サウナマット交換係♨️

２日続けての仕事帰りサウナ❗️
週末ルーティンの初音湯さんへ👍
風強く寒い日はやっぱりここで内気浴に限ります☺️
この季節は下茹でが必須❗️さてサウナへ❗️
サウナ3セット（各12分）
下段から上段へと負荷かけながら、きっちり毎度のルーティンサ活✌️
脱衣所でのんびり休憩がたまらなく最高に気持ちいい🤣
サ活後も毎度おなじみ「ラドン温泉ふろふろ太郎」でんき風呂⚡️にじっくり浸かり身体をほぐし温め終了
今日は珍しく混んでて（初音湯さんすいません🙇‍♂️）サウナ利用の方も多かったですね
それでも快適な気持ちいいサ活でした☺️
お店出る時ご主人に聞いたら来週のお休みはまだ決まってないみたいです
週末金曜日がお休みになりません様に🙏

帰り道は東上線踏切にしっかりと引っ掛かり、せっかくポカポカの身体が冷えてちょっと残念😢
今週もお疲れ様でした

仕事帰りサウナ♨️
すっかりご無沙汰のあづま湯さん（2ヶ月ぶり位😁）
人気銭湯になっていつも賑わっている様子だからちょっと足が遠のいていました😅
訳あって早い時間に行けそうだったからチャンス❗️と
（本当はこちらも久しぶりの赤塚「岩の湯」に行ったら定休日😭やってしまった）

早い時間でもたくさんのお客さん😳さすが👍
でもいつもの常連さんはこれからかな？
サウナ3セット（各10分）
久しぶりのあづま湯サウナは100℃越えで久しぶりの熱さ🔥相変わらず六角形ストーブがいい仕事してます👍やっぱりサ室セッティングはピカイチ‼️
これまた久しぶりのバイブラ水風呂💦が冷たいのなんの😂
タイミングよくインフィニティチェアが空いてて休憩は快適（半露天だから寒さそれほどでもなく👌）
気持ちいいサ活を終えた後は「3代目柔平衛」を満喫し身体をほぐし温め、締めの本日の熱湯「じっこう」でじっくり温めまり終了👌
久しぶりのあづま湯はいいサウナいい湯♨️でした☺️

念願のRAKUSPA府中♨️へ‼️
天空サウナを求めて‼️
仕事の用事で府中方面に来たのでぶらり途中下車で
やっと来ました😊
前身の縄文の湯から極楽湯系列へ代わりどう変化したのか楽しみ😊結果最高の施設サウナでした‼️
受付で利用時間を迷いながらものんびり通常で
LINEクーポン1,800円‼️（タオル、館内着付）
男性浴室は11階と12階
12階が天空サウナ😄

サウナ5セット
まずは11階ど身体を清め、自慢の黒湯温泉♨️で下茹で済ませ、ロウリュサウナへ❗️二重扉で初めの扉入ってすぐにハット掛けや冷水機など素晴らしい☺️
温度91℃でサ室広々、ストーンストーブ3機鎮座😳
AL無くても8分で汗💦びっしょり
水風呂→浴室休憩の動線完璧👌
さていよいよメインの天空サウナへ‼️
裸のままでの階段移動に少し恥ずかしさを感じながら😁
解放感抜群👍今日は天気良く☀️気持ちいい
天空サウナ10分、テントサウナ（12分、12分）
初体験のテントサウナ、空いててソロ2セット👍
セルフロウリュ満喫で最高‼️気持ち良かったぁ😄
たくさんのインフィニティチェアで休憩快適
府中の街並みから遠くに見える山々まで解放感ある景色も最高、これはととのうでしょ‼️
天空サウナ満喫後は再度11階に戻りロウリュサウナへ‼️
最終セットはALにタイミングバッチリ👌
凄い水量に熱さを心配しましたが、その後のルーバー発動も丁度いい熱さに12分しっかり蒸されました👍

最後は黒湯温泉♨️にしっかりのんびり浸かり身体を温め終了👌
まだまだゆっくりしたかったのですが、遅くなると帰り寒くなりそうなので今回はこの辺で😌
これからは府中方面にご縁がありそうなので、次回は一日のんびりしようと思います✌️
テントサウナ最高‼️季節によっては抜群のサ活できそうです‼️

