地図からサウナが探せる！

豊島園庭の湯

温浴施設 - 東京都練馬区

NORI

2026.03.22

4回目の訪問

サウナ飯

【日本とフィンランドのMIXstyle、水風呂はまるで…】

庭の湯の女湯側に、4月1日リニューアルOPENする、フィンランドサウナのプレオープン（Makuakeでまだ来週分も販売中）に朝7時半から参加。

水着着用と聞いて、正直うーん…と思っていたが、先にOPENした男性側のフィンランドサウナにも入れて、男女の違いも分かり、大満足。

プロデュースは「ティ、ティティ、ティティ、ティー！」と、つい脳で唱えてしまうTＴNE。いかにもなオシャレ感があるが、サウナもしっかり良いのがTT兄弟…ではなく、ととのえ親方！流石でございます。

#サウナ🔥
男性側はオートロウリュ、一方、新しくできた女性側はセルフロウリュ。

男性側のオートロウリュのほうが温度は安定的。女性側のセルフロウリュは、ストーブが横長で大きく、熱波師になった気分でしっかりジュワジュワ〜っとロウリュできるのが楽しい。

ただ、いつロウリュしたか分からないので、互いに遠慮しあうとヌルくなり、アチアチ好きがいると鬼ロウリュでアツくなるかも（今回はなかったけど笑）。やっぱり、砂時計を置いて貰って、ロウリュの目処があると嬉しいなー。

サウナ室自体は、両者共に雰囲気良し。

女湯のサ室は、座面のカーブが丸っこくて、天井には星空のような照明がキラキラと瞬いている。
しかも、木材はウェスタンレッドシダーで、イイ香りがプンプン。

男湯のサ室も、サウナ小屋といった感が良いが、女湯側はそれを更に可愛らしくした感じ。

#水風呂🫧
男性側にのみ、筒型アヴァントの水風呂があるが、深さは130センチ。
もはや、湯どんぶりのトレーラーサウナ脇にある160センチの頭の先まで浸かる深い樽水風呂に慣れてしまっているせいか、ピンと来ず（軽くマウント笑）…

ガッシャンシャワーとフィンランドの景色が壁に描かれた冷たい水風呂は、男女同じ。細かいけど、女湯側の水風呂には、小滝流れ込みがあるので水流音が響き、壁の湖畔の風景が水風呂に映るので、まるで本物のフィンランドの湖に来た気になる！行ったことはないけど💦

#休憩🍃
改めて気づいたが、女性は外気浴派より内気浴派のほうが圧倒的に多い。お陰で外気浴大好きな私は、青空の下、和風庭園を眺めながら外気浴仕放題。

誰も来ないなァと思っていたら、皆さん、屋内のフィンランド感溢れるエリアで休憩中。冷え性の方が多いのかなぁ。

それにしても、庭の湯のお庭外気浴は、緑豊かで心地よい。自分にとってのサウナの醍醐味は、外気浴で風やら季節の移ろいを感じる事、なので春の空気をたっぷり吸い込み超リフレッシュ。いい朝！

朝ごはんをカフェで頂き、豊島園駅に戻ったら桜が満開。もう、春ですねえ🌸