HDTM

安定の白玉
レッドライト発動しても故障なのかあまり変化なし
でも快適◎

サウナ：7分8分8分8分
氷風呂：1分 × 8
休　憩：5分 × 2
炭酸泉：5分 × 1
ｼﾞｪｯﾄﾊﾞｽ：5分× 1
水シャワー：8セット
合計：4セット

清潔度：★★★★☆
サウナ：★★★★☆
氷風呂：★★★★★
外気浴：★★★★☆
導　線：★★★★☆
A L ：★★★★☆

塩ラーメン

朝から
たくさん施設あるけど毎回同じとこ
コンソメたらふく◎

ZEN：10分8分
KUU：10分8分
水風呂：1分 × 6
休　憩：5分 × 2
露天風呂：5分 × 2
合計：4セット

清潔度：★★★★☆
サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★★
外気浴：★★★★★
導　線：★★★★☆

WBC前後に
アウフグースも間に合った
コンソメスープ飲み過ぎた
そして稲葉さん熱すぎた😎

ZEN：10分8分8分8分8分
KUU：10分8分
水風呂：1分 × 10
休　憩：5分 × 3
露天風呂：5分 × 5
合計：8セット

清潔度：★★★★☆
サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★★
外気浴：★★★★★
導　線：★★★★☆

朝は軽めに

岩サウナ：10分8分
ケロサウナ：10分8分
水風呂：1分 × 6
休　憩：5分 × 2
檜風呂：5分 × 3
合計：4セット

清潔度：★★★★☆
サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★★★
外気浴：★★★★☆
導　線：★★★★☆

二郎

色々行こうと思ったけど結局ここ
混んでても静かだし
水風呂が冷たすぎる◎
蒸サウナも◎

蒸サウナ：8分×2
岩サウナ：10分8分
ケロサウナ：10分8分
薪サウナ：12分
水風呂：1分 × 6
休　憩：5分 × 3
檜風呂：5分 × 2
合計：8セット

清潔度：★★★★☆
サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★★★
外気浴：★★★★☆
導　線：★★★★☆

カレー

シャンディガフが抜群

初訪問
サウナは種類が多く水風呂の温度も◎
サウナからビル群が見える
サウナ内が見えにくく
開けて確認する人多く
その都度温度が下がる🫤
80分では足りないくらい

サウナ：12分12分12分12分15分20分
水風呂：1分 × 10
休　憩：5分 × 2
バケツシャワー：10セット
合計：6セット

清潔度：★★★★★
サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★☆☆
外気浴：★★★★☆
導　線：★★★★☆
A L ：★★★★☆

味噌ラーメン

仕事終わりに
安定のクオリティ◎
ソロの時間もあり

サウナ：10分 × 4
冷水風呂：1分 × 7
休　憩：5分 × 2
薬　湯：5分 × 2
合計：4セット

清潔度：★★★☆☆
サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★★☆
外気浴：★★★☆☆
導　線：★★★★☆

刺身

連玉
空いてる時間だけどうるさめ😕
昨日より熱め🥵
雨は雨で外気浴最高◎

サウナ：7分8分8分9分
氷風呂：1分 × 8
休　憩：5分 × 2
炭酸泉：5分 × 1
ｼﾞｪｯﾄﾊﾞｽ：5分× 1
水シャワー：8セット
合計：4セット

清潔度：★★★★☆
サウナ：★★★★☆
氷風呂：★★★★★
外気浴：★★★★☆
導　線：★★★★☆
A L ：★★★★☆

こってり醤油ラーメン

朝玉
空いてるけどうるさいグループが🤨
それを差し引いても最高◎

サウナ：8分8分8分9分
氷風呂：1分 × 8
休　憩：5分 × 2
炭酸泉：5分 × 1
ｼﾞｪｯﾄﾊﾞｽ：5分× 1
水シャワー：8セット
合計：4セット

清潔度：★★★★☆
サウナ：★★★★☆
氷風呂：★★★★★
外気浴：★★★★☆
導　線：★★★★☆
A L ：★★★★☆

刺身定食

初訪問
サウナは木のいい匂い
狭いが湿度温度ばっちり
アウフグースも間に合った
丁寧なアウフグース◎
打たせ湯は痛かゆくなる程の勢い

サウナ：10分10分10分10分
水風呂：1分 × 8
休　憩：5分 × 2
露天風呂：5分× 1
水シャワー：5セット
合計：4セット

清潔度：★★★★☆
サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★★☆
外気浴：★★★★☆
導　線：★★★★☆
A L ：★★★★☆