週末定番のホーム初音湯♨️
今日も寒い🥶
サウナとお風呂♨️でしっかり温まろう☺️
今日はいつものMOKUタオルを忘れてしまったのでカバンに常備してある故郷青森の岩木温泉タオルで😊
サウナ３セット（各12分）
ジュビナ→水風呂（2分）→脱衣所休憩（5分）
毎度のルーティンでバッチリのディープリラックス👌
サ活後の締めも定番ラドン電気風呂⚡️
今日も最高のひと時をありがとうございました😭
25日は青森ひばの湯♨️ですって‼️いいな☺️
帰り道もすごく寒い🥶けどサウナで身体ポカポカ😌
さて明日からの仕事もほどほどに頑張りますかね💪

やっと来た休み😄サウナだ‼️
昨夜まで何処に行くか？とあれこれ考え新規開拓を決めたはずなのに朝の電車内でやっぱり気が変わり😅
疲れてる時は慣れた場所が一番だ🙌
と言う訳でひと月ぶりご無沙汰の王様和光です‼️
ちょうどLINEクーポンもあるし、せっかくだからかまくらラウンジつけて贅沢に一日のんびりと😌

朝イチ入館、朝風呂はやっぱりいいねぇ
身体清め、王様温泉「わぴあの湯♨️」でじっくり下茹でしサウナ準備完了👌いざサ室へGO
朝イチでもサウナはたくさんの方々😳
常連の皆様が最上段にどっしりと鎮座する中、僕のお気に入りポジションは入口入って直ぐ折り返しの壁裏
入口近くだと出入りで温度低いかと思いきや、壁で熱が滞留し思いの外いい熱さ👍AL発動で更にいい熱さ
つい最上段に行きたくなりますが、このポジションおすすめ‼️
王様のサウナマットはいつもフカフカで心地いい
サウナ３セット（10分、10分、11分）
温泉水風呂💦から浴室内気浴、３セット目は露天風呂で日差しを浴びながら休憩バッチリ👌

さて満足のサ活後、小腹空いたのでレストランで軽くおにぎり🍙食べてラウンジへ‼️
かまくらラウンジの好きな所は外テラス。今日はいい天気で日向ぼっこ☀️隣接の保育園児の元気な声に癒され、こちらも元気をもらえる☺️
さてリクライニングソファでTV見ながら昼寝💤😴して、夕方前から今日2回目のサ活（３セット）と温泉♨️堪能して帰宅
あっと言う間の休日でしたが、のんびりしてサウナ満喫のいい一日でした✌️

サウナはいい😌ほんとサウナって素晴らしい👍
しみじみ想いながらリフレッシュ‼️明日からまた長い仕事の日々を頑張ります💪

おにぎり🍙（梅、鮭）

前に来た時にも食べてすっかりお気に入りに☺️ やっぱりお米は美味しい😋

週末サウナ🙌
このところ金曜日が休みだったホーム初音湯♨️さん
やっぱり週末の金曜日がいい☺️決まったルーティンだと落ち着きます
フロントには久しぶりにご主人の姿が☺️
浴室入り金曜日の皆さまに心の中で「お久しぶりです」と挨拶👌
今日も空いてて快適、静寂の浴室😌
いつもの場所で全身洗って下茹でしサウナへ

サウナ３セット（各12分）
サウナ貸切で自由気ままにマイペースで😌
今日もしっかりしっとりいい熱さ👌
サ室内のBGMがほんと心地いい
熱々の身体にジュビナからの水風呂が天国🤣
脱衣所で放心まったりと休憩😌
サウナ後に締めのラドン電気風呂⚡️
刺激といい湯に至福のひと時
気持ち良かったぁ🥴
さて明日も仕事、あと2日頑張りますかね💪
しばらく週末の休みは無さそう👍
ではまた来週末もお世話になりまーす‼️

蔵出し味噌 門左衛門 新座店

牛乳カレー味噌ラーメン

こんな所で青森の味が😳 リンゴ🍎とマグロカツが乗って👍 故郷を想いながら津軽味噌味わいました‼️旨い😋

祝日、成人の日
新成人の皆様おめでとうございます。
さては今日は久しぶりに朝のんびりと起床、午前中の予定を考えていたら「そうだ！にいざ温泉行こう」と
家族了解👌で家を出発
今月末で閉館を知り、最後に一度は行かねばと
9:30頃到着、朝イチでまだ空いてました😊

