2022.09.03 登録

  • サウナ歴 45年 8ヶ月
  • ホーム サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋
  • 好きなサウナ ニュージャパンスパプラザ
  • プロフィール 若い頃からサウナが好きでコロナ前までは出張などで全国のサウナも巡っていました。北はニコーリフレから南は湯らっくすなど…宿泊はドーミーインがお気に入りで現在まで20施設に行きました。また、海外のサウナも何箇所か行きました。ハンガリー、ニュージーランド、アメリカ、台湾、韓国など、いつかはフィンランドに行きたいです。今は地元大阪近辺の施設に通う事が多いですね。2024年アドベントカレンダーに私の投稿が掲載されていますので良かったら見てくださいね!
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都島サウナおじさん

2026.06.14

107回目の訪問

9時半に入館。洗体のあとまずは瞑想サウナを楽しむ。いきなり強烈なオートローリューの最中に入った😃いきなりマックス。8分楽しんで水風呂2分。外気浴10分楽しむ。その後、遠赤外線サウナでミスターサンデーのW杯サッカー関連の放送観ながら12分、水風呂2分、外気浴10分楽しむ。再び瞑想サウナ10分.水風呂2分、外気浴10分楽しむ。今回は瞑想サウナのアセダスボタン押せた!その後、露天炭酸泉15分、内湯強力ジェットバスとミルキー風呂の電気風呂を合計30分楽しんでフィニッシュ!今夜もリフレッシュ!

水分補給
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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 17℃
99

都島サウナおじさん

2026.06.13

99回目の訪問

10時半前に入館。洗体のあと11時、11時半のオートローリュー挟みサウナ10分、水風呂2分、休憩5分から10分を3セット楽しむ。最上段は2回確保でき、水風呂の温度も15.0℃と最高だったので満足いくサウナタイムだった!
その後、炭酸泉に15分浸かってフィニッシュ!12時近くなっても外気浴のイスやベッド、ごろ寝スペースは一杯💦閉館1時間前なのに凄い盛況ぶり。サウナや炭酸泉はスムーズに入れたのが奇跡のよう…そう言えば先週月曜日から4日間、休館していて入り口にお祝い胡蝶蘭が飾られていたけど,さほどリニューアル感は無かった。強いて言えば寝転びスペースにシャワーが付いたくらいか…そんなこんなで今夜もリフレッシュ!

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
114

都島サウナおじさん

2026.06.10

65回目の訪問

7時40分入館。まずは腹ごしらえで、今日日替わり定食の麻婆定食を食べる。初めて食べたが中々旨い!中村君がレストランにいたので声かける。いつアウフグースするのか聞いたらシフトが決まってる20日までは予定はないの事だった😆マッサージ受付に ひょうちがいたので、ひょうちにも いつアウフグースするん?と聞いたら、明日する!という…残念😵まあ、そんなこんなで8時半のアウフグースは 第2.4恒例のあさこちゃんの出番!本当に楽しい元気の出るアウフしてくれ嬉しい限り!盛り上げ方が凄い!広くなったサウナ室で思いっきりパフォーマンスしてくれた!9時半は、おしん君のアウフグース!3段目奥に陣取り思いっきり熱いおしん君の熱波を受けた!タオルパフォーマンスもビシバシ決まり前半から盛り上がる。最後の3回目はもう熱波マシマシ!大満足のおしん君パフォーマンスだった。なお、熱波師の福ちゃんがオフで8時半、9時半のアウフグースを受けていた!勉強を怠らない福ちゃんは偉い!
あとはフィンランドサウナとロッキーサウナを10分楽しんで、ジェット風呂を10分楽しんでフィニッシュ!後は定番の牧さんのマッサージで昇天😊今夜もリフレッシュ!

日替わり定食

今日の日替わりは麻婆豆腐!初めて食べたが、めちゃくちゃ美味かった!

