HDTM

朝玉
空いてる◎
少なくとも週1は来ないと
今日もばっちり

ボクシングかランニングしてますか
と話しかけられ
普段話しかけられないからテンパる🫤

サウナ：8分8分7分10分
氷風呂：1分 × 8
休　憩：5分 × 2
炭酸泉：5分 × 1
ｼﾞｪｯﾄﾊﾞｽ：5分× 1
水シャワー：8セット
合計：4セット

清潔度：★★★★☆
サウナ：★★★★☆
氷風呂：★★★★★
外気浴：★★★★☆
導　線：★★★★☆
A L ：★★★★☆

牡蠣

ロウリュもタイミングよく
外気浴でもタオル仰いでくれました◎

フィンランドサウナ：10分 × 2
メインサウナ：10 × ４
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 10
休憩：3分 × 2
合計：７セット

清潔度：★★★★☆
サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★★☆
外気浴：★★★★☆
導　線：★★★★☆

神戸牛

近くきたついでに
昔ながらの銭湯♨️

サウナ：10分10分10分12分
水風呂：1分 × 7
合計：4セット

清潔度：★★★☆☆
サウナ：★★★☆☆
水風呂：★★☆☆☆
外気浴：なし
導　線：★★★★☆

オートロウリュと氷のタイミングが全部うまくいった◎
寒い中の外気浴も心地いい◎

サウナ：7分7分7分12分
氷風呂：1分 × 8
休　憩：5分 × 2
炭酸泉：5分 × 1
ｼﾞｪｯﾄﾊﾞｽ：5分× 1
水シャワー：8セット
合計：4セット

清潔度：★★★★☆
サウナ：★★★★☆
氷風呂：★★★★★
外気浴：★★★★☆
導　線：★★★★☆
A L ：★★★★☆

ニンニクマシマシ

リニューアルされて
メインサウナは木のいい匂い
外気浴日和

フィンランドサウナ：10分 × 2
メインサウナ：10 × 3
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 8
休憩：3分 × 2
合計：6セット

清潔度：★★★★☆
サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★★☆
外気浴：★★★★☆
導　線：★★★★☆

赤のれん

和牛ひつまぶし

空いてて完璧👌

超高温サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 8
休　憩：3分 × 2
薬　湯：5分 × 2
合計：5セット

清潔度：★★★☆☆
サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★★☆
外気浴：★★★☆☆
導　線：★★★★☆

牛タンカレー

サウナを愛でたいのあとは
やっぱり混み気味
マナーも悪く残念
セッティングはばっちり◎

サウナ：8分8分7分12分
氷風呂：1分 × 8
休　憩：5分 × 2
炭酸泉：5分 × 1
ｼﾞｪｯﾄﾊﾞｽ：5分× 1
水シャワー：8セット
合計：4セット

清潔度：★★★★☆
サウナ：★★★★☆
氷風呂：★★★★★
外気浴：★★★★☆
導　線：★★★★☆
A L ：★★★★☆

辛つけ麺

どのセットもばっちり👌

サウナ：9分8分7分9分
氷風呂：1分 × 8
休　憩：5分 × 2
炭酸泉：5分 × 1
ｼﾞｪｯﾄﾊﾞｽ：5分× 1
水シャワー：8セット
合計：4セット

清潔度：★★★★☆
サウナ：★★★★☆
氷風呂：★★★★★
外気浴：★★★★☆
導　線：★★★★☆
A L ：★★★★☆

ラーメン フクロウ

ニンニクマシマシ

サウナ前後で飛行機
タイミングよくほぼソロ◎

サウナ：8分8分6分7分
氷風呂：1分 × 8
休　憩：5分 × 2
炭酸泉：5分 × 1
ｼﾞｪｯﾄﾊﾞｽ：5分× 1
水シャワー：8セット
合計：4セット

清潔度：★★★★☆
サウナ：★★★★☆
氷風呂：★★★★★
外気浴：★★★★☆
導　線：★★★★☆
A L ：★★★★☆

博多もつ鍋やまや 京阪京橋店

もつ鍋

超高温サウナもちらほら
安定のクオリティ

超高温サウナ：9分 × 5
水風呂：1分 × 8
休　憩：3分 × 2
薬　湯：5分 × 2
合計：5セット

清潔度：★★★☆☆
サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★★☆
外気浴：★★★☆☆
導　線：★★★★☆