全身清め、自慢の黒湯温泉♨️で下茹でしたらサウナへ
ここでのベストポジションは奥上段ストーブ真横
丁度良い熱さ、TVの音だけ聴きながらのんびりと
サウナ3セット（各12分）
サ室で蒸されながら、OYUGIWAさんにリニューアルしたらどんなサウナになるかな？サ室広くなるかな？ALになるかな？など妄想しながらのんびりと☺️
にいざ温泉ならではの水風呂💦と浴室休憩🪑と気持ちいいサ活を楽しめました😊
サウナウォッチのととのい値も過去最高✌️
締めの黒湯温泉♨️も泉質最高👍温まる〜😌

古き良き歴史あるにいざ温泉♨️も大好きで今回の閉館は残念ですが、施設が無くならなくて良かったです😊
今まで素晴らしい温泉と気持ちいいサウナをありがとうございました🙌
さて4月のグランドオープンが楽しみ‼️
近いしいいリニューアルしていいサウナになったら毎週通っちゃうかも😁

月曜日に続き今週2回目の初音湯さん♨️
明日はお休みなので（本当は金曜日に来たいのですが🥲）
あと今日は北風寒く外気浴は厳しいから脱衣所内気浴がいいと思い😁
今日も空いてて快適😌
全身のんびり洗ってジェットバスで下茹で
サ室入ると今日のボナは82℃とまだ温まってない感じ
貸切サ室で下段からのスタート👍
サウナ5セット（12分、水風呂2分、脱衣所休憩10分）
今日のジュビナは冷たくなかったけどビートの効いたシャワー（説明書にありました😁）の気持ち良さに変わり無し👍
今日は休憩を重視し脱衣所BGMに酔いしれながらのんびりと☺️
サ室温度が徐々に上がり、最終セットには90℃近くまで🙌
初音湯さんは空いてるのもありますが、皆さん静かに黙々とお風呂やサウナを楽しまれ居心地抜群😊
あまりの快適さにのんびり5セットしちゃいました（長居してすいません🙇‍♂️）
我がホームサウナは最高の一言☺️
次回は週末にお邪魔しま〜す‼️
帰宅してからのビール🍺が格別☺️黒ラベル箱根駅伝缶
正月も終わりだ
明日から日曜日まで仕事😅頑張ろ💪

仕事初めの今日は仕事も早く終わり✌️
年末以来のホーム初音湯♨️さんへGO
成増駅から徒歩🚶での道のりもいつも通り
今年も何度も行き来するんだろうなと思いながら☺️
早い時間で空いてる😌
浴室では常連さん同士新年の挨拶を交わしほのぼのした雰囲気☺️
サウナ３セット（各12分、水風呂2分、脱衣所休憩5分）
サ室は全てのセット貸切🤩上段で足を伸ばしのんびりと
熱った身体にジュビナを浴びればもう最高‼️
（今日のジュビナはいつもより冷たかった😊）
サウナ後もいつも通りラドン電気風呂で温まり終了👌

昨日の朝霞なごみ朝サウナから始まり今日のホーム初音湯と、今年も良きサ活スタート👍
今年も週末中心にお世話になります🙇‍♂️
と思っていたら早速今週末がお休みとの事🥲
今日来て良かったぁ✌️

サウナでいい汗💦かいて自律神経整ととのえ、今年も頑張りましょう💪

2026年サウナ初め♨️
あけましておめでとうございます
新年サウナ初めは朝霞なごみ朝サウナからのスタート🙌
混んでたけどしっかり静寂☺️居心地抜群👍
サウナ4セット
低温多湿（12分）→セルフ（12分）→雛壇（10分）→低温多湿（12分）
なごみのサ室セッティングは本当に大好き☺️
変わらずいつものサウナルーティンでバッチリ👍
水風呂からの休憩はさすがに寒く短時間でしたが😁

今年も朝サウナ中心ですがお世話になります😊
一昨日の雪がまだ和さん前に残ってますので、東武ストア側から歩いて来られる方は注意⚠️して歩いて下さいね
さていよいよ明日から仕事初め😩頑張りますかね😌