水分補給
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  • サウナ温度 85℃,95℃
  • 水風呂温度 19℃,22℃,15.6℃,13.3℃
131

都島サウナおじさん

2026.06.08

106回目の訪問

4時過ぎ入館。今日は岩盤浴メイン!まずは腹ごしらえで、今月のおすすめ麺の函館ラーメンを食べる。まあ、不可もなくという味。
その後、岩盤浴を楽しむ。まずは熱響体汗房でミュージカルローリューを楽しむ。前にも感じたが、とにかく熱い!その後、リクライナーでくつろいだ後、岩塩ゲルマ房を30分楽しむ。そして7時のスタッフローリュー。熱々のローリュー!今日はムキムキのリーダーが頑張ってくれた。そしてクーリングにもムキムキマン来てくれた!そしてリクライナーでくつろいだ後、再び岩塩ゲルマ房で30分楽しむ。そして、最後はまた熱響体汗房でミュージカルローリュー楽しんでフィニッシュ!浴場へ…今日はサウナは軽めで瞑想サウナ10分、水風呂2分を1セット。その後は今日はミルキー風呂の電気風呂に15分、マッサージ風呂に10分楽しんでフィニッシュ!今夜もリフレッシュ!

函館ラーメン

まあ、不可も無くの味。

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
134

今日は9時10分に入館。珍しく37番ゲット!洗体のあと、9時半、10時、10時半のオートローリューを挟みサウナ10分、水風呂2分、休憩10分を3セット楽しむ。最上段を2回確保でき良いサウナタイムを過ごせた!水風呂15.5℃で最高に気持ち良かった!外気浴も雨上がって気持ち良く過ごせた☝️その後、炭酸泉15分、ジェット風呂15分楽しんでフィニッシュ!今夜もリフレッシュ!

フライドポテト

なにわの湯のマイ定番☝️

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.5℃
129

都島サウナおじさん

2026.06.06

105回目の訪問

9時半入館。洗体のあと、早速瞑想サウナへ!丁度、セルフローリュー中だった…いきなりクライマックスで後は下降線なんで瞑想サウナの過ごし方としては良くないかも💦2セット目もまたもやセルフローリュー中…3セット目はスチームサウナのホワイトアトラクションを楽しむ。相変わらず熱々!4セット目の瞑想サウナ…今度は良いタイミングでセルフローリューを楽しめ大満足😊その後、露天炭酸泉、ミルキー風呂の電気風呂、スーパージェット風呂を楽しんでフィニッシュ!今日もリフレッシュ!

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
120
日光温泉

[ 大阪府 ]

銭湯に入りたくなって桃の湯に行ったんだけど閉まってて初めて日光温泉に!9時半に入館。
初めての施設はどきどき感あるのが普通だがなんかいつも来てるかのように入館。下駄箱37番。サウナ代200円プラスで800円を番台で支払い、黄色のバスタオルをもらい中へ!脱衣所はシンプルな作りで綺麗だった。いざ入浴。まずは洗体☝️その後、サウナへ。利用客は5人いたが、サ室には多くて3人で2人や1人の時間が多かった。サウナ10分、水風呂2分、休憩5分から10分を3セット楽しんだ。サウナはリラックスして10分楽しめる熱さ、水風呂も同様!これも日光温泉の味かな?近くの鬼スチームの桃の湯みたいに挑戦する気迫が無くても楽しめるのもこれはこれで良い。
その後ジェットバスと座り湯、電気風呂を楽しんだ。ジェットバス、座り湯を楽しむのにボタン押してジェット水流出すんだけど、一緒に泡が沢山出てくるのは意味あるんだろうか?まあ、面白いけど…一通り風呂も楽しんでフィニッシュ!今夜もリフレッシュ!

水分補給
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
136

都島サウナおじさん

2026.06.01

104回目の訪問

4時半に入館。今日は岩盤浴をメインに!まずは腹ごしらえで、レストランで豚キムチ定食を食べる。中々のボリュームで最高!
そして岩盤浴。まずは熱響体汗房でミュージカルローリューを楽しむ。音楽と光に合わせてオートローリューをたっぷりと楽しめる。とにかく熱い!その後、リクライナーでくつろいだ後、岩塩ゲルマ房を30分楽しむ。そして7時のスタッフローリューで盛り上がる。熱々のローリュー!そしてクーリングしてリクライナーでくつろいだ後、再び岩塩ゲルマ房で30分楽しむ。そして、最後はまた熱響体汗房でミュージカルローリュー楽しんでフィニッシュ!浴場へ…今日はサウナは軽めで瞑想サウナ8分で水風呂2分楽しむ。その後、外気浴10分のあと炭酸泉15分、不感湯、ミルキー風呂内の電気風呂を15分たのしんで浴場もフィニッシュ!湯上りに、かき氷抹茶を食べて、今日もリフレッシュ!