すき焼き

3連玉
マナーのいいサウナーさんばかり
今日も偶然飛行機映った◎

サウナ：10分8分6分10分
氷風呂：1分 × 8
休　憩：5分 × 2
炭酸泉：5分 × 1
ｼﾞｪｯﾄﾊﾞｽ：5分× 1
水シャワー：8セット
合計：4セット

清潔度：★★★★☆
サウナ：★★★★☆
氷風呂：★★★★★
外気浴：★★★★☆
導　線：★★★★☆
A L ：★★★★☆

カニ

連玉
マナーの悪い人うるさい人多すぎ
温度湿度は完璧

サウナ：8分6分6分8分
氷風呂：1分 × 8
休　憩：5分 × 2
炭酸泉：5分 × 1
ｼﾞｪｯﾄﾊﾞｽ：5分× 1
水シャワー：8セット
合計：4セット

清潔度：★★★★☆
サウナ：★★★☆☆
氷風呂：★★★★☆
外気浴：★★★★☆
導　線：★★★★☆
A L ：★★★★☆

てっさ

今年も新年から
朝から混み気味

サウナ：10分6分6分10分
氷風呂：1分 × 8
休　憩：5分 × 2
炭酸泉：5分 × 1
ｼﾞｪｯﾄﾊﾞｽ：5分× 1
水シャワー：8セット
合計：4セット

清潔度：★★★★☆
サウナ：★★★★☆
氷風呂：★★★★★
外気浴：★★★★☆
導　線：★★★★☆
A L ：★★★★☆

今年も
最初も最後もここ
朝から混んでたけど
やっぱり最強

サウナ：10分6分8分10分
氷風呂：1分 × 8
休　憩：5分 × 2
炭酸泉：5分 × 1
ｼﾞｪｯﾄﾊﾞｽ：5分× 1
水シャワー：8セット
合計：4セット

清潔度：★★★★☆
サウナ：★★★★☆
氷風呂：★★★★★
外気浴：★★★★☆
導　線：★★★★☆
A L ：★★★★☆

早起きし朝ウナ
コンソメスープも美味しい😋

ZEN：10分8分8分
KUU：10分8分
水風呂：1分 × 6
休　憩：5分 × 3
露天風呂：5分 × 2
合計：6セット

清潔度：★★★★☆
サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★★★
外気浴：★★★★☆
導　線：★★★★☆

味噌ラーメン

宿泊で利用
どちらのサウナも湿度、香りばっちり

ZEN：10分8分
KUU：10分8分
水風呂：1分 × 6
休　憩：5分 × 3
露天風呂：5分 × 2
合計：5セット

清潔度：★★★★☆
サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★★★
外気浴：★★★★☆
導　線：★★★★☆

ラーメン二郎 新宿小滝橋通り店

にんにく増し増し

起きてすぐサウナ
3時間前ぶり

岩サウナ：10分8分
ケロサウナ：10分8分
水風呂：1分 × 6
休　憩：5分 × 3
檜風呂：5分 × 2
合計：5セット

清潔度：★★★★☆
サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★★★
外気浴：★★★★☆
導　線：★★★★☆

朝カレー

薪サウナ間に合わず
ロウリュも間に合わず
グルシン水風呂◎
夜は空いてる

岩サウナ：10分10分
ケロサウナ：10分10分
水風呂：1分 × 6
休　憩：5分 × 3
檜風呂：5分 × 2
合計：5セット

清潔度：★★★★☆
サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★★★
外気浴：★★★★☆
導　線：★★★★☆

粉雪味噌ラーメン

ほぼ貸し切り
ロウリュのタイミング◎
今日は氷があまり落ちてこなかった
ポスターGET

サウナ：10分6分8分10分
氷風呂：1分 × 8
休　憩：5分 × 2
炭酸泉：5分 × 1
ｼﾞｪｯﾄﾊﾞｽ：5分× 1
水シャワー：8セット
合計：4セット

清潔度：★★★★☆
サウナ：★★★★☆
氷風呂：★★★★★
外気浴：★★★★☆
導　線：★★★★☆
A L ：★★★★☆

珉珉 京橋店

麻婆麺

サウナ：10分6分6分10分
氷風呂：1分 × 8
休　憩：5分 × 2
炭酸泉：5分 × 1
ｼﾞｪｯﾄﾊﾞｽ：5分× 1
水シャワー：8セット
合計：4セット

清潔度：★★★★☆
サウナ：★★★★☆
氷風呂：★★★★★
外気浴：★★★★☆
導　線：★★★★☆
A L ：★★★★☆

タン