2025年サウナ納め♨️
一昨日に仕事納め、昨日は一日家の大掃除を終え気分もスッキリ👍
さてサウナ納めは何処に？もちろん朝霞なごみでしょ
早起きしてまだ真っ暗な中電車で朝霞へ
6:20入店、既にたくさんの方々😳上段ロッカー全て使用中‼️（年末も大人気ですね☺️）
全身洗ってバッチリ歯磨き🪥（お風呂の歯磨きって何でこんなに気持ちいいんだろう）
では今年最後のサ活へ‼️
低温多湿（12分）→セルフ（15分）→雛壇（12分）→雛壇（10分）→低温多湿（15分）の計5セット満喫👍
どのサ室も気持ち良すぎなのは言うまでもなく👌
水風呂からの休憩はお気に入り湯船前のイスでオーバーフローされるお湯の温かさを足元に感じながらまったりと😌
湯船上の窓から見える朝霞の空がセットを重ねる毎に段々と明るくなり最終セットには青空に☀️
今日は本当に朝早くからたくさんの皆様（自分もですが😁）
サウナ後の湯船もタイミングによってはほぼ満員😳
いつもより高めの湯温♨️でじっくり温まり終了❗️
サ活後はレストランで朝カレー🍛
年末でレストランは休みかと思っていたのですが、朝カレーはやってたんですね、やったー🙌
外に出るとすっかり明るくいい天気☀️この後は帰ってのんびりしよう‼️

朝霞サウナ和さん、今年も大変お世話になりました😄
2026年も朝サウナを中心にまたお世話になりまーす‼️
これにてサウナ納めです👍
ありがとうございました。
皆さま良いお年をお迎えください🙇‍♂️

朝カレー🍛（大盛）

今日は絶対に食べたかった‼️ サウナ納め後の年越し朝カレー🍛 カレーでもうひと汗💦ご馳走でした👍

仕事帰りサウナ♨️
今日で世間は仕事納めですが、僕の仕事納めは日曜日😌あと２日頑張ろ💪
週末なのでいつもの様にサウナへ‼️
ホーム初音湯は休み🥲さて何処へ？
北風強く寒さも厳しいし🥶
と言う訳で選んだのは「ゆ〜ポッポ♨️」
平和台駅から近いし、前に行って居心地良かったしね😌

仕事も早めに切り上げ17時前に到着
ガラス張りの店内に電飾がキラキラいい雰囲気☺️
サウナ込で1,050円（タオルセット付）ですが、今月は練馬区PayPayキャンペーンで10%還元でした✌️
店内清潔感たっぷり👍
浴室入るも空いてる😃
身体しっかり洗い電気風呂でしっかり下茹でしたらいざサウナへ❗️
ストーブ格納タイプのボナ👍
2段式サ室の上段は座面狭く背もたれもほぼ直角❗️姿勢良くサウナを味わいます😁
サ室の時計が60分計でした（初めて見た😳）
サウナ３セット（上段10分、下段15分、上段15分）
サ室温度は85℃位、湿度もありマイルドなので長く入れる👍（結構好きなサ室セッティングかな）
水風呂も16℃と冷たく深くていい👍
そして外気浴がまたいい😃小さな露天風呂にイス２つ
今日みたいな強風でも上手く遮られてのんびり👍
空を眺めると飛行機が✈️練馬は結構飛行機が低く飛ぶので露天風呂で眺めるとまた最高😃

空いてて快適なサ活を堪能した後は電気風呂やジェットバスでしっかり身体温めてお終い😃
満足のゆ〜ポッポさんでした‼️
さて年内あと一回くらいはサウナイキタイ‼️
僕のサウナ納めは何処になるかな？

仕事終わりサウナ♨️
まだ日が暮れる前に成増へ☺️
年内の初音湯さんは今日が最後かな、本当は金曜日が良かったのですがお休みなので。

常連の皆様に混じりお邪魔しま〜す😁
いつもと違う曜日でもいつも通りのルーティン‼️
ジェットバスで下茹でしたらいざサウナへ‼️
おっ❗️今日はBGMが流れてる👌これ落ち着くんですよね😌
相変わらずこじんまりしたボナサ室がいい、温度は85℃位でも座面板の間から昇る熱で足元アチアチ🔥湿度もあってのんびり大汗💦
サウナ３セット（下段12分、上段12分、下段15分）
サウナ→ジュビナ→水風呂→ジュビナ→脱衣所休憩のフルコース😄
お風呂だけ利用の方々が水風呂温冷交代浴してても、僕がサウナから出ると水風呂譲ってくれるのが嬉しい☺️ありがとうございます🙏
お陰様でスムーズなサ活に大満足です👍
サウナ後の締めは定番のラドン電気風呂⚡️にじっくり浸かって終了‼️温まりました😌