かき氷

しろくま抹茶 アンと白玉のトッピングが良い!

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
151

9時半過ぎに入館。10時、10時半のオートローリュー挟みサウナ8分、水風呂2分、休憩5分から10分を3セット楽しむ。今日は比較的空いていて最上段を確保できた。今日はいつもより熱い感じがして2分短縮、水風呂は15.6℃で気持ち良かった!外気浴は結構イスが埋まっていて湯が流れるイスに座って楽しんだ。中々気持ち良かった!その後、炭酸泉に15分、ジェットバスを10分楽しんでフィニッシュ!今夜もリフレッシュ!

フライドポテト

なにわの湯の定番!

水分補給 ウォータークーラー
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.6℃
135

今日は8時半に入館、まずは腹ごしらえで トンテキ定食を食べる!初めて食べるが中々旨い!それから浴場へ…洗体のあと9時半のローリューを楽しむ。担当は塘林さん。いつもの真面目なローリューで回を追う事に熱さが増して3回目を前に退出する人が多かった。あと音楽の音が大きすぎで塘林さんの話が全く聞こえないのは如何なもんでしょうか?そのあと、フィンランドサウナを楽しんだが途中でテレビに切り替わった。確か0時まではフィンランドのビデオが流れるはずだが…10時半のローリューは熱波王子と偶然した!ローリュー担当は中村くん☝️実は今日の大東洋のXで中村くんなローリューがある事を知り来るきっかけになったんだけど、パワフルな素晴らしいローリューだった、3回目は大盛り上がりで怒涛の個人仰ぎで中村くんもヘロヘロ😵流石のローリューだった。その後ウィスクサウナを楽しみサウナは終了。あとは露天風呂に浸かってフィニッシュ!今日もリフレッシュ!

トンテキ定食

ボリュームがあり、めちゃくちゃ旨い!

水分補給 ウォータークーラー
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  • サウナ温度 80℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 18.5℃,22.2℃,14.7℃
129

今日は5時前に入館。まずは腹ごしらえで、鉄鍋麻婆飯を食べる。熱々でピリッときて美味しかった!それからチムジルバンへ、今日はたっぷりアルゴのチムスパのスタッフローリューを6時から10時まで5回楽しんだ!6時のローリューは女性3人のまろやかローリューやったけど中々熱々。7時は音楽を流しながらのひたすらローリューで15分近く熱々ローリューを展開!退出する人も出た💦8時は アルゴのエース斎藤くんが登場のスーパーローリュー。スタッフ3人大丈夫か!というくらい熱々と斎藤くんの爆風で盛り上がった!そのあとの冷爽房でも斎藤くんの冷風タオルパフォがあり癒された素晴らしい!9時の回はうちわローリュー。スタッフは男性2人女性1人で女性のスタッフは延長ローリューをしてくれた😊最後の10時は再び斎藤くんの登場!めちゃくちゃパワフルでエレガントなタオルパフォーマンスを魅せて楽しませてくれた!最後はおかわりローリューもしてくれました。斎藤くんのローリューを受ける贅沢…幸せです!チムジルバンの後は浴場でサウナ8分水風呂2分を1セット楽しむ。あとは露天炭酸泉に15分浸かってフィニッシュ!今夜は大大リフレッシュ!

石焼麻婆丼

辛さと熱々さがこれからの季節ピッタリ!

水分補給 その他
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14.5℃
134

都島サウナおじさん

2026.05.24

103回目の訪問

10時前に入館。洗体のあと瞑想サウナに入ったら、アセダスボタンが点灯のタイミング。まもなく灼熱オートローリュー始まった。終わって、さあ楽しむぞ!と思ったらマット交換😱まあ、仕方ない。水風呂1分入ってスタンバイ。交換終わって再度、瞑想サウナを楽しむ。入って左の一段のところストーンが前にあって楽しめる場所。10分楽しむ。途中6分くらいでオートローリュー開始した。水風呂2分。外気浴5分。次は丁度、露天スペースのスチームサウナで真っ白で目の前が見えなくなる、ホワイトアトラクションの時間になったんでスチームサウナを楽しむ。中々の熱さだ。10分入って水風呂2分、休憩5分。そして3セット目はやはり瞑想サウナ。今度は3段目の最上段で灼熱オートローリューを楽しむ。水風呂が心地よい2分半楽しんだ。あとは外気浴の後、露天炭酸泉を20分楽しんだあと、不感湯がお茶風呂になってたんで少し楽しんでフィニッシュ!今夜もリフレッシュ!

