こせこしぱぱ

今日はどんより雲り空
青空は見えないけど適温な外気浴( ´ ▽ ` )🩶

今日夕方から雷雨予報
その前に外気浴でふんわり( ´ ▽ ` )💙

令和7年7月7日
御朱印あっちとこっちサイクリングしてから
久しぶりのサウナは松本湯へ( ´ ▽ ` )🖤

summer🌞( ´ ▽ ` )ﾉ日差し強め35℃の外気浴🏖️

summer🌞( ´ ▽ ` )ﾉ日差し強め36℃の外気浴🏖️

6/14〜15の600km等々力⇄御前崎🚴‍♂️✨
広域サイクリングイベントですが！

等々力→逗子→熱海→伊東→沼津→清水(225km)
雨予想はしてましたが(￣∇￣)酷い🌧️

DNFを決めビジホINして静岡うまいもん居酒屋へ！
夜通し雨酷く…翌日、新幹線で輪行帰宅しました🚅


今日は色々リセットサウナで天空のアジト🧖✨
マルシンスパはセルフロウリュ好きが多いので💨

私は入っすぐ右の半寝イスか
ストーブ前の0.5段目がお好み🤎
0.5段目は後の壁がオーバーハングしてるので
背筋伸ばせないのでこぢんまりですが
セルフロウリュの影響なくじっくりできて安定🛖

天候不良は予想できてたこと！
600kmの目標は今回も達成できませんでしたが
この経験を活かし心強くこつこつ挑みたい( ´ ▽ ` )ﾉ

私も含め年齢層高めな地域密着の浴室🏘️

極上発汗のボナサウナ💛
キンキンな水風呂🩵

派手さはありませんが
やっぱり1番ふんわりできる清春湯( ´ ▽ ` )ﾉ

神奈川県 等々力⇄静岡県 御前崎🚴‍♂️✨

週末の600kmイベントの出走について
(天候不良！目標！安全走行！→DNS？どしよ？)
総合的に考えたくて富士見湯コンクリ空間へ🐧

ほんわりほわほわふんわふわぁ( ´ ▽ ` )🩶

あー大丈夫だよ！
往路の雨は走行範囲内の雨！
復路の雨は時間帯では激しくなるかも🌧️
その時は安全第一で待機＆こつこつ走ろー。
目指してるのはPBP1200km🇫🇷

帰宅後に
次男君からも背中押されて指針定まりました🧭

走りたい✨

梅丘 寿司の美登利 総本店

かにみそサラダ🥗

ちょぴちょぴ一杯💚

妻と一緒に長男くん学校の学食へ🏫

待ち合わせ場所に女子が一緒に！？
何となーくは分かってましたが
彼女を紹介されたみたいです(о´∀`о)💕

学食は安くてメニューも豊富で通いたいウマさ🤎

妻買い物後帰宅して２日続けての松本湯へ

前回の富士見湯から気になっていたNELJAS🌿
(テスター使ってみて香りよき！肌感よき！)
昨日の松本湯でも試してみたらやっぱよき✨

おじさんのアフターサウナのささやかな楽しみとして使ってみることにしました🫧

写真は
昨日が「松」
今日が「本」
明日が「湯」
の予定でしたが明日はお休みなんで
今日を「本・湯」♨️

梅雨入りの関東🌧️

妻の職場への送迎
長男くんの大学への送迎
次男くんのバイトへの送迎
今日はずっと送迎おじさんやってました🚙💨

妻お迎え時間までは
隙間サウナで松本湯さんへ( ´ ▽ ` )ふぇー🫧

単独広域雑草刈り

うち家…労働力不足にて！
米不足ですが今年から植えるのをやめた田んぼ…
雑草対策で数枚の掘り起こし🚜

ちゃきちゃき作業を終わらせて

ご褒美サウナのDENへ🛖
10:00〜12:00で1号棟のお1人おじさん予約
のはずでしたが…！他にお客さんなしで施設貸切✨

バレルサウナで納得の発汗
馬場清水でのおだやかなクールダウン
里山音に心がすーっとなる外気浴
ぼくぽく薪を割る音も私は好きです🪵

雑草刈りは終わる事はありませんが
またDENさんを楽しみにこつこつ作業します🌱

ラーメン 喜八

みそチャーシュー中辛

( ´ ▽ ` )うまぁ〜💛

単独広域雑草刈りday2🌱

今日は階段登って左の湯が男湯
こちらは露天スペースあるのでほわわ( ´ ▽ ` )💚

昨日今日で巻き作業💨
明日はのんびり新潟帰省を楽しみまーす！

今日の気候は陽射し強🌞
外気浴にする？半外内気浴にする？
迷いましたが！富士見湯さんにしました( ´ ▽ ` )🩶

チェックイン( ´ ▽ ` )☑️

サウナ🈵にて
番台前で一瞬待ちました！
雨上がりの土曜日で賑わいの清春湯( ´ ▽ ` )ﾉ

因島から往復15kmのサウナサイクリング🚴‍♂️✨

今日は洋風呂が男湯

こちら側は備讃瀬戸入口が見渡せて
外気浴しながら思い出あれこれあり感謝( ´ ▽ ` )🫧

今年は上島町の補助で入浴料が半額！
2025年もおだやかをありがとうございました✨

因島から往復15kmのサウナサイクリング🚴‍♂️✨

因島⛴️→弓削島へ

今日のFESPAは
和風呂が男湯の日でしたが！
洋風呂の方が備讃瀬戸入口が見渡せて
私には嬉しい外気浴🩵

サウナ後はそのままゆーらりサイクリング
弓削島🪜→佐島🪜→生名島⛴️→因島⚓️

おだやかな心におだやかな風景ありがたい( ´ ▽ ` )ﾉ

因島から往復35kmのサウナサイクリング🚴‍♂️✨

今日はフロント右側(奥側)が男湯

天井が高く開放感ある浴室
瀬戸田風景のタイル絵が旅情🍋

サウナは外スペースにあり6人ほどが定員
サウナ室入口に2人用ベンチが外気浴スポット
こじんまりふんわりクールダウン🎐

ホテルだけど銭湯のコンセプト

16時頃からお風呂セットを持った
地元の人！？で賑わっていました( ´ ▽ ` )ﾉ

しまなみドルチェ 瀬戸田本店

伯方の塩ソフト🩵

年1回のしまなみ出張
広島から1泊2日の165kmサイクリング🚴‍♂️🫧

ご褒美はもちろんFESPAさんへ

今日は洋風風呂が男湯の日

瀬戸内海のゆったりした時間の流れ
瀬戸内海のおだやかな風と景色
心地よい疲れがゆるやかにほぐれます( ´ ▽ ` )🩵

上島町から入浴料金の補助があるみたいで
県外の人でも半額で入浴できました。

ありがとうございます✨