今年も大変お世話になりました‼️2026年も引き続きお世話になりますね☺️良いお年をお迎えください‼️
ジュビナバス最高😀
さて今年のサウナ納めは何処になるかな？

仕事帰りサウナ♨️
ホームサウナだと言うのにご無沙汰😅
半月ぶりぐらいかな？
週末メインですが、このところ連続で週末が休み🥲明日も休みなので今日行かねば‼️と
木曜日に来るのは初かな？たまにはいいね☺️

常連の皆様はじめまして、お邪魔します🙏
サウナ利用は自分ひとり☺️これは貸切だ‼️
常連皆様はサウナ無しで風呂と水風呂の温冷交代浴♨️さすが😳
久しぶりの初音湯♨️はやっぱり落ち着く☺️
身体清め、ふろふろ太郎ラドン風呂で下茹で
では貸切🙌のサウナへ
あれっ今日はいつものBGMが無い😳
ならばひとり静かに瞑想サウナ‼️
サウナ3セット
サウナ→ジュビナ→水風呂→ジュビナ→休憩
久しぶりのジュビナがあまりにも気持ち良すぎて何度も😁
脱衣所休憩がまたいい👍久しぶりにねぷた団扇でまったりと😌
満足のサ活後は電気風呂にじっくり浸かり身体をほぐし温めて終了👌
やっぱり流石ホームサウナは安心感がありますね。ありがとうございました☺️
サウナあがりの缶ビールがまた旨い😋
さて、年内もう一回は来たいな‼️

サウナイキタイ‼️
どこに行こうか？気分転換に新規開拓？
色々と思考するもやっぱり近くの王様和光♨️へ😁
何と言っても寒い🥶
自分はこんなにも寒さに弱かったのかと思うくらい😩
駅から送迎バスに乗って快適に移動👌
国道沿いに聳え立つこの佇まいが結構好き
いつ来ても綺麗な外観に清潔な館内も落ち着く

LINEクーポンでお得🉐に入館、今日はかまくらラウンジもセットでのんびりコース😃
平日午前中にもかかわらず意外に混雑😳
身体を綺麗にしてサ室入るもほぼ満室😳ちょっとビックリ🫢
寒いから温まりたい想いは皆さん同じかな😌
サウナ4セット（10分、8分、10分、10分）
王様和光の温泉水風呂は気持ちいい🥴
4セット目は水風呂無しで北風寒い露天外気浴に直行‼️
熱った身体を水風呂とはまた違い徐々に冷えていく感じ、たまにはこんなのセットもいい👍
気持ちいいサウナを味わった後は一度上がってサ飯と休憩。
レストランでお昼におにぎり🍙食べてかまくらラウンジへ
いい天気☀️だったのでテラスで外から聞こえるこども達の楽しそうな声を聴きながら日向ぼっこ☺️
その後リクライニングで爆睡💤幸せ〜

気持ちいい目覚めの後はもう一度軽くサウナとひと通りの温泉♨️を堪能😀王様温泉「わぴあの湯」いいお湯です👍
やっぱり冬は温泉ですね‼️
久しぶりに時間を気にせずのんびりサ活できました‼️
充電完了😀また明日から仕事頑張りましょう
と言ってもすぐに充電切れちゃうんですけどね😁
帰りはすっかり日が暮れてしまいました。

おにぎり（梅、鮭）

シンプルにさっぱりと☺️ 想像以上に美味しかった👍 また食べたいな‼️

昨夜から友人と万葉の湯で楽しく宴会🍺
つい飲み過ぎてしまい夜のサウナはお預けに😅
休憩処で爆睡💤し朝を迎えました
さて朝は楽しみにしていた朝食バイキングを満喫しお腹パンパン（昨夜のお酒がまだ残る中でもしっかり食べました）
その後は展望足湯で景色見て、もう一度休憩処でダラダラしお腹を落ち着かせたら、さあサウナだ‼️

