2022.09.11 登録

  • サウナ歴
  • ホーム カプセルイン大塚
  • 好きなサウナ テレビなし、水風呂は15℃前後、外気浴あり。
  • プロフィール サウナでととのった後そのまま寝られるよう宿泊利用が好きです。
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mizou

2026.07.16

22回目の訪問

この季節がやってきた。夏に最適な場所。
リニューアル後に初めて。サウナは暑くなった気がする。以前はぬる暑だったが、ちょうどいい。水風呂は相変わらずキンキンで30秒が限界。外気浴も気持ちいい。内気浴の椅子は昔のほうが良かった。
あと低温バイブラを楽しみにしてきたが、中のバイブラの温度が温かったし、少し臭かった。
うーん。サウナはいいけど、目当ては低温バイブラだから再訪どうするかな。

水分補給 炭酸水
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 12℃
4

mizou

2026.05.30

41回目の訪問

チェックイン前だから、程よい人でのんびり満喫できました。
外気浴はもう暑い。夏はどうなるのか
6月の一時休業前にまた行きたいな。

キッチンABC 池袋東口店

特盛セット

好きなものが全部ある。カロリーオーバー

水分補給 炭酸水
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
9

mizou

2026.04.23

3回目の訪問

平日夜中に参戦。
サウナは常に3.4人と集中できたが、湯舟はそこそこ混んでいて、若い人たちが多く、湯舟でおしゃべりしている人が多かった。そのためか整うまでの域には達しなかった。残念
やっぱりサウナで整うなら専門店かな。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
23

mizou

2026.04.17

40回目の訪問

久しぶりに平日昼に訪問。案の定サウナはほど貸し切り。
1段目でまったり温まり、水風呂は短めにして外気浴をたっぷり楽しんだ。
食後の訪問のため、血糖値爆上がりで眠くなるので、軽めの3セットであとは休憩室で昼寝。

公式xで、海外の旅行会社と契約していることを知り、海外のお客が多いことに納得しました。
海外客が殺到すれば、そのうち値上げするかも?

とんかつ 美濃屋

カツカレー

美味しい。でも、とんかつ1枚食べるのがきつい年齢になってきた。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
19

mizou

2026.04.02

2回目の訪問

初めて平日夜来たけど混んでた。整いイス埋まってた。露天風呂、炭酸風呂は満員。
土日はどんだけ混むのか。
サウナは良い感じ。水風呂は16度だけどもっと冷たく感じました。 
まったり3セットして帰りました。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
19

mizou

2026.03.14

39回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
外気浴が心地よくなってきた。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14.5℃
18

mizou

2026.01.31

38回目の訪問

久しぶりのCIO。今年初。
土曜日のチェックイン時に訪問のため、受付は宿泊客の列ができていた。サウナはほぼ満員だが多くは休憩利用のようだ。
まったりと内・外気浴を楽しみながら3セット。
やっぱりCIOは最高。
今年もよろしくお願いします。

松屋 大塚店

牛丼

困ったときはこれ

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14.8℃
17

mizou

2025.12.04

7回目の訪問

地方遠征のため泊まりでイン。
平日にもかかわらず満室。
サウナも混んでいて待ち発生していた。
それでも皆さんのマナーがよく気持ちよく過ごせた。朝5時台は空いていた。食堂は開店と同時に皆さん来店していました。
朝や泊まりより、予約時間帯の方が人が少なく過ごしやすいかな。

半カレーと若鶏の唐揚げ

唐揚げのサクサク感が好き

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  • サウナ温度 80℃,110℃
  • 水風呂温度 15℃
18

mizou

2025.11.29

37回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩
サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1

久しぶりのサウナなので短めに。
前半は独占、後半も1.2人。
チェックイン前は空いていた。
やっぱりCIOは穴場でいい。

まるえ中華そば 巣鴨

朝ラーメン 大判焼豚

朝ラーメンらしく細麺薄味でさっぱり。チャーシュー好きとしては通常のラーメンの方が好きかも

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
13

mizou

2025.08.27

6回目の訪問

朝6時にイン。
平日朝だから空いていると思ったらそこそこ混んでいる。
相変わらずサ室温度、外気浴、水風呂、客層など全てに置いて素晴らしい。
6時代に第1、第2サウナを1セットずつして休憩。食堂は待ちはないが人の出入りが多かった。8時代にもう1セットずつ楽しんで退室。8時代にはサ室は満員になることはなかったが外気浴の椅子に空きがなくなる時があった。平日の予約帯時間の方が空いているのか?