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
137

8時45分入館。まずは腹ごしらえで、やはり旨辛ホルモンちゃんぽんを食べる。これに勝るもの無し!食べ終え浴室へ…洗体のあと9時半からのローリューは長谷川くん。私は初めてだったが基本に忠実にきっちり真面目なローリューだった、しっかり熱さは伝わった!その後、ウィスキングサウナを10分楽しんで、10時半は福ちゃんのローリュー。久しぶりに福ちゃんトークをしてるが音楽の音が大きすぎてトーク内容が聞き取れない事が多く残念だったが、アウフグースは熱々で良かった!
ローリュー終わったあと、福ちゃんに声が聞き取りにくかったと伝えたら新しくなってスピーカーが良くなりすぎて音が大きいという答えだった💦その後、フィンランドサウナを楽しむ。ようやくフィンランドの風景が流れ照明も暗くなり、以前の良い状態になった。
最後に露天風呂に浸かってフィニッシュ!今夜もリフレッシュ!帰り際にレストランでアクリで締め👌

旨辛ホルモン味噌ちゃんぽん

旨辛ホルモンちゃんぽんは最高!湯上りのアクリも最高!

大東洋アクリ、生ビール

大東洋アクリ、生ビール

水分補給
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  • サウナ温度 80℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃,14.5℃
127

都島サウナおじさん

2026.05.18

96回目の訪問

10時半に入館。今日は遅いので短めで楽しむ。洗体の後、10時のオートローリュー挟みサウナ10分、水風呂2分、休憩5分を2セット楽しむ。水風呂は15.1℃で効きました!その後、炭酸泉15分楽しみフィニッシュ!今日もリフレッシュ!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.1℃
129

都島サウナおじさん

2026.05.17

102回目の訪問

10時前に入館。洗体のあと、瞑想ローリューへ、最上段は取れなかったが入って左側の1段スペースが空いてた。いきなり身体がサウナと友達になった💦10分入って水風呂2分、外気浴とスムーズに事が運ぶ👌10時半前にスチームサウナへ!ホワイトアトラクションを楽しむ。約8分楽しんだ後、水風呂2分。休憩10分してから瞑想サウナ10分、水風呂2分、休憩10分を2セット楽しんだ。3セット目は最上段を確保できた。最上段の10分はオートローリューの際は超過酷💦入ってる最中に水風呂が恋しくなる😆瞑想サウナは素晴らしい!その後、露天炭酸泉を20分、漢方薬湯に10分浸かってフィニッシュ!今日もリフレッシュ!

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  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
128

都島サウナおじさん

2026.05.16

62回目の訪問

今日は9時前に入館。洗体の後、早速ウィスキングサウナを楽しむセルフローリューも楽しみ9時半の福ちゃんのアウフグースへ!福ちゃんのアウフグースはダイナミックなんだけど以前のへたれトークが無いのが寂しい。福ちゃんワールド全開のダイナミックアウフを楽しみたい!とはいえダイナミックで満足。3セット目はフィンランドサウナを楽しむ。ここでもセルフローリュー楽しんだ。フィンランドサウナは今はまだテレビ放映だが、早く以前のようなフィンランドの映像を流して欲しいと私は思います。そして4セット目は10時半からの、おしん君のエレガントand強烈アウフグース!1セット目はエレガントで2セット目からはテンション上がりタオルパフォーマンス全開、トークもバッチリでサウナ室が盛り上がり最高潮に!大東洋は新しくなってストーンがリッチになり強烈な熱波が来るようになったがその分、熱波師は大変だと思う。タオルパフォーマンスができるスペースは狭くなり大変だとは思うが色々なパフォーマンスしてくれて楽しましてくれるのは嬉しい限り!そして、3セット目は強烈熱波!おしん君壊れたか?!というぐらいに熱々熱波をプレゼントしてくれ大満足だった!あとでおしん君と色々話しする機会があり色々考えて頑張ってくれてるのがわかり嬉しかった!4セットとも個性があるサウナセットを楽しめた!最後は露天風呂に5分浸かってフィニッシュ!やはり大東洋は最高やな😀今日はマッサージ無し🥲しかし、今夜もリフレッシュ!