改めて広々とした浴室に感動
全身清め歯磨き🪥しっかり👌ではサウナへ
３セット全てロウリュサウナ（7分、12分、10分）
サ室は３つ（ロウリュサウナ、超高温サウナ、ハーブミストサウナ）ありますがロウリュサウナがすっかり気に入りここ一本で‼️
サ室広々5段タワー、大きなAl付ストーブが存在感抜群
毎時00分にAlあり
サ室奥最上段がいい熱さ👍
座面下からくる熱がまた熱いこと😳（足先までアチアチ）
2セット目はAl発動、３回ロウリュされ徐々に熱くなり３回目はかなり熱い（耐えましたが完走は結構キツイかも）
サウナで大汗💦出した後は水風呂
浅めの浴槽で18℃くらい
そして外気浴は絶景の露天風呂へ
全身あまみだらけの中、椅子に座りベイブリッジを眺めながらの休憩は格別‼️
これでととのわない訳ないでしょ‼️
お風呂でこの絶景は凄すぎます（あまり身を乗り出すと外に丸見えなのでご注意😅）

サ活満喫した後は湯河原温泉から直送されている露天風呂や内風呂の温泉を味わい、しっかり身体を温めておしまい👌
あっと言う間の時間でした
友人との別れを惜しみながら帰路へ（帰りたくないよ〜）
平日で空いてて館内全て快適だったみなとみらい万葉の湯
素晴らしい所でした😊
リフレッシュ完了👍お世話になりました‼️

朝食バイキング

朝から大満足😋 その場で焼いてくれた鯵も美味しかった👍

みなとみらい万葉の湯初入館‼️
友人と少し早い忘年会を兼ねて
仕事終わり現地待ち合わせでみなとみらい万葉の湯へ
初の万葉の湯にワクワク☺️しながら入館
今回はJAFの大得パッククーポンを利用して明日の昼までのんびりの予定😊

全てが最高のひと言
館内「広っ😳」浴室「広っ😳」サウナ「広っ😳」露天風呂「絶景😳」
サウナ、温泉♨️満喫
宴会🥳満喫
サウナは最近リニューアルしたみたいでロウリュサウナに
広々タワーサウナでロウリュ熱々🔥（最上段すごいね👍）
水風呂は浅く18℃ながらスッキリ👍
そして露天風呂の絶景はもう最高‼️
宴会後の展望足湯でイルミネーション満喫（寒かったぁ🥶）
あっと言う間の時間を過ごしたら休憩所でおやすみなさい💤
明日は朝食バイキングが楽しみだ‼️

カツカレー

お酒飲み放題の後は〆のカツカレー🍛 旨い😋

仕事帰り♨️
板橋での会議も少し早く終わった🙌（会議は朝サウナのお陰で案の定眠気と格闘でしたが）

せっかくなので真っ直ぐ帰るのももったいない‼️今朝一番の朝サウナでサ活は完了済みですが、温泉♨️で温まろうと（行くからにはサウナも楽しみますが）
近くに無いかとサウナイキタイで探すと歩いて行ける距離にあるじゃないですか‼️「前野温泉 さやの湯処」
てくてく早歩きで日が暮れる前に到着
変わらず風情ある佇まい
夕方早くにも関わらず駐車場は満車🈵
入り口入ると液晶画面に「賑やかな状況です」の表示😳
相変わらずの人気なんですね
浴室入ると確かにたくさんの人、友達同士、グループで賑やか😅
身体洗ったら炭酸泉で軽く下茹でしサウナへ行くも思った通り満室😅しかしストーブ前最前列一人用席だけは空いているのでそちらへ（あまり人気ないのかな？）
胡座かき座った感想は「ここいい👍」
ストーブ真正面直火🔥でいい熱さでじっくり蒸される
個人的にはここベストポジション‼️しかも隣気にせず快適‼️
何だか上野にあったプレジデントさんのプレ八幡（あの直火熱かったなぁ、あー懐かしい…😁）を思い出します

いい汗💦かいた後は水風呂前の掛け水（これまたいい👍）に備長炭水風呂、今日は寒いので休憩は浴室腰掛け湯♨️で
のんびりと
サウナは3セット全て最前列ストーブ前を独占堪能しました（必ず空いてます）
サウナ後はさやの湯自慢の天然温泉♨️（ナトリウム塩化物強塩温泉）にじっくり浸かりたかったのですが露天風呂は大混雑😳隙間からちょこっと入らせていただきました
楽しみにしてたのにー😭
結局温泉は楽しめず残念 まあサウナは楽しめたから良しとしましょう😊
たまにはあの最前直火を味わいにまた来よう‼️

