣

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
酒飲んでからのサウナはかなりヤバい！
とりあえず3セットでやめて明日の朝ウナやな🤣

サウナ：12分 × 5
水風呂：1〜2分 × 5
休憩：5〜7分 × 5
合計：5セット

一言：
週末仕事納めの〆サウナ🧖🏻
サウナウォッチ⌚️のバッテリー切れで水風呂と休憩は体感時間🤣

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

一言：
🏂の筋肉痛メンテに来たけどバキバキでメッチャ辛過ぎる😭

サウナ：10〜12分 × 5
水風呂：1〜2分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

一言：
週末恒例&筋肉痛癒しのサウナ🤣