ハッシー

久々の鶯谷サウナセンター
サウナ室内が少しリニューアルされてた
水風呂は安定に冷たくて良い🤤

ゆったり長めの3セットと水風呂前の椅子で休憩
しっかりととのった🫠

1月のトントゥ抽選で宿泊券が当選しててめっちゃ嬉しい！ありがとうサウナイキタイ！！

今年サウナ初め
13時の予約でメインサウナで高校ラグビーを観戦しながら3セット、熱いんだけどラグビーから目が離せない😳
気がついたらいつもより長めに入ってた
外気はまだまだ寒いから短めに

久しぶりの北欧はやっぱり最高だった

北欧カレー

安定の味

今年のサウナ納めも朝霞サウナ和
久しぶりに究極アウフグース受けて完走までいけた
まだまだオートロウリュの調子は戻らずか雛壇の最上段でちょうどいいぐらいの温度だった

一年を振り返り今年もいいサウナ遠征もサ旅も出来たし、来年もそうありたい

おそらく来年は都内に引越しをするだろうから中々朝霞に行く事は難しくなるかもしれない、それでもサウナの日や周年等のイベントの日は和に行くだろうしやっぱりここのサウナが好きだ

また来年も熱くさせて欲しい

手打ち年越し蕎麦

大盛りにした

朝ウナ、雛壇3セット

朝カレー

いつも通り大盛り

水風呂天井のライトが青に変わっていて視覚的に冷たさを演出してる！また色を変える事で水風呂の清潔感も上がってるように感じるしこの調整は素晴らしい！！

いつも以上にあまみが出てしっかりととのいました🫠

りくぜん 大宮総本店

瓶ビールとイカ刺し

軽く一飲みには丁度いい

昨日飲み過ぎで絶賛二日酔い、今日の夜も飲む予定があるので昼過ぎまで寝て回復を願う

結果5割ほどは回復出来て移動中にゼリーを食べて飲み前のサウナ！

本調子ではないから2セットのみ
1時間800円のコスパ良きサウナ

サウナで7割程回復したのでこれから終電迄飲みだ😂

整体前に時間があり14時予約
ゆっくり湯船に浸かり身体をほぐしたら
第２サウナでじっくり蒸された後は水風呂キャンセルで外気浴、その後はメインサウナで3セット

入館時にウルオスのスキンローション貰った😂

焼きそば

北欧で焼きそば食べるの初かも

サウナウォッチの故障なのかアプリの不調か3セット目途中が計測されてませんが、数値以上にととのっております🫠

これから那須川天心対井上拓真戦を観る💪

今週のアロマはコスモス
ロウリュ控えめに香りを楽しむ
サウナ室は熱過ぎずマイルド過ぎず
完璧にととのた

チェックイン

大戸屋ごはん処 大宮すずらん通り店

カキフライ定食

サウナ前に大粒のカキフライで舌を火傷

今回もサウナウォッチ充電忘れの為、6分-6分-8分の3セット

12時手前ぐらいに到着、このくらいの時間が朝サウナコース終わりかけになるのでshare roomが貸し切り状態になりやすい（しかし今回は貸し切りにはならず😂）

サウナ室に入ってから気がつくサウナウォッチの充電切れてた…今回はサウナウォッチ無しで体感に任せて3セット

しっかりあまみも出て、数値を計らずともととのっている事は間違いない🫠

中々行く機会がなかったオリ1
酉の市の前夜祭前に初来店

サウナは結構熱く、水風呂は13℃と冷たい
内気浴になるがこの季節は内気の方が気持ちいい

90分コースで3セット
タイミング合わず今回はアウフグースは回避
次回はアウフグースも参加したい

最近ストレスが溜まってる、こうゆう時こそサウナ
ロウリュかまして蒸気と共に悩みを浄化しようではないか

いつも通りの3セット
初っ端の1セット目から大分ととのったと思う🫠