帰りのバスは爆睡💤家に着いてもダラダラしてしまい😪やっと投稿です

築地銀だこ

8個入り一舟

年末大感謝祭サンキュー価格（390円‼️） 銀だこはやっぱり旨い😋 サウナ後のビール🍺と相性抜群👍

12月サウナ初め♨️朝霞なごみ朝サウナからのスタート‼️
珍しく朝寝坊😅朝から疲労感たっぷり😔
今日は9:30からの仕事会議だからまだ余裕あるし、シャキッとしたい時はやっぱり朝サウナでしょ‼️

今日のなごみ朝サウナは空いてて快適👍さすが平日😌
全身洗って歯磨きスッキリ‼️
壺湯で軽く下茹でしていざサウナへ

低温多湿→雛壇→セルフ→低温多湿の計4セット
今日の雛壇は下段でも100℃越え🔥熱々ですね👍
空いてて各セットともサ室ほソロ👍
セルフロウリュも一人で楽しんでしまいました😄
でもやっぱり低温多湿がお気に入り‼️このセッティングは最高😀
静寂の中ALがジャーッと、その後のフワッとくる瞬間的な熱風が堪なく気持ちいい‼️
インフィニティチェアで身体から湯気が立ち上るのを見ながら休憩、さらに最終セットの休憩はやっぱり湯船前のイスでオーバーフローのお湯を足先に貰いなが上半身冷まし足下温めてのハイブリッド休憩👍
締めの壺湯でしっかり温まりあっという間の約70分

今日は寒くなりそうな一日ですね。サウナで免疫力アップ‼️今日も頑張りましょう💪

仕事帰りの週末サウナ♨️
今週もホーム成増の初音湯さんはお休み😔
でもこんな時は新規サウナ開拓チャンス✌️
という訳で地下鉄沿線途中下車の銭湯へ‼️

今回は平和台駅から徒歩5分くらいの「ゆーぽっぽ」さんへ
行ってみたかった銭湯の一つ
親しみやすい名前が素敵👍

環八沿いから曲がってすぐ、ガラス張り店内イルミネーションで分かり易い☺️
下駄箱は100円リターン式
入口券売機でサウナセット1,050円（タオルセット付き）
受付でタオルセットとサウナキー🔑受け取りいざ‼️
と入るとロッカーも100円リターン式😅
（ゆーぽっぽさんに来るには1,250円必要ですよ😅）

さて浴室入るも空いてる😳先客3人くらい
浴室は湯気が充満して白くいい感じ、これが好きです😁
しっかり全身を洗ってまずは電気風呂で軽く下茹で
それではサウナへ‼️
ストーブ格納式ボナサウナかな？90℃くらい湿度ありマイルドサウナ👌
TV無しでガラス窓があり浴室が見渡せ開放感あり👍
2段式上段は座面が狭く胡座は難しいかな😓
下段は平面広く寝られそう（こちらのサ活投稿で寝サウナしてる方がいたので😁）
ますば下段胡座で‼️貸切サ室でマットタオルもアチアチ
いい汗💦かいた後はサ室出てすぐの水風呂へ‼️温度形は20℃でも体感結構冷たくなかなかの深さ👌気持ちいい☺️
外気浴は小さな露天風呂
でも天井吹き抜けで開放感あっていい👍
２セット目も貸切、なれば寝サウナ😁最高だ
サ室天井見上げいつまでも入っていられそうだ
３セット目は上段に背筋伸ばしてしっかり蒸され大汗💦
今日は仕事でストレスが酷くモヤモヤしながらのサウナでしたがそれでもやっぱりサウナはいい☺️
ととのいは無くても気持ちいい事は変わりない👍

サウナ後は何処に行っても同じ様に電気風呂⚡️（こちらはパルスマッサージ風呂）で身体ほぐして温めて終了‼️
電気風呂も色々な種類があるんですね😌

平和台「ゆーぽっぽ」またまた素晴らしい銭湯に巡り合う事ができました😊
今月もたくさんサウナに行けた事に感謝です。
さて次のサウナを楽しみに明日からの仕事頑張ろ。