老酒舗

揚げパンと豆乳セット

食べ方わからずに揚げパンと豆乳を別々に食べてしまった。500円で安く満足度は高い。

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  • サウナ温度 78℃,100℃
  • 水風呂温度 14℃
22

mizou

2025.08.22

36回目の訪問

泊りでお世話になりました。
週末だからか多国籍や若い人もいたけどサウナは空いていた。カプセル階も静かでした。
朝方風呂は混んでいたがサウナは空いていた。やっぱり穴場。

はま寿司 大塚駅前店

寿司

駅前はま寿司。22時でも行列の。朝は空いてました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
5

mizou

2025.07.26

35回目の訪問

大分ごぶさたしてしまった。
チェックアウト後なので空いていて、たまに独占できた。水風呂の温度設定もちょうどいい。やはり冷たければいいというもんではない。
外気浴は風呂場近くだと暑いが休憩室近くだとビル風が気持ちよく感じられた。休日でも10−15時は空いていて満足できるからまた来たいな。

喜多方ラーメン 坂内 大塚店

ねぎ焼豚ラーメン

欲張りすぎた、普通のが一番。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.9℃
13

mizou

2025.06.28

21回目の訪問

朝サウナ
4時間1400円はコスパ良すぎる。
水風呂は相変わらずキンキンで30秒が限界。
バイブラにはいつまでも入ってられる。
バイブラのためだけでも来たい。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
0

mizou

2025.06.16

4回目の訪問

猛暑になり夜も蒸し暑い。こんな日はサウナと冷たい水風呂でさっぱりしたい。
混んでるとわかっていても850円は魅力的。実際は若者多く騒がしいが、それを覚悟していけばクイックなら求めるものは得られ幸せな時間を過ごせた。
もっと遅くても混み具合は大して変わらないだろう。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12.5℃,16℃
18

mizou

2025.05.21

1回目の訪問

久しぶりのサウナ。上野に蔦重特別展を見に行った帰りによった。本当は北欧に行こうかと思ったら行きたい時間は売切れ、それならサウナセンターに行こうと思ったら3時間も入れないのでパスしてこちらに。土日は激混みなので避けてきたがさすがに平日午後は混んではいなかった。それでも外気浴スペースに座れない程度に混んでいた。熱々サウナ、水風呂、風が気持ちいい外気浴、お風呂の種類も多く2セット楽しめた。
萩の湯だよりのオーナーコラムは読み応えがあり面白かったです。

かつ丼

できたてサクサクで汁は多め。及第点。カレー類は売切れだった。紙袋に入った割り箸はエコではないと思う。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
17

mizou

2025.03.22

20回目の訪問

冬は寒すぎるので避けていたら半年ぶりだった。
サウナは少し体感温度が上がった気がした。サウナ・スパ健康アドバイザーの割引も300円になっていた。

相変わらずキンキンの水風呂。またバーデンに通う季節がやってきた。

カツ丼とビール

春の丼祭りでカツ丼を、サービス小ドリンクにビールを選んだらつもりが普通に中生のオーダー取られていた。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13.5℃
17

mizou

2025.02.01

34回目の訪問

休日だからかいる間はほぼ満員。そのためかサ室温度は90℃前半とマイルドでオートロウリュも耐えることができた。
外気浴にはちょうどいい日でした。
システムを確認してる初訪問の人も多かった。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
16

mizou

2025.01.11

1回目の訪問

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

噂のミュージックロウリュを受けたく初訪問。
綺麗でロウリュも楽しめるとあり行列覚悟で行ったがとても空いていた。
広くはないが必要なものは揃っていて、導線もいい。サウナは町銭湯とは思えないほど広く、待ちが発生することはないだろう。80℃設定とは思えないほど熱い。噂のミュージックロウリュは爆音で更衣室からも聞こえた。静寂なサウナもいいが爆音もたまにはいい。水風呂は13℃で30秒でギブアップ。外気浴は車の音が聞こえるため内気浴の方が好みだった。
このクオリティを町銭湯の価格で維持してくれている従業員さんに感謝です。

ミックスソフト

美味い!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 13℃
18

mizou

2025.01.03

33回目の訪問

今年初サウサは定番のCIOで。チェックイン前だからか空いていた。
時間がないので初めてクイックで入ったが3セット堪能できた。やっぱりここはいい。
帰りの受付は外国人さん達で混雑していた。

横浜家系ラーメン 野中家

煮豚チャーシュー麺

濃いーがうまい。ご飯がすすむ

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.6℃
18

mizou

2024.12.16

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
平日昼でも混んでいたが、お手頃価格でサクッと楽しむにはいい。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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