焼肉ランチ

連玉
ほぼ満席だけど静か◎
結婚式参列前に
気合い注入🥴
ガチャはポスターGET

サウナ：8分8分8分10分
氷風呂：1分 × 8
休　憩：5分 × 2
炭酸泉：5分 × 1
ｼﾞｪｯﾄﾊﾞｽ：5分× 1
水シャワー：8セット
合計：4セット

清潔度：★★★★☆
サウナ：★★★★☆
氷風呂：★★★★★
外気浴：★★★★☆
導　線：★★★★☆
A L ：★★★★☆

肉

仕事前の朝玉
めちゃくちゃうるさい🤨
マナーも悪い
セッティングは勿論完璧◎

サウナ：8分8分8分10分
氷風呂：1分 × 8
休　憩：5分 × 2
炭酸泉：5分 × 1
ｼﾞｪｯﾄﾊﾞｽ：5分× 1
水シャワー：8セット
合計：4セット

清潔度：★★★★☆
サウナ：★★★★☆
氷風呂：★★★★★
外気浴：★★★★☆
導　線：★★★★☆
A L ：★★★★☆

パリパリチキンカレー

初訪問
やっぱり匂いが大事
脱衣所もサウナも匂いが、、
サウナの椅子も壊れてて
ガラガラでした
良さがあまりわからず

サウナ：10分10分10分10分
水風呂：1分 × 8
休　憩：5分 × 2
炭酸泉：5分 × 1
薬　湯：1セット
合計：4セット

清潔度：★☆☆☆☆
サウナ：★☆☆☆☆
水風呂：★★★☆☆
外気浴：★☆☆☆☆
導　線：★★☆☆☆

五目釜飯

朝玉
月曜日なのかいつもの朝より混んでる
入った途端レッドライト発動
いつも通り熱すぎる◎

サウナ：7分7分7分10分
氷風呂：1分 × 8
休　憩：5分 × 2
炭酸泉：5分 × 1
ｼﾞｪｯﾄﾊﾞｽ：5分× 1
水シャワー：8セット
合計：4セット

清潔度：★★★★☆
サウナ：★★★★☆
氷風呂：★★★★★
外気浴：★★★★☆
導　線：★★★★☆
A L ：★★★★☆

イタリアン

ここも熱い🥵
賑やかだけどちょくちょく来たくなる

サウナ：10分 × 4
冷水風呂：1分 × 6
休　憩：5分 × 2
薬　湯：5分 × 1
合計：4セット

清潔度：★★★☆☆
サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★☆☆
外気浴：★★★☆☆
導　線：★★★★☆

信州味噌ラーメン

本日2件目
アウトレット来たらここ
バレル◎
水風呂はシングル並み

バレルサウナ：9分×4
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 8
休憩：3分 × 2
合計：5セット

清潔度：★★★★☆
サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★★
外気浴：★★★★☆
導　線：★★★★☆
岩盤浴：★★★☆☆

サ飯セット

朝玉
空いてる◎
今日はどこに行こうか
考えるためにまずここに来る

サウナ：7分7分7分10分
氷風呂：1分 × 8
休　憩：5分 × 2
炭酸泉：5分 × 1
ｼﾞｪｯﾄﾊﾞｽ：5分× 1
水シャワー：8セット
合計：4セット

清潔度：★★★★☆
サウナ：★★★★☆
氷風呂：★★★★★
外気浴：★★★★☆
導　線：★★★★☆
A L ：★★★★☆

久々
何とか上段でロウリュ耐える
熱すぎ🥵

サウナ：8分×2
サウナ：10分×2
水風呂：1分 × 8
休憩：5分 × 3
露天風呂：5分×2
合計：4セット

清潔度：★★★☆☆
サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★☆☆
外気浴：★★★★☆
導　線：★★★★☆
ロウリュ：★★★★★★

ラーメン フクロウ

ラーメンニンニクマシマシ

朝玉
ほぼ貸し切り◎
6分おきに2分のオートロウリュ
計算しながら
最後はオートロウリュ2回耐える🥴

サウナ：8分8分8分10分
氷風呂：1分 × 8
休　憩：5分 × 2
炭酸泉：5分 × 1
ｼﾞｪｯﾄﾊﾞｽ：5分× 1
水シャワー：8セット
合計：4セット

清潔度：★★★★☆
サウナ：★★★★☆
氷風呂：★★★★★
外気浴：★★★★☆
導　線：★★★★☆
A L ：★★★★☆

イタリアン🍝

超高温サウナは貸し切り
朝はカレーに限る🍛

超高温サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 8
休　憩：3分 × 2
薬　湯：5分 × 2
合計：5セット

清潔度：★★★☆☆
サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★★☆
外気浴：★★★☆☆
導　線：★★★★☆

なにけんカレー

レトルトも購入🍛