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  • サウナ温度 78℃,80℃
  • 水風呂温度 19℃,13.7℃,22℃
132

都島サウナおじさん

2026.05.14

101回目の訪問

8時半前に入館。洗体のあと、早速瞑想サウナへ、あと9時からのスタッフローリュー、9時25分からのスチームサウナのホワイトアトラクションを楽しみ、その後、瞑想サウナを楽しむ。スタッフローリューも最上段で熱々、ホワイトアトラクションも中々の熱々、瞑想サウナも最上段で熱々を楽しめた。あまみもしっかり出た!今日の特筆すべきは何と大東洋のお馴染みさんの熱波王子と遭遇!改装後初めてらしく瞑想サウナを絶賛してた!しかし偶然にもほどがあるなあ!最後は露天炭酸泉に15分入ってフィニッシュ!今夜もリフレッシュ!

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  • サウナ温度 45℃,90℃,93℃
  • 水風呂温度 17℃
129

都島サウナおじさん

2026.05.11

100回目の訪問

今日は4時に入館。リニューアル後、初の岩盤浴を楽しむために早く来た!早めだが、食事を先に済ませる。エビフライ定食を食べる!期待以上のエビの大きさにびっくり😊その後、岩盤浴へ!岩盤浴は新しくリニューアルされた熱響体感房から…20分おきに房内に音楽が流れ光が点滅しライブ会場のような感じになり盛り上がりとともに熱さもヒートアップする!今までは熱波ローリューの時しか利用しなかったが、楽しみが増えた!今までは段は無かったが改装後は3段になり3段目は中々の熱さだ👌7時にはスタッフローリューがあり、従来通り熱々パフォーマンスで素晴らしかった。リクライナーはじめくつろぎスペースがかなり改善されたのと、スマホ充電がいたるところでできるのも凄いと思いました。今まで使われてなかったスペースも有効活用されて魅力的な岩盤スペースになったと思いました。4時間以上くつろぎ、9時45分に浴室へ…瞑想サウナを楽しむが、流石に岩盤浴で汗かきまくったので7分を2回楽しむに留まった💦瞑想サウナはやはり素晴らしいと思います。最後は露天炭酸泉に15分浸かってフィニッシュ!今日はかなりのリフレッシュ!

エビフライ定食

エビが予想してたのより大きく歯応えあり!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
129

9時45分に入館。洗体のあと、10時,10時半のオートローリュー挟んでサウナ10分、水風呂2分、休憩5分から10分を3セット楽しむ。なんだかんだで最上段2回、4段目に座れるたので良かった。あまみも充分出た!水風呂も15.3℃でいい感じ。休憩は外気浴1回、内での休憩2回。ともにゆったりできた。あとは炭酸泉15分、ジェット風呂5分浸かってフィニッシュ!今夜もリフレッシュ!

フライドポテト

やみつき!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.3℃
135

都島サウナおじさん

2026.05.09

99回目の訪問

9時半すぎに入館。まずは洗体してから瞑想サウナへ…土曜日夜なんで館内、浴場ともに混雑してたけど、瞑想サウナはストレス無く楽しむことが出来た!ただ2回目楽しんでる際のオートローリュー中にマットタオル交換しますとスタッフが入ってきた💦8分サウナに入っていて ローリューOKの緑ランプが点灯した直後の事だった!私は思わず「ええっ!」と声あげてしまった。スタッフもローリューしてるのはわかって罰悪そうだったが、控える事なく私含めお客さんを退場させた…まあ仕方ない🥲あと、10時半のスチームサウナでのホワイトアトラクション楽しむため、次も8分、最後の4回目は10分楽しんだ☝️瞑想サウナは中々素晴らしい。来るたび利用するたびに好きになる。最上段に座ってオートローリュー体験して10分入って水風呂2分入ればあまみが出る。これは魅力的。部屋が小さいので水春に特に多いドラクエ族が利用しにくく、ほどほどに熱いのでニワカな客はスグに出ていくし。スーパー銭湯でこんなにサウナを楽しめるのは贅沢すぎる😊まあそんな事で4セット楽しむ。その後、露天炭酸泉を15分楽しんでフィニッシュ。今夜もリフレッシュ!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
121